WBCは、妻とオジサンに一触即発
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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今朝のWBC「日本×アメリカ」決勝は、
当然ながら生放送で見て、
自宅で応援する予定でした。
ところが、プレーボール直後まで
一緒にテレビを見ながら
小学校の準備をしていた息子が、
「つっくんも、学校に行かないで、
みんなと一緒に見たい！
録画を録っておいてね！
つっくんが帰って来た時、
結果は教えないでね！」
と言って出発したことを、
とても可哀想に感じました。
そこで、妻と娘には、そのまま、
テレビで日本を応援してもらい、
私は、ジムに出発することにしました。
午後に帰って来た息子と一緒に、
お互いに結果が分からない状態で、
ライブを見るかのように2人で見て、
日本を応援しようと思ったのです。
それが、父親として、
息子に温かく寄り添う、
あるべき姿だと考えていました。
もし、SNSを見てしまったり、
ジムでテレビを見てしまうと、
どうしても速報が目に入るので、
十分に、視野を狭めて行動しました。
東京は気持ち良く晴れていたので、
トライアスロンバイクで渋谷まで往復し、
三茶のジムのプールで泳ぐという、
晴れの日の定番の有酸素コースにしました。
そして、そのバイクを駐車する駐車場で、
事件が起こりました。
なんと、駐車場のオジサンが、
「優勝だって！優勝！やったね！」
と、突然、私にハイタッチして来たのです。
「いや、それは聞きたくなかったんだよ・・・」
とも言えないので、
軽くタッチを返しはしたのですが、
私の顔は、完全な無表情だったと思います。
オジサンが、
「あれ？野球は興味ないのかな？
もしかして、日本人じゃないのかな？」
と言いたそうな、
不思議そうな顔をしていました。
その事件を、通話で妻に伝えると、
「ギャハハ！凄い試合だったよ！
ダルビッシュがホームラン打たれたんだけど、
最後は、大谷が三振取ったんだよ！」
いやー、それもまた、できれば後で、
息子と映像で見たかった素敵なドラマだよ。。。
私は、オジサンと妻に、
一触即発の状況となりました。
さらに、学校から帰って来た息子が、
「パパー、ラッキーだったよ！
今日は自習とお片付けで、
学校でテレビを見せてくれたんだよ！
日本が優勝して、みんなで感動したよ！」
という、まさかのトドメが！
全てが裏目に出てしまい、
笑うしかないWBC決勝の日となりました。
まあ、日本が優勝できたし、
私は今日も良い運動ができたのだから、
良しとします！
ということで、今日の午後は、
サッカーから野球に鞍替えしつつある
息子との楽しいキャッチボール！
日本のWBC優勝、最高ですね！
日本人は、日本の魂は、
やっぱり凄いのだー＾＾
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藤沢涼
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最高の「日本酒」と、素敵な出会い
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数年前は、週1ペースで通っていた、
最高峰の日本酒を味わえる、三茶「赤鬼」。
当時、昼から翌日の朝まで10時間以上、
この赤鬼を含めて複数のお店で飲み続けていた
尾嶋健信さんのお誘いで、合計8名の
素敵な方々とご一緒させていただきました。
それぞれのビジネス・投資で成功され、
自由な時間を生み出して、
こうして人生を謳歌している皆さんとの時間は、
大変有意義で、とても楽しいひと時でした。
そして、このような新たな出会いや、
色々な方との交流が、
人生を豊かにすると、改めて感じました。
人生を変えるために、
「自分探し」をする方が多いですが、
私は、自分の中だけを旅したところで、
本当の自分に出会うことは
難しいと思います。
なぜなら、「自分」は、
周囲の誰かがいてこそ、
「自分」であるからです。
誰かとの関わりの中で、
自分の「良さ」が育まれるのです。
「自分探しの旅」と言って、
周囲の方との関係を断ったら、
「無」になってしまいます。
つまり人は、
人の内側から築かれるのではなく、
人の外側から築かれていくという意識が、
とても重要だと思います。
周囲の方を見つめることで、
本当の「自分」が形成されていくのですね。
昨晩も、魅力的な皆さんを見つめながら、
大いなる刺激をいただけたことに感謝。
1杯4,000円近い十四代「龍月」など、
ここでしか飲めない最高の日本酒と、
その日本酒達にピッタリのお食事！
早く、また行きたいです＾＾
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スイム練習のために、ジムを追加契約！
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現在、私が契約しているジムは、
低酸素専用の三茶ハイアルチと、
駒沢のティップネス。
どちらもプールは無いので、
プールがある三茶ティップネスを都度利用で
活用させていただくつもりだったのですが、
緊急事態宣言で、残念ながら都内が休業中。
ということで、スイム練習のために、
多摩川を超えて神奈川県溝の口のNASも
追加で契約することにしました。
早速、葉山の海での悔しさをバネに
プールで猛練習。
疲れが残った身体にはかなり辛かったですが、
1.25kmは泳ぎ切りました。
ただ、泳法はクロールではなく、平泳ぎです。
息継ぎがヘタクソなのか、
クロールだとどうしても、
200〜300メートルで呼吸が苦しくなります。
プールであれば、
いつでも休憩することができますが、
海でこの状態になると、大変危険です。
葉山で溺れそうになった私は、
もう、あの経験はしたくありません。泣
もう少し時間があれば
クロールの特訓をしたいところですが、
大会まであと10日しか無いので、今から
クロールの息継ぎを克服するよりも、
無難に平泳ぎを選ぶことにしました。
ただ、平泳ぎはどうしても、
クロールに比べるとスピードが遅いので、
トライアスロンではかなりのハンデにはなってしまいます。
だからこそ、トライアスロンのスイムは、
基本的にはクロールを選ぶ方が多いとのこと。
よーし、次の大会までには、
クロールの遠泳をマスターしておこう！
ということで、
ギリギリまで色々とありますが、
3つのジムで最終トレーニングを重ね、
本番に備えて乗り越えていきますねー！
追伸；
本日の写真は、葉山で撮影した
河合さんと私のポートレート by iPhone。
iPhone1台だけで、
こんなに素敵な写真が撮れる時代に感謝です！
今日の私のスイム1.25km・ガーミンデータ画像も
アップしています＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼のスマホ在宅「月収5万円」プロジェクト
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低酸素ジム「人気女性スタッフ」とお別れ
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春は出会いと別れの季節ですが、
久しぶりにそれを感じるお別れと
直面しています。
私が通い続けている低酸素ジム
「三茶ハイアルチ」の女性スタッフが、
3月末で退社することになりました。
いつも元気で、いつも笑顔で、
私達の運動をサポートしてくれた、
ちーちゃん。
3年以上、同じジムに通い続けてきたのは、
彼女の存在も大きかったので
とても寂しく感じています。
私と一緒に通った仲間の中でも、
ちーちゃんは人気者でした。
私はこれまで、
起業家を中心に30人くらいの方を
三茶ハイアルチにご紹介して、
一緒に運動してきましたが、
皆さんとの共通話題は、
「ちーちゃんと、こんな話をしたよ！」
でした。
また、ハイアルチの広告塔でもあり、
私も何度もお会いしてきた
浦和レッズの槙野智章選手も、
「なんで辞めるん？」
と心配そうにされていました。
彼女には、新しく決めた道があるそうです。
4月から、新しい人生へ。
新天地でのご活躍、願っています。
実は、同じタイミングで店長も巣立ち、
新しい道を切り拓かれるとのことで、
かなり寂しくなります。
店長には本当にお世話になって、
私の身体の基礎を一緒に創ってくれたと
感謝しています。
街の中には、セルフレジなど、
人が不要なサービスが増えていますが、
「あの人がいるから通いたい！」
という気持ちって、大切ですね。
人の存在は温かいです。
そんなことを感じさせる、
店長とちーちゃんの卒業。
お2人とも、大変お世話になりました！
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娘が「二重に変える術」を習得！
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2020年の「低酸素」走り納めで、
三茶の「ハイアルチ」に来ました。
今日は息子が、
「つっくんは、宿題を頑張るよ！」
と自宅に残ったので、娘と2人です。
お兄ちゃんがいない分、
いつもより自由に待っている娘は、
低酸素ルームの前で寝転んでしまって、、、
皆様の邪魔にならないか、
ずっとドキドキしていましたが、
優しいスタッフさんやメンバーさんのおかげで、
何とか、私は高度3000メートル以上の
酸素濃度の低い空間で30分、走り切りました。
2020年の運動不足を解消してくれた
ハイアルチに心から感謝です！
2021年も、たっぷり運動させていただきますね＾＾
さて、その帰り道、娘が突然、
「パパ、あおちゃんは二重にしたい！」
と言い出すのです。
最近、「鬼滅の刃」のねずこやしのぶさんなど、
目が大きくてクリクリしていて、
二重の女の子を見ている娘は、鏡で自分の顔を見て、
一重の瞼に違和感があったようなのです。
また時々、自然と二重になる娘の顔を見て、
妻と私が、
「わー！可愛い！」
と声を合わせていました。
このことも、娘にとって
「二重になりたい！」
という気持ちを掻き立てたのだと思います。
そして、自分の手で、
自分の瞼を押さえ始めた娘は、見事に、
瞼を自ら二重にしてしまいました。
整形いらず、アイプチいらずです。
「鬼舞辻無惨の、“擬態”みたいだね！」
と、すっかり「鬼滅の刃」が
共通言語となった私と娘。
こうして、ひと時のデートを楽しんだのでした。
それにしても、瞼に一本線が入るだけで、
別人のように顔が変わるので、
本当に不思議ですねー！
マニキュアも始めた娘が、
これからどんどん女性として変化していく未来を
とても楽しみにしています！
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藤沢涼
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2021年に「年収1,000万円以上」を達成し、
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人を評価する「物差し」に関して
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社会の中で、人が人を評価する時、
「収入が高い人の方が、
貧乏な人より偉い。」
「学歴がある人の方が、
中卒の人より凄い。」
「大企業の社長の方が、
フリーターより上だ。」
というような風潮があるように感じます。
しかしながら、
そのような「ものさし」を、
私は選びません。
もちろん、価値観の違いですから、
上記のような「ものさし」を持つ人を、
否定するべきではないと思います。
その上で、私自身は、
「より多くの人を幸せにした人が、
より高く評価されるべきだ」
と考えています。
そして、「幸せにする」ために大切なのは、
「成長させる」ということだと思うのです。
つまり、
「どれだけ多くの人の成長に貢献したか」
で、自分の人生を評価したいと意識しながら、
言動しています。
また、子どもを育てる中で、
子どもにどのような人生を歩ませれば良いのか、
私はどのような人生を歩めば良いのか、
真剣に考えています。
そして、
こうして「人の成長」を間近に見ることが、
こんなにも嬉しいものであるということを
改めて感じています。
もちろん、私自身も、
まだまだ成長余地があります。
ですから、自分の子ども達を含め、
関わるすべての方と接する中で
私自身が成長させていただきながら、
感謝を込めて、少しでも、
その相手の成長にも貢献していきたいと
心から願っています。
追伸；
三茶の銭湯に行ってきました！
このような街の銭湯は、初体験かもしれません！
40歳を超えても、
初めての経験があることに感謝です。
初体験の私達には分からないことだらけで、
ここを縄張りにする厳しいお爺様達から、
「走るな！」
「大声で話すな！」
「水を流しっぱなしにするな！」
など、お叱りいただき恐縮しながら、
子ども達と良い湯に入ってきました＾＾
（親子で今日も成長！笑）
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藤沢涼
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新人美女スタッフが、低酸素にご入店
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低酸素ジム「ハイアルチ」に通い始めてから、
2年半が経過しました。
これだけ継続できている理由は、
・30分の運動が2時間分の効能を生み、
時間を生み出すことができる
・ノーベル賞を受賞した低酸素応答を実感しながら、
効率の良い運動を継続することで、自信を高められる
・仕事で失敗があっても、思いっきり走ることで忘れ、
心身ともに回復させられる
・運動して血の巡りが良くなることで、
良いアイデアがたくさん浮かぶ
・集中して走っている間は、
瞑想状態にとても近く、心と頭がスッキリする
など、数多くの効能を感じているからです。
さらに、
・男女ともに、素敵なスタッフばかり
であることも、欠かせません。
気持ちの良いコミュニケーションを重ね、
リフレッシュする時間を与えてくれることは、
私のビジネスや投資に、
確実に良い影響を与えてくれています。
密な空間ではありますから、
コロナウィルスをご心配される方も多いでしょうが、
出不精になって運動不足になることの方が、
私は危険だと考えています。
店舗では、
・入り口でのアルコール除菌の徹底
・体温が高い人を検温で入室拒否
・ビニールカーテンで仕切られた個室仕様
・メンバーが走っている間、スタッフは外で待機
・次のメンバーとの間に30分以上の換気
・光触媒コーティングで抗菌
と、感染対策もしっかりしていますから、
ご安心いただきたいです。
あなたも、低酸素の運動を取り入れて、
心身ともに健康になりませんか？
私と一緒に、三茶か吉祥寺に通っていただける方、
ご連絡を楽しみにお待ちしております＾＾
なお、美女スタッフが博報堂に内定したことを
ご報告したばかりですが、この度、また新たに、
美女スタッフがご入店されました。
早速、2ショットを撮って仲間内に送ったら、
「おっ！俺も通おうかな！笑」
という声が多数の人気者です＾＾
本日は、その2ショット写真と、
彼女が担当する予定のトランポリン（現在はまだ中止）での
私と息子のジャンプ写真をアップしています！
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藤沢涼
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「ポジティブ・サム」で構築する信頼
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ビジネスでも、プライベートでも、
相手と意見が衝突してしまう時が
誰でもあると思います。
そのような時、
あなたはどちらの手段を選びますか？
A：何がなんでも自分の意見を通す。
B：相手の案を取り入れて、
更に良い企画を一緒に考える。
Aの考え方は、
自分の成功が相手の失敗であり、
相手の成功が自分の失敗となります。
一方の利益が増せば
他方の利益が減るという、
二者択一の考え方ですね。
これは、それぞれの利益の和がゼロになるので、
「ゼロ・サム」
と言います。
一方で、Bの考え方は、
お互いにとってプラスになる
解決方法を探していきます。
つまり、
自分も相手も利益を得られ、
相乗効果が生まれますね。
これは、正の和ですから、
「ポジティブ・サム」
と言います。
社会の中には、
相手を否定し、蹴落とし、
常に自分の考えを通すという
“ゼロ・サム”思考の方もいます。
そして、そのような方こそが、
リーダーシップをとることも多く、
そのチームはとても強靭で、
意思決定のスピードが
格段に早いと思います。
しかし、私は常に、
“ポジティブ・サム”になることを
意識しています。
それは、
「信頼構築」
を大切にしたいからです。
自分の思う通りにならなかったとしても、
多少時間が掛かったとしても、
相手との信頼関係を築くことが
次に繋がると考えているからです。
トップダウンで作ったチームが強かったのは、
過去の話になりつつあります。
これからは、横の輪を拡げる時代です。
信頼関係の輪を
大きく大きくできた方こそが、
社会を変える力を持つのです。
私は、そのために、
少しずつ輪を大きくする努力を
続けています。
そして、あなたとも、
“ポジティブ・サム”で
信頼構築できることを願っています。
追伸；
三茶「OBSCURA」でコーヒー豆を調達！
ついでに、カフェラテも堪能してきました！
ここの豆は本当に美味しくて、
朝一のカフェタイムを優雅にしてくれます＾＾
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コロナウィルスの影響を受けて、
走ることができなかった2ヶ月半、
私の体重はどんどん増えて、5kg増。
人生最高レベルの脂肪を蓄えました。
これでは、リアルセミナー再開時に、
皆様の前に立つことができない！
お恥ずかし過ぎる・・・
と思い、再開直後の
低酸素スタジオ「ハイアルチ」で
久しぶりに走り込みました。
平日の日中の一番空いている時間を狙い、
直前に予約したところ、
私1人だけの、貸し切り状態でした。
そうではなくても、
・入り口でのアルコール除菌の徹底
・体温が高い人を検温で入室拒否
・ビニールカーテンで仕切られ個室仕様
・メンバーが走っている間、スタッフは外で待機
・次のメンバーとの間に30分以上の換気
・光触媒コーティングで抗菌
など、感染対策がバッチリなので、
ここまでやっていれば、
スーパーに食材などを買い物に行く方が
危険度が高いと思う程です。
ですから、安心して、
30分間、思いっ切り走りました。
久しぶりの激しい運動で、
呼吸は上がり、鼓動が一気に早くなりましたが、
走った後の爽快感が、最高。
血流が良くなり、全身の倦怠感が消え去りました。
やはり、人間の身体には
適度な運動が必要ですね。
ずっと座り続けていたので、
久しぶりの汗が、とても心地良かったです。
また、30分の運動が2時間分に匹敵するので、
時短できているのが有り難い。
5kg燃焼してスッキリ体型を取り戻せるよう、
今月から定期的に通おうと思います。
コロナ脂肪を燃焼させたい東京近郊のあなた！
一緒に、三茶か吉祥寺に通いましょう！
ご連絡お待ちしております＾＾
追伸；
低酸素空間で走っている間に
スタッフさんに撮ってもらった写真と動画、
アップしましたー！！
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日本企業「役員報酬額ランキングTOP10」
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東京商工リサーチは、2019年3月決算の
「有価証券報告書」から、2039社の企業と
役員の報酬額ランキングを発表しました。
そのTOP10は、以下の通りです。
1.ロナルド・フィッシャー（ソフトバンク）32.7億円
2.金綱一男（新日本建設 ）23.4億円
3.マルセロ・クラウレ（ソフトバンク）18.0億円
4.クリストフ・ウェバー（武田薬品）17.6億円
5.カルロス・ゴーン（日産）16.5億円
6.宮内謙（ソフトバンク）12.3億円
7.サイモン・シガース（ソフトバンク）10.9億円
8.ディディエ・ルロワ（トヨタ）10.4億円
9.佐護勝紀（ソフトバンク）9.8億円
10.河合利樹（東京エレクトロン）9.3億円
株主としての配当を加えると、
創業者である孫正義さんや、柳井正さんが、
例年、100億円前後で「2トップ」になっていますが、
純粋な「お給料」としては、この10名が、
日本のトップだということです。
これらのうち、半分の5名が、ソフトバンク。
改めて、孫さんの凄さを感じます。
一代で築き上げた企業で、
役員にこれだけ、与えることができる。
自分が稼ぐだけではなく、
自分についてきてくれた人に、
超高額の報酬を還元することができる。
本当に、凄い方です。
私は、電通に在籍した頃に、
役員の年収が5000-6000万円程度と聞いて、
愕然としました。
当時の年収が1200万円程度でしたから、
「これから20-30年頑張っても、
年収は4-5倍にしかならないんだ、、、」
と、夢を持てなかったのです。
今、改めて調べると、
2016年の石井直社長（当時）は、
1.45億円を手にしたようですが、
それでも、上記10名に比べると、圧倒的に低いです。
そのような過去を経て、起業当時の私は、
「会社員では難しい“1億円”を稼ぐ！」
と、ギラギラしていた時期もありました。
しかしながら、いざ、1億円を手にしてみると、
私は、自分のお金だけでは、モチベーションを
維持することができないことを知りました。
それ以後の私にとっては、
周囲の方を、いかに引き上げられるかが、
私の中でのモチベーションの源泉なのです。
だからこそ、孫さんのことを、
心から尊敬するのです。
つまり、私の収入や資産を上げることよりも、
私についてきてくださった方々を、
どれだけ成功させられるか。
100万円、1000万円程度ではなく、
1億円、10億円というレベルの仲間を
どんどん輩出できるように。
そこに焦点を当て、引き続き、
努力を続けたいと思っております。
追伸；
本日の写真は、貴重な晴れ間に外出し、
ゴリラビルを見て、喜ぶ娘！
北海道の旭山動物園には、
大好きなゴリラがいなかったので、
三茶に、会いに来たところです＾＾
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