妻にASKAの生歌を贈って、号泣
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です!!
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コロナでダメージを受けた業界は、
数多くありますが、その中でも、
エンターテイメント業界には、
大きなダメージがありました。
飲食業界や旅行業界には、
国の手厚い支援がありましたが、
アーティストのライブなどには、
残念ながら、適切な支援が
行き届きませんでした。
アーティストの皆さん、
音楽業界の皆さんは、
本当に大変だったと思います。
そして、音楽が大好きな私達夫婦は、
生演奏や生歌を、より一層求めました。
やっと、マスク不要になり、
歌を歌うことも許された中、
コロナ前と同じようにライブを
楽しめるようになったことを
とても嬉しく感じていました。
一方で、近いうちにまた、
別のウィルスなどによって
自粛が強制されることへの
懸念もありました。
そのような中、妻に、
「体感できる今のうちに、
早くライブに行こう!」
「今こそ、生歌を聴きたい
アーティストは誰?」
と聞くと、真っ先に出てきたのが、
「ASKA!」
でした。
実は、私と妻が最初に買ったCDは、
2人とも、CHAGE&ASKAの
「SAY YES」です。
さらに私は、中学校1年生の時に、
初めて、東京ドームに行って、
CHAGE&ASKAのライブを体感しました。
会場の全員が狂喜乱舞する姿を見て、
音楽が持っている
不思議な力を感じました。
私にとっては30年ぶりの、
妻にとっては初めての、ASKAの生歌。
運良く、ツアーのチケットが取れたので、
妻と国際フォーラムに向かったのです。
始まってすぐ、65歳とは思えない、
現役時代と変わらない声量に、震えました。
マイクをどれだけ離しても、
会場の隅々を突き刺していくような、
力強い歌声。
圧巻でした。
思い出の歌をたくさん含んだ
20曲を超える楽曲の数々に、
飛び跳ね、時に泣き、
あっという間に2時間が過ぎ去りました。
そして、そろそろ、アンコールタイム。
妻と私は、「SAY YES」を期待します。
ところが!
「今日は、アンコールはしないよ!」
というASKAのMCと共に、
本当にカーテンコールとなりました。
妻は、
「1ヶ月前から、生「SAY YES」を
本当に楽しみにしてたのにー!」
と、ここで一番の号泣!
私は、
「また来てね!ってことでしょ!
次のツアーも参加しよう!」
と慰めるのでした。
ということで、一番聴きたかった
「SAY YES」は聴けませんでしたが、
お嬢様の宮崎薫さんとの共演も、
ツアーメンバーの演奏やコーラスも、
とても素晴らしかったです。
ASKAさん、素敵な時間を
ありがとうございました!
次こそ、私達の青春の楽曲、
国宝級とも言える「SAY YES」を
たっぷり歌ってくださいね〜^^
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寄付が世界中に広がって欲しい
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私の大切な友人であるハワイご在住の
カバットバットみきさん。
彼女のご友人のお子様が、
スケートボードで大事故に逢ってしまい、
生きていることが奇跡のような
大怪我をされてしまいました。
その事実を、
みきさんの投稿で拝見した私は、
胸が張り裂けそうになりました。
この青年が今、内臓の損傷がひどく、
腎臓の機能を失い、肝臓、肺もダメージを受けて、
内出血がお腹に溜まっている状況とのことです。
彼は今、緊急ロボット手術と輸血のために、
ICUに入っています。
アメリカの医療は高額で、
ICUは1泊100万円という金額が必要になります。
そこで、お母様が「GoFundMe」という
アメリカのクラウドファンディングの
プラットフォームをご活用になって、
寄付を募っています。
私は、気持ちを込めて、
100ドルを寄付させていただきました。
私も、男の子の父親です。
もし、息子がこのような状況になったら・・・
想像することもできない程のショックです。
しかも、みきさんの隣に写るSoh君は、
とても精悍で、きっと将来有望な、素敵な男の子。
少額でも、支援の輪が広がり、
1人の青年の未来が守られることを願っています。
インターネットの発展が、
命を救うような奇跡を起こしますように。
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6時間以下の睡眠は、徹夜するのと同じ!
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ワシントン州立大学の研究チームが発表した
睡眠に関する実験結果によって、
とても興味深いことがわかりました。
2週間の間、毎日6時間しか寝なかった人と、
2日間徹夜をした人が、脳波や心理テストにて
ほぼ同じ結果になったのです。
本人達が体感する身体の状態は、
明らかに違います。
私自身も、6時間未満の睡眠が続く時と、
徹夜した時の体調を比較すると、
徹夜の時の身体のダメージの方が
圧倒的に大きいように感じています。
しかしながら、私達が気付かないところで、
睡眠不足が身体のどこかを蝕んでいる、
ということがわかったのです。
また、Fitbitのビックデータ(40億件)でも、
「健康を維持するには、
7時間以上寝ることが重要である」
ということが、科学的に立証されました。
世の中には、明石家さんまさんのように、
ショートスリーパーの方
(短時間睡眠でも十分に元気な方)が
いらっしゃいます。
私も、さんまさんとお仕事させていただきましたが、
連日の寝られないハードスケジュールの中、
楽屋でもスタッフを笑い転げさせるエネルギーには、
圧倒されました。
ただ、あのような力は
特別な体質の方だけに与えられたもので、
一般的には、7時間熟睡するのが理想だ、
ということですね。
6月上旬、私は投資を学ぶために、
睡眠時間を大幅に減らし、平均、
2-3時間睡眠で頑張っていました。
しかし、日中に眠くなってしまったり、
集中力が突然途切れてしまうなど、
身体が少しずつダメージを受けていることを
感じていました。
人生を変えるためには、
一時的な負荷は致し方ないですが、
それはそのまま、一番大切な「健康」を
害してしまっているということを
認識しなければいけませんね。
日本人は特に、
「寝てない」自慢をしがちなので、
それはそのまま、命に関わることだと
理解すべきだと感じました。
追伸1;
投資を学び続けたことが実を結び、
昨日のFOMCは、100pips以上取れました!
そして、本日も順調です!
私に基礎から応用まで教えてくださる先輩方と、
共に戦う仲間達に感謝です^^
追伸2;
本日の写真は、子供達の
「寝顔」コレクションにしました^^
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藤沢涼
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「悩み」を「建設的なエネルギー」へ
※藤沢涼は今何位??
悩み事は、夜ではなく朝にするべきです。
アドレナリンが分泌されていて、
注意力が高い状態であることが大切です。
もし、身体がそういう状態でなければ、
悩むことにより大きなダメージを受けます。
哲学者や宗教家は、
「悩んで、悩んで、悩み尽くせば、
解決が見えてくるものだ。」
と言いますね。
元気な時は、
その通りだと思います。
自分の意志が強い状態であれば、
「悩むこと」が活力になり、
建設的なエネルギーとして
次の行動に繋がっていくでしょう。
しかし、健康を損なっている時や
精神的に落ち込んでいる時に悩むのは、
負の連鎖に導かれてしまいます。
余力が無い状態では、
建設的な思考が働きませんからね。
同様のことは、
身体に注射する予防接種でも言えます。
予防接種は、「弱い菌」を入れることで
後から入ってくる「強い菌」への抵抗力を
付けるために行います。
しかし、身体に元気が無い時に行うと、
その時点で身体を蝕んでしまいます。
だからこそ、体力がある状態で
行わなければいけないのです。
人生の中では、
「悩み事」は無くなりませんね。
その「悩み事」に向き合うのは、
心と身体に相談して、
元気な時にしましょう。
疲れている時や
思考力の無い夜に悩んでも、
良い結果は得られません。
逆に、悩み事が膨らんで、
朝まで眠れなくなったりしますよね。
ですから、ぐっすり眠って、
起きたばかりの朝に
悩み事に対峙しましょう。
そうすることで、
思わぬ解決策が見付かったり、
乗り越えていく力を手にすることが
できると考えています。
藤沢涼
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脳にダメージ、「満腹」の恐怖
※藤沢涼は今何位??
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私は、「集中したい」時間帯を
空腹で迎えることにしています。
なぜなら、人の身体にとって、
消化活動が多大なエネルギーを
要すると自覚しているからです。
また、胃に血液が集中するため、
脳の血流が少なくなり、
軽い酸欠状態になるとも
言われていますね。
私の知人の俳優やアナウンサーは、
撮影本番の2-3時間前には
水分以外を摂らないようにしている、
という方が多いです。
直前に多く食べてしまうと、
滑舌まで悪くなるという方も
いらっしゃいます。
私も、満腹による弊害を
強く感じているので、
・セミナー
・ウェビナー
・動画撮影
・音声録音
など、
最大限の力を発揮したい本番の直前は
食事を控えています。
もちろん、極端に空腹になると、
低血糖を招く恐れがありますので、
注意が必要です。
また、低血糖を防ぐ為に
甘いものを摂り過ぎると、
それが更に低血糖を招くことも
無視してはいけません。
ところが、現代人は飽食で、
基本的には食べ過ぎですので、
このような副作用を
あまり心配する必要は
無いと考えています。
実際に、私は定期的に1~2日断食して
デトックスしていますが、
体調が悪化するようなことは無いし、
断食期間中は、脳が冴え渡るのを
感じています。
(独断の長期間断食は危険です)
以上の通り、
現代人が集中力を高める為には、
意識的に食事をセーブすることが
大切だと考えています。
満腹は、自分の能力を
半減させてしまうと捉え、
食事をコントロール出来るように
しておきたいですね。
藤沢涼
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