息子にランで追い付かれ、屈辱と感動
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です!!
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駒沢オリンピック公園の陸上競技場で、
「大人のタイムトライアル」という
長距離走競技が開催され、
子どもも参加可能でしたので、
家族でエントリーしました。
快晴に恵まれた
競技場のトラックはとても気持ち良く、
この空間で走ることができるだけで、
有り難い経験になると感じました。
未就学児の娘は、
400m走へのチャレンジでした。
幼稚園での運動会では
50mくらいしか走らないので、そもそも、
400mを完走できるかどうかも、
未知数でした。
それでも、
「走ってみたい!」
という娘の背中を押して、
トラックを元気に1周する様子を
見守りました。
すると、中盤からスピードを上げて、
どんどん、他の子を追い抜いていく娘。
本格的なコースで一生懸命に走る娘を見て、
運動会以上に、感動しました。
そして、エントリーした24名中、
なんと、3位!
TOP3に入った娘を
泣きながら讃えると、まさかの、
「悔しい!」
この子が隠れ持っていた
負けず嫌いの根性を知り、
とても嬉しく思いました。
続いて、息子は1.5kmラン。
私と一緒に、5kmコースを
何度か走っている息子のことは、
安心して見守っていました。
いつもの練習では
私に付いてこれないので、まだまだ、
私の方が勝っているつもりでした。
ところが、最近のサッカー練習で、
息子の足は急に成長していました。
なんと、「6分58秒」と、7分切り!
小学校5-6年生の子も多い中で、
4年生の息子が、30人中12位!
こうして、子ども達の活躍を見て、
「よーし、パパの威厳を保つぞ!」
と走った、大人の1.5km!
結構頑張ったのですが、
恥ずかしながら、「6分51秒」。。
息子と「7秒」しか変わらないという、
お粗末な結果でした。
1.5kmを走った
大人と子ども合計121人中で、
私は90位、息子は93位ということで、
ほぼ、息子に追い付かれてしまいました。
これは、屈辱ではありますが、、、
息子も、娘も凄い!
子ども達の成長に感動です!
この子達の勇姿に力をもらったので、
このまま追い抜かれないように、
また気を引き締めて頑張ります^^
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九十九里トライアスロン、完走!
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本日、九十九里トライアスロンに参戦し、
スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmの
オリンピックディスタンスを完走しました。
約半年前まで、
・プールで100メートルも泳げない
・バイクでは転んで怪我ばかり
・ランは1kmも走れない
そんな酷い状態だった私が、
この半年のトレーニングで、
肉体を激変させました。
「人は、いつからでも変わることができるし、
何かを始めるのに、遅いなんてことはない」
それを証明する一心で、努力してきました。
ただ、今回の完走は、決して、
順調ではありませんでした。
まず、海でのスイムは、
体格の良い欧米人が
私に覆い被さるように泳いで衝突したため、
私は、海中に深く押し込まれました。
このようなバトルは、
良くあると聞いていましたが、
実際に体感すると、パニックです。
私は、海水を大量に飲み、
混乱で息が上がってしまって、
その場で、浮いているのが精一杯。
早々に、リタイア(棄権)が頭をよぎりました。
しかし、今朝、ビジネスパートナーの方々が、
「涼さん、頑張ってくださいね!」
という温かいメッセージを
たくさんくださったことを思い出し、
自らを奮い立たせて、泳ぎ切りました。
バイクでは、先日痛めてしまった
左膝の腸脛靱帯炎が再発しました。
強く踏み込むことができず、
これ以上の悪化が怖くなって、
無理はせず休むことも考えました。
ところが、ふと、
妻と子ども達の笑顔が思い浮かび、
「パパ、応援してるよ!
たくさん練習してきたんだから、
本番も頑張ってね!」
という声が聞こえて、もう1回強く漕ぎ出し、
なんとか、40kmを走り終えました。
しかし、すでに両足が震えるような状態。
両足が何度も攣ってしまい、
ふくらはぎが破裂しそうでした。
これでは、ラン10kmは
さすがに不可能だと思いましたが、
「自分の弱さに負けるな!」
「今日まで努力してきた自分を信じろ!」
「諦めるな!ここまで来たんだから、
歩いてでも、ゴールテープを切れ!」
そう、自分で自分を鼓舞し、
心身ともに限界寸前、本当にギリギリの状態で、
完走することができました。
感無量です。
皆様の力強い応援が無ければ、
この完走は絶対に有り得ませんでした。
心から、感謝しています。
そして、私の完走が、
少しでも皆様の力になれば幸いです。
次は、11/28の富士山マラソン!
人生初のフルマラソンに、挑戦します^^
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祝!海「1.5km」人生初・完泳!
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私のトライアスロンへの挑戦は、
今年の3月に始まりました。
バイクを購入し、まずは、
ビンディングシューズに慣れるところからの
スタートでした。
バイクで長距離を走れるようになった後、
バイクの直後にランをするブリックランで、
足腰を鍛錬してきました。
そして、初エントリーした
5月横浜トライアスロンの1ヶ月前、
プールでクロールをしてみると、
全く泳げないことを知ります。
慌てて、ジムで猛特訓を重ねると、
平泳ぎであれば、何とか、
1.5kmを泳げるようにはなりました。
それでも、大いなる不安を抱えたまま、
海練習に突入することになります。
初めての海での泳ぎは、
底が深いことへの恐怖心と、
波酔いにより、クロールでも平泳ぎでも、
全く泳げませんでした。
こんなに悔しいことは無いというくらい、
自然に立ち向かえない自分を、
強く恥じました。
こうして、完全なる準備不足で、
初参戦の横浜は、無念のスイムスキップ。
ここから、執念のスイム練習が始まります。
「次回は、絶対にスイムスキップしたくない!」
「あの屈辱だけは、2度と味わいたくない!」
そんな強い思いで、
ジムのプールに通い続けます。
すると、私の執念が、
私の心身を飛躍的に成長させました。
ついに、1.5kmをクロールで、
30分台で泳げるようになったのです。
この頃から、肉体も完全に変わり始めました。
ところが、自信満々で挑んだ久しぶりの海では、
またまた、全くの完敗でした。
プールと海が、全く別物であることを認識し、
私のプール練習がほとんど無意味だったと
感じて落胆してしまう程でした。
それでも、
「プールと海の差を身体が覚えれば、
きっと泳ぐことができる!」
そう信じて、プール&海練習を重ね、
今朝向かった、葉山。
私は人生で初めて、
海で1.5kmを完泳することができました。
さらに、その後のランでも、
過去最高の“5分17秒/km”を出し、
5kmを5分50秒で走り切りました。
気分はもう、最高です!
葉山「MARLOWE」でのランチも、
震えるほどに美味しかったです!
キャンピングカーを出して同行してくれた
大森寛之くんと、KSくん。
そして、いつもトレーニングに
がっつり付き合ってくれる河合利宗さん。
皆さんのおかげです。
私の記事に応援のメッセージをくださった
あなたの言葉にも、大変救われました。
ありがとうございます!
今日は、最高の眠りにつけそうです。
「努力は必ず報われる」
そう、心の中に描いて、微笑みながら、
深い眠りで疲れた身体を癒したいと思います^^
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自分に勝てない「スイム1.5km」
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トレーニングによる進化が全般的に、
伸び悩みの時期に入りました。
これまでは、1-2週間で、
何らかの自己記録更新があり、
それが次のトレーニングの
糧となってきました。
しかしながら、しばらく、
頭打ちの状態です。
体脂肪率も、マシンの重量や回数も、
現状維持が続きます。
特に悩ましいのは、スイムです。
1.5kmのクロール最高記録「30分29秒」を
9月5日に出してから、
自分を超えることができず、
自分に負け続けています。
今日は、筋肉痛も無く、
コンディションも悪く無かったので、
久しぶりの記録更新を期待しましたが、
残念ながら、「31分45秒」。
2週間前の自分に1分以上も、敗北です。
データを注視し、最高記録と比較すると、
スタートダッシュし過ぎて前半に体力を使い切り、
ラストスパートできていないことが、
記録が伸びなかった1つの敗因と気が付きます。
こうして定期点検し、軌道修正することが、
とても大切ですね。
上手くいかない原因は、
しっかり探れば、必ずどこかに見付かります。
バルクアップが止まっているのも、
超回復のサイクルを見誤っているか、
心理的限界に蓋をされているか、
何らかの落ち度があるはず。
筋力を上げ、脂肪を落とせば、
スイムの記録も必ず伸びるはずですから、
未来に希望を繋ぎます。
伸び悩みの時期は苦しいですが、
成長した自分をしっかり描いて、
淡々と継続するのみ。
さあ、頑張るぞー!
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スイム1.5km完泳!1人焼肉でお祝い!
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溝の口のプールがあるジムを契約してから
トレーニング2日目。
本番と同じように、
ウェットスーツを着て挑んだ遠泳では、
大会距離1.5kmを完泳することができました。
平泳ぎなので、タイムは「40分19秒」と
かなり遅いのですが、まずは、
泳ぎ切ることができたことに安堵しています。
平泳ぎの後、クロールも練習してみたのですが、
それぞれのスピードを比較すると、
・平泳ぎ:2分41秒 / 100メートル
・クロール:1分49秒 / 100メートル
と、圧倒的にクロールが速いです。
1.5kmでは、15分も差が出るレベル。
しかしながら、
やはりクロールはどうしても、
息がすぐに苦しくなってしまうので、
今回は平泳ぎをメインにして、
体力が余れば、クロールに切り替える
というスタンスで取り組もうと思います。
さて、今日は私が、
ウェットスーツを着て泳いでいたので、
私の母と同じ歳くらいのお姉様から、
「お兄ちゃん、かっこいいね!
トライアスロン?」
と声を掛けられ、
「はい、初挑戦なんです。
スイムは苦手なので、格好だけです。笑」
とお返事すると、
「挑戦することが素晴らしいわね!
頑張ってね!」
と素敵な笑顔で
応援の言葉を送ってくれました。
そして彼女は、
バタフライで見事に
猛スピードで進んで行きました。
クロールで苦戦している私にとって、
バタフライを華麗に決める彼女を、
私は憧れの視線で見つめました。
私も早く、スイムをマスターしたい!
ということで、引き続き、
プールでのトレーニングを
重ねることを誓いました。
ジムの近くには
1人焼肉屋さんの「焼肉ライク」があり、
前回も、トレーニング後に
ハラミなどをいただいたのですが、
今回は1.5km完泳祝いで、和牛カルビ!
トレーニング&プロテイン&肉
これが、私の身体を今、
創り上げる最高の習慣です^^
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