「時間を買う」魔法のような運動
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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物販業界で頭角を現す若き起業家2人、
岩垣貴士さんと、おぐらひろきさんが、
私が通う三茶の低酸素スタジオに
体験に来てくださいました。
お2人はそれぞれ、定期的に運動を重ね、
意識高く健康管理してきたそうですが、
酸素濃度の低い環境で運動をするのは、
初体験とのこと。
「外での激しいもも上げでは、
全く変わらなかった体内の酸素濃度が、
あっという間に下がってきた！」
「息苦しさは感じないのに、
他のジムで走るのと、負荷が全然違う！」
「歩いているだけなのに、
こんなに汗が吹き出してくる！」
私も1年前に、この未知の空間に緊張し、
新たに知った世界にとても驚いたので、
こうして、その喜びを共有できることを、
大変嬉しく思いました。
そして、「本物」を見抜く力があるお2人は、
早速、毎週通い続けることをご決断されて、
来週の予約日時も、私と合わせてくださいました。
成功する人は、即断、即決、即行動。
本当に早いです。
経営者であり、時間の尊さを知るお2人にとって、
たったの「30分」の運動が、
「2時間」分の運動効果を生むメリットは、
果てしなく大きいのです。
実質的に「時間を買う」ことができるのですから、
その価値は、プライスレスだということです。
トップアスリートの皆様が、
続々とこの運動を選んでいることはもちろん、
半年、1年と継続した身近にいる私達が、
健康的に痩せて、体調が改善していることが、
何よりの証拠。
運動後に、3人で遅くまで飲みに行ったのですが、
お2人とも、
「睡眠時間が短いのに、爽快！
寝起きが良過ぎてビックリ！」
と、すぐに効能を感じてくださいました。
おぐらさんは、残念ながら断酒中で、
低酸素後のお酒は次回にお預けでしたが、
岩垣さんは、
「あれだけ飲んだのに、朝体重を測ったら
ちょっと痩せてました！」
とのこと！
早速、代謝が上がって、
良い効能が続々と出てきていることが、
とても嬉しいです。
素晴らしいものをご紹介して、
こうして喜んでいただけることは、
本当に幸せなことですね。
ということで、
「とにかく痩せたい！」
「心肺機能を高めて、体力をつけたい！」
「忙しいので、効率的に運動したい！」
などのお望みがある方は、是非、
まずは無料体験してみてください！
ご連絡、お待ちしていますね＾＾
追伸；
お2人との3ショットと、
運動後にいただいたお食事の写真をアップしました！
「開運 涼々」！
これは特に私にとって、
本当に運気が良くなりそうな日本酒です＾＾
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藤沢涼
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「自己顕示」と「自己嫌悪」のバランス
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某雑誌社さんから取材のご依頼をいただき、
私の半生と未来展望を語らせていただきました。
その中で、私自身の中に、
「自己顕示」と「自己嫌悪」の両方の心が
存在していることを再認識しました。
私のこれまでの成果や、未来への思いを
アピールするのと同じくらい、
過去のトラウマや、現在も抱える葛藤などを
告白させていただいたのです。
取材中に、自分の中の「揺れ」を感じながらも、
そのような私の姿を見て、
ご取材いただいた編集長さんが
心を開いてくださるのを感じました。
そして、
「自己顕示」と「自己嫌悪」のバランスは、
人とコミュニケーションを取る中で
非常に大切なことであると、改めて感じました。
自分を他者に向けてアピールしたいという気持ちが、
仕事やコミュニケーションの原動力になるのは
間違いありません。
どのような世界においても、頭角を現す方は、
自己顕示欲の塊のような方が
とても多いのも事実でしょう。
しかしながら、それだけでは、長期間、
多くの方から支持されることはありません。
たとえ、どんなに実力があっても、
どこかに不安や迷いがあるのが人間です。
それなのに、いつまでも自己顕示だけの人間などは、
誰からも、付き合い続けたいと思われないのです。
強みも弱みもさらけ出し、
自己顕示だけではなく
自己嫌悪の姿勢も見せていくことで、
より魅力的な人になっていくのだと考えています。
私は、多くの人と付き合い続ける中で、
自己顕示しかできない人が、
実は孤独を抱えていたり、
精神的に不安定なのを知っているので、
そのような方を否定したくはないのですけどね、、、
多くの方の個性から学び、
私は、私らしく、顕示と嫌悪を適度に行き来しながら、
自分を高みに誘いたいと思います。
ところで、今回の雑誌のご取材は、
ある企業の不祥事がきっかけとなったものです。
きっと、勘の良い方はお分かりかと思いますが、、、w
詳細はまた、改めてご報告させていただきますね！
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藤沢涼
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