さらに衝撃的な「最新肉体」比較
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です!!
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昨日公開したお恥ずかしい私の裸写真、
皆様の反応にドキドキしていましたが、
ご覧くださった多くの方が、
この5ヶ月の劇的な変化に驚いてくださり、
とても嬉しく思っております。
短期間で別人のようになったことに、
私自身も、大変驚愕しております。
調子に乗った私は、最新の裸も撮影して、
改めて、3月の自分と比較しました。
そして、8月よりも、
さらに進化した肉体を確信し、
改めて、衝撃を受けました。
うっすらシックスパックの線が、
どんどん濃くなっていますし、
胸板も、かなり厚くなっています。
数値で変化を見ると、
・体重:「78.3kg」→「71.5kg」
・体脂肪率:「23.2%」→「15.3%」
・筋肉量:「56.9kg」→「57.5kg」
スタイルポジションは、
「適正(理想)」
のど真ん中で、少しずつ、
「適正体重低脂肪(筋肉質)」
に近付いています。
ただ、私自身の体感としては、
やや伸び悩んでいると感じています。
体脂肪率は、
トレーニング開始3ヶ月後の6月に
「15%」台に落ちていますから、
そこからずっと、踊り場の認識なのです。
ただ、思い当たることは多数あり、
お酒を我慢していないし、
炭水化物もしっかり食べているので、
ここからのさらなる肉体改造は
苦戦するかもしれません。
ただ、ビールも白いご飯も、
我慢したくはないのです・・・(ワガママ!)
引き続き、自分の身体を注視しながら、
年末には横川尚隆さんの肉体を目指して、
頑張りたいと思います。
その目標も、見える化して
予定の比較画像を作成しましたよ!
(こういうの大事!)
ちなみに、私の妻と母は、
「現時点でもう、気持ち悪い。
これ以上、筋肉を付けないで!」
と言っております!泣
同じように感じている皆様!
これは、男としての自分との勝負なので、
温かい目で見守っていただけると嬉しいです^^
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藤沢涼
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