殺意を覚えたこと、ありますか?
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今日は、不謹慎なことを書くので、
不快な気持ちになりたくなければ、
読まないでください。
あなたは、殺意を覚えたこと、ありますか?
私は、何度かあります。
まずは、実の父。
愛人を作って、母と私と弟を捨てた父を、
私はずっと、殺したいと思っていた。
続いて、2番目の父。
酒乱で暴力を振るう男に、
私は実際に、ナイフを向けた。
そして、電通に入社した直後の上司。
私を殴り、頚椎損傷の怪我を負わせたYのことも、
私は頭の中で、何度も殺した。
その時の部長、H。
「部長は神様」と言われ、
新入社員の奴隷である私にとっては
その目も見られない存在であるはずのHが、
暴力事件を無かったことにしてくれと、
土下座で、頭を下げてきた。
ダサ過ぎて、殺意というより、
目の前から消えろ!という感じ。
その後、起業してからも、
誰かと強く衝突する度に、
殺意を覚えた。
「そんなこと、思ってはいけない」
「そんなこと、言ってはいけない」
大人はそう言うだろう。
でも、俺は感情の起伏が激しく、
カーッとなったら、止まらない。
直近では、1年くらい前。
私の大切なビジネスパートナーを傷付けた2人組。
本当に有り得ないことをした。
人として、最低。クズ。
心から憎み、この世界から
2人とも抹殺したいと思うほど。
そんな奴の1人が、今日、
笑って話しているのを見た。
最悪だった。すぐに帰った。
リアルが良いなんて言われるけど、本当か?
会いたくない奴と会わなくて済む
コロナ禍のライフスタイルの方が、
よっぽどストレスフリーに生きられるのでは?
イライラが止まらなかったけど、
誰かや何かを傷付けたくなかったから、
プールに行って、夢中で泳いだ。
そして、スッキリして息子を呼んで、
ステーキを食べ、ビールを飲んだら、落ち着いた。
でも、やっぱり今の感情は、
自分のためにも書き記しておきたいから、
こうして書いた。
すぐ消すかも。
俺は、器の小さい、どうしようもない人間だ。
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ストレスフリーな人生の「生き方」
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私は、ストレス過多だった過去の経験から、
ストレスを排除する生き方のバランスを
とても大切に考えています。
ビジネスも、人間関係も、健康管理も、
人生に関わるあらゆることにおいて、
「ストレスフリー」であることを
第一義にしているのです。
もちろん、自分を成長させてくれるような
「ストレス」には果敢に立ち向かいますが、
心身ともに疲弊するだけの無意味なストレスは、
極力カットすることを心掛けています。
まずは、ビジネスに関してです。
インターネットを活用すれば、
大きな収益を生み出すことが可能です。
しかし、
極端な利益を狙い過ぎてしまうと、
その分のしわ寄せが、
お客様、ビジネスパートナー、自分、
あるいはそのすべてに、必ず及びます。
自分が手にしたお金は、元々は
誰かのお金であったことを忘れてしまうと、
人としての「あり方」を間違えます。
そうして、お客様のクレーム、
ビジネスパートナーの裏切りなど、
どこかに溜まったストレスが顕在化し、
いつか、破綻してしまいます。
このような、
過度なストレス環境に陥らないよう、
バランス感覚を持つことがとても大切です。
続いて、人間関係です。
本当に大切な人との時間を
蔑ろにしてしまうと、
豊かな人生を歩むことはできません。
家族が待っているのに、
仕事や会合を優先したり、
仲間との交流の機会を削って、
個人の時間ばかりを重んじてしまったり、、、
このように極端にしてしまうと、
得るものよりも、失うものの方が大きいことを
認識するべきだと思います。
お金や地位や名誉のために、
ストレスだらけの人間関係を構築していないか、
随時、点検していくべきです。
最後に、健康管理です。
食事と運動に関して、
「○○しなければいけない」
と義務化すると、
どうしてもストレスになります。
ですから、子ども達と走り回って運動し、
笑顔で楽しみながら食事を摂ることで、
家族の喜びに溢れた健康管理を意識しています。
現代はストレス社会ですから、
個々人の生き方は、「ストレスフリー」を
強く重んじるべきだと思います。
周囲に流されず、
本当に大切なものを見極めて、
正しい判断を積み重ねていきたいですね!
本日の写真は、
子ども達とのストレスフリーな
公園遊びの時間です^^
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ストレスフリーな「生き方」のバランス
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息子には、思いっきり運動して体力を付け、
たくさんの絵本を読んで感性を磨いて、
バランス良く育って欲しいと思っています。
また、私自身も、人生において、
ストレスを排除する「生き方」のバランスを
とても大切に考えています。
ビジネスも、人間関係も、健康管理も、
人生に関わるあらゆることにおいて、
「ストレスフリー」であることを
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いつか、破綻してしまいます。
このような、
過度なストレス環境に陥らないよう、
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認識するべきだと思います。
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随時、点検していくべきです。
最後に、健康管理です。
食事と運動のバランスを、
「○○しなければいけない」と義務化すると、
どうしてもストレスになります。
ですから、子供達と走り回って運動し、
笑顔で楽しみながら食事を摂ることで、
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現代はストレス社会ですから、
個々人の生き方は、「ストレスフリー」を
重んじるべきだと思います。
周囲に流されず、本当に大切なものを見極めて、
正しい判断を積み重ねていきたいですね。
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「自由」を手にした人生の「代償」
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私は、自由を渇望して生きてきました。
組織の中における様々な制約から解き放たれ、
ストレスフリーな人生を歩むことを願いました。
そのような人生を手にすることができた現在、
とても有り難く、幸せに感じると共に、
一つの「代償」に直面しています。
それは、
「自分をマネジメントしてくれる、
有り難い存在を失ってしまう」
ということです。
もし、私に自分をマネジメントする力が無ければ、
私の人生は、どんどん堕落していきます。
誰にも管理、監視されたくないと望み、
それが現実になっているのですが、
私がその自由を謳歌し過ぎてしまうと、
人生の歯車が狂っていくのです。
過去の歴史を眺めても、最近の事例を見ても、
大きな成功を勝ち取った人間が、
お酒に溺れ、女性に溺れ、散財に走り、、、
一気に堕落していくことは、
決して珍しいことではありません。
誰にも管理、監視されなくなった分、
自分を律するマネジメント能力を持たなければ、
あっという間に地に落ちるのです。
自分で自分をマネジメントしていくということは、
時に、誰かにマネジメントされるよりも、
ストレスを感じることがあります。
・朝、何時に起きても良い
・いつからでも、どれだけでも、お酒を飲んで良い
・しばらく、何も仕事をしなくて良い
このような環境の中で、手にした自由を自ら、
制限することが求められるからです。
そう考えると、組織の中で理不尽な習慣に耐えるのは、
個人で生きていくためのストレス耐性を高める、
良い「筋トレ」になっていたとも考えられます。
あなたが、現在の環境にストレスを感じているなら、
「絶賛筋トレ中!」と、前向きに捉えてみてください。w
そして、もう一つ。
自己マネジメント力を育むだけではなく、
「家族」や「仲間」に見つめてもらって、
随時、定期点検することも大切です。
・最近、笑顔が少なくなってきている
・お腹周りが少し太ってきた
・周囲の方への言葉遣いがキツくなっている
など、信頼できる人の意見に耳を傾け、
素直に、心で受け止めていくことで、
誤った道に進んでいないかを常に見直すべきですね。
個人の時代ではありますが、
お互いを見つめ合い、支え合うことが、
これから一段と求められていくでしょう。
自由は、本当に素晴らしいものです。
しかし、自分をマネジメントする能力を持たなければ、
自由を手にしても、幸せにはなれません。
その一方、自己マネジメント力と共に自由があれば、
こんなに幸せな人生は無いと感じています。
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ストレスフリーな暮らし方
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無駄な「ストレス」を排除することです。
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私が、最近流行している
極端な糖質制限をしないのは、
それにより落とすことができる脂肪より、
蓄えてしまうストレスの方が大きいと
判断したことが主因です。
家族の食卓(ファミリーテーブル)は
一番のコミュニケーションの場ですから、
その喜びを壊したくないという思いもあります。
ですから、私は、
息子との公園遊びの時に
裸で日光浴しながら一緒に走り回り、
近くの鉄棒で懸垂などをしています。
家族との時間の中に
効率的に運動を行うだけでも、
腕は太くなり、腹筋は割れますし、
健康的に日焼けをすることも可能です。
その過程には、ストレスなどなく、
むしろ、家族の喜びに溢れています。
現代はストレス社会ですから、
私のストレスフリーな生き方、暮らし方が
多くの方のご参考になるのではないかと
考えています。
本当に大切なものは何かを
常に考えながら、
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