「自己愛」の重要性と、その恐怖
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世知辛い世の中で自分を守るために、
自己愛を持つことはとても重要です。
誰にも守ってもらえなくても、
自分は、自分を守り抜くという愛が、
己を強くすると考えています。
しかしながら、
その自己愛が大き過ぎると、
周囲の人にご迷惑を
お掛けしてしまう可能性も、
危惧しなければいけないと思います。
たとえば、現代の日本社会の中には、
モンスターペアレントが増えています。
自分の子どもが少し怪我をしたり、
友達と喧嘩をしてしまっただけで、
それをすぐに、幼稚園や小学校の責任として
押し付ける親が多いのです。
幼稚園や小学校の先生達は、
それが原因でうつ病になるなど、
精神的な負担がとても大きくなっています。
そのような状況に感じるのは、
現代の「他責」のエスカレートです。
自己愛が大きくなればなるほど、
現実とのギャップが出た時に、
それを社会の誰かのせいにしてしまう。
この幼児性が、
社会を歪めているように思います。
成功した有名人が、
薬物中毒になってしまうのも、
自己愛で描くイメージと、
現実にギャップが発生し、
その現実から逃避しようとするからでしょう。
自己愛が大きくなり過ぎると、いつか、
自分か他人、誰かを傷付けることになる。
このことは、自戒の念も込めて、
意識しなければいけないと思います。
一方で、子ども達に対しては、
自己愛のネガティブな側面を軽視してでも、
まずは、自己愛を育むことが重要だと思います。
そして、それを担うのは父親よりも
圧倒的に母親であると感じます。
私も、子どもが常に求める母親を
少しでも助けられるよう、
一緒に過ごす時間をできるだけ長くして、
微力ながらもサポートしていくことが、
私の務めだと考えております。
ということで、今日も晴れたので、
砧公園に3人でGO！
全員が遊び疲れるまで、
思いっ切り遊んできました＾＾
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藤沢涼
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娘が2歳に！急速に「女の子」へと成長中です＾＾
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娘が2歳の誕生日を迎え、私の自宅に親族が集まって、
全員でお祝い会をしました。
「白」と「紫」を基調とした
妻の手作りデコレーションのお部屋で、
プリンセス・ソフィアのドレスを着た娘を囲み、
親族と会話をしながらこの2年間を振り返って、、、
とてもとても幸せな日々だったと回想しました。
長男を授かった後、次に授かることができるなら、
できれば「女の子」が良いと、
妻と一緒に贅沢な願いを天に送った日々。
あれから3年後に、
本当に女の子を授かることができて、
健康に産まれてきてくれた奇跡に、
改めて、感謝しています。
2人の育児に全力で向き合う中で、
「男の子」と「女の子」の違いを
様々なシーンで感じてきましたが、
特に最近、娘が急速に「女の子」へと
成長していることに驚きます。
ドレスを着させたら、
顔を少し傾けて微笑みかける姿は、
どこで覚えたの？と不思議になる程に可愛い＾＾
もう、可愛過ぎて、
藤沢涼メンバーになってしまいそうです。笑
あっ、、、
ちょっと取り上げ方がブラックな感じになりましたが、
ちょうど賛否両論が巻き起こっているので
この問題に関して、私の見解を。
山口達也さんがやってしまったことは、
大人の男として恥ずかしいことであり、
許されるべきことではありません。
ただ、こういう時に、
マスコミが瞬間的に集団リンチにすることに関しては、
今回のことだけではなく違和感を覚えます。
（メンバーという呼称とともに）
その上で、もし私の娘があの被害者となっていたら、
・夜遅い外出を許可したこと
・（お酒を飲んだ）男性の自宅に行くことが
いかに危険かを教育しきれていなかったこと
に関して、親の責任を感じます。
報道されていない諸事情があるかもしれませんので、
今回の被害女性や、彼女の親に対して
責任を求めるつもりは全くありません。
むしろ、被害者の特定が拡散される現状は
セカンドレイプだとも感じています。
（黒幕がいて美人局だった説は、一度議論から外します）
ただ、私ごとだと置き換えると、
育児においてしっかり意識しなければいけないことが
今回のことにも隠されており、そこから、
学ばなければいけないと思うのです。
娘に悲しい思いをさせないために、
様々なことを「他責」ではなく「自責」で解決できるよう、
親としての責任を果たしたいと感じる
可愛い可愛い娘の誕生日です。
追伸；
芸能界の闇は、これからますます、
明らかにされていくでしょうね。
様々なことが隠し通されてきた世界だからこそ、
その反動で、膿が一気に出てくると感じます。
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藤沢涼
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トラブルを乗り越えて、「絆」を強く
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年末年始から複数のプロジェクトを開始し、
多くの果実を得られていますが、同時に、
大小の「トラブル」も発生しています。
何かにチャレンジすることはつまり、
トラブルを抱える機会も増えることになります。
そのことを恐れ過ぎてしまい、
チャレンジを全くしない人も多いのですが、
そのような心構えでは、いつまでも、
人生を変えることができません。
どんなトラブルが起こっても、
それに対応していく覚悟で取り組み、
1つ1つの壁を乗り越えていくことで、
リスクをコントロールする力が身に付きます。
リスクをとる能力は、「筋肉」のようなものです。
鍛えれば鍛えるほど、より大きなリスクをとり、
より大きな成果を得られるようになるのです。
そして、同じゴールに向かって歩む仲間は、
トラブルが起こるたびに、共にその壁を乗り越え、
「絆」を強くしていきます。
現在、一緒にトラブルに向き合う同志の皆さんは、
隣で同時に「筋トレ」しているようなもので、
お互いに太くなった腕を見て喜び合いながら、
次のトラブルに備えています。
当然、トラブルをゼロにできるように、
事前に努力をすることも大切です。
しかしながら、失敗がゼロの成功者なんて、
私は見たことがありません。
できるだけリスクを避けながらも、
トラブルが起こった際には、逃げずに、
「他責」にせずに、関係者一同で力を合わせて
乗り越えていく気概が重要だと思います。
「あなたの責任です」
「私は悪くありません」
というように、いつまでも他責の姿勢だと、
そのうち、周囲から「総スカン」になります。
何らかのミスがあったり、
どこかで落とし穴が待っていたとしても、
そこから一緒に学んでいこうという姿勢が、
プロジェクトに関わるメンバー全員の意識を
高くしていきますね。
さて、「他責」の人が多いのは、
日本の学校教育や家庭教育の中で、
リスクをとらせない過保護な環境の影響が
少なく無いと思います。
我が家では、兄妹で遊ぶ時も、
相手に痛い思いをさせてしまうなど、
トラブルを起こした際には、
お互いが回避できる余地が無かったのか、
考えさせるようにしています。
（まずはお兄ちゃんから）
そして、歳を重ねるごとに
適度にリスクをとらせながら、
「自責」の強さを育んでいきたいと考えています。
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「自己愛」と「モンスターペアレント」
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娘が私の抱っこではしばらく泣き止まず、
妻にバトンタッチした途端にすぐ泣き止む、
ということが頻繁にあります。
母親は父親に比べて、
お腹の中で一緒に過ごした10月10日があり、
そのハンディキャップは大きい、、、
という慰めのお言葉を以前お聞きして、
当時は納得もしたのですが、
まだ半年の娘だけではなく、
もうすぐ4歳になる息子の様子を見ても、
母親には絶対に勝てないと感じます。
やはり、母性はとても偉大なのです。
父親がどれだけ頑張っても、
母の「大きな愛」には敵いません。
ですから、母親と平等に育児を分担すると願った
私の思いはおこがましいことで、
母親の力を少しでも支えていくというスタンスが
ちょうど良いのかな？と感じる今日この頃です。
つまり、「母親の代わり」になることは難しいですが、
子供が常に求める母親を少しでも助けられるよう、
一緒に過ごす時間をできるだけ長くして、
微力ながらもサポートするのが、私の務めだと思います。
さて、息子の幼稚園を調べる中で、
社会の中に「モンスターペアレント」が
急増していることを知りました。
新聞やワイドショーなどでは見聞きしていましたが、
実際に、社会の中で大きな問題になっているようです。
子供が少し怪我をしたり、
友達と喧嘩をしてしまっただけで、それをすぐに、
幼稚園の責任として押し付ける親が多く、
幼稚園の先生達は、それが原因でうつ病になるなど、
精神的な負担がとても大きくなっています。
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自己愛で描くイメージと、現実にギャップが発生し、
その現実から逃避しようとするからです。
自己愛が大きくなり過ぎると、いつか、
自分か他人、誰かを傷付けることになる。
このことは、これから育児をする中で、
自戒の念も込めて、意識しなければいけないと思います。
今日も娘が泣き止まないのは、
私が完全ではないことを教えてくれ、
そして、周囲の誰もが完全ではないことを
示唆してくれているように感じるのです。
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幸せのハンドルを自分で握るために
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人生を幸せに生きていくためには
あらゆる方と良好な人間関係を
構築することが大切です。
しかし、現実においては、
人間関係をこじらせたり、
対人コミュニケーションを
不得手とする方がとても多いですね。
それを解決する手段は、
私は極めてシンプルだと考えています。
なぜなら、
人間関係を悪化させる本質的原因が、
自分の「ネガティブな感情」だからです。
相手に原因があるのではなく、
自分自身がネガティブに考えてしまうことが
人間関係をおかしくしているのです。
「上司が自分勝手過ぎて、イライラする」
「妻が優しくないから、家庭にいたくない」
「部下が言うことを聞かず、腹が立つ」
このように、
何らかの事象を相手のせいにする
「他責型思考」から抜け出さないと、
いつまでも、自分の心のハンドルを
誰かに握られることになります。
ですから、
心に生まれるネガティブな感情を手放し、
「自責型思考」で解決を図ることが大切です。
「上司は自分勝手だけど、
たくさんのことを学ばせてくれている。
彼の欠点をサポートしていこう。」
「妻の優しさを引き出せていないのは、
自分が優しくできていないからではないか。
もっと優しく接していこう。」
「部下が言うことを聞いてくれないのは、
自分の指導に問題があるのだろう。
モチベーションを上げられるよう、
今夜ご馳走して話を聞いてあげよう。」
このように捉えることで、
幸せのハンドルを自分自身で
握ることができるようになります。
ガンジーはこう言っています。
「世界に変化を望むならば、
あなたがその変化になれ。」
まずは自分が変わること。
とても大切なことですよね。
あらゆる方との人間関係においても、
常に意識していきたいですね。
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成功者の感情コントロール
※藤沢涼は今何位？？
成功者は人生のステージが高いので、
小さなことで感情を左右されることが
ありません。
例え感情的になったとしても、
その切り替えは非常に速く、
まるで小さな子供のようです。
私の息子を見ていると、
さっきまでわんわん泣いていたのに、
次の瞬間には、
もう満面の笑みで笑っています。
そんな子供の感情の切り替えの早さを
成功者達は体得しているように感じるのです。
それでは何故、
彼らはそのような感情コントロールを
身に付けられたのでしょうか？
私は、その主因は
「自責」の意識にあると
考えています。
感情に左右されてしまう人は、
何らかの事象を「他責」に求めます。
「あの人がこう言ったから。」
「彼が止めてくれなかったから。」
「親が薦めたから。」
最終的には自分が選んだことでも、
それが上手くいかなかった時に
誰かのせいにして、
いつまでも怒っていたり、
悲しんでいたりするのです。
責任を誰かに求めることで、
自分の責任から逃れられるのですが、
その代わり、余計な感情に
支配されてしまうということです。
そのようなことはせずに、
すべては自分の責任だと捉えれば、
無意味な感情を生まずに次に進めます。
自責の意識があるからこそ、
感情をまとめるのも早くなり、
そこで立ち止まらずに
次の一歩を踏み出せるのです。
もしあなたが、
目の前の失敗やトラブルを
人や環境のせいにして
負の感情を抱えたままになっていたら、
少し、考え直してみて下さい。
すべてのことを
自分事として受け止めて、
「自己消化」することができたなら、
心の中の負の感情は消え去ります。
このようにして、
感情をコントロールできるようになったら、
次々とチャンスが巡って来ることを
多くの成功者が教えてくれています。
他責から自責へ。
感情と上手に付き合うために、
意識してみて下さいね。
藤沢涼
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