「瞑想呼吸」第一人者の特別講義で、覚醒！
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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投資をしていく中では、短期的には損失を出し、
耐える時期が、必ずあります。
永遠に勝ち続けるトレーダーなど、
世の中に、1人もいません。
そして、その負ける時期に、心を整える技術がないと、
損を取り返そうと無茶なトレードをしたり、
「もう負けたくない、、、」
と、損切注文を外してしまって、
一気に、投資金額をすべて失うのです。
そうなると、次の一手が打てなくなります。
資金管理をしないトレードなんて、
ギャンブルと一緒なのです。
ですから、私がメンタルを一定に保つために、
日常に取り入れているのが、「瞑想呼吸」です。
日本において、「瞑想」ブームが来る前から、
その世界において第一人者としてご活躍され、
『瞑想によるココロとカラダの断捨離』
『心も体も15歳若返る 瞑想呼吸』
『感謝力 人生に成功と幸福をもたらすミラクルパワー』
『「瞑想」で あなたの願いは次々叶う』
などのご著書をたくさん出版され、
数多くの方の悩みを解決し、成功に導いているのが、
原久子先生です。
昨日は、私が主催するFXセミナーにおいて、
原久子先生に、特別講義をしていただきました。
1時間という限られた時間の中で、
ほとんどの方が「初体験」の瞑想呼吸の
正しいやり方を、教えていただきました。
私は、電通退社直後からずっと、
「東京ドームに、
5万人のフリーエージェントを集め、
全員で祝杯を挙げる！」
という夢を描いています。
フリーエージェントとは、
組織に属さず、自由に生きる個人のことです。
私自身が、電通退社後に、
「自由」と「富」を得て、
それが可能であることを体現し、
組織で苦しんでいる多くの方を、
救いたいと考えているのです。
昨日の特別講義で、
FXコミュニティの皆様と瞑想呼吸をする中で、
未来を改めて、脳の中で描きました。
そして、
「東京ドームの5万人イベントの時に、
原先生にもご参加いただき、
全員で瞑想呼吸をする！」
という映像を、カラフルに描き、
瞑想で深い呼吸をして「α波」が出た
皆様の笑顔が目に浮かびました。
こうして、未来を明確に定めると、
現実も大きく変化していくので、
早速、今朝から、やる気が漲っています。
原先生、素晴らしい講義をありがとうございました！
追伸；
懇親会では、瞑想呼吸で味覚が冴え、
お酒が一段と美味しく感じられました！
皆様と一緒に飲んだ日本酒、
私は最後に残った大きな盃を一気に飲み、
瞑想呼吸とお酒の力に酔いしれました＾＾
本日は、セミナーや懇親会の様子と、
私が愛読する原先生の書籍などの写真を
アップしています！
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藤沢涼
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娘が「熱性痙攣」で、家族がパニックに
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私がインフルエンザを発症してから、
自宅の中でしっかり隔離してもらい、
子ども達との接触は特に、避けてきました。
しかしながら、お手洗いやお風呂など、
共有スペースを使わざるを得ない生活の中では、
ウィルスを完全に制御することは、
やはり難しかったようです。
昨日の朝、妻と娘の体温が急に上がり、
妻は39度、娘は40度を超えてしまいました。
病院にて、2人とも、私と同じ
「インフルエンザA型」
という検査結果が出て、
吸引型の「リレンザ」や「イナビル」ではなく、
飲み薬の「タミフル」が処方されました。
「異常行動」などの副作用が心配されたものの、
医師の診断を信じて、治癒に向けてしっかり
服用させようと考えていました。
感染源が私ですから、本当に申し訳なく、
1日でも早く完治させたいと思っていました。
ところが、午後、娘の様子が変なのです。
目の焦点が合っていなくて、
明らかに、ボーッとしている様子。
心配で、ずっと見守っていたら、
急に全身に力が入り、痙攣し始めてしまいました。
黒目が上を向き、白目をむいたまま戻らない
眼球上転の状態となり、呼吸が止まりました。
そして、顔面蒼白となった唇からは泡を吹き、
私と妻は、パニックになってしまいました。
息子も、異常な妹と、動揺する私達の様子を見て、
わんわん泣き始めてしまいます。
薬を処方していただいた病院に、慌てて電話をすると、
個人病院なのでお昼休みに入ってしまっていて、
致し方なく、救急車に連絡させていただきました。
到着を待つ間に、娘の呼吸はなんとか戻ったものの、
意識が戻らず、私達は手を握り続け、
必死に、声を掛け続けました。
初めてのことなので、本当に怖くて、
「自分はどうなっても良いから、
どうかこの子を、元気な状態に戻して欲しい」
と願い続けました。
しばらくして、駆け付けてくださった救急の方々、
受け入れてくださった自衛隊中央病院の先生方が、
とても温かく、迅速な対応をしてくださり、
娘の状態を真剣に診てくださいました。
そして、血液検査などの結果から、
「単純型の熱性痙攣」だと診断され、
その後、点滴でそのまま、タミフル5日分を
1回の点滴で済ませる「ラピアクタ」を
静脈注射していただきました。
24時間以内に痙攣が再発してしまった場合、
「インフルエンザ脳症」や「癲癇」が疑われる、
とのことで、昨夜から今朝にかけては、
ほとんど寝られずに、娘の様子を見ていましたが、
特に症状が出ないまま、24時間以上が経過し、
一安心したところです。
私は、日本の医療ビジネスには懐疑的でしたが、
今回のような緊急事態には、
素人にできることは何もなく、無力です。
こうして、専門知識があり、経験がある方々が、
こんなにすぐ近くにいらっしゃることは、
本当に有り難いことだと感じました。
命の大切さを改めて教えてくれた娘、
大きな問題無く健康に育ってくれている息子、
いつも献身的に家族を支えてくれる妻、
すぐに食事や飲み物を走り届けてくれる母、
娘を守ってくださった医療関係の皆様、全員に、
心から、感謝を申し上げます。
追伸：
自分自身のインフルくらいでは、
記事更新を休むことは無いのですが、
娘の異常事態で、昨日は久しぶりに、
記事更新をお休みさせていただきました。
本日の写真は、昨日の病院の中で、
娘が意識を取り戻して安定した後に、
自宅で待っていた妻に送ったものです。
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5人に1人が寝不足社会の「睡眠ビジネス」
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厚生労働省の調査によると、日本人の5人に1人が
睡眠に何らかの問題を抱えているとされ、
その比率は、年々、高まっているそうです。
OECDの世界29ヶ国の平均睡眠時間調査でも、
日本は韓国についでワースト2位と、世界の中で
トップレベルに眠らない国なのです。
米国ランド研究所の調査では、
日本人の睡眠不足による経済損失は年間約15兆円で、
これは、国民総生産の約3%に相当します。
このような、眠らない日本の現代社会において
今まさに注目されているのが、「睡眠ビジネス」です。
睡眠の「質」を向上させる商品やサービスが
これからさらに、大きなマーケットになり得る
ということです。
うつ、糖尿病、肥満、高血圧など、
様々な病気にも睡眠不足が関わると言われる中、
それを本当に抑止する材料があるのであれば、
多くの方が、そこに投資をするでしょう。
たとえば、帝人は、
呼吸をコントロールして入眠をサポートする
ウェアラブルデバイス「ツーブリーズ」で、
従業員の睡眠の質を測っています。
日立製作所では、
スマートフォンで睡眠などの健康改善を支援する
新たなサービスを始めました。
その他にも、マットレスの温度を調節する
IoTマットレスパッド・ELESTYLE「MOORING」や
いびきの低周波音をブロックする「QuietOn Sleep」など、
続々と、新商品・新サービスが発表されています。
私は睡眠が不規則な方で、
2-3時間睡眠が続いてしまう時期があったり、
1日8時間以上寝てしまう日もあります。
そして、規則正しく眠る時期に比べると、
このような時期は明らかに体調が悪く、
健康を害していると、自ら体感しています。
睡眠に投資をすることこそが、
健康に長生きする第一歩でもありますから、
家族のためにも、それぞれの商品やサービスの価値を
しっかり見定めて、正しい投資をしていこうと思います。
追伸；
息子と娘は、現在、同じ格好でお昼寝中です！
実は私も、昨夜が睡眠不足だったので、
これから一緒に（手を挙げて）お昼寝しようと思います＾＾
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藤沢涼
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「傲慢」を恐れ、「謙虚」を旨とする
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少し収入が増えたり、社会的に注目されると、
初心を忘れてしまって目先の利益に走ったり、
人を小馬鹿にしてしまうものです。
それが人間の弱さであることを認めつつ、
私自身は、その罠に落ちないよう、常に、
「謙虚」であることを心掛けています。
自分に常に向き合い、現在の自分が、
周囲の皆様によって形成されていることへの
「感謝」を思い出すことを、大切にしています。
息子への教育においても、
その点を特に重要視して教えています。
たとえば、自分が何かを手にする前に、
他人に与えるべきであることを、
「呼吸」になぞらえて教えています。
酸素がたっぷり含まれた空気を「吸う」ためには、
肺の中をカラにするように「吐く」ことが必要です。
ついつい、「吸う」ことばかりに
意識を持ってしまいがちですが、順番が逆で、
「吐く」ことにこそ、意識を向けるべきなのです。
水の中でも、水中で息を吐くことができないと、
顔を上げた時に吸うことができず、
パニックになってしまいます。
「吐く」ことが先で、「吸う」ことができる。
社会の中でも同じで、「与える」からこそ、
「与えていただける」のです。
つまり、人の喜ぶことをすることによって、
自分にも、その喜びが返ってくるのですね。
「葵ちゃんがママのお腹から生まれた時、
オギャーと泣き叫んで、息を吐いて
この世に生まれてきたよね？
何でもそうだよ。
先に、出すこと、与えることが大切なんだよ。」
そのようなことを、
息子にお風呂の中で息継ぎを教えながら、
自分も、改めて学び直す日々です。
謙虚であることとは、
自分を卑下することではありません。
一歩引いた視野から、
全ての価値を見ることができる優しさです。
そんな謙虚さを、子供達にも授けていきたいと思います。
そのためにも、私自身が、
「傲慢」を恐れ、「謙虚」を旨とする
そのような生き方を貫けるよう、努力します。
追伸；
乾杯写真を撮ることを条件に、
ジュースのお代わりをねだる息子、、、
なかなかの策士になりそうです！ww
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藤沢涼
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1日2万6千回の無意識を意識する
※藤沢涼は今何位？？
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人は1日に、2万6千回の呼吸をします。
ほとんど無意識に、息を吸って、
吐くことを繰り返すのです。
一週間食事をとらなくても、
2-3日水を飲まなくても、
人は生きていくことが
出来ますよね。
ところが、呼吸は、
数分間しないだけで、
命を脅かします。
ですから、呼吸こそが、
人の身体にとって最も
重要な機能と言えるでしょう。
様々な文化や宗教においても、
呼吸の神秘が研究され、
様々な「呼吸法」が
生み出されてきました。
意識して少しだけ工夫することが、
不安、憂鬱、慢性的な疲労を解消し、
心身共に健康に導くのです。
私も、運動する時は特に、
呼吸に意識を向けます。
身体に溜まった毒素を出し切るように
息を吐けるだけ吐き出して、
空っぽになった肺に一気に
息を吸い込んでいきます。
この時、腹式呼吸を心掛け、
お腹を膨らませながら、
鼻から息を吸うようにします。
そうすると、
全身がどんどんポカポカして、
体全体、脳細胞にまで
新鮮な酸素が届くように感じます。
こうして、
肉体を鍛えながらも、
体内の空気をデトックス出来て、
更に、脳も活性化するという、
一石三鳥の時間になるのです。
2万6千回の呼吸を
全くの無意識で過ごすか、
少しでも意識して
身体をメンテナンスするか。
ちょっとした意識の差が
毎日の積み重ねにより
大きな差を生み出しますよね。
藤沢涼
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