祝！海「1.5km」人生初・完泳！
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
↓↓↓↓↓↓↓↓
私のトライアスロンへの挑戦は、
今年の3月に始まりました。
バイクを購入し、まずは、
ビンディングシューズに慣れるところからの
スタートでした。
バイクで長距離を走れるようになった後、
バイクの直後にランをするブリックランで、
足腰を鍛錬してきました。
そして、初エントリーした
5月横浜トライアスロンの1ヶ月前、
プールでクロールをしてみると、
全く泳げないことを知ります。
慌てて、ジムで猛特訓を重ねると、
平泳ぎであれば、何とか、
1.5kmを泳げるようにはなりました。
それでも、大いなる不安を抱えたまま、
海練習に突入することになります。
初めての海での泳ぎは、
底が深いことへの恐怖心と、
波酔いにより、クロールでも平泳ぎでも、
全く泳げませんでした。
こんなに悔しいことは無いというくらい、
自然に立ち向かえない自分を、
強く恥じました。
こうして、完全なる準備不足で、
初参戦の横浜は、無念のスイムスキップ。
ここから、執念のスイム練習が始まります。
「次回は、絶対にスイムスキップしたくない！」
「あの屈辱だけは、2度と味わいたくない！」
そんな強い思いで、
ジムのプールに通い続けます。
すると、私の執念が、
私の心身を飛躍的に成長させました。
ついに、1.5kmをクロールで、
30分台で泳げるようになったのです。
この頃から、肉体も完全に変わり始めました。
ところが、自信満々で挑んだ久しぶりの海では、
またまた、全くの完敗でした。
プールと海が、全く別物であることを認識し、
私のプール練習がほとんど無意味だったと
感じて落胆してしまう程でした。
それでも、
「プールと海の差を身体が覚えれば、
きっと泳ぐことができる！」
そう信じて、プール＆海練習を重ね、
今朝向かった、葉山。
私は人生で初めて、
海で1.5kmを完泳することができました。
さらに、その後のランでも、
過去最高の“5分17秒/km”を出し、
5kmを5分50秒で走り切りました。
気分はもう、最高です！
葉山「MARLOWE」でのランチも、
震えるほどに美味しかったです！
キャンピングカーを出して同行してくれた
大森寛之くんと、KSくん。
そして、いつもトレーニングに
がっつり付き合ってくれる河合利宗さん。
皆さんのおかげです。
私の記事に応援のメッセージをくださった
あなたの言葉にも、大変救われました。
ありがとうございます！
今日は、最高の眠りにつけそうです。
「努力は必ず報われる」
そう、心の中に描いて、微笑みながら、
深い眠りで疲れた身体を癒したいと思います＾＾
※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、
ブログランキングにご協力頂けると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓
藤沢涼
◆藤沢涼のスマホ在宅「月収5万円」プロジェクト
完全在宅で、まずは「月収5万円」を
着実に得ていきたいあなたへ。
こちらから、私のLINEにご申請の上で、
「お名前」と「藤沢涼 無料コンサル希望」
というメッセージをお送りくださいね。
スイム「2km」完泳！母の日イブ
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
↓↓↓↓↓↓↓↓
連日のプールでのトレーニングで、
今日はついに、2kmを泳ぎ切りました。
1.5km 平泳ぎ 37分37秒(2:30分/100m)
0.5km クロール 11分2秒(2:12分/100m)
の合計で、2kmです。
昨日より平泳ぎがスピードアップしたものの、
疲労蓄積のため、肩がまわらず、
クロールがかなり遅くなりました。
一進一退なところもありますが、
全体的には、着実に成長しています。
「勘を取り戻してきた」
というのが、正しい感覚です。
思い起こせば、こんなに泳ぐのは
15年ぶりくらいです。
子ども達とプールに行って、
ちょっと平泳ぎするようなことはありましたが、
これだけの長距離を泳ぐのは、
サーフィンをやっていた20代の頃以来ですから、
長期間のブランクがあったのです。
これを克服するのは、
それなりの時間が必要です。
ビジネスにおいても、
やったりやらなかったりだと、
なかなか結果が出ません。
やり続けるからこそ、大きな結果が出る。
せっかくまわり始めた車輪が止まってしまうと、
また巨大な力が必要になるのと同じで、
ブランクを作ってしまうと、またゼロからです。
運動の方が、身体が覚えている感覚がありますが、
ビジネスは、休止した瞬間に
多くの経験がリセットされるように感じます。
何事も、継続。
本当に大切ですね。
コツコツ、継続していこう！
さて、今日は「母の日イブ」ということで、
母に感謝の気持ちを込めて、お花を贈りました。
本当は私も一緒に行きたかったですが、
トレーニングを優先させてもらって、
妻と子ども達に届けてもらいました。
妻が送ってくれた写真を見ると、
喜んでくれたようで良かったです。
母は、私がトライアスロン当日に
海で溺れてしまわないか心配なようなので、
残り1週間、最後のトレーニングを頑張ります＾＾
※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、
ブログランキングにご協力頂けると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓
藤沢涼
◆藤沢涼のスマホ在宅「月収5万円」プロジェクト
完全在宅で、まずは「月収5万円」を
着実に得ていきたいあなたへ。
こちらから、私のLINEにご申請の上で、
「お名前」と「スマホ在宅 月収5万円」
というメッセージをお送りくださいね。
スイム1.5km完泳！1人焼肉でお祝い！
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
↓↓↓↓↓↓↓↓
溝の口のプールがあるジムを契約してから
トレーニング2日目。
本番と同じように、
ウェットスーツを着て挑んだ遠泳では、
大会距離1.5kmを完泳することができました。
平泳ぎなので、タイムは「40分19秒」と
かなり遅いのですが、まずは、
泳ぎ切ることができたことに安堵しています。
平泳ぎの後、クロールも練習してみたのですが、
それぞれのスピードを比較すると、
・平泳ぎ：2分41秒 / 100メートル
・クロール：1分49秒 / 100メートル
と、圧倒的にクロールが速いです。
1.5kmでは、15分も差が出るレベル。
しかしながら、
やはりクロールはどうしても、
息がすぐに苦しくなってしまうので、
今回は平泳ぎをメインにして、
体力が余れば、クロールに切り替える
というスタンスで取り組もうと思います。
さて、今日は私が、
ウェットスーツを着て泳いでいたので、
私の母と同じ歳くらいのお姉様から、
「お兄ちゃん、かっこいいね！
トライアスロン？」
と声を掛けられ、
「はい、初挑戦なんです。
スイムは苦手なので、格好だけです。笑」
とお返事すると、
「挑戦することが素晴らしいわね！
頑張ってね！」
と素敵な笑顔で
応援の言葉を送ってくれました。
そして彼女は、
バタフライで見事に
猛スピードで進んで行きました。
クロールで苦戦している私にとって、
バタフライを華麗に決める彼女を、
私は憧れの視線で見つめました。
私も早く、スイムをマスターしたい！
ということで、引き続き、
プールでのトレーニングを
重ねることを誓いました。
ジムの近くには
1人焼肉屋さんの「焼肉ライク」があり、
前回も、トレーニング後に
ハラミなどをいただいたのですが、
今回は1.5km完泳祝いで、和牛カルビ！
トレーニング＆プロテイン＆肉
これが、私の身体を今、
創り上げる最高の習慣です＾＾
※本日の記事が少しでも有益だと感じて頂けたら、
ブログランキングにご協力頂けると嬉しいです。
↓↓↓↓↓↓↓↓
藤沢涼
◆藤沢涼のスマホ在宅「月収5万円」プロジェクト
完全在宅で、まずは「月収5万円」を
着実に得ていきたいあなたへ。
こちらから、私のLINEにご申請の上で、
「お名前」と「スマホ在宅 月収5万円」
というメッセージをお送りくださいね。