体脂肪率「17%」の分厚い壁
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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体重が「5.5kg」落ちてダイエット大成功ですが、
納得できていないことがあります。
それは、体脂肪率「15%」という目標に、
なかなか到達しないということです。
最高で「22%」だった体脂肪率が、
「17%」までは下がったのですが、
グラフの通り何度も何度も、
「17%」で跳ね返っています。
この原因、私は分かっています。
はい、きっとあなたも
お気付きかと思いますが、
毎日、お酒を飲んでいるからです。
お酒を全く制限していないのに、
ダイエットできていることは、
私にとっては嬉しいことです。
お酒を断てば、もっともっと、
一気に痩せていくことも理解しています。
しかしながら、ワガママな私は、
このまま、お酒を我慢することなく、
体脂肪率も「15%」を
切って欲しいと願っています。
アスリートの方や、
トレーナーの方からは、
「無理！無理！無理！」
という声が飛んできそうですが、、、
私は天邪鬼なので、
“常識”には縛られたくなく、
「毎日ビールを飲んでも、
バキバキのシックスパック獲得！」
「お酒を飲み続けても、
体脂肪が激減！」
というキャッチコピーを、
すでに用意しています。
そして、その未来に向かい、
着実に歩んできたのです。
ただ、いよいよ現実を直視してきて、
「やっぱり難しいのかなあ？」
と思ってきました。
「ビールを我慢しないと、
体脂肪率15%を切らないのか？」
この岐路に、私は立っています。
未来から振り返った時、
「この頃に限界を感じて、
お酒をセーブするようになったんだなあ」
と思うのか？
「こんな状況でも自分を貫いて、
毎日ビールを続けた上で、
バキバキのシックスパックを手に入れたなあ！」
と思うのか？
後者であることを心から願いつつ、
明日からの自分の判断を楽しみにしております！
あっ、今日もジムの帰りに、
お肉＆ビールでご褒美をいただきました＾＾
やっぱり、ビールはやめられない・・・。泣
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藤沢涼
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我が「シックスパック」よ、もう一度
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過去の栄光にすがって何も新たに生み出さない人は、
周りから「終わった人」と思われることのリスクを
考えないのだろうか？
そういう奴は、尊大であるがゆえに、
過去の些細な成功をことさらに自慢したりする。
例えば、藤沢涼の「シックスパック」だ。
4年前、ちょっと割れていただけなのに、
今でも、その栄光を引きずっている。
あまりにもダサい。
・・・という夢を見て起きたら、
我が家に「SIX PAD」が届いていた。
健康事業のキャンペーンで、
プレゼントしていただいたものだ。
私は、本気でコミットした。
「絶対にシックスパックを取り戻してみせる！
このワンパックの腹に！」
ちなみに、3年前、私はこう書いた。
「腹が割れていない男は、“ゴミ”だ！」
この記事は案の定、批判の嵐だった。
この日を境に、それまでの藤沢涼人気は、
一気に崩壊した。
そして今、私は改めて宣言する。
「腹が割れていない藤沢涼は、“ゴミ”だ！」
私は、決してあなたを否定しない。
ゴミになるのは、私だけで良い。
男全員を対象としないことで、
「3年前より大人になった」
と言うべきかもしれないが、
本当は、怖いもの知らずだった当時の私を、
私は愛している。
そして、本気で誓う。
シックスパックを取り戻すことを。
・・・ということで、
どこで文体を変えるかを見失ったまま、
叙情詩的に綴ってきましたが、
今回こそ、本気です。
私は、腹をバキバキに割ります。
これまでの相棒「Abs Fit」から、
新型の「Abs Fit2」に乗り換えて。
ちょうど、今日のお昼には、
健康事業の今月最後のウェビナーを開催しましたが、
多くの方から、有難いお言葉をいただきました。
「人を惹きつける
藤沢さんのプレゼンはさすがです」
「ご説明が分かりやすく本当に感動しました」
このようなお言葉を「おかず」にして、
私は、2杯目のプロテインが飲めます。
さあ、我がシックスパックよ、もう一度。
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藤沢涼
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