たった一度の人生を「記録」するライフログ
※藤沢涼は今何位？？
私は、自分が「生きた証」を、
「ライフログ」として
インターネット上に刻んでいくことを
意識しています。
人生（ライフ）の記録（ログ）として、
ブログ、Facebook、YouTube、メルマガ等を
存分に活用しているのです。
これは、ただの日記ではありません。
第三者に見て頂いても恥ずかしくない内容、
価値を感じて頂ける内容を意識することが、
とても大切です。
そして、その心掛けが、
人生の質を上げていくのです。
例えば、
レコーディング・ダイエットは
数字を記録することで
ダイエットの効果を上げますよね。
見た目だけでは分からない
微妙な変化を数字で追うことで、
効果を倍増させていくのです。
ライフログも同じで、
「レコーディング・ライフマネジメント」
と言って良いと思います。
自分の人生を客観的に描写して、
自分で再体験しながら、
その記録が、自分を大いに成長させる
貴重な道具になるのです。
「理想」と「現実」の差異を
マネジメントしながら、
目指す方向へ軌道修正していく
ということですね。
私は、毎日の情報発信（＝ライフログ）の中で、
日常の中で気付く「感動」、「喜び」や、
自分が感じた「違和感」などを、
文章、写真、音声、動画を活用し、
インターネット上に残します。
そして、そうすることで、
現在の自分の立ち位置を確認するのです。
自分の行動は正しかったか、
もっと良い判断ができたのではないか、
心は乱れていないかなどを、
定点観測するのです。
スマートフォンさえあれば、
いつでも、どこでも、
ライフログを作れる時代なのも、
現代に生きる私達には最高の環境ですよね。
写真の整理をしながら、
思考の整理をしながら、
感情の整理をしながら、、、
「生きた証」を刻んでいく。
そして、そうしながら、
多くの方からフィードバックを頂けて、
自分を見つめ直すことができるなんて、
本当に幸せなことだと思います。
自分の人生は自分だけのものであり、
他人には絶対に体験できないものです。
だからこそ、
私のライフログは誰かにとっての
間接的なもう一つの人生になり、
逆もまた同じです。
せっかく、現代に生まれたのです。
ライフログを作り上げながら、
お互いに「人生の質」を
高め合うことができたなら、
とても素敵ですよね。
藤沢涼
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マーク・ザッカーバーグの時給
※藤沢涼は今何位？？
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マーク・ザッカーバーグの時給は、
約4,450万円です。
2013年のフォーブス世界長者番付で
発表された彼の資産が、1.3兆円。
Facebookを創業したのが
彼がハーバード大学在籍中の
2004年なので、そこから10年で
1.3兆円を築き上げたことになります。
これらの情報から、
彼がずっと、24時間働き続けたと
仮定して算出すると、
時給が約1,480万円。
1日8時間労働を
365日続けたと仮定すると、
時給が約4,450万円になる
ということです。
それでは、日本において、
時給が高い職業は何でしょうか。
少し古いデータですが、
週間東洋経済が2007年に発表した
ランキングでは、
1位 フジテレビ 7,747円（年収1,586万）
2位 パイロット 7,030円（1,268万円）
3位 電通 6,699円（1,369万円）
4位 弁護士 6,666円（1,278万円）
5位 会計士税理士 6,451円（1,236万円）
6位 放送業平均 6,208円（1,271万円）
7位 三菱商事 5,998円（1,260万円）
8位 医師 5,995円（1,293万円）
9位 証券先物業 5,963円（1,204万円）
10位 不動産鑑定士 5,677円（1,138万円）
※40歳の時給ランキング（週間東洋経済）
となっています。
私の前職が3位に入っていますが、
状況は刻一刻と変化しています。
数年後、同様のランキングがあれば、
その様相は激変しているでしょう。
時給を激変させるのは、
間違いなくインターネットです。
インターネットの繁栄が、
現在の勝ち組を苦しめています。
・メディアの保有を無料にしたこと
・商圏を無限にしたこと
・24時間稼働するシステムを提供したこと
これらすべてが、
ビジネスにおける革命であり、
個人が勝負出来る環境を整えています。
時給という観点で見た時、
大逆転するなら、
インターネットは欠かせません。
私がそれを体現していきますし、
その凄みを、リアルに伝えられる
人間でありたいと、志しています。
藤沢涼
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「座りっぱなし」は早死にする！
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Googleの役員は、立って会議をします。
Facebookでは、スタンディングデスクで
仕事をする社員が増えています。
これは、「座りっぱなし」が脳をダメにし、
死に繋がることを知っているからです。
2012年、WHOはこう発表しました。
「1日に10時間以上座っている人は、
1日4時間以下の人よりも
病気になるリスクが40%高くなる。」
エコノミー症候群という例もある通り、
「座りっぱなし」は
人を殺してしまうのです。
人間の身体は、
もともと長い時間
椅子に座ることを想定して
作られていません。
私達の祖先は
慢性的な飢餓状態であり、
獲物を捕る為に
毎日20km走っていたのです。
ですから、現代人も、
第2の心臓と言われる足を動かし、
全身に血液を巡らせなくてはいけません。
座りっぱなしで
身体を動かさない生活は
「セデンタリー・ライフスタイル」
と言われます。
そしてこれは、
タバコ、不健康な食事、
アルコールの飲み過ぎと並んで、
癌、糖尿病、心血管障害、
慢性呼吸器系疾患を
引き起こす原因となり、
年間200万人の
死亡原因になっています。
世界の死因10位以内に
入る日も近い程に、
危険な生活習慣なのです。
このような状況から抜け出すには、
椅子から離れて、積極的に
足を動かすことです。
私はジムでの定期的な運動に加え、
ほぼ毎日、家族で遠出しています。
自宅近くの公園やカフェを
散策の中で見付けながら、
最低30分は、早歩きで
歩くようにしています。
毎日15分以上、
早歩きなどの中程度の運動をする人は、
まったく運動しない人に比べて
死亡リスクが14%減り、
寿命が3年延びるという
調査結果もありますからね。
仕事に夢中になると、
気付いたら1日中パソコンの前で
座っている・・・。
そのような方は、
「死」に向かっていると
心得て下さい。
セデンタリー・ライフスタイルを
抜け出して、健康な身体を
取り戻しましょう。
藤沢涼
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Appleの美しい租税回避策
※藤沢涼は今何位？？
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Appleの創造性は、製品だけでなく
超巧妙な租税回避にも表れています。
事業収益を、
アイルランドの子会社から
オランダ経由で無税のカリブ諸国に
移転させることで節税を行う、
「ダブルアイリッシュ＆
ダッチサンドイッチ」
など、
極めて手の込んだ手法を取り、
税を抑えているのです。
Appleは、
製品が美しいだけではなく、
租税回避策も美しく
デザインされています。
税率が高い国での法人所得税を
回避するメカニズムを
最初に生み出したハイテク企業、
とも言われていますね。
そして、
Amazon、Google、
Facebook、STARBUCKS、
GE、Pfizer等も、
次々と租税回避に動いています。
これらは違法ではなく、
各国の法律や条約が、
進化の早いビジネス形態に
全く追い付いていないのです。
どれも、米国の企業ばかり。
そして、日本人が
大好きな企業ばかり。
私達日本国民は、
日本企業の製品やサービスを無視し、
これらの米国企業にばかり
お金を使っています。
これはつまり、
米国の一部の企業が、
日本からお金を吸い上げ、
タックスヘイブンにプールしている、
ということなのですね。
これからの時代は、
「米国支配」から、
「米国企業支配」になるでしょう。
帝国化する米国企業を
G8などがコントロール出来るか注視しつつ、
私達個人も、税についてしっかり、
考えていかなければいけないですね。
藤沢涼
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