社員の「命」を軽視し過ぎている日本企業
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現在の日本企業は、高度成長期の余韻のまま、
社員全員に「滅私奉公」を押し付けています。
しかしながら、会社が社員の人生を背負い、
保障してくれる時代は、すでに過ぎ去りました。
社員がどれだけ忠義を尽くしても、
会社に切り捨てられたり、会社自体が
消滅してしまう時代なのです。
さらには、今回の電通の過労自殺報道で
社会全体に周知されている通り、
日本のトップ企業と言われる会社が、
社員の「命」を軽視してしまっているのが、
この国の真実です。
これ以上の犠牲者を出さないよう、
「国」や「会社」のあり方を、可及的速やかに、
変えていかなければいけない。
そのために、私は批判を覚悟で、
あらゆるメディアと組み、発信を続けています。
その一方で、「国」や「会社」の変化を
待っているだけでもいけません。
私達は、何かに依存せずに生きていけるよう、
自ら変化していかなければいけないのです。
そのための第一歩は、
個人のビジネススキルを伸ばしていくことです。
できるだけ早く、会社の給料以上の収入を
個人で得られるような力を手にすることが、
絶対的に必要です。
会社から理不尽な要求があった時に、
「いつでも辞められる」という状況にあれば、
心や体を必要以上に害される心配はありません。
だからこそ、
私は個人のコンサル「Ryo’s Party」を主宰し、
多くの方に高いレベルのビジネススキルを
授けられるよう努力していますし、今後も、
様々な素晴らしい講師陣を迎えて、
ビジネススクールを展開していこうと考えています。
そして、ビジネススキルという
戦う「武器」だけではなく、
大切な心を守る「鎧」も必要だと考えています。
その1つが、現在、力を入れている
「エニアグラム心理学」です。
これは、スピリチュアルなものではなく、
古代ギリシャから伝わる「データ解析」に基づいた
「究極の心理学」で、人を9種類に分類し、
それぞれの特性を知るものです。
この知識を得てから、
私は自分を深く知ることができて、
他人のことも、深く理解できるようになりました。
人間関係のストレスが少しでも緩和されれば、
人生の苦悩を減らすことができますし、
自ら命を絶つような悲劇も、減らしていくことができる。
そう信じています。
そのエニアグラムの本質を、半日で学ぶワークショップ、
11/23(水・祝)、渋谷Hikarieで開催しますので、
いらっしゃってくださいね。
→ http://fujisawa-ryo.com/eniamaster_b
※40名様に拡大させていただきましたが、
残り席は僅かとなっておりますので、お急ぎください。
可愛い子供達に素敵な日本を残すために、
私らしく生きて、私にできることを続けます！
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藤沢涼
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身体を温めて、ストレスを減らす
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5/2の第二子出産予定日まで2ヶ月を切り、
定期検診を受けてきました。
「女の子で確定です」
医師の言葉にガッツポーズをして、
この記事を書いています。笑
「赤ちゃんは、健康で元気そのものであり、
今のところ何の問題もありません」
ともおっしゃっていただいたので、
ビタミンAの過剰摂取を懸念して控えていた
妻が大好きな「うなぎ」も、久しぶりに
家族全員で美味しくいただいています。
全く気にしないのも問題ですが、
我慢し過ぎも、ストレスになりますからね。
何事も、
「過ぎたるは、なお及ばざるが如し」
と考えています。
さて、私の記事を読んでくださる方や、
昔からの友人を含め、
不妊で悩んでいる方には
私なりのアドバイスをしています。
そして、そのうちの数名は、
私のアドバイスが全てだとは言いませんが、
妊娠に至っています。
具体的に何を伝えているかと言うと、
「身体を温めて、ストレスを減らす」
ということです。
現代人は、低体温の方が増えています。
電磁波、放射性物質、排気ガス、
食品添加物、農薬、抗生物質などなど、
様々な「毒」に囲まれる生活の中で、
本来の免疫力を封じられている方が多いのです。
ですから、その分、
デトックス効果が高く、身体を温めるような
食品や飲料を摂ることが大切だと考えています。
健康本などでは様々なものが紹介されますが、
私が意識して摂取しているのは、
・生姜
・ニンニク
・味噌
・根菜類
・暖色の野菜や果物
などです。
なお、生姜やニンニクは特に、
摂り過ぎで胃腸を悪くするなどの弊害もあります。
自分にとってのベストなバランスを、
心や身体を見つめながら、判断していきたいですね。
また、現代社会のストレスも見逃せません。
これに関しては以前も記事にしましたが、
私は、ストレスを排除するために働き方を変え、
実際にそのタイミングで妊娠に至りました。
以上のような心掛けが体に及ぼす効能は、
妊娠だけではありません。
個人としてのあらゆる能力を最大化するために
とても大切なことです。
本来の力を発揮できれば、
あなたはもっともっと輝けるはずなのです。
ですから、
集中力を高め、大きな成果に繋げるためにも、
身体を温め、ストレスを減らしていくことを
常に意識していきたいですね。
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藤沢涼
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モノを減らせば、時間が増える
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空間的に広い場所と狭い場所では、
時間の流れる速さが異なることが、
山口大学時間学研究所などの研究で
発表されています。
実際に、都会にいる時よりも、
広い海や山で過ごす時の方が
時間がゆっくり流れるように感じますよね。
これは室内でも同じで、
モノが少ない空間の方が広々と感じ、
モノでいっぱいの空間に比べると
相対的に時間がゆっくり流れます。
つまり、
「モノを減らせば、時間が増える」
と言えるのです。
これは、その空間における
心理的な要因だけではありません。
モノが増えると、
その収納場所を確保したり、
出し入れに手間が必要だったり、
使った後の汚れを落とす必要があったり、
しばらくすると修理を要するなど、
モノの数だけ、物理的にも、
時間を消費していきます。
現代人は忙しい、忙しいと嘆きますが、
その主因は、モノが増え過ぎていることだと
言えるかもしれません。
多くの方に経験があると思うのですが、
部屋を綺麗に掃除すると、
その空間が静かになるように感じます。
これは、そこにあったモノが発していた
音の無い騒音のようなものが遮断され、
本来の空間の静けさが戻るのでしょうね。
そして、静けさを取り戻した空間の
最大の効用は、
「考えることができるようになる」
ことです。
視界に入る異物が無くなることで、
脳がしっかりと動き出します。
つまり私達は、
「モノを減らす」ことにより、
心理的にも、物理的にも、
時間を生み出すことができて、
人生の質を向上させることが可能です。
ですから、
ついつい買ってしまった
無駄なモノはどんどん処分し、
捨てられず溜まっていく本などは
図書館に寄贈するなどして、
私達は意識的にモノを減らすべきです。
そして、これ以上、
必要の無いモノを手にしないように
注意しなければいけません。
人生の大半を過ごす空間を
異物と騒音だらけの場所にしないよう、
しっかりと意識したいですね。
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たった2日間で1歳老ける方法
※藤沢涼は今何位？？
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人が筋肉を減らすのは実に簡単です。
大袈裟でもなく、あっという間なのです。
普通に生活していても、
筋肉は30歳を過ぎると
1年で1%程度減っていきます。
70歳頃になると、
お腹、背中、大腿部の筋肉は
約半分になってしまいます。
これが「普通に生活した」場合ですが、
もし、「寝たきり」の生活をすると、
なんと、1日に0.5%もの筋肉が
減ってしまうのです。
つまり、2日で1年分の筋肉減少に
繋がってしまうのです。
健常者の方が
1日中寝たままということは
実質的に有り得ませんが、
会社の疲れで土日は1日中ゴロゴロ、
という方は多いのではないでしょうか？
私も会社員の時はそうでしたので、
体をどんどん老けさせていたと
反省しています。
極端に言うと、
週明けの月曜日には、
1歳年を取って出社していた訳です。
筋肉は何もしなければ
衰え続けますが、
正しく鍛えていけば、
年齢に関係なく増やすことが可能です。
色んなもので着飾って
カッコつけるのは簡単です。
それでも私は、心も、体も、
裸でカッコイイ男を目指して、
頑張りたいと思います。
藤沢涼
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【Free Agent TRIBE Project】
半田やすひろさんと私が、
組織に依存せずに働く仲間を
拡大するプロジェクトです。
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