鬼トレーニングで「2kg」激痩せ！
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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2022年に入り、76kgから73kgに
ストンと落ちていった私の体重が、
深夜の日本酒とカップラーメンで
一気に急反発して、75kgになりました。
しかし、私には勝算がありました。
トライアスロンパートナーの
河合利宗さんをパーソナルトレーナーにした
鬼トレーニングで、一気に絞るプランです。
新年初の、河合さん事務所での、
有本周平さんと合同の
地獄のようなトレーニング。
ベンチプレス、スクワット、
そして、サイドレイズ。
マシンやダンベルを使って、
重量をどんどん上げ、
それだけでも血管が切れそうなのに、
さらに腹筋、腕立て伏せ。
全身の筋肉を追い込み、追い込み、
限界まで、鍛え上げていきます。
1人ではチャレンジできない壁でさえ、
仲間がいると、限界突破が可能。
だからこそ、
筋肉を磨き上げることができます。
最後は、3人で裸になり、
部活のようにお互いの裸を見せ合って、
パンプアップを称え合う。
そして、上質なお肉とシャンパンを、
空っぽの身体に流し込む。
まさに精神と時の部屋のように、
短時間で細胞レベルで変化したと感じます。
ただ、炭水化物のご飯も
しっかり食べたので、
すぐには体重は減らないかな？
と思っていたのですが、なんと、2kg減。
ついに、73.0kgになりました。
まあ、体内の水分量で、
この程度は変動するでしょうから、
トレーニングだけの影響では無いと思いますが。
それでも、お腹周りの脂肪が、
少し落ちたのが分かります。
これを週一でやったら、
肉体が劇的に変わっていきそうですが、
全身が強烈な筋肉痛に襲われていますし、
あまり一気を負荷を掛け過ぎると
膝や肩などを痛めてしまうので、
また太ったら、通おうと思います。笑
分厚い胸と、シックスパック。
手に入れるために、
引き続き頑張りますね＾＾
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YOSHIKIスタジオ「24時間監視」企画
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私が敬愛するYOSHIKIのニコニコ動画で、
LAに所有する彼の巨大なスタジオに、
定点の監視カメラを設置し、24時間、
放送し続ける企画がお昼から始まっています。
私は、FXのチャートと、
YOSHIKIチャンネルを交互に見て、
それぞれを楽しんでいるのですが、
彼の曲創りと肉体創りへのストイックさに、
大いなる刺激を受けています。
ピアノに向かった後、ダンベルを上げ、
ギターに向かった後、ヘルボールをお腹にぶつけ、
大きなスタジオの空間の中で、
常に身体を鍛えながら、作曲を続ける姿勢。
エンジニアに、常に指示を出して、
音色やリズムをどんどん変えていき、
空き時間は必ず、身体のどこかの
筋トレをしています。
もちろん、こうして放送しているからこそ、
意識している部分も当然あるのでしょうが、
普段からこのような努力をしていないと、
50歳を超えて（本人は年齢非公表）、
あの肉体は維持できないですよね。
私も、日々の記事を書き綴る中で、
アイデアが湧かない時は、
筋トレをして、頭を回転させています。
ただ、YOSHIKIの、足元にも及ばない。。
多くの方に影響を与え続ける人は、
誰よりも努力し続けていることを、
改めて感じることができた映像でした。
YOSHIKIは、ショートスリーパーで、
地上では、ほとんど寝ることなく働き、
世界を飛び回る機上で少し眠る程度だそうですが、
一昨年に手術した首を含め、身体のことが心配です。
ハリウッドの映画2作に楽曲提供することが決まり、
いよいよ、X JAPANとして世界進出をするための
足掛かりを作っている真っ最中ですが、
これ以上、身体を酷使し過ぎて、
また活動中止になってしまわないように、
注意して欲しいと願っています。
さて、YOSHIKIに刺激をもらった勢いで、
私もたっぷり筋トレをしてから、
いざ、腹ごなしにステーキを。
私は、300gでお腹一杯ですが、
息子は、すでに、300gでは
足らなくなってきました＾＾
この子の成長のために、
そして、この子のお肉のために、
お父さんは稼がなければ！！
今夜も、FXで大きな利益を確定できるよう、
精一杯頑張ります＾＾
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藤沢涼
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