炎天下で「水を飲まない」悪行
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甲子園が盛り上がっていて、
ベスト4には私の後輩にあたる
慶応が残っています。
(私は大学から慶応ですが)
その慶応を含めた生徒の髪型が、
坊主では無いことに批判があるなど、
未だに古い文化を感じてしまいますが、
高校生が本気でスポーツする姿には、
やはり感動がありますね。
高校野球はつい最近まで、
「練習中は水を飲むな！」
などというパワハラが
横行している世界でしたが、
昨今の坊主の緩和と共に、
そのような悪しき文化が消滅することを
願っています。
真夏の炎天下、
運動をして喉がカラカラになった時、
水を欲する欲望は、誰にも止められません。
命に関わることですから、
本能が、全力で水を欲するのです。
それなのに、身体にとても大切な水を
飲ませないというのは、明らかに、
健康を害する悪行です。
このように、
炎天下で水を欲するというのは、
不足するものを手にするという
「欠乏感」に基づく欲求です。
この欠乏感が満たされると、
動機そのものが消滅してしまいます。
私達が成長するためには、
無いものを欲しがるのではなく、
あるものを大きくすることに
情熱を注ぐべきです。
そのためには、
足りないものを埋めようとする
「欠乏動機」ではなく、
今より進化しようとする
「成長動機」が重要なのです。
「成長動機」は、
途切れることがありません。
「今より、もっと」
という、プラスαを求める動機ですから、
1つの目標を達成したら、
また新たなハードルを自分に課して
日々、自分を鼓舞してくれるものです。
やる気が「欠乏動機」だけだと、
自分で自分に限界を作りますが、
「成長動機」を持つことにより、
いつまでも成長し続けられる、
ということですね。
「高級車が欲しい」
「素敵な彼女が欲しい」
「地位や名誉が欲しい」
という欠乏動機に踊らされず、
「家族との絆を強くしたい」
「分かり合える仲間を増やしたい」
「人生を自分でコントロールしたい」
などの成長動機をエンジンにして、
自分を高め続けたいですね。
ということで、本日の写真は、
炎天下で水を欲する子ども達です！
2リットルの水筒が、
あっという間に無くなってしまう、
灼熱の日々です＾＾
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藤沢涼
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「努力と根性」の過大評価
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夏の甲子園に代表されるように、
日本は「努力と根性」を過大に評価し、
過酷な状況を乗り切る姿が美しいとされます。
連日連投で延長戦も投げ抜くようなピッチャー、
炎天下で倒れそうになりながら走る外野手、
そんな彼らの姿を、全員が讃えます。
私も、彼らの努力をテレビで見て、
感動し、元気を頂きますから、
その感情は理解できます。
しかしながら、
彼らの未来のことを真剣に考えると、
もう少し違う判断があっても良いと思います。
未来に偉大なプロ野球選手になり、
メジャーでも活躍する可能性がある選手が、
この環境によって芽が潰されるリスクもある、
と感じるのです。
ですから、身体を休めるために、
試合の一部は空調の効いたドームを活用したり、
ピッチャーの連投を制限するなど、
もっと選手のことを考えた議論を
積極的にしていくべきだと思います。
会社員の長時間労働が評価されるのも、
同じ理屈だと言えます。
プライベートを削って、
会社に身を捧げる人こそが、
どんどん評価されていく。
サービス残業も厭わず、
すべての時間を仕事に使う人こそが、
しっかり休みを取る人より昇進する。
そんな風土が、まだまだ残っています。
私は、努力することを
否定している訳ではありません。
ただ、努力の仕方を、
見直すべきだと思います。
大切なのは、
「長時間やること」
「寝ないでやること」
「自分の人生を削ること」
ではありません。
「効率的に、要領良くやること」
なのです。
私は、あらゆる予定の前に、
プライベートの予定を組みます。
「どこで食事をするか」
「どこに旅行をするか」
「誰と会うか」
人生を豊かにするために、
自分の人生を生きるために、
自分の幸せをとことん考えます。
そして、その時間を確保するために、
仕事を効率的に実践していくのです。
先進国の多くが
平均睡眠時間が7時間を超えているのに、
日本は6時間台だという調査があります。
（サノフィ・アベンティス睡眠実態調査等）
私も短眠法を試しましたが、
私の場合は、生産性が明らかに落ちました。
高い集中力を維持するためには、やはり、
しっかり睡眠をとることが大切です。
一部、ショートスリーパーの方もいますが、
それは特定の方に与えられた「ギフト」です。
一般的には、
7時間程度の睡眠確保が重要なのに、
それができていないからこそ、
日本は労働生産性が低いとも言えるでしょう。
あなたも是非、
世間に流されず、他人の価値観で生きず、
自分の人生を歩んでくださいね。
そのために、
「努力と根性」を過大評価せず、
効率的に、要領良く行動し、
幸せな人生を送って頂きたいと思います。
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藤沢涼
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