現代社会における「サプリメントの重要性」
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あなたは継続的にサプリメントを
摂っていらっしゃいますでしょうか？
私はずっと、サプリメントなどは
必要無いものだと考えていました。
しかしながら、現代において、
過去には食事だけで摂ることができていた栄養価が
全く摂れないという事実を知り、私は驚愕しました。
私自身、過労とストレスの影響で、
腸を壊してしまった過去があります。
・玄米菜食
・1日水3リットル
・ホメオパシー（超微量の水銀を飲用）
・インディバ（1回1.5万円の電気治療
・断食
・マクロビオティック
など、月に10万円以上の投資をして、
それでも改善しないことに悩んでいました。
合計で数百万円を投資しても治らなかったので、
もう諦めていたのですが、友人が、
コストパフォーマンスが良いサプリメントがあると
紹介してくれました。
私は長い間、西洋医学でも、東洋医学でも、
そして様々な民間療法でも治癒しなかったので、
サプリメントが効くことはないと疑っていました。
何か別のものを足すのではなく、
過労ストレスの環境から離れ、
日常的に摂る食事の質を上げていくことでしか、
健康を取り戻すことはできないと
決め付けていたのです。
ところが、食事から栄養を
摂ることができていると思っていても、
実際にはグラフのように、
全く栄養が摂れない時代になっているのです。
その知識を得て、食物繊維のサプリメントを
自分の身体で試してみました。
その結果、今までありとあらゆるものを試して
全く改善が見られなかった私の腸が、
どんどん健康になっていきました。
「1回51円・1日2回」
という安価な金額にも関わらず、
水溶性に加えて不溶性の食物繊維がたっぷり入っていて、
今までの悩みが嘘のように解決していったので、
とても感謝しています。
このような経験から、
現代社会を生きる中で足りない栄養素は
効率的に補うことの重要性を身を持って知り、
サプリメントが欠かせない存在となったのです。
ずっと続けていくものだからこそ、
質が良いものでお財布にも負担を掛けない価格のものを
選択することができれば、生活のクオリティも
より向上していくのです。
「栄養も、能力も、人材も、
足りないものは別の何かで補う」
これからの時代においては特に、
足りないものを補い合う関係作りが
極めて重要だと私は感じております。
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現代社会に蔓延する「怒り」の考察
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ネガティブなことはあまり書きたくないので、
旅行中には控えていた話題です。
各都道府県を、妻と交代で車で運転する時に、
残念ながら、「あおり運転」で接近されて、
ヒヤッとすることが頻繁にあるのです。
連日、映像とともに報道されているような
大トラブルにつながる恐れがあるので、
可能な限り、すぐに進路を変更して、
巻き込まれないようにしています。
何度も殴られているあの映像、
子ども達には見せたくないので、
ホテルのテレビで流れたら
すぐにチャンネルを変えたり、
テレビを消していたのですが、、、
あのようなことが
現実で起こってしまうことは、
さらに避けたいことです。
現代社会では、会社内のパワハラや、
家庭内の暴力なども含め、
「怒り」が引き金となるトラブルが
多発していますよね。
今朝の日経新聞電子版でも、
「すぐ怒る自分を変えたい」
と、それを解決するための講座を、
年間24万人が受講し、その数は、
6年で29倍になっているという
記事が掲載されていました。
「アンガーマネジメント」
として日本で広がっているようで、
心理学者の和田秀樹氏は、
「技術の発展で便利な社会となったが、
一方で不便さへの耐性がなくなった。
生産性やスピードが重視される中で、
変化に対応できない人ほど
不満をため込んでいる」
と指摘しています。
私は、この要因に加えて、
「愛情不足」な人が増えている、
と感じます。
周囲の方からの愛に飢えて、
愛の器が一杯になっていないから、
すぐに怒ってしまったり、
その怒りを鎮めることができないのです。
私も、人間ですから、
「怒り」の感情を持つことがあります。
「怒り」は、身を守るための
防衛本能だと理解しています。
ただ、必要以上にその感情を長引かせたり、
その感情のままで、
誰かを傷付けるようなことはありません。
私は、幼少の頃、
母子家庭で育ちましたが、祖母や母が、
たっぷりの愛で満たしてくれましたし、
妻と結婚してからは、妻の愛に包まれています。
だからこそ、「怒り」の感情も、
上手にコントロールすることができるのだと
捉えています。
昨日は、FXセミナーの後の
懇親会にご参加された方から、
母子家庭で育った男性が父親となり、
子どもと、どう接したら良いか分からないまま、
暗中模索で育児をしてきて、そのお子様から、
「お父さん、
お父さんにはお父さんがいなかったのに、
一生懸命愛してくれて、育ててくれてありがとう」
と言われたという、
素敵なお話を、お聞きしました。
私も同じような気持ちで、
子ども達に向き合っているので、
このお話をお聞きして、大変感動しました。
愛が社会に広がれば、
昨今の「怒り」のトラブルは、
解決されると思うのです。
そんな簡単な問題じゃないというご意見も
きっとあるかと思いますが、私は、私の愛で、
家族や仲間を包んで、社会を少しでも、
癒していきたいと考えています。
追伸；
本日の写真は、昨日のセミナー会場、
懇親会でのお食事、そして、
私が一生懸命育児に向き合う息子との
2ショットです＾＾
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「隣の家族は青く見える」が描く現代社会
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深田恭子さんと松山ケンイチさんが主演の
フジテレビ「隣の家族は青く見える」、
様々なことを考えさせられるドラマです。
・子供を授かるために不妊治療をする夫婦
・一生、子供を持つつもりがない女性と
バツイチ子持ち男性のカップル
・同性愛の男性カップル
・理想の家族像に執着する女性と
会社を辞めてしまった男性の夫婦
1組1組、それぞれに、
1つのドラマが成立するようなストーリーがあり、
それらが織り成す現代社会のリアルが、心を刺します。
私達夫婦も、不妊に悩んだ時期が長かったので、
不妊治療に至るまでの葛藤は、良く分かります。
「1年以上、妊娠に至らなかったら不妊症」
「不妊症の約半数は、男性が原因」
重く突き刺さる医師の言葉に対して、
インターネット上には、
「見る度に暗くなる、、、」
「テーマが重過ぎて、見るのをやめた」
という批判的な言葉も並んでいます。
しかし、私は、
今の20代、30代の、特に男性の方には、
是非、ご覧になっていただきたいと思います。
なぜなら、男性は、妊娠に関して、
「自分ごと」だと捉えられていない方が
大半だと思うからです。
実際に、私もそうでした。
4年、不妊が続いた時、どこかで、
「自分には問題が無い」と思っていました。
ところが、検査の結果、
私自身に問題があることが分かりました。
心身をリセットして、健康な身体を取り戻さなければ、
自分の子供を抱くことができない、、、
そんな恐怖心が、私を起業に導いた一因となったのです。
現代社会は、ストレスだらけです。
そこから離れて自由になった時に、
本当の自分が取り戻せます。
少なくとも、私は、
退社して、心身ともに自由になった直後に
息子を授かることができましたから、
ストレスが、心と身体を蝕むことを示す
「生き証人」だと考えています。
そして、様々な生き方をお互いが理解し、
お互いを認め合う社会になれば、、、
そんな思いを持ちながら、毎回ラストに流れる
主題歌のMr.children「here comes my love」を
感動しながら聴いています。
この歌の最初の歌詞は、
「破り捨てようかな、、、」
誰もが、希望を書いては捨て、書いては捨て、
それでも、未来に向かって生きていますよね。
ドラマの今後の展開を楽しみながら、
自分の人生を、そして、周囲の方の人生を、
深く、深く、考えていきたいと思います。
追伸；
息子と娘が、どこでもキスするようになりました！
兄妹愛を温かく見つめながら、
この2人の人生もしっかり見守っていきます＾＾
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