トライアスロン落選！よしっ！！
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5月の横浜トライアスロンにエントリーして、
練習に励む日々でしたが、なんと、
抽選で落選してしまいました。
よしっ！
あっ、これは、
「本当は出場したくなかった」
ということではなくて、
「3ヶ月では、練習が足りないな」
という思考が現実化したということと、
「人生においては、人間万事塞翁が馬だ」
と、常に思っているからです。
私は、目の前に起こったことは、常に、
「何らかの意味がある」
と捉えています。
それが、自分にとって悲劇だったとしても、
「人生に必要だから、起こっている」
と考えるのです。
起業直後に辛い日々だった時は、
このようには考えられませんでしたが、
様々な経験の先に、今の思考があります。
「辛い」
「苦しい」
「悲しい」
そんな経験こそが、
後に振り返った時に、
「あの経験があったからこそ、今がある」
と感じるのです。
今回の落選も、
その事実だけであれば悲劇ですが、
きっと、何らかの意味があるのでしょう。
だからこそ、すぐに気を取り直して、
6月の木更津トライアスロンに
気持ちが向かっています。
「今度は、先着を勝ち取るぞ！」
さて、昨日も10km完走し、
スピードも、自己最高記録を
更新することができました。
少しずつでも、昨日の自分を超えていく。
この気持ちが、自己成長に繋がりますね。
今回は、妻が伴走してくれて、
たくさん写真を撮ってくれたおかげで、
フォームの修正をすることができています。
（こんなにダサいのか、
俺のランニングフォームは！汗）
練習期間を1ヶ月延ばせたので、
ただひたすら、努力を重ねるのみ！
木更津での完走に向けて、頑張りますね＾＾
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「10km完走」を、自己否定の機会に
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5月にエントリーしたトライアスロンの練習で、
まずは、ランを頑張っています。
これまで、5km以上走ったことなかった私が、
本番のランの距離である10kmを完走できるように、
準備してきました。
そして、駒沢公園で5周（約10km）に
初挑戦してみたところ、あっさりと、
完走することができました。
しかも、マラソン参加者の平均である
6分/kmを切って、5分/km台のスピードで、
休むことなく走り切りました。
少し前まで、
「10kmなんて無理・・・」
と思っていましたが、
チャレンジしたら、できてしまいました。
やはり、何事も、
「無理だ！」
と諦めてしまうのではなく、
実際に行動してみることがいかに大切か、
改めて思い知らされました。
さて、6分/kmですと、
私を追い抜く方もたくさんいらっしゃいます。
速い方は3分/kmですから、
私の2倍の速さで走っている方も
たくさんいらっしゃるのです。
ですから、10kmを走っている間に、
10人以上の方が、私を追い抜いていきました。
その時に思うのです。
「何が日本一だよ？
お前はまだまだ、未熟だ！」
「こんなに抜かれて、悔しくないのか？」
「努力が足りない！」
今月は、ビジネスで日本一を獲得したことで、
たくさんの方からお祝いしていただいています。
このことは、本当に有難い限りです。
しかしながら、
「驕ってはいけない！」
と、自分を戒めます。
私の成果は、周囲の皆様のおかげ。
私自身は、まだまだ、成長過程にある。
そのようなことを、
公園でランをしていて、
追い抜かれる度に思うのです。
「調子に乗るなよ！」
そう言い聞かせるためにも、
引き続き自分を追い込み、
少しでもスピードと距離を更新できるよう、
努力を重ねていこうと思います。
追伸；
息子が自転車で伴走してくれて、
応援してくれたことが、
とても大きな力になりました！
自分の力を出し切るためには、
家族や仲間の応援が欠かせませんね＾＾
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「ランナーズハイ」になる理由
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人間がランナーズハイで多幸感を得るのは、
狩猟採集生活と関係しているそうです。
アリゾナ大学の人類学者である
デイヴィッド・ライクレンは、
「ランナーズハイ」
と、気分を向上させたり
ストレスを軽減する効果がある
脳内化学物質である
「内因性カンナビノイド」
の関連性に着目し、実験をしました。
すると、30分間の
・ウォーキング
・全速力走行
では関連が無く、
・ジョギング走行
の場合は、
内因性カンナビノイドの血中濃度が
3倍も増えて、被験者が
ハイな気分になったのです。
これは、大麻やマリファナと
同じ効果だそうですが、確かに私自身も、
定期的に低酸素ジムで走る時に、
高揚感が得られていることを体感しています。
さらに、心理学では、
自然の中で行う運動を
「グリーン・エクササイズ」
と呼んでいます。
屋外で5分、体を動かすだけで、
気分は上向きになり、楽観的になるのです。
つまり、
「公園の中でのジョギング」
には、プライスレスな
価値があるということですね。
ジョギングと同じように持続的な運動である
・水泳
・サイクリング
などでも、
「ランナーズハイ」が起こるとのことで、
『自然の中でラン＆スイム＆バイクをやる
「トライアスロン」は、やはり最高やないかい！』
と、5月に横浜で開催される
トライアスロン大会にエントリーした
河合さん、宮内さんと一緒に
駒沢公園でランの練習をしてきました。
外で走るのは久しぶりでしたが、
途中で少し休憩を挟みながらも、
8km以上を気持ち良く走ることができて、
まずは一安心。
そして、練習後には、
焼肉で希少部位を食べまくり！
「ランナーズハイ」＆「焼肉ハイ」
を体感した最高の1日となりました！
このような楽しい合同練習に加え、
個人練習も頑張って、
トライアスロン完走を目指しますねー＾＾
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「トライアスロン」に初挑戦！
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私が以前から興味を持っていたものの、
今の自分には無理だと先送りしていたことに
チャレンジすることを決意しました。
「スイム」「バイク」「ラン」に
連続して取り組む耐久競技である
「トライアスロン」です。
私は、サーフィンの経験はありますが、
サーフボード無しで
海を泳いだことはありません。
自転車は、ママチャリにしか
乗ったことがありません。
5km以上の長距離走は、
走ったことがありません。
そんな私が、
5月に横浜で開催される
「ワールドトライアスロンシリーズ横浜大会」
・スイム（1.5km）山下公園前面海域
・バイク（40km）山下公園➝日本大通り
➝横浜税関前➝ワールドポーターズ
➝赤レンガ倉庫➝大さん橋前➝山下公園
・ラン（10km）山下公園➝日本大通り
➝横浜税関前➝大さん橋前➝山下公園
に、挑むことになりました。
「いつかは・・・でも、、、」
と、弱気に構えてしまっていた
私の背中を押してくれたのは、
同じ1979年生まれの河合利宗さん。
思い起こせば、初キャンプも、
河合さんからのお誘いでした。
こうして、人生の視野を
広げ続けてくださることに、感謝です。
「早速、バイクを買いに行こう！」
と向かったお店では、
身長と股下を計測しつつ、
「えっ？自転車ってこんなに高いの？」
と驚きながらも、30万円の相棒を購入。
シューズ、ヘルメット、スピードメーターなど、
まだまだ必要アイテムがあるようで、
知識を蓄えながら、少しずつ、
買い足していくことになりました。
新しいことを知り、体験する「好奇心」と、
分からないことへの「恐怖」。
私の中では、これらがまだ
交差している状態ですが、とにかく、
やると決めたので、やり抜きます！
夕食は、一緒に出場する有本周平さんも加わり、
3人で豪華なお寿司をいただきました。
「日本一おめでとう！」
と有本さんにご馳走していただき、
心から感謝しています！
河合さん、有本さん、
私は全くの初心者で足を引っ張るかもしれませんが、
この新たなチャレンジでまた成長できるよう
頑張りますので、宜しくお願い致します！
追伸；
本日の写真は、
お寿司屋「鮨 おとわ」での3ショットと、
美味しくて感動したお寿司の数々、そして、
バイク屋さんでの緊張の面持ちです＾＾
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