三重で、伊勢神宮＆松坂牛＆赤福！
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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2019年最後の「天赦日（最上の吉日）」であり、
天皇皇后両陛下が、伊勢神宮の内宮を参拝された本日、
私達家族も、三重県に入り、
伊勢神宮の外宮を参拝しました。
直前まで雨の予報だったのに、朝から見事に晴れ、
気温もぐんぐん上がって、午後は暑いくらいに。
天赦日の力に加え、両陛下のお力を感じる、
見事な晴天となりました。
伊勢神宮の境内に入ると、
樹齢400年から900年の木々などから
不思議なパワーを感じる空間は、圧巻。
日本全国の神社をまわってきた私達ですが、
伊勢神宮は、
「日本人の心のふるさと」
と言われるだけあり、
「別格」のパワーを感じますね。
家族の記念のためにも、
たくさんの写真を撮影したかったのですが、
正宮では、
「ご神前は、心静かにお参りするためだけの場所」
ということで、撮影禁止です。
残念ではありましたが、私達もルールを守り、
心静かに、お参りさせていただきました。
また、その正宮では、
個人的なお願いごとは御法度とされ、
「“国家安寧”や“世界平和”を祈願するべき」
と言われています。
こちらにも、素直に従って、
「荒魂」を祀る「多賀宮（たかのみや）」の方で、
個人的なお願いことをしてきました。
「現在の家族の幸せが、
これからも続いていきますように」
ささやかな幸せですが、
それこそが、何よりの幸せだと感じています。
その後も、
「土宮」（つちのみや）
「風宮」（かぜのみや）
と参拝を続けましたが、、
「二礼二拍手一礼」を覚え、
しっかりとお参りする子ども達が、
とても愛おしかったです。
内宮には、両陛下がいらっしゃったため、
終日参拝中止で、板垣御門前での参拝となりましたが、
こちらでも、深く感謝をお伝えし、
英気を養うことができました。
その後、伊勢神宮のすぐ近くにある
レトロな街並みの「おかげ横丁」での散策を楽しみ、
赤福の本店で、出来立ての赤福餅に舌鼓を打った上で、
・松坂牛の牛丼
・伊勢うどん
・てこね寿司
を、たっぷりと味わいました。
昨夜は、名古屋で「熱田蓬莱軒」に寄り、
久しぶりの「ひつまぶし」で満腹となった上で、
伊勢神宮に到着する直前にも、
「へんば餅」を何個も食べたばかりでしたが、、、
旅先では、胃が「2-3倍」に拡張するようで、
いくらでも食べられてしまいます！笑
東京に戻ったら、また低酸素で運動頑張って、
お腹についた肉を落とそう＾＾
ということで、明日はいよいよ、
大阪FXセミナー！
会場にいらっしゃる皆様！
お会いできることを楽しみにしていますね＾＾
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藤沢涼
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脳にダメージ、「満腹」の恐怖
※藤沢涼は今何位？？
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私は、「集中したい」時間帯を
空腹で迎えることにしています。
なぜなら、人の身体にとって、
消化活動が多大なエネルギーを
要すると自覚しているからです。
また、胃に血液が集中するため、
脳の血流が少なくなり、
軽い酸欠状態になるとも
言われていますね。
私の知人の俳優やアナウンサーは、
撮影本番の2-3時間前には
水分以外を摂らないようにしている、
という方が多いです。
直前に多く食べてしまうと、
滑舌まで悪くなるという方も
いらっしゃいます。
私も、満腹による弊害を
強く感じているので、
・セミナー
・ウェビナー
・動画撮影
・音声録音
など、
最大限の力を発揮したい本番の直前は
食事を控えています。
もちろん、極端に空腹になると、
低血糖を招く恐れがありますので、
注意が必要です。
また、低血糖を防ぐ為に
甘いものを摂り過ぎると、
それが更に低血糖を招くことも
無視してはいけません。
ところが、現代人は飽食で、
基本的には食べ過ぎですので、
このような副作用を
あまり心配する必要は
無いと考えています。
実際に、私は定期的に1～2日断食して
デトックスしていますが、
体調が悪化するようなことは無いし、
断食期間中は、脳が冴え渡るのを
感じています。
（独断の長期間断食は危険です）
以上の通り、
現代人が集中力を高める為には、
意識的に食事をセーブすることが
大切だと考えています。
満腹は、自分の能力を
半減させてしまうと捉え、
食事をコントロール出来るように
しておきたいですね。
藤沢涼
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