ABEMAのW杯＆ビールで、寝不足！
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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昨晩のコスタリカ戦を観戦する前に、
気合いを入れようと、10km走りました。
前回の10kmランの時は、
祖母の笑顔を晴れた空に浮かべ、
55分切りの最高記録を出しました。
ですから、今回は、
W杯で頑張る日本選手に力をもらい、
また最高記録更新！の予定でした。
ところが、残念ながら足が動かず、
56分23秒という、かなり悪いタイム。
「やはり、祖母の力は偉大だなあ」
「俺は俺に惨敗したけど、
日本はコスタリカに勝ちますように！」
そんなことを考えながら、
ビールを片手に観戦。
地上波とABEMAを見比べながら、
「やっぱり、本田圭佑さんの、
鋭くも深い解説が分かりやすいなあ！」
と感じながら、
家族で応援していました。
前半のグズグズな展開を見て、
「もっと攻めろー！
もっと動けー！」
とボルテージが上がり、
ビールも2本、3本と進みます。
後半、先制点を許してからは
ヤケ酒になり、ビールが4本目、5本目。
惨敗してからは、それ以上のお酒は控え、
明日に備えようと思いました。
ところが、やっぱり
スペイン×ドイツが気になり、
目覚まし時計を設定しないのに
3時半に起きてしまい、また、
スマホでABEMAを観ます。
手のひらで、こんなに楽しい
コンテンツが観られる時代、
本当に有難いですね。
ABEMAは、今回のW杯で一気に、
私達の生活に溶け込んできました。
スペイン×ドイツ戦の相棒として、
追加で4本のビールを飲み、
ABEMAのW杯のお共で、
一晩でビール9本！
クラフトビールなど、
全部違う9種類を飲み尽くしました。
いやー、睡眠スコアは、
「23」と過去最低レベルだし、
「3時間45分」しか寝てないし、
ABEMAのせいで、不健康です！
でも、こんなに夢中にさせる
メディア革命を起こしたABEMAに、感謝。
ABEMAはいよいよ、テレビの
真のライバルになっていきそうですね＾＾
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藤沢涼
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5人に1人が寝不足社会の「睡眠ビジネス」
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厚生労働省の調査によると、日本人の5人に1人が
睡眠に何らかの問題を抱えているとされ、
その比率は、年々、高まっているそうです。
OECDの世界29ヶ国の平均睡眠時間調査でも、
日本は韓国についでワースト2位と、世界の中で
トップレベルに眠らない国なのです。
米国ランド研究所の調査では、
日本人の睡眠不足による経済損失は年間約15兆円で、
これは、国民総生産の約3%に相当します。
このような、眠らない日本の現代社会において
今まさに注目されているのが、「睡眠ビジネス」です。
睡眠の「質」を向上させる商品やサービスが
これからさらに、大きなマーケットになり得る
ということです。
うつ、糖尿病、肥満、高血圧など、
様々な病気にも睡眠不足が関わると言われる中、
それを本当に抑止する材料があるのであれば、
多くの方が、そこに投資をするでしょう。
たとえば、帝人は、
呼吸をコントロールして入眠をサポートする
ウェアラブルデバイス「ツーブリーズ」で、
従業員の睡眠の質を測っています。
日立製作所では、
スマートフォンで睡眠などの健康改善を支援する
新たなサービスを始めました。
その他にも、マットレスの温度を調節する
IoTマットレスパッド・ELESTYLE「MOORING」や
いびきの低周波音をブロックする「QuietOn Sleep」など、
続々と、新商品・新サービスが発表されています。
私は睡眠が不規則な方で、
2-3時間睡眠が続いてしまう時期があったり、
1日8時間以上寝てしまう日もあります。
そして、規則正しく眠る時期に比べると、
このような時期は明らかに体調が悪く、
健康を害していると、自ら体感しています。
睡眠に投資をすることこそが、
健康に長生きする第一歩でもありますから、
家族のためにも、それぞれの商品やサービスの価値を
しっかり見定めて、正しい投資をしていこうと思います。
追伸；
息子と娘は、現在、同じ格好でお昼寝中です！
実は私も、昨夜が睡眠不足だったので、
これから一緒に（手を挙げて）お昼寝しようと思います＾＾
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藤沢涼
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