キャンプで「3kg」太った件
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キャンプの夜、私はみんなが驚く程に、
締めのチキンラーメンを食べ続けました。
サウナ&川ダイブで整い、
非日常の中でテンションが上がり、
お酒を久しぶりに大量に飲んだ後、
普段は少なからず節制している欲望が、
解放されてしまったのでしょう。
食べても食べても、食欲が満たされず、
お肉で満腹だったはずの胃に、
大量のチキンラーメンをぶち込みました。
翌朝、強烈な胸焼けで起きて、
テントの中は、ビール臭と、
チキンラーメン臭で満たされていました。
「やってしまった〜！泣」
と反省したものの、
楽しい時間の中では、何かしら、
やり過ぎてしまうものです。
（少なくとも私は）
「たまには、ハメを外したって
良いじゃないか！」
そう自分を落ち着かせたものの、
帰ってからまた、深く反省します。
体重計に乗ると、なんと、
3kgも増えていたのです。
半年のトレーニングで、
やっと6kg痩せたのに、
たったの1日の暴飲暴食で、
半分リバウンドです。
もちろん、
すべてが脂肪になる訳ではなく、
まだ消化されていない食物や
水分として胃腸に溜まったアルコールが
徐々に排出されると考えていますが、
それにしても、飲み過ぎ＆食べ過ぎました。
早速、食べ過ぎた分をデトックスしようと
ジムに向かったのですが、身体が重くて、
トレーニングが全く捗りません。
恐らく、久しぶりの糖質の摂り過ぎで、
身体が急激にダメージを受けたのでしょうね。
まあ、してしまったことを後悔しても、
致し方無しです。
キャンプは“チートデイ”だったと定義して、
また体調を改善できるように、
節制の生活を頑張りたいと思います。
さて、私はこのように、
何でもやり過ぎてしまう性格。
学生時代から、ずっとです。
その中では、人様に
ご迷惑をお掛けしたことも多々あります。
ブレーキが掛けられないので、
友人や妻に、これまでどれだけ
助けられてきたか。
キャンプでの私は、大丈夫だったかな？
部分的に記憶が無いので、
何かあったらご指摘ください！汗
はあ、、まだまだ、成長が必要な父親です。
追伸；
私がキャンプを楽しんでいる夜、
妻と子ども達も、同じ月を見ていました。
多摩の空より、世田谷の空の方が、
よりクッキリと見えたようで、
子ども達もお月見を楽しんでいました＾＾
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藤沢涼
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30年ぶりの体温「40度超え」に思ったこと
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昨年末、息子の6歳の誕生日お祝い会の際、
娘から始まった「感染性胃腸炎」が猛威を振るい、
私以外の家族全員が、感染してしまいました。
そうなってしまうリスクを鑑みて、
会を中止しなかったことを反省するとともに、
自分自身の免疫力の高さに
自信を持った年明けだったのですが、、、
昨日、全身の倦怠感とともに、
急に悪寒が走るようになり、熱を計ると、
「40.1℃」
体温が40度を超えたのは、
恐らく小学生以来なので、約30年ぶりです。
意識が朦朧とする中で、私が思ったのは、
「40度以上の発熱ができるなんて、若い！」
「昨年は39歳で39度だったから、
40歳になる今年を、40度の熱で
祝福してくれたんだ！」
「また年始に、デトックスのチャンス！
これで、身体に溜まった毒素が排出できる！」
などど、異常なほどに、
前向きなことばかりでした。
起業する前の、特に20代の頃の私は、
今よりもずっとネガティブでしたから、
「新年早々、高熱で不吉だな、、、」
「昨年、家族を感染させた罰かもしれない」
「なんで俺だけ？やっぱり俺は運が悪い、、、」
などと考えてしまったでしょう。
同じ出来事が起こっても、捉え方により、
その出来事の意味は変わります。
それを強く意識してきたからこそ、
私は、人生をより良く変えられたのだと感じました。
ただ、現在は、妻と子ども達2人がいる身ですから、
前向きに捉えるだけで、放置する訳にはいきません。
病院嫌いの私も、家族のために受診して、
「インフルエンザA」という診断をもらい、
寝室に1人隔離され、休んでいます。
「インフルエンザでさえ、薬は要らない」
（実際、欧米はほとんど服用しない）
と、日本の医療ビジネスに批判的立場の私も、
少しでも家族に感染するリスクが減るならと、
「リレンザ」を吸引しています。
妻が、病状をずっと気にしてくれて、
リンゴや軽食を持ってきてくれる優しさが、
とても有り難いです。
そして、息子が、電車の絵とともに、
「パパ はやくなおってね。」
と書いてくれたお手紙をくれて、
母と子の愛に、感動しています。
健康の大切さを、家族のこと、
自分自身のことで、強く感じる年末年始。
子ども達と、早くたくさん遊びたいので、
1日でも早く、元気を取り戻しますね！！
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藤沢涼
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