「富士山トライアスロン」完走！
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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日本が世界に誇る雄大な山・富士山は、
世界文化遺産に登録されてから、
10周年になります。
その富士山の麓・河口湖にて、
快晴の中、富士山トライアスロンが
開催されました。
昨年に続き2回目の開催で、
トライアスロン参加者の中ではすでに、
トップレベルの人気大会になっています。
私は2021年5月の横浜トライアスロンで、
スイムをスキップして完走し、
同11月の九十九里トライアスロンで、
やっとスイムも含めて、完走できました。
ところが、2022年は、
全くエントリーできておらず、
今年5月の横浜も抽選に外れたため、
約2年ぶりの大会です。
会場には応援ゲストとして、
ヒロミさんが来ていて、
この巡り合わせに驚きます。
というのも、昨年は
24時間マラソンが兼近さんで、
その直後、ABEMAのテレビ番組で
共演しました。
今年のランナーであるヒロミさんとは、
こうして、トライアスロンのスタート時に、
固く握手できたという、不思議なご縁！
これは、きっと良いタイムで
完走できると信じていたのですが、、、
なんと、游ぎ始め早々に、
別の参加者との衝突で
スイムキャップが脱げてしまい、
慌てて湖の中を探している途中で、
水を飲み、プチパニックに！
呼吸も激しく乱れてしまい、
リタイアすることも頭をよぎる程でした。
意地で泳ぎ切りましたが、
タイムは手元のスマートウォッチで、
「51分」と酷い状況。
その後のバイクとランも、
2年前の九十九里より遅いタイムで、
とてもお恥ずかしいのですが、
なんとか、無事に完走しました。
実は、前日夜に、
眠れなかった時用に積読していた本
「DIE WITH ZERO」を読み始めたら、
面白くてそのまま読破してしまい、
ほとんど寝ずに大会参加となっていました。
まあ、、、これも言い訳ですね。
今回の大会参加での気付きは、
・準備の徹底が最重要
・「DIE WITH ZERO」で人生観を軌道修正
・応援の力は、本当に偉大
・トライアスロン＆家族旅行を強くお勧めしたい
などなど、たくさんあるのですが、
今日は疲労困憊で頭が回らないので、
まずは完走のご報告とさせていただき、
また明日以降、書いていこうと思います。
数日は筋肉痛があるでしょうから、
富士山の後味を全身で味わいながら、
記事にまとめていきますね＾＾
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スイム最高記録で、10時間睡眠
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6月の1ヶ月は、トレーニングのほとんどを
スイム練習に捧げました。
横浜トライアスロンでのスイムスキップが
とても悔しかったので、
1.5kmを余裕で泳ぎ切れるよう、
クロールの鍛錬を重ねたのです。
5月までは、平泳ぎで40分程度で
完泳することができていたのですが、
これでは、あまりに遅過ぎます。
プールでの40分は、
海では45分以上になる可能性が高いです。
つまり、トライアスロンの
足切り（横浜は45分）に
引っ掛かってしまうのです。
ですから、プールで35分以内に
泳ぎ切ることが目標でした。
そして、やっと、
その目標を達成することができました。
「33分57秒」
過去最高記録です。
スマートウォッチのガーミンが、
1475メートルと計測したのが残念ですが、
「平均2分18秒/100メートル」
で泳ぎ切ることができました。
次の目標は「30分」ですが、
これでスイムがひと段落したので、
今月からは、ランとバイクの練習に
戻りたいと思います。
さて、最近は、
「短時間睡眠＆高負荷トレーニング」
をずっと重ねてきたので、
その疲れが一気に出たのと、
1つの目標達成で一安心したためか、
久しぶりに「10時間25分」も
ぐっすり寝てしまいました。笑
いやー、スッキリ！
朝起きた時の爽快感が最高でした。
たくさん運動して、たくさん寝る！
これが健康の土台だと感じた次第です。
追伸；
本日の写真は、
スイム最高記録＆10時間睡眠の
ガーミンデータ画像と、鬼滅の刃の
信玄餅でご機嫌な子ども達です＾＾
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自分をもっと、愛する方法
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誰もがコンプレックスを抱え、
生きていると思います。
社会の中で成功している方の中にも、
コンプレックスの塊であることを
告白する方が多くいらっしゃいます。
私自身は、まだまだ未熟ですが、
コンプレックスがあるからこそ、
努力をしてきましたし、
今でも、努力を続けています。
「どうして、
そんなに頑張れるのですか？」
などとご質問をいただく機会も
大変有り難いことに増えているのですが、
「コンプレックスがある自分をもっと、
愛するため」
というのが、私の答えです。
この世に生まれて来て、
自分が最も長く接するのは、自分自身です。
だからこそ、私が私を愛することが、
私自身を幸せに導くことに繋がり、
その先には、周囲の方を愛することにも
繋がっていくと思うのです。
過去の私は、勉強や、スポーツや、
就職試験や、起業後のビジネスや投資を
頑張ってきました。
そして今は、肉体改造を頑張っています。
「昨日の自分を、超える」
これができた時、私は喜びを感じます。
もちろん、人それぞれに、
幸せになる道があると思います。
「ビジネスで大きな結果を出す」
「笑顔でたくさんの人を癒す」
「ダイエットで少しでも痩せる」
「1kgでも重いバーベルを挙げる」
「外国語を話せるようになる」
「占いのスキルを身に付ける」
どんなことでも、
努力している人が、私は大好きです。
だからこそ、私も努力します。
現在、私の周りは、努力している人ばかり。
そして、
「自分はまだまだ。もっと頑張らなきゃ」
と言っている人が、たくさんいます。
向上心があり、
いつまでも成長し続ける皆様が、
私を刺激し続けてくださっていることに、
心から感謝しています。
追伸；
本日は、横浜トライアスロンのゴールで
プロカメラマンが撮影してくれた写真です！
スイムスキップしたくせに、
疲れ切った顔してる！笑
でも、頑張ったね！偉いよ！
（自分を褒めることも大切！）
来年の横浜では、もちろん完走して、
もっと鍛え込んだ肉体を写真に残します＾＾
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トライアスロンに挑戦した理由
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私は、新たな目標を探していました。
ビジネスにおいて、大きな目標を達成し、
望んでいた自由を手にしたからこそ、
自分を律する何かを求めました。
・いつ起きても良い
・いつ寝ても良い
・何を食べても良い
・ずっとゴロゴロしていても良い
願っていた自由な人生のはずですが、
そんな生活を続けていては、
ぶくぶくと太ってしまうし、
健康的な人生を送ることはできません。
当然ながら、ビジネスにおける
更なる高みも目指していますし、
私のような成果を出す方を
たくさん育成したいと願っています。
その上で、何か自分自身の
新たなチャレンジをしたかった。
その思いが、
このトライアスロンに結び付きました。
適度な運動というレベルを超えて、
かなりハードなトレーニングを重ねるので、
身体を酷使している部分もあるかと思います。
それでも、自分を追い込みたかった私には、
これがベストでした。
そもそも、
「何かにチャレンジしたい！」
と考えていた私に、
トライアスロンという選択肢を
与えてくれたのは、河合さんです。
この3ヶ月、
・準備するものは何か？
・どう練習すれば良いか？
・注意するべきことは何か？
色々と教わりながら
トレーニングも一緒に重ね、
心身ともに成長するきっかけを
いただきました。
そして、その様子を
私が発信してきたことで、
今度は、
「私も藤沢さんに影響されて、
トライアスロンに興味を
持ち始めました！」
という声をたくさんいただきました。
やはり、人を動機付けるのは、人ですね。
河合さんは、大会当日も、
バイク＆ランの写真や動画、そして、
ラン完走後のインタビュー動画など、
撮影してくれてデビューの思い出を
刻んでくれました！
ありがとうございます＾＾
スイムスキップをしたからこそ、
私のバイクだけポツンと残っている様子も
撮影して、戒めとして残してくれる
ドSな河合さんに辱められながら、
これからも成長していきたいと思います！笑
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