失敗から未来を「創造」する制御法
※藤沢涼は今何位??
何度も失敗を繰り返してしまう人と、
一度の過ちを二度と繰り返さない人は
思考と行動が大きく違います。
例えば、仕事が思うように進まない時、
「もっとスタッフを増やそう」
「残業でリカバリしよう」
と考えるのは、
結果に対して行動を変える
「フィードバック制御」であり、
あくまで「受動的」です。
このフィードバックだけに終始すると、
どうしても変化に振り回されます。
何かが起これば、それに反応する、、、
という繰り返しになってしまうからですね。
一方で、仕事が進まない原因を分析し、
作業ボリュームが計画よりも多いならば
この先を見据えて計画自体を修正するのが
フィードフォワード制御になります。
フィードバックだけで留まらず、
フィードフォワードをすることにより、
状況に「振り回されず」に
状況を「創り出す」ことが可能になります。
フィードバックが「過去」に
対応しているのに対して、
フィードフォワードは「未来」を
創造していると言えますね。
もっと身近な例として、
ボウリングのボールコントロールを
考えてみましょう。
もし、ボールが狙いよりも左にズレたら、
「もう少し右を狙おう」と考えるのが
フィードバック制御です。
それに対して、左にズレたのは
ボールのリリースに問題があると捉え、
フォーム自体を改善するのが
フィードフォワード制御になります。
フィードバックは誰もがやりますが、
フィードフォワードまでやる方は
実は多くはありません。
同じ経験量でも、
そこから得られる学びは
千差万別です。
フィードフォワードを心掛けて
学びを最大化していくことが
より大きな成果を生み出すと
意識していきたいですね。
藤沢涼
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癌を治す笑顔の力
※藤沢涼は今何位??
私は、「幸せだから笑う」のではなく、
「笑うから幸せになる」と考えています。
だからこそ、
笑いのネタを常に探していますし、
いつも、誰かと、「笑い合う」ことを
意識しています。
息子と遊んでいると、
1日中笑い転げてばかり。
お腹が痛くなる程笑って、
とても幸せな気持ちになります。
笑うこと、そして笑顔には、
このようにとても凄い力がありますよね。
「笑顔」は、口元の横上にある
「笑筋」を刺激します。
これによって、
副交感神経が反応するこにより、
脳からα波が出て、
「フェイシャルフィードバック効果」
という、特殊な効果が起こるのです。
この効果により、不思議と、
幸せな気持ちになるのです。
これは、本当に面白くて
笑った時だけではありません。
意図的に笑顔を作っただけでも、
フェイシャルフィードバック効果が起こり、
幸せを感じられるのです。
医学では、笑うことにより
「ナチュラルキラー細胞」が活性化し、
これが癌細胞をも撃退する程の力を
発揮すると言われていますね。
実際に、癌患者に
お笑い番組を見せている
医療機関もあります。
「笑い」には、
本当に神秘的な力があるのです。
私自身も、辛かった時期を
笑顔で乗り越えてきました。
本当は笑顔になんてなれない時も、
意図的に笑って、心身共に、
苦しさから解放されてきました。
「幸せだから笑う」のではなく、
「笑うから幸せになる」。
これは間違いないと考えています。
是非、多くの方に、
フェイシャルフィードバック効果を体感して頂き、
笑顔で溢れる社会にしていけたらと願っています。
藤沢涼
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