自己愛を深める「新記録達成」
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私は、自分のことが大嫌いでした。
幼少期や、会社員時代には、
自殺願望を抱えていたくらいですから、
人生に絶望していたのです。
自分を愛せるようになったのは、
16年前に出会った妻が、
私のことを深く、
深く愛してくれたからです。
そして、9年前に起業して、
自らの人生にチャレンジし、
成功体験を得たからです。
私自身の存在価値を認めてくれる
温かい人がずっと隣にいて、
自分の未知なる可能性に
改めて挑戦することができたことで、
私は、私のことを愛することが
できるようになりました。
ここに
“存在している”
だけではなく、
“生きている”
と感じられるようになったのです。
最近は、トレーニングを重ね、
昨日の自分を超えられることが、
私が、私を愛することに繋がっています。
今朝も、クロールの遠泳で、
過去最高記録を更新。
「1.5km」を、「32分12秒」で泳ぎました。
前回が「33分57秒」だったので、
「1分45秒」も更新できたことになります。
今回のラップタイムで、
100メートルのベストは、
「1分11秒」でした。
2ヶ月前まで、クロールでは
100メートルも泳げなかった私が、
葉山の海で溺れていた私が、
ここまで来ることができました。
年内の目標である「30分切り」も、
もう目の前です。
こうして、42歳になっても、
肉体は進化し続ける。
それを証明できるからこそ、
努力を続けることができます。
成長した自分が愛おしいから、
笑顔で、自撮りもできる！
自分を愛し続けるために、
自己愛を深め続けるために、これからも、
自分に挑戦していこうと思います＾＾
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スイム1.5km完泳！1人焼肉でお祝い！
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溝の口のプールがあるジムを契約してから
トレーニング2日目。
本番と同じように、
ウェットスーツを着て挑んだ遠泳では、
大会距離1.5kmを完泳することができました。
平泳ぎなので、タイムは「40分19秒」と
かなり遅いのですが、まずは、
泳ぎ切ることができたことに安堵しています。
平泳ぎの後、クロールも練習してみたのですが、
それぞれのスピードを比較すると、
・平泳ぎ：2分41秒 / 100メートル
・クロール：1分49秒 / 100メートル
と、圧倒的にクロールが速いです。
1.5kmでは、15分も差が出るレベル。
しかしながら、
やはりクロールはどうしても、
息がすぐに苦しくなってしまうので、
今回は平泳ぎをメインにして、
体力が余れば、クロールに切り替える
というスタンスで取り組もうと思います。
さて、今日は私が、
ウェットスーツを着て泳いでいたので、
私の母と同じ歳くらいのお姉様から、
「お兄ちゃん、かっこいいね！
トライアスロン？」
と声を掛けられ、
「はい、初挑戦なんです。
スイムは苦手なので、格好だけです。笑」
とお返事すると、
「挑戦することが素晴らしいわね！
頑張ってね！」
と素敵な笑顔で
応援の言葉を送ってくれました。
そして彼女は、
バタフライで見事に
猛スピードで進んで行きました。
クロールで苦戦している私にとって、
バタフライを華麗に決める彼女を、
私は憧れの視線で見つめました。
私も早く、スイムをマスターしたい！
ということで、引き続き、
プールでのトレーニングを
重ねることを誓いました。
ジムの近くには
1人焼肉屋さんの「焼肉ライク」があり、
前回も、トレーニング後に
ハラミなどをいただいたのですが、
今回は1.5km完泳祝いで、和牛カルビ！
トレーニング＆プロテイン＆肉
これが、私の身体を今、
創り上げる最高の習慣です＾＾
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