人は、人に傷付き、人に癒される
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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久しぶりに、人に傷付いてしまう経験をして、
人との関わりを避けたくなっていましたが、
その傷を癒してくれたのもまた、人でした。
銀座に集合した素敵なメンバーとお話しして、
私の心は、とても軽くなりました。
振り返れば、私は、これまでの人生で、
「良い」人間関係も「辛い」人間関係も
たくさん経験しました。
「良い」人間関係とは、
一緒にいる時間が喜びに溢れ、
いつまでも共に歩みたいと
感じる方との関係です。
「辛い」人間関係とは、
一緒にいる時間を苦痛に感じたり、
一時期は「良い」関係だったのに
何かをきかっけにして絆が
破綻してしまった方との関係です。
多くの方は、「良い」人間関係だけで
人生を構成出来れば幸せだと感じるはずです。
しかし、振り返ってみると、
私にとっては、「辛い」人間関係こそが
大いなる学びを与えてくれたように思います。
それらが無かったら、
今現在の幸せをこれ程までに
幸せだと感じなかったと思うからです。
もちろん、だからと言って、
未来にお付き合いする方を、敢えて、
「辛い」人間関係に導き、
自らストレスを感じようとは思いません。
ただ、自分と気が合う人、
考え方が近い人ばかりを選び、
視野を狭くしてしまうのは
とてももったいないと感じます。
色んな方との出会いの中で、
「違和感」や「負の感情」を味わいながら、
人は大いに成長すると思うからです。
「人は、人によりて、人となる」
「人は、人に傷付き、人に癒される」
結局、一番学びを与えてくれるのは、
「人」なのでしょうね。
人は生まれてから亡くなるまで、
「人間力」を学び続けるものであり、
それは周囲の「ご縁」で培われていく
ということなのだと思います。
これまで、私に大いなる学びを
与えてくれた皆様に感謝しつつ、
未来の新たな出会いも、
心から楽しみにしています。
目の前の1つ1つの「ご縁」を大切にして、
いつまでも、人間力を磨き続けたいですね。
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藤沢涼
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「時間を生み出す」自由な働き方
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私が起業してからは、曜日の感覚が無く、
「平日」と「休日」を区別することも
あまり無くなりました。
誰かに管理・監視されることが無い分、
自制しないと自堕落な生活になりますし、
収入も減ってしまいます。
一方で、高い収入を求め過ぎると、
いつまでも仕事をすることになりますから、
そのバランスは極めて重要だと思います。
毎日が「日曜日」であり、また、
毎日が「仕事」でもあるという中で、
1日の時間配分を上手にする必要があるのです。
昨日は、息子の「海が見たい！」
というリクエストで、サクッと荷物をまとめて
車で湘南に向かいました。
都心の生活は電車とタクシーで十分ですので、
車は手放して母にプレゼントしていたのですが、
母がすぐ近くに引っ越してきてくれたので、
私達の移動手段として、車が再登場したのです。
20代の時は、サーフィンをするために
1人で週2-3回走ることもあった第三京浜。
ロングボードを積んで往復した日々を
懐かしく思い出しながら、、、
現在は、ロングボードの代わりに、
妻と子供2人と同乗して、この景色を
一緒に見られることに喜びを感じました。
ただ、高速を降りた後の渋滞で、
「土曜日」だったことを思い出しました。
そう言えば、FXもお休みだったと、、、
渋滞はややストレスでしたが、
江ノ島が見えてくると、
妻と息子は久しぶりの海に大興奮、
そして、娘は初めての海が怖くて大号泣と、
家族の、それぞれの様子に癒されました。
現在は、ITの発達に伴い、
いつでも、どこでも、
仕事をすることができます。
昨日も、帰路は妻に運転してもらい、
子供達を車の中で寝かし付けた後、
「Skype」「チャットワーク」等を活用して
仕事を滞りなく進めることができましたし、
「YouTube」等で、学びを深めることができました。
「時間を生み出す」自由な働き方が
誰にでもできる時代、現代文明に感謝ですね！
追伸：
海や江ノ島を見つめながらいただく
イタリアン「イル キャンティ ビーチェ」。
江ノ島名物「しらす」などを使った料理が
とても美味しかったです＾＾
運転が好きな妻が、「帰りは任せて！」と、
快くワインを1本飲ませてくれたことにも感謝です！w
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藤沢涼
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たった2日間で1歳老ける方法
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人が筋肉を減らすのは実に簡単です。
大袈裟でもなく、あっという間なのです。
普通に生活していても、
筋肉は30歳を過ぎると
1年で1%程度減っていきます。
70歳頃になると、
お腹、背中、大腿部の筋肉は
約半分になってしまいます。
これが「普通に生活した」場合ですが、
もし、「寝たきり」の生活をすると、
なんと、1日に0.5%もの筋肉が
減ってしまうのです。
つまり、2日で1年分の筋肉減少に
繋がってしまうのです。
健常者の方が
1日中寝たままということは
実質的に有り得ませんが、
会社の疲れで土日は1日中ゴロゴロ、
という方は多いのではないでしょうか？
私も会社員の時はそうでしたので、
体をどんどん老けさせていたと
反省しています。
極端に言うと、
週明けの月曜日には、
1歳年を取って出社していた訳です。
筋肉は何もしなければ
衰え続けますが、
正しく鍛えていけば、
年齢に関係なく増やすことが可能です。
色んなもので着飾って
カッコつけるのは簡単です。
それでも私は、心も、体も、
裸でカッコイイ男を目指して、
頑張りたいと思います。
藤沢涼
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