ビール11杯で、筋肉1.5kg増！
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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赤坂サカスのビアガーデンで、
調子に乗ってビール11杯を飲み、
今年一番の反省をした、翌朝。
私は恐る恐る、体組成計に乗りました。
谷けいじ先生からたっぷり学び、
増量期を経てからの減量期の真っ最中で、
基本的には、アンダーカロリーで
過ごさなければいけないのに、、、
明らかに飲み過ぎて、
食欲も増して食べ過ぎたので、
体脂肪の急増を確信していました。
ところが！
体脂肪率が微増で済んだばかりか、
筋肉が、なんと、1.5kg増！
私はビールの大量摂取で、
理想の体型にまた、
近付いてしまったのです。
もちろん、減量期に入って、
基本的には節制していることと、
おつまみを、鶏肉などの
良質なタンパク質を選んで食べたこと、
あとは、アルコールによる脱水の
影響もあったのかと思います。
ただ、予想外のデータで嬉しい！笑
この半年を振り返ると、
体脂肪率を「14%」から
「20%」近くまで膨らませた後、
また、「15%」まで絞っています。
その期間を通して、
筋肉はずっと右肩上がりで、
「55kg」から「58kg」まで、
どんどん増え続けています。
一方で、体重は、
「68kg」から「75kg」まで
「7kg」増やした後で、
「71kg」まで「4kg」ダウン。
脂肪と筋肉を同時に増やし、
その後に、脂肪だけを落としていくという
理想的な体型のコントロールができています。
まさに、私がやりたかったけれども、
これまでの自己流ではできなかったことを、
谷先生からしっかり学ぶことで、
できるようになりました。
これを繰り返せば、
目標の体脂肪率「10%」切りも
実現できそうです。
やはり、その道のプロに学ぶことが、
人生をより良くする最大の秘訣ですね！
今回、私と一緒に谷先生から学び、
上手にダイエットすることができたり、
より健康的な生活を手にした皆様から、
感謝のメッセージがたくさん届いています。
谷先生から学べるチャンスは、
また近いうちに到来しますので、
次回のチャンスは絶対に
逃さないようにしてくださいね！
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藤沢涼
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「円高・株安」予想が的中！の秘密
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7月の有名な相場の格言として、
「七夕天井」というものがあります。
七夕前後に相場が天井をつけ、
下落基調が続いていくという
アノマリー（経験則・仮説）です。
私が「円高・株安」を予想し、
株の一部を利確した上で、
ドル円でショートエントリーしたのも、
ちょうど、七夕でした。
その時にも記事にした通り、
6月末の神戸旅行前に、
「そろそろ、ドル安・円高へ」
と分析していたのですが、旅行中は、
旅を楽しむことを最優先するため、
神戸に出発する前に、
ドル円が143円前後のレートで、
8万ドル(約1,150万円)を円に換えました。
その後、145円の高値も付けましたが、
・サイクル理論
・エリオット波動理論
・チャネル
・ゴールドとの相関関係
などの分析によって、
円高と株安になると分析し、
見事に、その分析が的中したのです。
さて、株やFXに興味を持つ方の中には、
「勉強することの重要性」
を、ご理解されていない方が多いです。
私が慶應義塾大学に合格した時は、
「めちゃくちゃ勉強したんでしょ？」
と言われました。
本当にその通りで、
寝る時間以外は、全て勉強でした。
一方で、株やFXで資産形成すると、
受験のように努力したとは、
全く思われないのです。
何か裏技で、ラクして、
儲けていると思われるのです。
この事実が、
株やFXで多くの人が負けて、
お金を失ってしまう原因だと感じます。
投資の世界は、
決してギャンブルではなく、
ちゃんと勉強すれば、
勝てるようになります。
ただ、本やネットには、
価値の無い情報や、嘘がたくさんあるので、
それらに騙されないように。
私は、株に関しては、
M氏から学んでいます。
FXのサイクル理論とエリオット波動理論は、
TAKA先生から学んでいます。
FXのチャネルとゴールドとの相関関係は、
ユキト先生から学んでいます。
それぞれの素晴らしい先生と出会えて、
真剣に学び続けてきたからこそ、
現在の力を持っているのです。
さて、私のドル円のショートは、
含み益が「460pips」になりました。
私が予言して、
その通りになった、この4日間。
あなたも、利益を獲得できていますか？
今回の記事で、
少しでもご興味が持てたなら、
しっかり勉強して、
株やFXで資産形成しましょう。
これからも、私はチャンスをご提供します。
大人になってからの勉強は、
収入や資産に直結します。
ご自身や、ご家族の人生を
より豊かにしていくために、
真剣に勉強し続けましょう！
なお、今夜は21:30のCPIから、
ドル円が荒れる可能性があるので、
トレーダーの皆様は要注意ですね！
追伸；
灼熱の中、娘にソフトクリームを
与えただけで、この笑顔！
株よりも、FXよりも、
最もリターンが大きいのが、
子どもへの投資と、そこに咲く笑顔です＾＾
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健康にこそ、お金を使うべき
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「お金を得る力」よりも重要なのが、
「お金を使う力」だと感じます。
必要な使い道があってこそ、
お金を得る力を高めることが必要となり、
その意義が生まれてくるのです。
そして、私にとって、
「何にお金を使うか？」という観点で、
とても重視しているのが、「健康」です。
だからこそ、
・フィットネスジム
・パーソナルトレーナー
・食事
・睡眠
・サプリメント
それぞれに対して、上質な物や、
上質な環境を手にするために、
お金を投資しています。
さらに投資をしているのが、
定期的な点滴です。
血液に直接、栄養成分を入れることで、
健康上・美容上の効果が期待できます。
今日は、いつもお世話になっている
自由が丘の
「世田谷内科・糖尿病総合クリニック」
を、久しぶりに訪問。
怜子先生にカウンセリングしていただき、
高濃度ビタミンCと、美白グルタチオンを
注入していただきました。
グルタチオンは、強力な抗酸化作用で、
人間の身体を酸化（サビ）から守ってくれて、
アンチエイジング効果も期待できるもので、
私も、その効果を体感しています。
この度、クリニックが
2周年を迎えられたということで、
私は開院した頃からお世話になっているので、
とても感慨深いです。
世田谷・自由が丘という一等地で、
多くの方から求め続けられるというのは、
本当に素晴らしいことですね。
怜子先生は、健康上の社会的ニーズにも
最先端レベルでご対応されていて、
最近話題の「ヒト幹細胞エクソソーム療法」も、
取り入れ始めたそうです。
日本で可能な病院は、数少ない療法なので、
これを打つために、わざわざ、
海外に行く人もいるようですから、
東京都心で対応してくださるのは有り難いですね。
私も次回以降、検討したいです。
怜子先生、2周年おめでとうございます！
また定期的にお邪魔させていただきますね＾＾
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90日間で「理想の体」を目指そう！
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遺伝子検査が無料になり、その結果から、
どのような食事や運動を選べば良いか、
自分の体を深く理解し、可能な限り早く
理想の体を手にすることができるという
空前絶後の大チャンス。
私はこれまでも、
様々なチャンスをご提供してきましたが、
過去最高の反響をいただいております。
改めて、谷先生に感謝を申し上げます！
動画の前半をご覧になった方から、
「誠実で爽やかなお2人だから、
とても相性が良いと感じました！
谷さん、本当に素敵な方ですね！」
「本来は、高額の遺伝子検査を
無料でしていただけるなんて
夢のようなチャンスを、、、
本当にありがとうございます！」
「藤沢さんの腹筋、凄いですね！
でも、谷さんの腹筋は
さらに凄くて、驚きました！
遺伝子検査、楽しみです！」
などなど、お喜びの声を
たくさんいただいております。
想定はしていましたが、
私の想像以上に
希望者が殺到しているので、
予定より早く終了することも
有り得る状況です。
お早めに、無料の遺伝子検査に
お申し込みされてくださいね。
さて、今回の対談は
前半と後半に分かれているのですが、
よりご注目いただきたいのは、後半です。
谷先生が、乳がんを患った方や、
脳内の出血で体が動かなくなってしまった
40代中盤の経営者さんと向き合い、
「健康寿命を10歳延ばす」
「健康教育格差を世の中から無くす」
という使命を強く持ち、
大きな愛で活動されていることに、
私は大変感動しました。
谷さんが、涙ながらに、
熱く語ってくださっています。
→ http://fujisawa-ryo.com/tk2_b
あなたも、この後半の動画をご覧になり、
ご自分の命に真剣に、
向き合っていただきたいと思います。
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分析的中！ドルは買いましたか？
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昨日の記事で書きました通り、
ドル円は2021年1月の「102円」から
約2年の急騰で「152円」になり、そこから
3ヶ月の急落で、「127円」になりました。
「50円」の円安を「25円」半値戻しして、
美しく、50%で止まっていた状況で、
サイクル理論やエリオット波動など、
複数のフィルターでチェックしても、
改めて、円安に向かう可能性が
とても高い局面だとお伝えしました。
そして、実際に、
その通りになっています。
昨日の記事の時点では、
私のFXトレードのポジションは
70pips・36万円の利益でしたが、
現在、172pips・86万円まで
膨らんでいます。
あなたは、私の記事を参考にされて、
ドルを買いましたか？
日経新聞でさえ、
「悪い円高！日本経済の危機」
と言っていた、この急な円高を、
私は、シナリオとして読んでいました。
このようなスキルを、
私はTAKA先生とユキト君から得ました。
そして最近は、M氏から株を学び、
さらに大きく、資産形成しています。
素晴らしい先生、メンターのおかげで、
今の私が存在しています。
もちろん、私は先生方には敵わないので、
この後に私が想定していなかった動きが
あるかもしれません。
ただ、その時は改めて分析し直して、
相場に合わせたトレードをするだけです。
FXも、株も、一生使えるスキルです。
経済的な豊かさを、
ずっと守り続ける力になります。
今でも、投資はギャンブルだと言う方が
とても多いですが、それは、
ギャンブルのようなトレードを
してしまう方だけが陥る罠です。
歴史を学び、統計学を学べば、
株価も、為替も、
未来を高確率で読めるのです。
読み間違えた時に、
破産してしまうようなリスクを
取らなければ良いだけです。
その力を現時点で持っていない方は、
どうして学ばないんだろう？と、
私はとても不思議に思います。
FXも、株も、
今は学びの場をご紹介していませんが、
次回のチャンスが到来したら、是非、
あなたにも勝ち取って欲しいです。
それでは、素敵な週末を！
私は、久しぶりのマクドナルドです！
「えっ？稼いでるのにマック？」
と思ったあなた！
バフェット先生を見習いましょうね！
あと、キムタク先生にも影響されてます！笑
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「自己愛」の重要性と、その恐怖
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世知辛い世の中で自分を守るために、
自己愛を持つことはとても重要です。
誰にも守ってもらえなくても、
自分は、自分を守り抜くという愛が、
己を強くすると考えています。
しかしながら、
その自己愛が大き過ぎると、
周囲の人にご迷惑を
お掛けしてしまう可能性も、
危惧しなければいけないと思います。
たとえば、現代の日本社会の中には、
モンスターペアレントが増えています。
自分の子どもが少し怪我をしたり、
友達と喧嘩をしてしまっただけで、
それをすぐに、幼稚園や小学校の責任として
押し付ける親が多いのです。
幼稚園や小学校の先生達は、
それが原因でうつ病になるなど、
精神的な負担がとても大きくなっています。
そのような状況に感じるのは、
現代の「他責」のエスカレートです。
自己愛が大きくなればなるほど、
現実とのギャップが出た時に、
それを社会の誰かのせいにしてしまう。
この幼児性が、
社会を歪めているように思います。
成功した有名人が、
薬物中毒になってしまうのも、
自己愛で描くイメージと、
現実にギャップが発生し、
その現実から逃避しようとするからでしょう。
自己愛が大きくなり過ぎると、いつか、
自分か他人、誰かを傷付けることになる。
このことは、自戒の念も込めて、
意識しなければいけないと思います。
一方で、子ども達に対しては、
自己愛のネガティブな側面を軽視してでも、
まずは、自己愛を育むことが重要だと思います。
そして、それを担うのは父親よりも
圧倒的に母親であると感じます。
私も、子どもが常に求める母親を
少しでも助けられるよう、
一緒に過ごす時間をできるだけ長くして、
微力ながらもサポートしていくことが、
私の務めだと考えております。
ということで、今日も晴れたので、
砧公園に3人でGO！
全員が遊び疲れるまで、
思いっ切り遊んできました＾＾
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FXで「500万円」の利確を連発！
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私にとって何より嬉しいのは、
仲間が経済的に成功することです。
そのために、様々なコミュニティを主宰し、
ビジネスや投資のサポートを
させていただいています。
そしてこの度、FXのコミュニティにおいて、
約3ヶ月で資産を4倍にしたメンバーが
誕生しました。
その方は、有料の月額制コミュニティに
3年間もご在籍くださって、
私達から学び続けてくださっています。
そして、3月から6月の円安を読み切り、
500万円以上の利確を連発。
短期間で、FXの証拠金を
4倍にしてしまいました。
「FXはギャンブルだ」
と言う方が多いですが、
実際にこうして、利益を積み重ねている方が
いらっしゃるのが現実です。
ただ、色んな理由があり、
FXで数億円以上を運用するには、
口座を分ける手間などが必要です。
ですから、その必要が無く、
青天井に資産を拡大できる株を学ぶ場も、
私はご提供しています。
ポートフォリオを上手に組みながら、
長期的に資産形成していく環境を、
これからも創り続けたいと考えています。
さて、ずっと円安に向かってきたドル円ですが、
一度、大きな調整がありそうな状況です。
早速、今朝の大きな下げでも、
コミュニティーメンバーが、
100pips以上の利益を獲得されました。
私は、FXの無料コミュニティも主宰していますが、
そちらでも、短期間で、数万円を
100万円にする方が誕生しています。
有料であれ、無料であれ、
しっかり学んで行動する方は、
素晴らしい実績を出してくださいます。
それぞれのコミュニティで、
講師を務めてくださっている
TAKA先生と、ユキト先生には、
心から、感謝しています。
私は、決して凄い才能を持っていませんが、
おかげさまで凄い方とのご縁があるので、
その方々と皆様をお繋ぎすることで、
多くの方を自由に導くお手伝いを
これからもさせていただけたらと
心から願っております。
さあ、学び続け、実践し続けましょう！
その先に、自由がありますね＾＾
追伸；
「主夫、なめたらあかんで！」
のエプロンを着る私ですが、
気持ち的には、
「FX、なめたらあかんで！」
（簡単に稼げると思うなよ！
でも、絶対に稼げないとも決めつけるなよ！）
です＾＾
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藤沢涼
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「最悪の家族旅行」とは？
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私達家族は旅行が大好きで、2019年には、
日本を一周しました。
コロナの感染拡大前に、
楽しい思い出をたくさん創ることができて、
とても嬉しく思っていますが、そろそろ、
また旅がしたいと思っています。
さて、この「家族旅行」に関する質問で、
非常に興味深いものがあります。
スタンフォード大学「集中講義」という本で、
広く知られたティナ・シーリング先生の問いで、
「最悪の家族旅行を考えてください」
というものです。
学生達は、
グループごとに頭を悩ませた上で、
・虫がたくさん出るような酷いホテルに泊まり、
美味しくない食事が振る舞われる
・行く先もわからないまま、
狭い飛行機のシートに縛られる
・家族旅行なのに、家族が引き離される
などと回答しました。
ティナ先生は、
それらのアイデアをグループ間でシャッフルし、
それぞれの手元にある旅行のアイデアで、
「パックツアー」を売り出すように命じたのです。
学生達は、更に頭を悩ませた上で、
上記それぞれのアイデアに対し、
・家族で楽しむ肝試しホラーツアー
・サプライズお楽しみツアー
・家族を取り戻すアドベンチャーツアー
と、面白いツアーを考え出し、
それぞれの広告戦略まで議論していきました。
これがもし、最初から、
「ユニークな家族旅行を考えよう」
というテーマであったならば、
そう簡単には思い付かないでしょう。
しかしながら、「最悪」というキーワードから
発想の幅が広がり、思考が活性化したのですね。
実は私も、
現在のビジネススタイルに辿り着くまでに、
上記のような「最悪」のケースを
目の当たりにしました。
・高額のスクールなのに、再現性の無い教育内容
・質問が来ても、スタッフが適当に回答
・満足していないのに、追加請求のご提案
これらに疑問を持って、
・敷居が低くて、再現性が高い環境
・いただいたご質問は、即時回答を心掛ける
・ご満足いただける内容しか、ご案内しない
というものだけを選ぶことにしました。
おかげさまで、多くの方が喜んでくださり、
人生を変えていただいています。
一度極端なものを想定したり、
実際に体験することによって、
そこから新しいものを生み出していく姿勢を
持つことができますね。
追伸；
大切な方に、気持ちを込めてお贈りするために、
資生堂パーラーのお菓子を買ってきました！
ちょっと目を離した隙に、
一部は子ども達があっという間に
平らげてしまいました＾＾
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妻の「手術」に、多数のご意見・感謝！
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妻の婦人科検診に関する記事に対して、
たくさんの方から、メッセージをいただきました。
妻のことをご心配くださった方々から、
手術を回避する方法のアドバイスも多数いただき、
心から、感謝を申し上げます。
私も、できれば、
妻の身体にはメスを入れたく無いので、
開腹手術は避けたいです。
そもそも、私自身、
西洋医学には懐疑的な立場です。
電通勤務時代に身体を壊し、
抗生物質の長期服用をしたことで、
私の体調はどんどん悪化しました。
当時、信じていた目の前の医師に、
騙されたように感じました。
その後、健康関連の書物をたくさん読み、
それらの多くを実践してきました。
・漢方
・マクロビオティック
・玄米菜食
・断食
・鍼
・整体
様々な経験の先に、
現在携わる健康事業のサプリメントに出会い、
やっと、健康を取り戻しました。
また、男性不妊と言われた私でしたが、
電通を退社した直後に、
妻のお腹に息子が宿った奇跡を経験して、
「健康において、一番大切なのは“メンタル”」
だと感じています。
そんな私の知見を通して、
妻にも様々な意見を伝えてきましたが、
今回の生理痛の改善には、
難しさを感じていたところでした。
今回、私が経験したことも含めて、
多くの方から代替の改善策をいただいたので、
改めて、妻と協議をしたいと思います。
現在の妻は、医療の誤診があったものの、
子宮には問題が無く健康そのものだったという
安堵感の方が勝っている状況です。
一方で、それではこの痛みに
どう対峙するかという問題が残りますが、
霞ヶ浦医療センターの先生の診断に加え、
皆様のご意見を総合的に考えて、
しっかり判断しますね＾＾
さて、本日の写真は、土浦でのプチ観光と、
クラフトビール＆ハイボールを楽しむ
帰路の様子です。
私と電車との2ショットを撮ったら、
息子のポーズとほぼ同じでした！笑
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尿酸値が改善！パーソナルドクター
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私は、毎月通っているクリニックで、
必ず採血をしていただいています。
その中で要注意だったのが、
「尿酸値」です。
男性の基準値は「3.7〜7.0mg/dL」なのですが、
私は、「7.0」を超えてしまっていました。
怜子先生からは、
「ハードなトレーニングをしている方は、
どうしても高くなりがちです。
経過を観察しましょう！」
と言われていたのですが、
8月25日の検査結果も「7.5」と、
かなり高い値が出てしまいました。
どんどん悪化してしまうと
痛風を発症する可能性もあるということで、
改めて、私の生活習慣を見直しました。
そこで浮かび上がったのが、
サウナ＆水風呂の直後の、
キンキンに冷えた生ビールです。
これが、最高に美味しいのです。
だからこそ、全くやめられなくて、
ジムに通って、サウナ＆水風呂を繰り返し、
カラカラの喉に、すぐにビールを
流し込んでいました。
しかしながら、これは酷い悪習慣。
水分を失った身体に、
さらに脱水するアルコールを入れ、
しかも、吸収力抜群の胃腸を、
一気に冷やしてしまう。
「どうして、こんなに美味しいんだよー！
やめられないじゃないかー！」
と、私は残念に思っていましたが、
悪化させる訳にはいかないと、代わりに、
水をしっかり飲むようにしました。
その結果、9月17日の血液検査では、
「6.3」の正常値に戻りました。
「もし悪化したら、お薬も検討しましょう」
と言われていたのですが、
習慣の徹底的な見直しをすることで、
軌道修正することができました。
このように、身体を定期点検して、
未来の病を防ぐことができる
怜子先生のパーソナルドクター、
本当にお勧めですよ！
自分自身の健康に、
しっかり投資をしましょうね＾＾
【クリニックLINE】
【櫻岡怜子先生インスタグラム】
https://www.instagram.com/setagaya_dm/
【クリニックWEBサイト】
https://www.setagaya-dm.clinic/
追伸；
またグルタチオンの注射をしていただきました！
強肝作用と抗酸化作用、有難いです＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼のスマホ在宅「月収5万円」プロジェクト
完全在宅で、まずは「月収5万円」を
着実に得ていきたいあなたへ。
こちらから、私のLINEにご申請の上で、
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というメッセージをお送りくださいね。