「現状の外」に、ゴールがある
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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「自分が心から願う場所に
なかなか辿り着かない・・・」
そんな場合は、
現実に見える世界の中で、
右往左往している可能性があります。
これは、自分を俯瞰で見ることが
できていないということです。
本当に願う場所は、
自分の現状の外にあるのに、
現状の中にゴールを
求めているのかもしれません。
そうすると、
何度そのゴールに辿り着いても、
「ここじゃない・・・」
と、繰り返していくことになります。
自分を俯瞰で見られるようにするには、
自己意識の枠を出る必要があります。
例えば、
すべてを損得で考えてしまうような
合理的な思考を止めて、
自分の利益ではなく、
相手の利益を意識するのです。
自分が止めたタクシーでも、
急いでいそうな方がいたら
譲ってあげる。
エレベーターでも、
先に他の方を出してあげて、
最後に降りる。
自分は興味が無い話題でも、
相手が喜ぶことを話してあげる。
損得関係なく、
自ら進んでご馳走してあげる。
こんなことを意識することで、
自分の狭い枠を飛び越え、
視野を広げることがます。
「自分より相手」
という意識が、
自分の抽象度を上げていくのですね。
追伸；
娘の乳歯が、初めて抜けました！
娘もこうして、これまでの現状の外へ。
どんどん成長して、娘が描く娘のゴールに、
突進して行って欲しいです＾＾
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藤沢涼
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コロナで「5kg増」の脂肪を、低酸素で燃焼！
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コロナウィルスの影響を受けて、
走ることができなかった2ヶ月半、
私の体重はどんどん増えて、5kg増。
人生最高レベルの脂肪を蓄えました。
これでは、リアルセミナー再開時に、
皆様の前に立つことができない！
お恥ずかし過ぎる・・・
と思い、再開直後の
低酸素スタジオ「ハイアルチ」で
久しぶりに走り込みました。
平日の日中の一番空いている時間を狙い、
直前に予約したところ、
私1人だけの、貸し切り状態でした。
そうではなくても、
・入り口でのアルコール除菌の徹底
・体温が高い人を検温で入室拒否
・ビニールカーテンで仕切られ個室仕様
・メンバーが走っている間、スタッフは外で待機
・次のメンバーとの間に30分以上の換気
・光触媒コーティングで抗菌
など、感染対策がバッチリなので、
ここまでやっていれば、
スーパーに食材などを買い物に行く方が
危険度が高いと思う程です。
ですから、安心して、
30分間、思いっ切り走りました。
久しぶりの激しい運動で、
呼吸は上がり、鼓動が一気に早くなりましたが、
走った後の爽快感が、最高。
血流が良くなり、全身の倦怠感が消え去りました。
やはり、人間の身体には
適度な運動が必要ですね。
ずっと座り続けていたので、
久しぶりの汗が、とても心地良かったです。
また、30分の運動が2時間分に匹敵するので、
時短できているのが有り難い。
5kg燃焼してスッキリ体型を取り戻せるよう、
今月から定期的に通おうと思います。
コロナ脂肪を燃焼させたい東京近郊のあなた！
一緒に、三茶か吉祥寺に通いましょう！
ご連絡お待ちしております＾＾
追伸；
低酸素空間で走っている間に
スタッフさんに撮ってもらった写真と動画、
アップしましたー！！
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藤沢涼
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「自分探し」と「本当の自分」
※藤沢涼は今何位？？
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「自分探し」という幻想に
逃げている方が多いと思います。
本当の自分を探すというよりも、
現実から目を逸らして、
今の自分を無視しているのです。
私は、「自分探し」の概念そのものを
否定することはありません。
ただ、自分の中だけを
旅したところで、
本当の自分に出会うことは
難しいと思います。
なぜなら、
「自分」は、周囲の誰かがいてこそ、
「自分」であるからです。
例えば私は、
妻がいるからこそ、
頼りがいのある、
温かい夫でありたいと
努力をしています。
息子がいるからこそ、
男らしく、逞しい背中を
見せ続けたいと願っています。
親がいるからこそ、
人の道を外れるようなことは
絶対にしないと誓っています。
たくさんの応援して下さる方が
いらっしゃるからこそ、
価値のある情報をお届けしようと
日々、学んでいます。
私の「良さ」は、
私の中には無いのです。
誰かとの関わりの中で、
私の「良さ」が育まれるのです。
「自分探しの旅」と言って、
周囲の方との関係を断ったら、
「無」になってしまうだけです。
つまり人は、
人の内側から築かれるのではなく、
人の外側から築かれていくのですね。
ですから、
自分の「中」ではなく、
自分の「外」に目を向けましょう。
そうして、
周囲の方を見つめることで、
本当の「自分」が形成されていくと
考えています。
藤沢涼
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