「40代は痩せない説」を破壊!
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です!!
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2月の体重「76.5kg」から3ヶ月で、
「-8.3kg」の「68.2kg」になりました。
体脂肪率はなんと、「21.9%」から
「8.3%」減の「13.6%」です。
「40代に入ったら、なかなか痩せない」
なんて言われますが、
全くそんなことはありませんね。
体組成計のフィットネススコアも、
プロアスリート目前の「89」になりました。
「起業しても、倒産率が◯%」
「投資で勝てる人は、全体の◯%」
などと言われ、
起業して成功することや、
投資で資産形成することを
諦めてしまう人が多いですが、
その母数に、本気でやってる人が
どのくらいいるのでしょう?
私は起業して、10年連続黒字ですし、
起業で得たお金を投資し続けて、
資産が3億円以上になりました。
多くの人が、ただやっていない・・・
それだけではないのでしょうか?
「40代は痩せない」
も、通説のようになっていますが、
誰が言っているのでしょう?
データがどこかにあるとして、
本気で痩せようと思っている人は
その中にどのくらいいたのでしょう?
そうやって考えると、
社会で勝つことなんて、余裕だと思います。
ただ、反省点もあります。
脂肪を落とすことを考え過ぎて、
筋肉も落ちてしまったことです。
これからは、脂肪を落とすことよりも、
筋肉を増大していくことを心掛けて、
ボディメイクしていこうと思います。
さて、こうして肉体改造したことで、
歌声にも変化がありました。
以前は、比較的低いキーのイエモンでさえ、
カラオケでキーを下げないと歌えなかった私が、
「SO YOUNG」で最も高いGの音も、
しっかり歌えるようになりました。
年齢を重ねると、
高音がどんどん出なくなると言われますが、
そんな常識さえ、破壊しました。
やりたいと思ったことは、
いつからでもやれば良いですね。
本気でやった者勝ちです。
ということで、
私が出せるようになったGの歌声を
こちらからお聴きになってくださいね^^
【THE YELLOW MONKEY「SO YOUNG 」】
ピアノ弾き語りで歌ってみました!
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藤沢涼
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体脂肪率「15.8%」理想体型に!
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トレーニング開始から3ヶ月で、
理想体型を取り戻しました!
あれだけお腹に乗って掴めた脂肪が、
全く掴めなくなり、久しぶりに、
腹筋の縦の線が見え始めました。
40代で「6パック」を披露できる日も、
近付いていますねー、こりゃ。
誰も期待してないと思うけど、
まあ、自己満足です!笑
具体的な体組成の3ヶ月での変化は、
・体重 78.3kg → 71.4kg
・体脂肪量 18.1kg → 11.3kg
・体脂肪率 23.2% → 15.8%
・筋肉量 56.9kg → 57.0kg
つまり、筋肉を維持しながら、
体脂肪だけを減らすことができました。
脂肪が3ヶ月で「6.8kg」も消えたって、
改めて考えると、とんでもなく凄いこと!
息子と娘を一気に出産したようなものよ!
この勝因は、
「運動を継続してるから」
だけではありません。
最近は、週に最低3回はジムに通ってますが、
同じくらいの頻度で通っていても、
残念ながら、ほとんどの人が
痩せていないのが現実です。
いやー、みんなに教えてあげたいです。
ダイエットに良い最高のサプリメントがあるってね。
しかも、価格も安い!ときたもんだ。
まあ、今は秘密にしておこう。
あっ、色々と事情があるので、
藤沢涼は教えてくれなくて意地悪!酷い!
なんて、思わないで!泣
近い将来、
バキバキの6パックを手にしたら、
何らかの形で公開したいと思うので、
お待ちくださいね!
ということで、今日は気分が良いので、
ジムのスタジオで1人になった時、
こっそりと自分の裸体を撮影しました!
ライティングがちょうど良い感じで、
自分の撮影のためのスタジオみたい!笑
(大いなる勘違いだけど!)
さあ、私はこれからも楽しみながら、
究極のサプリメント達を相棒にして、
より健康的な肉体を手にしていきますよー!
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「始める」しか、残された道はない
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「今からでは、遅過ぎるのではないか?」
と、ずっと足踏みをしたまま、
何も始められない方が多くいます。
実際、何か物事を始めるのに、
「早い」「遅い」というのはあります。
ただ、遅かったとしても、
そこにまだチャンスがあり、
チャレンジする価値があるのならば、
「始めるしか、残された道はない」
と考えています。
私が、アフィリエイトで起業した時も、
マーケットでは“後発”だと言われ、
「もう稼げない」
という批判ばかりを聞いていました。
しかし、そこにチャンスがあると信じ、
電通を退社するという形で
退路を断って取り組んだことで、
大きな成果を出せたのです。
もっと早くスタートしていたら、
より大きな成果を出せていたかもしれません。
でも、そんなことを後悔しても、
何の意味も無いのです。
私に与えられた選択肢は、
「始める」
ということだけだったのです。
あの時、批判に耳を傾けて、
起業を見送っていたら、
現在の私の幸せは有り得ません。
ですから、
あなたの目の前にチャンスが来たら、
「早い」
「遅い」
などと考えず、是非、
果敢にチャレンジして欲しいと思います。
私より人生の先輩の方であったとしても、
「もう遅い」
と嘆く必要はありません。
40代、50代、60代、70代でも、
新たなチャレンジで人生を変える方が
実際に多くいらっしゃいます。
私の両親も、健康事業への新たな挑戦で、
今日、また1つの成果を出すことができました。
チャレンジしていなければ、
生み出せなかった未来が、
現実となったのです。
多くの方が、
「こんな歳では、もう遅いのでは?」
と考えてしまうのですが、
思い立ったが吉日であり、
今日が人生で、一番若いのです。
投資の至言として、
「頭と尻尾はくれてやれ」
という有名な言葉がありますが、
これは人生の色んなことに当てはまりますね。
頭や尻尾も掴もうとすると、
大きな痛手を被る可能性も大きくなります。
大切なのは、胴体を逃さないことです。
頭を掴みに行った
勇気ある先人たちに感謝しながら、
着実に、確実に、胴体を捉えた道を歩み、
その先の果実を手に入れましょう。
追伸;
子ども達が、
「どうしても、ラーメンが食べたい!」
と言うので、
自宅近くのラーメン屋さんを覗きに行きました。
外出自粛中、やや気が引けましたが、
お店がガラガラでしたので、久しぶりに、
温かくて美味しいラーメンを食べました。
東京も、もう少しで自粛解禁となりそうですが、
あまり気を緩め過ぎないように注意したいですね。
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藤沢涼
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