タン様と裸を比較して、絶望した
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私は、定期的に大失敗をして、
その度に大いに反省するのですが、
今回もまた、やってしまいました。
「比較は、不幸の始まりだ！
周囲の人は、参考に留めよう！」
そんなことを、偉そうに記事にして、
配信したばかりの私が、
憧れのチュアンド・タン様の裸と、
自分の裸を比較してしまいました。
そして、絶望しました。
腕も、肩も、胸も、腹も、
タン様と並べてしまうと、
現在の私は、カスでした。
自分自身の体脂肪率が、
「22%」から「12.5%」になり、
明らかに別人のようになったので、
現在の私であれば、少しは、
タン様に近付いたかな？と、
淡い期待を抱いていました。
自分の進化を、憧れの人と並べて、
ちょっとでも近付いていることに
安心したかったのです。
そんな未熟な自分に、激しく怒り、
猛省しています。
「だから、周囲の人は
参考に留めなさいと言っただろ？」
「比較してしまったら、
何も良いことはない！」
そう、自分に言い聞かせています。
比較するなら、昨日の自分。
自分の進化を確認するだけで、決して、
誰かと比較してはいけないですね。
一方で、少し逆説的ですが、定期的に、
自己否定することも重要だと思います。
現在の自分を認めて、
現在の自分を愛することも、大切。
その上で、時々、
自分が調子に乗り過ぎていないか、
俯瞰して、確認して、
「自分には、もっと、
伸び代があるのでは？」
と、自分の「未来」をもっと愛して、
現在の自分に厳しくすることも、
「自己愛」の1つだと思うのです。
現在57歳のタン様の肉体は、
圧倒的に、本当に美しい。
現在44歳の私には、
彼の年齢まで、あと13年あるので、
引き続き努力を続ければ、57歳になった時、
現在のタン様に追い付けているのでは？
そう願いながら、
2人の裸の写真を比較して、
自分を追い込むことを強く、
誓うのでした。
私も、私なりの努力をしてきたからこそ、
タン様がどれだけ努力をしているかが、
良く分かります。
私は、努力を継続できる人が、大好き。
私自身も、そんな人間であり続けたいです。
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比較は不幸の始まり、参考が良い
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100人いれば100通りの人生が
存在しますよね。
しかし、人はどうしても、
他人と自分を比べ、
「隣の芝生は青い」
と感じてしまいます。
しかしながら、
一見幸せそうに見える他人は、
その内情も幸福であるとは
限りません。
超お金持ちと思われている人が、
実は多額の借金を抱えていたり、
おしどり夫婦と言われている人が、
実は仮面夫婦だったりするものです。
それでも、人は社会の中で
自分の幸福度の位置を確認する為に
他者と比較してしまいます。
そして、表面的な部分だけを見て、
自分が不幸だと感じてしまうのです。
私も以前は、周囲の方を見て、
相対的に自分を
評価していた時期があります。
その時は、とても苦しい思いを
したものです。
しかし今は、自分自身を
誰かとの比較で評価せず、
自分だけを絶対的に見ています。
もちろん、他者のことも
気になることはありますが、
その視点は「比較」ではなく、
「参考」です。
そうすると、変な「優越感」も、
無駄な「劣等感」も
生まれることはありません。
良い部分も悪い部分も含めて、
自分の人生に活かしています。
つまり、誰かを見て、
「隣の芝生は青い」
と羨ましく思うのではなく、
「自分の芝生を青くしよう」
と肥やしにする感覚です。
他人を意識するあまり
自分の幸せに気付いていない方、
自分の不幸ばかりを嘆く方は、
「比較」をやめてみましょう。
周囲に見えるものは「参考」に留めて、
自分のことだけをしっかり
見つめていただきたいと思います。
なお、私は、筋肉隆々の方を参考に、
自分の筋肉をより太くしている最中です。
肩や腕が、どんどん膨らんでいて、
自己成長がとても嬉しいです＾＾
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自分の「昨日」と「今日」を比較
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「隣の人と自分を比べることで、
自分の居場所を確かめてしまう」
誰もが、思い当たることだと思います。
しかし、まわりと自分を
比較し続けてしまうことは、
社会の中で自分の本来の力を見失い、
精神面のバランスを崩してしまうことに
繋がってしまう可能性が高いです。
人はそれぞれ、
持って生まれたものが異なります。
この先の人生で
必要となる資質を磨き、
成長していくことにこそ、
価値があるのです。
誰かと比べて落胆したり、
逆に、勝った気分になったりする。
その繰り返しでは、
自分の居場所はいつまでも、
見付けられないでしょう。
比べて良いのは、
昨日の自分と、今日の自分。
自分自身が、相対的にではなく、
絶対的に成長することが
最も重要なのです。
隣の素敵な人のことが
どうしても気になってしまう場合は、
その方が努力する姿勢を
参考にすると良いです。
その努力に鼓舞されて、
自分の居場所で、踏ん張るのです。
周りと自分を比較しそうになったら、
自分の居場所に戻ってきて、
自分の「昨日」と比較する意識が
とても大切ですね。
私も、昨日の私より
少しでも成長することを
常に心掛けて生きています。
追伸；
娘のランドセルが届きました！
いよいよ、4月から小学生になります！
大人っぽい色を選んだ娘が、
素敵な女性の階段を登っていく日々を、
心から楽しみにしております＾＾
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宮崎空港から「テレビ出演」の奇跡
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昨晩のテレビ朝日「報道ステーション」を
ご覧になった多くの方から、
メッセージをいただきました。
今回は、TBS「サンデージャポン」と並ぶ
凄い反響で、さすが、どちらも20年前後、
愛され続ける人気番組だと感じます。
バラエティ色の強い「サンジャポ」に比べ、
「報ステ」は、とても堅い番組ですから、
その中でも、私の声をこうして
取り上げていただいたことを、
とても光栄に思います。
私がテレビに
出演し続ける状況をご覧になって、
「電通時代の人脈で、声が掛かっている」
と、お考えの方も多いかと思います。
しかしながら、
そのようなことは、1度もありません。
全ては、私のFacebook、
ブログ、Twitter、YouTubeなど、
個人のSNSをご覧になって、
お会いしたことのないスタッフの方から、
ご連絡をいただいています。
昨日も、宮崎でのイベント参加後、
親しくさせていただいている方達と
お食事をしている最中に、電話が鳴りました。
もう東京に帰るだけだからと、
まだ明るい時間のうちから、お酒もいただき、
楽しくお話をしていたら、
携帯に着信が入ったのです。
「報道ステーションの
ディレクターの◯◯です。
藤沢さんのブログの問い合わせ欄を拝見して、
そこに電話番号を見付け、直接、
お電話させていただきました」
と、ご挨拶いただいたのです。
「ADK社長逮捕のことで、
元電通マンの見地から、
お話しいただけませんか？」
とのことでしたから、
私が、電通・博報堂・ADKの売上の比較、
業界の構造などから汚職が起こる経緯などを、
回答させていただいたところ、
「是非、放送に使わせていただきたいので、
改めて、ZOOMで撮影させてください」
とのことで、
「実は、羽田までの飛行機が、
あと50分で出発するので、
それまででOKでしたら！」
というギリギリの時間の中で、
何とか撮影を無事に終えて、
その夜に、放送となりました。
このような奇跡が、
私の人生にはたくさんあります。
素敵な方と出会い続けてきたからこそ、
さらに、強運を手にできていると感じます。
これからは、私が持つこの運を、
人生を変えたいと願う方々に、
どんどん授けたい！
そのためにも、各SNSで、
発信を続けていきますね！
昨晩、放送された少し顔が赤い私と、
ギリギリで搭乗したANAでいただいた
美味しいスープの画像、アップしております＾＾
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心の「無駄な天秤」を捨て去ろう
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私の幸福度が上がった要因は、
目の前の当たり前のことに感謝することに加え、
他人と比較することを止めたことです。
たとえば、
・周囲の方と、年収を比べて落胆する
・知人の結婚や出産を、祝福できない
・容姿が良い人に、嫌悪感を抱く
・友人の身に付けるものに対抗して、
どんどん浪費してしまう
など、周囲と比較してしまうからこそ、
不幸になっている方が、
決して少なくないと思います。
横並び意識の強い日本人は、
このような傾向が特に、
強いとも言われます。
私も、大きな組織にいた時は、
周囲に価値観を押し付けられたり、
過度に干渉されているように感じて、
大きなストレスを味わってきました。
しかし、それらをストレスだと感じる
本当の原因は、私にありました。
当時はまだ、自分自身のあり方が
確立できていなかったのだと思います。
現在は、誰かと自分を比較して
ストレスを感じるようなことは、
全くありません。
「組織を脱して、自由になったから」
という要因もありますが、
起業するタイミングで、
人との違いを受け入れて、
自分らしい、心地良い生き方に
シフトしたからだと考えています。
比較したり、比較されることに
ストレスを感じてしまうのは、
自分の本質が見えていない証拠です。
自分自身をしっかりと見つめて、
自分が価値を置いている信念を
見出すべきですね。
このように考えるからこそ、私は、
誰かとの比較の上で自己顕示するのは、
息苦しい生き方だと考えています。
比較する限り、いつまでも、
心が何かにとらわれたままだからです。
私はこれからも、
心の中の「無駄な天秤」を捨て去って、
自分らしい美しさを追い求めるような、
素敵な生き方をしていきたいと思います。
追伸；
妻の入院中にできていなかった
子ども達の「毎月誕生日お祝い」！
息子の「9歳8ヶ月」と、
娘の「6歳4ヶ月」をお祝いしました＾＾
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「男性」と「女性」の生命力の違い
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育児をしながら「性差」の違いを学ぶ中で、
男性よりも、女性の方が圧倒的に強いことを
知りました。
たとえば、「被損傷性」で比較すると、
男の子は胎児の頃からすでに弱く、
出産前に命を亡くしてしまう可能性が
女の子より2割高いそうです。
また、大人になってからも、
男性は外からの刺激に大変弱くて、
「ニコチン中毒」や「「アルコール中毒」など、
ストレスから逃れるために、何らかの中毒に
なってしまう率も、とても高いのです。
平均寿命も、女性には敵いません。
これらの要因には諸説がありますが、
「生きること」を支えている女性こそ、
強くあるべきだと遺伝子に組み込まれている
という説があり、それがとても腑に落ちました。
男性は、家族のために働くと言いますが、
実際に家族の命を守り、日常生活を支えるのは、
基本的には女性です。
これは人間だけではなく、
動物のメスも同じです。
ライオンなども含め、オスはいつまでも
子どものままで、他のオスと遊びたがっています。
しかし、特に群れを作らない生き物のメスは、
獲物を獲得する力、テリトリーを守る力に加え、
子どもを守る力が必要です。
だからこそ、真の強さを持っているのです。
私の家庭においても、
家族を本当の意味で守っているのは、
収入を得る私ではなく、
生活の様々なことを担ってくれる、妻です。
私も可能な限り、家事育児を担いますが、
妻ができることに比べると、
私ができることは微力だと言わざるを得ません。
息子の小学校や娘の幼稚園を見ていても、
同級生の男の子と女の子に、すでに、
明確な違いを感じます。
しっかり挨拶ができて、ハキハキと喋るのは、
やはり、女の子が大半です。
大脳成熟の性差を調べると、
成長の度合いが全く違うようですから、
男性は女性に敵わないことを認め、
女性の力に感謝するべきだと感じました。
「命」の原点が女性ですから、
女性の強さ、美しさへの敬意を忘れないよう、
息子にも教育したいと考えています。
追伸；
お内裏様とお雛様のお人形を作って、
禰豆子の着物を着た娘のひな祭りの写真、
アップできていませんでした！
こうして、娘の成長をお祝いしながら、
「男性」である息子と私は、
「女性」の凄さ・素晴らしさを、
しっかりと感じております＾＾
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藤沢涼
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「9年のキセキ」子ども達のお祝い写真
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子ども達が誕生してから9年以上、
毎月継続しているお祝い写真は、
我が家の家宝です。
毎月、毎月、子ども達の1ヶ月の成長を祝い、
ケーキを持って、家族4人の写真を撮る。
とてもシンプルな行事ですが、
9年以上続けてきたからこそ、
ずっしりとした重みがあります。
過去の写真をそれぞれを見比べると、
4人全員が、しっかりと
年齢を重ねてきたことを実感します。
妻と私だけだった家に、息子が生まれ、
夫婦2人だけが会話していた家庭に、
少しずつ、息子も溶け込んでいきました。
そして、娘が生まれ、今では、
4人の会話が弾んでいます。
親が話題を切り出すだけではなく、
子ども達から、話が始まることも増えました。
こうして、子ども達がすくすくと
成長していることが、とても嬉しいです。
そして、子ども達のおかげで、私達夫婦も、
良い歳の重ね方をしていると感じます。
人としての愛を育み、親として日々、
成長させていただいていると思います。
最近、息子と動画制作する中で、
動画の素晴らしさを感じることも増えました。
しかしながら、こうして、
9年の軌跡を一気に振り返り、
その奇跡を感じられることこそが、
写真の素晴らしさだと改めて感じます。
動画だと、こんなに簡単に
時間軸を超えて比較できません。
ところが、写真であれば、
一気に歴史を辿ることができます。
これからも、私達は毎月お祝いを継続し、
この子達が許してくれるなら、
私がおじいちゃん、妻がおばあちゃんになるまで、
この家宝を守り続けたいと考えています。
本日は、息子「9歳2ヶ月」、
娘「5歳10ヶ月」のお祝い写真と、
過去のお祝い写真4枚を選んで
改めてアップしています＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼の「奴隷解放宣言」
「自由」になりたいと望むあなたのために、
こちらのページを作成しました。
→ http://fujisawa-ryo.com/smart_b
是非最後までご覧になり、
人生を大きく変える機会にしてください。
さらに衝撃的な「最新肉体」比較
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昨日公開したお恥ずかしい私の裸写真、
皆様の反応にドキドキしていましたが、
ご覧くださった多くの方が、
この5ヶ月の劇的な変化に驚いてくださり、
とても嬉しく思っております。
短期間で別人のようになったことに、
私自身も、大変驚愕しております。
調子に乗った私は、最新の裸も撮影して、
改めて、3月の自分と比較しました。
そして、8月よりも、
さらに進化した肉体を確信し、
改めて、衝撃を受けました。
うっすらシックスパックの線が、
どんどん濃くなっていますし、
胸板も、かなり厚くなっています。
数値で変化を見ると、
・体重：「78.3kg」→「71.5kg」
・体脂肪率：「23.2%」→「15.3%」
・筋肉量：「56.9kg」→「57.5kg」
スタイルポジションは、
「適正（理想）」
のど真ん中で、少しずつ、
「適正体重低脂肪（筋肉質）」
に近付いています。
ただ、私自身の体感としては、
やや伸び悩んでいると感じています。
体脂肪率は、
トレーニング開始3ヶ月後の6月に
「15％」台に落ちていますから、
そこからずっと、踊り場の認識なのです。
ただ、思い当たることは多数あり、
お酒を我慢していないし、
炭水化物もしっかり食べているので、
ここからのさらなる肉体改造は
苦戦するかもしれません。
ただ、ビールも白いご飯も、
我慢したくはないのです・・・（ワガママ！）
引き続き、自分の身体を注視しながら、
年末には横川尚隆さんの肉体を目指して、
頑張りたいと思います。
その目標も、見える化して
予定の比較画像を作成しましたよ！
（こういうの大事！）
ちなみに、私の妻と母は、
「現時点でもう、気持ち悪い。
これ以上、筋肉を付けないで！」
と言っております！泣
同じように感じている皆様！
これは、男としての自分との勝負なので、
温かい目で見守っていただけると嬉しいです＾＾
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カブトムシ、獲ったどー！
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息子が今、大好きなものを聞いたら、
5位 車
4位 ダンゴムシ
3位 電車・新幹線
2位 恐竜
1位 カブトムシ
だそうです。
車は、スポーツカーに憧れて
色々な図鑑で比較検討していて、
ダンゴムシは、家に200匹買っていて、
電車や新幹線は日本旅行で
ほとんどの列車を撮影して、
恐竜はNetflixのアニメ
「ジュラシック・ワールド」を
エンドレスリピートしています。
そんな息子にとって、
一番大好きなカブトムシは、
夏にしか触れられないもの。
昨年は、ずっと可愛がっていた「ミツ」が
動かなくなってしまって号泣したことを
思い出します。
今日は、3日連続で通っている
住宅展示場の中で、
「国産のカブトムシを捕まえよう！」
というイベントがあり、
息子と2人で早朝から出陣しました。
ヘラクレスオオカブトや、
コーカサスオオカブトもいて、
大興奮の息子は、大きなカブトムシを
スタッフの方が驚くほどにすぐ捕まえて、
「可愛い！可愛い！」
と撫でていました。
「パパも撫でて良いよ！」
という息子に、
「おっおう、パパはいいよ。。」
と言う私は、昆虫が苦手。
家にいる200匹のダンゴムシも、
完全に見て見ぬフリをしております。汗
さて、自宅を建てる材料収集と比較検討のために、
訪れた住宅展示場でしたが、
このようなイベントがあることが、
さらに私達を誘引しています。
どのようなビジネスも、
何らかの付加価値や、興味喚起するきっかけが
とても大切だと学びました。
このイベントがあったからこそ、
今日は見る予定が無かった
4つの家を追加で内覧し、
また住宅に関して深い知識を得ました。
引き続き、イベントを楽しみながら、
私達に最適な住まいを検討したいと思います＾＾
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「 WeWork」等・年間契約300万円キャンセル
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私は、孫正義社長を尊敬しているので、
ソフトバンクグループとなった「WeWork」にも、
着目していました。
そして、孫さんを応援する意味でも、
長期契約を視野に、
競合他社との比較検討を進めていました。
ちょうど1年ほど前に、複数社の内覧をして、
私の記事でご紹介していたことを思い出します。
あの頃は、
「このような空間で働いたら、
意識の高い方々と出会えて楽しそう」
「自分自身のモチベーションアップにもなるし、
ビジネスパートナーや生徒さんに対しても、
ホスピタリティを向上することができる」
そんな感覚で、
見つめていた空間でした。
ところが、その1年後に、
「このような場所で働くことは、
コロナウィルス感染拡大のリスクを高めてしまう」
と、当時は全く想像していなかった
ネガティブな感情で見つめることになるとは、、、
時代の移り変わりに、本当に驚いています。
私のデスクの資料を整理していて、
複数社からお見積もりいただいていた
年間「300万円」前後のお見積もりに
久しぶりに目を通した上で、改めて、
「正式な回答が遅くなり申し訳ございません。
昨今の社会情勢を鑑みて、契約は一旦、
白紙に戻させていただきたいと思います」
とご連絡をさせていただいた次第です。
早期の終息が見込めたら、
値引き交渉もしやすいでしょうから、
選択肢としては持っていました。
しかしながら、
コロナウィルスとは、
長期的なお付き合いが必要となるでしょうから、
これまで通り、自宅をオフィスにする予定です。
以前は、生徒さんを私の自宅に
お招きしていましたが、お互いのために、
ZOOMやSkypeに切り替えています。
対面の方がお喜びいただけるからと、
私の自宅に来ていただいて、そのせいで、
私の自宅への道中を含めたどこかで
感染させてしまったら、本末転倒です。
オンラインで完結するビジネススタイルが、
これからしばらく継続するでしょうし、
その利便性を覚えた社会は、そう簡単には、
以前のような対面のスタイルには
戻らないでしょう。
いくら、想定したより早く、
コロナウィルスが終息したとしてもです。
この観点で見ると、
リアルの空間が必要な事業は、早期に、
オンラインの空間への引越しをするべきですね。
そして、それを上手にできた業態は、
社会に改革を起こしていくと感じます。
この時期に、真剣に考え、
未来を創り出す人こそが、
次の時代の勝者になるでしょうね。
私は、多くの方を笑者にするために、
私ができることを継続していきたいと思います。
追伸；
昨年検討していた
シェアオフィスの写真一式をアップしました。
このような空間へのニーズは戻るのか？
あるいは、現状のまま、衰退産業になってしまうのか。
後者が、社会全体の統一見解かと思いますが、
「その手があったか！」
という革命を待ちたいですし、
私も何か、アイデアを考えたいと思います＾＾
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藤沢涼
◆FXで「5万円」を「1億円」にする方法
「5万円」を「5年」で「5000万円」にして、
現在は「1億円」以上の資産構築に成功したkeiさんと
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