私が恋している男性をご紹介します
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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私が、1ヶ月で健康的に激痩せしている、
一番の理由は◯◯であるとお伝えしました。
その答えをお教えする前に、今、
私が惚れ込んでいる男性をご紹介します。
シンガポールの写真家・モデルである、
チュアンド・タンさんです。
なんと、56歳でありながら、
美しい身体と若々しい容姿を保っていて、
「私が56歳になった時、
絶対にこうなっていたい！」
と、心から願う方です。
ネットでは「奇跡の56歳」と書かれていますが、
私も、本当にそう思います。
最近、毎日、
彼のInstagram（フォロワー123万人）を
過去記事まで遡って眺め、
「この写真、カッコ良過ぎる！」
「えっ？タン様が今、渋谷にいるの？」
「会いたい！師匠！握手したい！ハグしたい！」
と、完全に恋しています。
妻は、私がずっとスマホで、
タン様の裸を見ているので、
「パパ、ついに、そちらに行かれたのね？」
と、呆れています。
でも、妻に呆れられることが
全く気にならないくらい、ゾッコンです。
真剣にネットサーフィンして、
タン様が何を食べているのか？
どんな運動をしているのか？
研究しまくっています。
そこで分かったことは、
・コーヒーは飲まない
・お酒は飲まない
・水をたっぷり飲む
・毎日プールで泳ぐ
・鶏肉、卵、アボカド、白米を食べる
・17時までに食事を終わらせる
・早寝早起き
・週に3-4回はジムでトレーニング
うーん、これら全部をこなすのは、
さすがに無理だよ！
と思いながらも、
まずはできることから、
1つ1つやっていこうと、
この1ヶ月で軌道修正してきました。
そして今、私が少しアレンジして、
実践できているのは、以下の通りです。
・コーヒー2〜3杯から1杯に減らす
・お酒を飲み過ぎない、
飲む時はつまみを食べ過ぎない
・水をたっぷり飲む
・プールを週1から週2〜3回に増やす
・鶏肉、卵、アボカド、十六穀米を毎日食べる
・夕食は19時くらいまでには終える
それ以降のお酒のおつまみはアーモンドなどで、
唐揚げやラーメンなどは絶対に控える
・深夜3〜4時まで起きていたが、
24時就寝を目指す
・週に3-4回はジムでトレーニング
このように、可能な限り、
タン様に近付くように、
習慣を変えてきました。
ちょっと食べ過ぎたら、
「それじゃあ、タン様になれないぞ！」
ちょっと飲み過ぎたら、
「明日は、ランとスイム両方だぞ！」
そんな感じで、
タン様という目標があるから、
努力を継続することができています。
ということで、私が健康的に激痩せできた
◯◯の答えは、「目標」です。
明確に、絶対に、こうなりたい！
何が何でも成し遂げたい！
と、力強く思い描くことです。
その力がいかに大切か、どれだけ重要か、
今、思い知らされています。
見本、手本、師匠（メンター）などの言葉に
代替しても良いでしょう。
また、その目標に至るまでの
過程で大切なのが、
願望、希望、欲望、決意、決断、
探究、挑戦、本気、鍛錬、忍耐、
勇気、努力、前進、執念、飛躍、
成長、情熱、熱意、覚悟、自信、、、、
などですね。
こちらの、目標に至る過程で大切なことを
回答された方が多かったです。
日本語の漢字2文字って、
素敵な言葉ばかりで凄いなと、
改めて感じました。
なお、
「憧れ」
も近いですが、目標に対して少し、
遠い感じがしますね。
やはり、「目標」が、
一番適切だと思います。
とにかく、
「絶対に、こうなるんだ！」
と、心の底から思い続けることです。
そうすれば、思考が変わり、
言動が変わり、身体が変わっていくと、
まだお会いしていないタン様が、
マンツーマンで（妄想です）教えてくれました。
ビジネスも、勉強も、スポーツも、
全ての成功の本質は、同じですね。
ここだと決めて、本気で、
そこを目指すこと！ですね。
なお、ネット検索して、
肖像権を心配しながらも、
タン様の写真をアップしました。
もし、問題がございましたら、
タン様、関係者様、ご連絡ください。
（むしろ、それを楽しみに待っている私！）
さあ、これからも、タン様を目指して、
良い食事＆運動＆睡眠の毎日を過ごすぞー＾＾
※本日の藤沢涼の記事が
少しでも有益だと感じて頂けたら、
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藤沢涼
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「大きな努力」で、「小さな成果」を
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あらゆるビジネスが、「小さな努力」で、
「大きな成果」を得られる未来を見せて、
繁栄しています。
「努力をしないでラクに痩せたい」
「すぐにペラペラ話せるようになりたい」
「あっという間に大金を稼ぎたい」
ダイエットも、英語学習も、お金稼ぎも、
そんなニーズに応えるように「見せる」
商品やサービスが、社会に溢れています。
人はこのような誘惑に負けやすく、
罠に陥りやすいのですが、
そうならないためには、
「大きな努力」で「小さな成果」を得る
という意識で、
対抗していくことです。
曹洞宗の禅僧、酒井大岳さんが、
「箸よく盤水を回す」
とおっしゃっています。
盤（丸いお皿）の中のお水を、
箸1本で回しても、
最初は何も起こりません。
しかし、それをずっと続けていくと、
少しずつ、水も回り始めます。
さらにそれを続けると、
いつの間にか、盤水全体が大きな渦となり、
箸を回さなくても、
水が勢い良く回るようになります。
大きな努力を続けると、
小さな成果が得られる。
その小さな成果に満足できずやめてしまうと、
そこで終わってしまう。
小さな成果に感謝して、さらに努力を続けると、
とてつもない大きな成果が、やがてやってくる。
そういう教えです。
たとえば、
最初は誰も読んでくれなかった私のブログも、
毎日毎日書き続けると、少しずつ読者の方が集まり、
いつの間にか、ずっと社長ブログNo.1を
いただくようになりました。
最初は、損切ばかりだった投資も、
少しずつ勝率が上がり、気が付いたら、
資産を複利で増やせるようになりました。
小さな努力で大きな成果を狙わずに、
大きな努力で小さな成果を得ることに、
心から感謝すること。
これが、長期的に見て、
大成する考え方だと捉えたいですね。
追伸；
息子が初めての「中日×ヤクルト」野球観戦！
今回は、たまたま2枚のチケットが手に入ったので
息子＆妻の2人に楽しんでもらいました。
サッカーやバスケが好きだった息子は、
野球にも興味を持ち始めました。
視野を狭めずに、何でも体験させた上で、
自分で道を定め、大きな努力で小さな成果を
生んで欲しいと思います＾＾
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藤沢涼
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現代は、チャレンジした者勝ち
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ビジネスの世界において大きな成果を出す人と、
そうではない人の差、そこには、
「努力の差」があるのは事実です。
ただ、それよりも、
「素直さの差」の方が要因として大きいと、
最近感じています。
指示されたこと、指摘されたことに対し、
素直に実践する方は、決して多くありません。
最初の一歩でさえ、
踏み出す方が少ないのです。
その一方で、素直に行動ができる方は、
あっという間に大きな成果を出します。
自分の不要なプライドを捨て、
偏見を持たず実践し、
早期に自分のものにしてしまうのです。
私達は、頭で理解したつもりでも、
それを実践しなければ何も起こらないということを、
改めて、認識したいですね。
成功を積み重ねる方達の様子を見ると、
1つ1つの行動をそこまで重くは捉えていません。
「あの人が、これで成果を出しているのだから」
と素直に、軽い気持ちで
試している方が大多数です。
もちろん、実践の段階では詳細に、
漏れが無いように詰めていくのですが、
無駄なことを考え過ぎて
行動ができないという状態には
陥らないようにしています。
慎重派の私でも、
自分が納得してやると決めたら、
後ろを振り返らずに進んでいきます。
インターネットの台頭により
ビジネスにおいてのリスクが
ほとんど無くなった現代は、
チャレンジした者勝ちだと言えるでしょう。
ですから、辿り着きたい未来があるのであれば、
その未来を実現している方の意見を、
素直に吸収していくべきですね。
現代は、素直に学べるようになれば、
その学びの対象にも恵まれている時代です。
例えば、私自身、
Facebook、Twitter、ブログなどで
素敵な発信をしている方を見掛けると、
その方の過去の投稿も拝見して、
生き方、考え方などからも、
素直に学ばせていただいています。
そうすることで、視野を狭めず、
人としてどう生きるかを常に考えて、
自分のあり方を定められるのです。
人生、いつまでも、学び続け、
行動し続けることがとても重要です。
心を開き、素直に吸収して、
まずは「最初の一歩」を踏み出していきましょう。
追伸；
本日の写真は、新しいアプリに挑戦して、
顔がどんどん変化していく娘です！
娘が一気に成長し過ぎて、
父親はもう、ついていけません＾＾
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藤沢涼
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芸能活動休止・深田恭子さんの印象
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電通勤務時代の仕事を通して、
私は数多くの芸能人の方と
2ショットを撮ってきました。
その中で、多くの方に羨ましがられるのが、
深田恭子さんです。
彼女が、適応障害の治療のために、
芸能活動を一時休止すると発表されたことに、
私は大変驚きました。
華やかな芸能界の現実を見たことで、
私が落胆してしまったことも少なくありません。
「テレビではあんなに笑顔なのに、
カメラが無いところでは
こんな顔になってしまうんだ・・・」
「スタッフに対して、酷い言葉遣いだな・・・」
「うわ、、ヘビースモーカー・・・」
憧れていた人の“裏の顔”を知ってしまった時、
若かった私は、大きなショックを受けました。
そのような経験の中で、
“テレビの中”
と
”隣にいる時”
の印象が全く変わらなかったのが、
深田恭子さんです。
ずっと笑顔で、おっとりしていて、
現場でも、そのままの自然体でした。
嫌な顔を全くせずに、
私との2ショット写真を撮ってくれました。
元々、素敵な女性だと思っていましたが、
お仕事を通して、さらに好感を持った方です。
私が電通を退社した後も、
彼女は芸能界で活躍し続け、
いつまでも若く、美しくあり続けていたので、
ずっと応援していました。
今回の発表を受けて、
とても残念に思うと共に、
“自然体”でやっていたと感じた
彼女の言動の裏には、
相当の努力があったのだと思いました。
人間ですから、
疲れて笑顔を作れなかったり、
愚痴を吐いてしまったりすることは
必ずあるはずです。
特に、芸能事務所（彼女はホリプロ）の方と
広告代理店の社員しかいないような現場では、
気を抜いてしまうのも仕方がありません。
それなのに、
いつでもプロであり続けるという努力を、
全く努力しているように見せずに
振る舞っていたのでしょうね。
だからこそ、少しずつ、
心身がダメージを受けていったのだと感じます。
しばらく、ゆっくり休養されて、
ご復帰後も、ご無理されないことを願っています。
そしてまた、あの素敵な笑顔を、
無理をされていない綺麗な笑顔を、
見られることを願っています。
本日の写真は、深田恭子さんとの2ショット！
当時のカメラ画質が悪いのが、
とても残念ではありますが、
データとして大切な思い出が
残り続けていることに感謝です＾＾
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藤沢涼
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100km走った翌日も、ジムに行った理由
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今朝の筋肉痛は、過去最高レベルの激痛でした。
大磯までの楽しいツーリングで
94.84kmのバイクの後に、
6.28kmのランも走り切った翌朝ですから、
足の痛みで起きるくらいの、衝撃的な朝でした。
それでも頑張って起きて、
昨夜、仕上げておいた資料を活用しながら、
10時からの2時間のウェビナーを終えました。
健康事業の仲間の努力を讃える時間は、
私に大いなるエネルギーを与えてくれました。
そして午後も、
その事業の勉強会だったのですが、
元々は、家でくつろぎながら参加する予定でした。
トレーニングで重要なのは、
・運動
・栄養
・休養
です。
たっぷり運動した後に、
しっかりと栄養を摂って、
筋肉痛がある状況では、身体を休める。
これが、鉄則です。
ところが、
午前中の皆様とのコミュニケーションで
私はみるみるうちに元気になってしまい、
「やっぱり、今日もジムでひと汗かこう！」
と思ったのです。
ですから、筋肉を痛め過ぎない程度に、
また鍛えに行くことにしました。
そんな時に、午後の回でも指名されて、
私が話す機会をいただきました。
突然のお声掛けでしたが、
ZOOMのマイクとカメラをONにして、
iPhone＆AirPods Proで、
ジムの周囲の方にご迷惑をお掛けしないように、
お話しさせていただきました。
上半身の無酸素運動を終えて、
有酸素運動に移っていたので、
ジムのバイクに乗りながらの、ZOOM。
こうして、
事業の仲間に大きな力をいただいたことに感謝し、
いつでも、どこでも、仕事ができる現在の環境に
心から感謝する日となりました。
本日の写真は、そんな突然の私のスピーチを、
撮影してくださった温かい仲間の方々から
送っていただいたもの。
ジムの中なのでマスクをしながらですが、
楽しそうにお話しする自分の姿に、
いかに周囲の方に愛されているか、
それが、どれだけ幸せなことか、
感じさせていただく大切な3枚となりました＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼のスマホ在宅「月収5万円」プロジェクト
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「大きな努力」で、「小さな成果」を！
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あらゆるビジネスが、「小さな努力」で、
「大きな成果」を得られる未来を見せて、
繁栄しています。
ダイエットも、英語学習も、お金稼ぎも、
「努力をしないでラクに痩せたい」
「すぐにペラペラ話せるようになりたい」
「あっという間に大金を稼ぎたい」
そんなニーズに応えるように「上手に見せている」
商品やサービスが、社会に溢れています。
人はこのような誘惑に負けやすく、
罠に陥りやすいのですが、
そうならないためには、
「大きな努力」で「小さな成果」を得る
という意識で、対抗していくことです。
曹洞宗の禅僧、酒井大岳さんが、
「箸よく盤水を回す」
とおっしゃっています。
盤（丸いお皿）の中のお水を、
箸1本で回しても、最初は何も起こりません。
しかし、それをずっと続けていくと、
少しずつ、水が回り始めます。
さらにそれを続けると、
いつの間にか、盤水全体が大きな渦となり、
箸を回さなくても、
水が勢い良く回るようになります。
大きな努力を続けると、
小さな成果が得られる。
その小さな成果に満足できずやめてしまうと、
そこで終わってしまう。
小さな成果に感謝して、さらに努力を続けると、
とてつもない大きな成果が、やがてやってくる。
そういう教えですね。
たとえば、最初は誰も読んでくれないブログも、
毎日続けると、少しずつ読者の方が集まり、
気が付いたら、大量のアクセスを集めるようになります。
最初は、損切りばかりだった投資も、
少しずつ勝率が上がり、やがて、
資産が雪だるま式に増えていきます。
小さな努力で大きな成果を願わずに、
大きな努力で小さな成果を得ることに、
心から感謝すること。
これが、長期的に見て、
大成する方の考え方だと私は捉え、
これからも大きな努力を続けていきます。
追伸；
息子が「8歳1ヶ月」を迎えました！
息子にも、「大きな努力」で
「小さな成果」を得る意識の大切さを
教えていこうと思います＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼のスマホ在宅「月収5万円」プロジェクト
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FXは「ギャンブル」MLMは「ねずみ講」
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「自由になりたい！」と願う皆様に対して、
自由に生きることができる手段をお伝えすると、
すぐに耳を塞いでしまう方が多いです。
「FXはギャンブルですよね？
勝ち続けることなんてできないですよね？」
「MLMはねずみ講ですよね？
法律違反で、信頼とお金を失うんですよね？」
そうやって、
これまでの偏見を破壊することができず、
何も変わらない人生を歩んでいくことになります。
私は、「労働」という生き方を否定しません。
私にとってはストレスだらけでしたが、
・満員電車も苦痛ではない
・理不尽な上司にも笑顔で向き合える
・努力に比例した収入にならなくて良い
・家族の時間を犠牲にしても良い
という価値観の方であれば、
一生サラリーマンでも良いと思うのです。
ただ、もし私のように、
・満員電車に毎日乗り続ける人生は嫌だ
・理不尽な上司を許すことはできない
・努力した分の正当な評価が欲しい
・家族の時間を絶対に大切にしたい
と望むのであれば、
自分で自分の人生の舵を取るべきです。
“自由な生き方”とは、
労働者から見ると、非常識なことばかりです。
私自身、会社員だった頃は、
FXは“ギャンブル”だと思っていましたし、
MLMは“ねずみ講”だと思っていました。
しかしながら、
正しいトレード手法で相場に挑めば、
FXは堅実な資産形成の手段となります。
そして、正しい企業を選べば、
MLMは多くの方と共に、
自由と富を手にするビジネスになります。
（被害者を生む企業が多いのは事実なので、要注意）
偏見のままで敬遠し続けると、
目の前にある自由な道が、
消えて無くなります。
私は本日も、
FXで「112,400円」を利確したばかりです。
このようなスキル、
私が会社員のままだったら、
「100万円払ってでも学びたい！」
と思うでしょう。
あっという間に回収できますから、
100万円以上の価値があると自負しています。
それを、先着30名の方には、
“無料でご提供してしまう”
という、狂気の沙汰です。
すでに100人以上がご登録くださっていますが、
この方は本気だと感じるのは、まだ15名くらいです。
私は、「本気の30名」を募集します。
もし、あなたが、
2021年に「年収1,000万円以上」を達成し、
人生を大きく変えたいのであれば、
こちらから、私のLINEにご申請の上で、
「お名前」と「2021年1000万円」という
メッセージをお送りください。
→ http://fujisawa-ryo.com/smart_b
“本気の方”が「30名」集まったら、
今回のプロジェクトは締め切ります。
追伸；
私が息子に応援してもらいながら、
低酸素ジムで走っている間に、
FXでどんどん利益が積み上がっていく。
このような人生、あなたも望むのであれば、
私に情熱的なメッセージをお送りくださいね＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼の2021年「年収1,000万円以上」プロジェクト
2021年に「年収1,000万円以上」を達成し、
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「勝てる場所」で、誰よりも努力する！
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昨晩は、深夜の父子ラーメンをご報告しましたが、
実は、「逆ナンパ」に加えて、もう1つの
お伝えしたいエピソードがありました。
お店の壁に書いてあった文言に、
心を打たれたのです。
・人生にリハーサルはない
・感謝は全ての力の源
・勝つための最強の法則
勝てる場所で誰よりも努力する！
大きく描かれた言葉達に、
とても共感しました。
今現在の私の気持ちと、
深く通ずるものがあったのです。
・人生にリハーサルはない
時間が過ぎ去るのは、あっという間です。
私たちの人生の一部になり得るプレゼンや、
ライブパフォーマンスなどであれば、
事前に入念なリハーサルをして、
本番に備えることができます。
ところが、人生でのんびりと準備をしていたら、
本番を迎えることなく、人生が終わります。
だからこそ、目の前の言動すべてを、
「後戻りできない本番だ」
と捉えるべきだと思います。
・感謝は全ての力の源
人生を変えるためには、
大いなる力が必要です。
そして、その土台になり得るのは、
感謝以外にありません。
感謝があるからこそ、
自分が本来持っている以上の力を
発揮することができるのです。
・勝つための最強の法則
勝てる場所で誰よりも努力する！
最も共感したのは、この言葉です。
普通の人生で終わらせたくないなら、
「ここだったら勝てる！」
と思える場所を見付けて、
その場で、本当に勝てるように
全力で努力する必要があります。
私が起業後に持っていた視点は、まさにこれです。
どこに自分が勝てる場所があるかを探し続け、
見付けた途端に、その場に全力投球しました。
息子が大好きな町田商店で、
私自身が人生において大切にしていることが
間違いではないことを確認し、
改めて、本気で走っていこうと思えました。
これもまた、息子に感謝。
息子が深夜に、
「ラーメン食べたい！」
と甘えてきたら、可能な限り、
付き合ってあげたいです！
追伸；
本日は、息子との深夜「町田商店」ラーメン別カットと、
素敵な言葉達が描かれた壁の写真をアップしています＾＾
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藤沢涼
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インフル1000分の1と、子どもの免疫
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インフル患者数、1000分の1以下に…
コロナ対策で異例の少なさ
という記事、ご覧になりましたか？
厚生労働省が公表した
今季初の患者数のまとめによると、
全国約5000か所の医療機関からの報告数が
6日までの1週間で3人にとどまったのです。
新型コロナウイルス対策で
手指消毒やマスク着用の徹底など、
国民の衛生意識の高まりが
影響したということなのですが、、、
この数字、恐ろしくないですか？
私は、保育園や幼稚園において、
手足口病や、ヘルパンギーナなどが
流行することを、息子から学んでいます。
それが、今年は全く流行っていません。
子ども達は、小さい頃に病気をしながら
免疫を獲得して強くなります。
ところが、この半年、あまりに無菌状態、
人との接触がない状態なので、
ほとんど病気していないのです。
私の息子も、娘も、全く病気をしていません。
それを、喜んでいられないと思うのです。
たとえば、おたふくや、水疱瘡などもそうです。
子どもたちが小さい時に、
かかるべき病気にかからず、
免疫を獲得できていないのは、
問題ではないでしょうか？
振り返れば、私も妻も、この半年、
全く風邪を引いていません。
子ども達が持ち込む病原菌のせいで、
多少は熱を出したりなどあったのに・・・。
コロナに怯え過ぎて、
過剰に抗菌していることが、
将来的には、人間を弱くするのではないか？
そんな疑問が湧いてきます。
私達大人にとっては、
そこまで大きな問題では無いかもしれません。
ところが、子ども達にとってはどうでしょうか？
無菌室で育てた子どもは、
大切な免疫を育むことができないのでは？
そんなことを考えた、
インフルエンザ激減のニュースでした。
さて、平成20年6月1日の道路交通法改正により、
幼児および児童（13歳未満）に対する
ヘルメットの着用努力義務が施行されました。
これも、正しい未来に繋がるのかな？
今、目の前の「ルール」が、
本当に必要なものなのか、
疑問に思いながらも、法律改正に従い、
ヘルメットを買って、
写真撮影する我が家なのでした。
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藤沢涼
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昨日の記事で、これからの人生では、
「人にお金を貸すということはしない」と
書かせていただきました。
・祖父の遺言
・私自身の苦い経験
・貸した相手が、さらに不幸になると判断したこと
により、決意したことです。
LINE「無料」相談窓口で、
「お金を貸して欲しい」
とご相談いただいた2名の方には、
大変申し訳ない気持ちで一杯ですが、
ご理解くださいますと幸いです。
こうして、「お金を貸す」ことには
否定的な考えを持つ私ですが、
「ご馳走する」ことは、大好きです。
特に、喜びを共有できる会食の場は、
どんどん、お金を出したいと考えています。
努力をした方への「労い」は、
本当に幸せなことだからです。
昨日は、ビジネスパートナーの田島文忠さんが、
とても大きな成果を出されたので、
有本周平さんと一緒に、お祝いしました。
Twitterのツール制作などが得意で、
投資系の自動プログラムなども組める田島さんは、
いかに効率的に、ビジネスを進めていくかに
フォーカスしていらっしゃいます。
「努力をする」
と言うと、
「寝ないでやる」
「愚直に労働する」
などと、過重労働を思い浮かべる方が多いです。
日本人は、「勤勉」であるべきだという「美徳」を、
教育で押し付けられているので、
その教育に、素直に従っている方こそ、
「ラクをしたらダメ」
と思ってしまっています。
ところが、本音では、
ラクをしたいのが人間だと思うのです。
そこで、その本能に従って、
「効率を重んじる」
ということに意識を向ければ、
現代文明でできることは、たくさんあります。
つまり、「努力」をすれば、「ラク」ができるのです。
こう書くと、矛盾しているようですが、
そこに気付ける方こそが、
現代的な「成功」に向かうと思いますし、
私も、そのような価値観で、言動しています。
そして、私よりも高いレベルのビジネス効率化を
実現しているらっしゃると感じるのが、
田島さんです。
私は、その努力の仕方を、
とても素晴らしいことだと思っています。
こうして、学び合いながら、支え合いながら、
一緒に収入を拡大していくことができて、
大変嬉しく思っております。
私の直近の目標は、
「毎晩のように、
ビジネスパートナーの皆様にご馳走したい！」
これを、近いうちに実現させられるよう、
皆様を引き上げていきたいと願っております＾＾
追伸；
昨日のお祝いの席の店名は、「二代目 葵」でした。
私の娘の名前が「葵」なので、
ご縁を感じて選んだお店でしたが、
とても美味しかったです！
娘の葵と、このお店で飲めるのは、17年後！
うーん、、、まだまだ先だけど、
それも実現しますように＾＾
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藤沢涼
◆FXで「5万円」を「1億円」にする方法
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