アイコンタクトが生み出す「絆」
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離婚問題を扱う弁護士の経験則によると、
夫婦の危機の目安は、アイコンタクトが
「1日10秒以上」あるかどうかだそうです。
結婚生活の中で、
もし、価値観が違う部分があったとしても、
アイコンタクトを含めたコミュニケーションで
それを乗り越えようとする夫婦は、
不和に陥りません。
しかしながら、それができないならば、
関係が破綻してしまう可能性が
とても大きいということです。
確かに、関係がギクシャクすると、
目を合わせ辛くなってしまいますよね。
私は、妻と価値観がとても近いと考えていますが、
もちろん、違う部分もあります。
ただ、そのような違いを否定するのではなく、
理解するように、アイコンタクトも含めて
しっかりコミュニケーションを取っています。
また、息子とも、しっかり目を見て話すことを
教育しながら実践していますし、
娘の目が早く見えるようになって、
アイコンタクトができる日を楽しみにしています。
ところが、社会の中には、
アイコンタクトが苦手な方も少なくありません。
私は多くの方と対面でお話しますが、
中には、目を合わせることができない方も
いらっしゃいます。
そして、そのような方は、
とても大きな損していると思います。
アイコンタクトは、人と人の絆を強くする
とても強力な武器です。
ITの発達により、
人と会わずに仕事ができる時代ですが、
それでもまだ、素晴らしい情報は
人とお会いした時に手に入りますし、
直接、人とお会いしている時にこそ、
素敵な化学反応が起こるものです。
ですから、家族に対しても、
ビジネスパートナーに対しても、
大切な方とはしっかりアイコンタクトをとって、
関係をより良くすることを心掛けたいですね。
近い関係の人こそ、ついつい、
目を見ることをおざなりにしてしまいがちですが、
今一度、アイコンタクトの素晴らしい力を認識して、
優しいまなざしで見つめていきたいと思います＾＾
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藤沢涼
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「話術」より「聞術」を磨くべき
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妹の夜泣きに優しく付き合ってくれる息子が、
レストランでランチのお食事を待っている間に、
テーブルの上で寝てしまいました。
大切な睡眠時間を削ってしまっていることを
申し訳なく感じながらも、今、息子は兄として、
妹の欲求を「聞く」ことの大切さを
学んでくれているように思います。
私達の多くは、
もっと上手に話したいとは思いますが、
もっと上手に聞きたいとは思いません。
しかしながら、
コミュニケーションにおいて大切なのは、
「話す」より、「聞く」の方です。
口は一つ、耳は二つだから、、、
という話を持ち出すまでもなく、
聞くことを大切にした人こそが、
人生を好転させているのです。
「聞くこと」に関する研究の第一人者ウォルヴィンは、
コークリーとの共著である「Listening」の中で
「聞くこと」の報酬を、以下の通り10個あげています。
1.売り上げが伸びる
2.顧客の満足度が増す
3.従業員の満足度が増す
4.生産性が上がる
5.情報ベースが拡大する
6.人との絆が良好になる
7.家族関係が良好になる
8.自己尊重心が育まれる
9.喜びが増す
10.人生が豊かになる
詳しくは書籍「Listening」に譲りますが、
これらは、良く考えれば当たり前のことです。
しかし、本当は当たり前なのに、
多くの方ができていないからこそ、
こうして体系的に理解して、改めて、
「聞くこと」を重視すべきですね。
人は、時として自分自身のことが
良く分からなくなってしまうことがあります。
自信を無くしてしまったり、
将来への方向性を見失ってしまったり、、、
そんな時に、最も大きな支えとなるのは、
自分のことを真剣に聞いてくれる人の存在です。
私も、過去に道に迷った時に
妻が一生懸命向き合って支えてくれたことで、
本当に救われました。
だからこそ、
自分のことをしっかり聞いてくれる人の存在が、
人生をどれだけ豊かにしてくれるかを知っています。
そのような思いを持って、
息子とずっと一緒の時間を過ごす中でも、
私は息子の思いを聞き続けてきました。
言葉にならないような思いも、
表情から読み取って、的確に接してきました。
そうして育まれた息子の自己尊重心が、
息子にも「聞くこと」の大切さを覚えさせ、
今、息子から娘へのまなざしの中に
受け継がれているように感じています。
このようにして、
お互いの自己尊重心を育むことが、
家庭を愛で包み、社会全体をも
愛で包んでいくのだと思います。
私達は、「話術」ばかりを磨くのではなく、
相手のため、そして、自分のためにも、
「聞術」を身に付けられるよう、
目の前の人の「心の声」を聞いていきたいですね。
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「聞き手」こそが、会話の主役である
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「聞く」という行為を「受け身」で捉え、
会話を「話し手」に依存する方が多いですが、
私は、「聞き手」こそが会話の主役だと考えます。
「落語家殺すにゃ、刃物はいらぬ。
あくびのひとつもすればいい。」
という言葉がある通り、
聞き方次第では、人を生かしも殺しもすると
認識するべきなのです。
私がセミナーで登壇する際も、
聞いてくださる方のリアクションで、
内容は一変します。
聞き手の感情の変化を感じられたら、
話し手も感情が動き、より熱を込めて話しますし、
一般に公開しないような特別な情報までをも
話してしまうことさえあります。
反対に、聞き手から全く反応を感じなければ、
思うような話を展開することは決してできません。
また、集団での議論の場において、
ファシリテーター（まとめ役）を務める場合も、
参加メンバーの意見を引き出し、
しっかりと聞いていくことが、
全体の議論を白熱させていきます。
相手の意見を真剣に聞くことが、
自分の意見をきちんと聞いてもらえることにも
繋がっていくのです。
このように、良い聞き手は、
話し手を巧みにリードしていきます。
なお、ビジネスの現場だけなく、
子育てにおいても、「聞き手」の役目は
とても重要です。
伝えることができるようになった子供は、
伝えたいという大きな欲求を持っています。
それなのに、携帯を見ながら
適当に相槌を打っていたり、
酷い場合には、「うるさい！」と、
子供の言葉を奪う親を見掛けます。
そのように育てられた子供は、
1人で完結するインターネットの世界に逃げ、
どんどん、人と会話ができない子供に
なっていってしまうでしょう。
「それでどうなったの？
えー！？凄いねー！それから？？」
などのように、
オーバーリアクションで聞いてあげることが、
子供の話し手としての能力を育て、
そして、聞き手としてのあり方を示すことに
繋がっていくと思うのです。
良いインタビュアーは、
良い聞き手となって、
相手から多くの話を引き出すことができます。
聞き手は決して受け身ではなく、
話し手をコントロールする「会話の主役」と捉え、
「聴く力」をしっかりと伸ばしていきたいですね。
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「やり方」より「あり方」を磨く
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「知識」と「人格」は、人生において
成果を生み出すための「両輪」です。
そのどちらが欠けても、人生の質は下がり、
仕事は円滑に進まず、人から愛されません。
そして、私は、特に重視すべきなのは
「人格」だと考えています。
何故なら、
知識の無さは人格でカバーできますが、
人格の無さを知識でカバーすることは
とても難しいからです。
ITの発展に伴い、
私達は直接のコミュニケーションの機会を
減らしています。
それに伴い、面倒なことはできるだけ無くし、
早く成果に繋がることばかりを
追い求めるようになっていると感じます。
表面的なテクニックを詰め込んだり、
何らかの資格を取得することにフォーカスし、
コミュニケーションから逃げているのです。
つまり、「どうやるか？」という
「やり方」ばかりに目が向いているのです。
しかしながら、人は、他人の
何気ない言動や姿勢を注視しています。
「最前線の従業員の15秒間の接客態度が、
企業の成功を左右する」
と言い、その15秒を
「真実の瞬間」と表現したのが
スカンジナビア航空を立て直した
ヤン・カールソン氏ですが、
その真実の瞬間でより良い印象を与えるのが
人の「あり方」でしょう。
一瞬で伝わる「人となり」にこそ、
私達は意識を向けるべきなのです。
私自身は、そのためにも、
ビジネスをオンラインで済ませず、
オフラインこそを重視するバランス感覚を
大切にしています。
だからこそ、生徒さんにお教えする時も、
対面を重んじているのです。
「やり方」ではなく、「あり方」を磨き、
より多くの人に愛される豊かな人生を
歩んでいきたいですね。
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「個性」は「他者」が磨いてくれる
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本当の自分を知るための「自分探し」と言い、
殻にこもってしまったり、一人旅に
出る方がいらっしゃいます。
しかし、私は、
自分のことを知りたいのであれば、
他者との関わりが必要不可欠だと思います。
本当の自分は、
どこかに存在するのではなく、
周囲の誰かが定めてくれるものだ
ということです。
生まれたばかりの赤ちゃんは、
自分が母親と一心同体だと
思っているそうです。
泣いたらミルクをくれて、
オムツを替えてくれて、
あらゆることを自分の延長として
担ってくれるからです。
ところが、少しずつ、
自分の思い通りにならないことが
増えていきます。
ミルクが欲しいタイミングで
与えられなくなったり、
今の息子のように、
母親がいて欲しいと思った時に、
近くにいてくれない、などです。
この経験によって、
自分と他者が切り離されて、
他者を認識し、自分を認識します。
相手が自分の想定と違う言動をすることで、
自分のあり方、考え方を学んでいくのです。
「自分探し」と言って
一人旅に出てしまい、旅先でも
誰ともコミュニケーションをとらないことは、
自分を知ることには繋がりません。
一人の時間も必要ですが、
それは思考の整理のために
設けるべきです。
あくまでも、自分の個性は、
他者が磨いてくれると捉えたいですね。
自分の思い通りにならないことは、
ストレスを感じます。
しかし、その痛みを乗り越えた先に、
本当の自分に出会えるのだと信じて、
他者と積極的にコミュニケーションを
とっていきたいですね。
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藤沢涼
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コミュニケーションが「苦手」な方へ
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現代では、コミュニケーションが苦手な方が
増えているように感じています。
SNSが発達し、コミュニケーションの手段が
拡大していく一方なのに、
オンラインでも、オフラインでも、
他人との適度な「距離感」を掴むことが
できない方が、多くいらっしゃいます。
コミュニケーションの頻度が増えることで、
必要以上に傷付いたり、傷付けたりすることを
「怖い」と感じている方が増えているのです。
しかし、それを恐れて
コミュニケーションを取らないことは、
どんどん、悪循環に陥ります。
無菌状態で育った人間が、
病原菌に対する抵抗力を失うように、
少しでも傷付くことを恐れてしまい
他人を避けることは、自らをどんどん
孤立に向かわせるのです。
そして、ちょっとしたトラブルでも、
酷く落ち込んでしまうようになります。
多くの方とコミュニケーションを取ると、
価値観の違いに唖然としたり、
誰かから攻撃をされるリスクも増えます。
しかし、そのような経験を通してこそ、
世の中には色んな考え方があることを知り、
自分のバランスが取れていくのだと
私の経験から感じています。
そして、苦手意識を持っているということは、
課題が明確になっていることの
裏返しでもあります。
その課題を克服することによって、
「苦手」が一転、「得意」になることも
少なくありません。
例えば、私が
ビジネスをお教えする主婦の方が、
インターネット上で「顔出し」をすることに
極端な抵抗を持っていました。
その原因を探ると、
今現在のご自分を愛せていないことが
明らかになりました。
そこで、私と二人三脚で歩みながら、
これまでのご自分の努力を讃え、
現在のご自分を少しでも愛していけるように
しっかりと自分自身に向き合ってもらうことで
少しずつ、考え方を変えてもらいました。
すると、現在、彼女の情報発信には
彼女の笑顔の写真が溢れるようになり、
その輝きを見て、多くの主婦の方が
彼女の力を求めるようになったのです。
苦手だったことこそが、
こうして得意に変換して、
多くの方を救っている。
その様子を見て、
人間の限りない可能性を感じています。
あなたがもし、
コミュニケーションを少しでも
苦手だと感じていらっしゃるなら、
そこにこそ、未来を切り拓く力が
眠っているかもしれませんね。
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「ごっこ遊び」とコミュニケーション能力
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私は現在、とても有り難いことに、
多くのキャンペーンの撮影現場に
お呼び頂いています。
そして、その現場では、
台本が無いことが多くあります。
もし、ご用意頂いていたとしても、
できるだけ自分の言葉でお話ししています。
なぜなら、その方が、
私は現場を楽しめますし、
結果的に、出来上がる作品の質も
上がっていくと考えているからです。
演劇で言うと、
「インプロ（即興演劇）」で、
アドリブでお話しさせて頂いている
ということですね。
このインプロは、
瞬時に空間の意味を把握し、
自分の立場に求められる役割を
果たす必要が生じてきます。
私はこのプロセスによって、
コミュニケーション能力を
磨かせて頂いていると感じているので、
撮影現場がとても好きなのです。
ビジネスにおいては、
瞬時に相手（同僚や顧客）の立場を理解し、
自分に求められる役割を判断して
適切な対応をとるような即興性が
求められますよね。
そもそも、人生とは、
台本の無い芝居だと
言えるかもしれません。
その時に与えられている役割を
きちんとこなして
歩んでいく必要があるからです。
ですから、
インプロの機会を増やせば増やすほど、
コミュニケーション能力が高まり、
人生が豊かになると言えます。
このインプロを、
息子も、「ごっこ遊び」で
楽しんでいます。
時には、「トーマス」になり、
時には、YouTubeの「がっちゃん」になり、
時には、アナ雪の「オラフ」になり、、、
「パパはトップハム・ハット卿ね！」
なんて言いながら、自分ではない何かに
変身するのを楽しんでいるのです。
時間や場所を変化させ、
役割や行為を変化させていくことで
コミュニケーションを学んでいるのですね。
ビジネスと言うと
難しく考えてしまいますが、
実は、子供の「ごっこ遊び」などにも
ビジネスで成功する要素が眠っていますね。
さて、本日も、これから撮影です！
今日はどんなインプロができるか、
自己成長を願いながら、
頑張ってきますね！！
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人生を輝かせる三つの「手」
※藤沢涼は今何位？？
「手」は、人間に与えられた
最大の武器だと考えています。
その中でも最も有効な使い方は、
三つあります。
一つ目が、「挙手」です。
手を挙げるということは、
積極的に物事に関わり、
自ら相手との距離を縮める
役割を持っています。
自主的に、主体的に、
他者と関係性を持つための
とても重要な武器です。
二つ目は、「拍手」です。
拍手は、相手に対しての尊敬の意、
賛同の姿勢を表すための武器です。
人は拍手をすることによって、
相手を感動させることができます。
三つ目は、「握手」です。
握手をするということは、
相手と心を通じ合わせるための
とても強力な武器です。
人は握手をすることで、
力を合わせて何かを成し遂げる
誓いをすることができます。
私達は、日々、
これらの三つの「手」を
繰り返していきています。
誠意を持って、
これらを積み重ねることで、
多くの方と信頼関係を
構築することができるのです。
ゲームに夢中になる
息子の「手」を見つめながら、
この子が将来、
いつ「挙手」をして、
どんな時に「拍手」を送って、
誰と「握手」をするのか、
楽しく想像しています。
この「手」が生み出す未来が
輝かしいものであることを願いながら。
藤沢涼
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坂本龍馬が4万km歩いた理由
※藤沢涼は今何位？？
土佐を脱藩した坂本龍馬が
31歳で亡くなるまでに歩いた距離は
4万6000kmを超えると言われます。
地球一周が約4万kmですから、
龍馬は自分の足で、
地球一周分以上を歩いたのです。
明治維新の志士たちは、
誰もが非常に良く歩いていました。
その理由は、
「情報」を得るためです。
新しく来る時代のために
日本をより良くするための「情報」を
多くの人と出会い仕入れていくことが
不可欠だったのです。
江戸末期には、
現代のような情報通信手段も、
交通手段もありませんでした。
ですから、ペリーの黒船が
江戸湾浦賀に来航した時は、
九州や四国から、多くの人が
歩いて集まったのです。
実物の黒船を自分の目で見て、
本物の情報を得るために、
自分の足を使っていたのです。
現代では、自宅にいながら、
あらゆる情報を得ることができます。
これ自体は、
とても素晴らしいことです。
私もこの利便性を最大限に活用し、
大いに成長することができています。
その上で、忘れてはいけないのは、
自分の足で歩き、人と会うことです。
実際に会うからこそ、
得られる情報というものが必ずあります。
だからこそ、私は私の生徒さんに、
直接お会いする機会を必ず設けます。
これは、生徒さんの成長のためでもあり、
私自身の成長のためでもあるのです。
皆さんがどういう悩みを持ち、
何に苦労して、どんな未来を描いているか。
その「情報」こそが、
日本をより良くするための
礎になると考えているのです。
私はこれからも、
現代の文明を活用して
インターネットの宝箱から
学び続けます。
その上で、坂本龍馬のように、
自分の足で歩き、多くの方と出会いながら、
日本を変え得る仲間との絆を
強くしていきたいと願っています。
藤沢涼
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自分を否定する人との付き合い方
※藤沢涼は今何位？？
大きな成果を出せるようになると、
否定的な言葉を浴びる機会も増えます。
私自身はまだまだ未熟ですが、
少しずつ成果を出せていることで、
批判的なコメントを見たり、
直接、私を侮辱するようなメッセージを
頂くことが増えています。
私は、基本的には楽観的な人間なので、
それも「賞賛の一つ」と捉えるように
しています。
「勝敗」がついてしまう世界の中で、
「嫉妬」という感情が生まれるのは
人間として当然だと考えているからです。
ただ、その感情を
否定的な言葉で表現するか、
自分を鼓舞する力にするかは、
大きな分かれ道だと思いますけどね…。
いずれにしても、
勝負の世界では、妬みで味わう
負の感情との付き合い方を
考えなければいけません。
そのような観点で、
一つの映像をご覧になって
頂きたいと思います。
「世界で1番醜い女」という
あまりにも残酷な言葉で罵られる、
難病を抱えた女性のプレゼンです。
アメリカ・テキサスに住む
リジー・ベラスケスさんは、25歳。
新生児早老症様症候群の
一種を持って生まれ、
老化が急激に進んでしまう
「早老症様顔貌」と、
皮下脂肪組織の異常な減少
という症状と戦っています。
右目は失明してしまい、
1日に60回の食事が必要で、
それでも、体重が30kg以上に
なったことがないそうです。
「世界の為に、
お願いだから銃で自殺して。」
そんな悲痛なメッセージを浴びても、
前向きに生きていく彼女の姿勢から、
学ぶことがたくさんあります。
自分を否定するような言葉は、
燃料にして自分を燃やす。
私は、彼女に「勇気」を頂きました。
※字幕が出ない場合は、
右下の「字幕」をオンにしてご覧下さい。
追伸；
家族で「ベイマックス」を観てきました。
息子は2歳にして映画館デビューで、
最後まで飽きずに頑張りました。笑
映画は感性を育てる素敵なものの一つなので、
これからも一緒に多くの作品を観たいと思います＾＾
藤沢涼
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