「調和の瞑想」で変化した、実の父への思い
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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昨年11月から受講させていただいている
原久子先生の瞑想「フォース・セミナー」の、
2020年、最初の講義を受講しました。
今回のテーマは、「対人関係 調和の瞑想」。
「内観」「止観」の先に、
わだかまりがある特定の人との関係を
見つめ直す実習に、臨んだのです。
私の瞑想の対象は、「実の父」。
私が3歳の頃に、愛人を作って、
母と弟を残し、家庭から消えた人です。
敢えて、「消えた人」と、
「恨み節」な書き方をしましたが、
昔はもっと、恨んでいました。
「母や、私や、弟を、
こんなに苦しめた父親のことを、
俺は、絶対に許さない！」
そう思っていたのです。
「どこかで会ったら、殺してやろう・・・」
不謹慎ではありますが、
中学生・高校生くらいの頃には、
実の父に対して（2番目の父にも）、
殺意を持ったことがありました。
しかしながら、
私が結婚し、子どもを授かってから、
恨んでいた心は、少しずつ、変化していきました。
「男女には、色んなことがある。
いつまでも恨んでいないで、、、
もう、、、許そう。。」
そのような心が、芽生えていました。
そして、今日。
「調和の瞑想」を繰り返す中で、
不思議な現象がありました。
実の父に対して、
「そもそも、
命を与えてくれたことに感謝」
「そして、いなくなってくれたことにも、感謝」
そういう気持ちになったのです。
「命を与えてくれたことに感謝」
というのは、
良く聞く台詞ですし、私自身、
過去にも感じたことがあります。
ところが、
「いなくなったこと」
に対してまで、
感謝したいと思うようになったことは、
想定外でした。
なぜ、このような思いに至ったかというと、
私は、当時は珍しかった母子家庭で育ったからこそ、
「人生とは何なのか？」
「自分は何のために、生まれてきたのか？」
などと、思春期の頃からずっと、
自問自答を繰り返して、自分の人生を深く、
見つめることができたからです。
だからこそ、こうして記事を書き続け、
誰かの人生にも、
積極的に関わりたいと思っているのです。
そして、父がいなくなったことに感謝した、
もう1つの理由。
それは、私にとっての「鏡」である妻との、
幸せな結婚や育児に、繋がっているからです。
母親が愛人を作って、いなくなったという、
私とほぼ同じ半生を歩んだ妻と出会い、
お互いの気持ちを、しっかり分かり合えるのは、
父が「いなくなってくれたから」です。
あんなに恨んでいた人に、
こうして、感謝することができるなんて、、、
瞑想の凄い力を、思い知りました。
明日も、瞑想のセミナー＆実習が続きます。
また、「新しい自分」と出会うことができるのか？
とても楽しみです。
追伸；
家族で焼肉を食べに行きました＾＾
久しぶりに、妻が、写真に登場です！！
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藤沢涼
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「ウソと盗み」で見えた「感謝の泉」
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「内観瞑想」の最終日は、過去を振り返り、
「ウソ」と「盗み」を書き出すことから始まりました。
具体的には、
＜人に対するウソ＞
・自分を良く見せたいためのウソ
・約束をやぶる
・自分の利益を考えてのウソ など
＜自分に対するウソ＞
・自分を正当化する
・逆恨み
・八つ当たり など
＜盗み＞
・物やお金を盗む
・人の幸せ、健康、自由、愛情などを盗む
・人の好意を利用する など
全部で50以上の項目を見て、
人生を回想し、少しでも該当するものを
書き出していくのです。
私は、誠実に生きてきたと思っていましたし、
盗みなんて、全くしていないと自負していましたが、
1つ1つの項目を注意深く見ると、
「そういえば、こんなことをしてしまったな、、、」
と、感じることばかり。
人様に、そして社会に、
どれだけたくさんのご迷惑をお掛けしたか、
猛省しました。
原久子先生は、
「それぞれを、誰かに懺悔する必要はありません。
自分の中で、“ウソ”と”盗み”を認めることが大切。
ありのままの事実を、認識することです」
とおっしゃいました。
実際に、これを経て、私は、自分がどれだけ、
「自分のため」に生きてきたかを思い知ったのです。
1日目・2日目で、
周囲の方に、いかにお世話になっているか、
何もお返しできていないかを痛感していたので、
“ウソ”と”盗み”の事実に、
胸を抉られるような思いでした。
合宿が終わる頃、
翌日の仕事が急遽キャンセルとなり、
妻も、私がいない3日間で疲れていたので、
「渋谷スクランブルスクエア」に寄って、
お寿司屋さんで、久しぶりの「1人飯」。
3日間の体験を回想しながら、
今、こうして生きていることが、
どれだけ幸せなことかを強く感じました。
そして、今朝、清々しい気持ちで起きて、
いつもの日常が始まりましたが、
心が、とてもスッキリとしていて、
朝から、しっかり集中しながら、
3日間で溜まった仕事を進めていました。
そんな時に、娘から、
「パパ、うんち」
と言われ、いつもだったら、
「今、お仕事しているから、ママにやってもらって」
と言ってしまっていたことに気付きました。
その上で、今日は自然と、
「あと何回、こうして、トイレで、
娘のお尻を拭いてあげられるんだろう。
1回、1回を大切にしなきゃ。
本当に、幸せなことだなあ」
と感じられました。
原先生がおっしゃる「感謝の泉」に、
少し、出会えたような気がします。
とは言っても、私は、まだまだ未熟。
日常生活の中に瞑想を取り入れることで、
より深く、自分を知り、
感謝の言動を忘れない人間になりたいと思います。
素晴らしい体験をさせてくださった、
原久子先生をはじめ、スタッフの皆様に、
心から、感謝を申し上げます。
追伸；
本日の写真は、「渋谷スクランブルスクエア」の
江戸前寿司のお店「すし 松栄」の写真です！
スクランブルスクエアは、高級路線のお店が多く、
これまでの渋谷の「若い・汚い」イメージを
大きく変えようと、東急がチャレンジしているのが、
ひしひしと伝わりました。
私は、渋谷にも不動産を所有しているので、
これからの街の大きな変化が楽しみです＾＾
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「内観瞑想」で湧き出た「母への感謝」
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この3連休、私は「瞑想」の合宿に参加しています。
FXコミュニティの特別講義でもお世話になった
原久子先生の施設に、朝から晩まで、こもっています。
日中、パソコンとスマホから離れることには、
少なからず不安がありましたが、いざやってみると、
日々、いかにパソコンやスマホに囚われているかを
再認識しました。
日常生活の中では、なかなかできないことなので、
真剣に、自分と向き合っています。
合宿は、「内観瞑想」から始まっています。
自分がお世話になった方を対象にして、
順番に、1人、1人、行っていきます。
一般的には「母親」からということで、
私も、
・母からお世話になったこと（していただいたこと）
・母へお返ししたこと
・母へ迷惑をかけたこと
を、瞑想呼吸を繰り返して、
過去を回想しながら、書き出しています。
すると、いかに、
「やってもらってばかりで、
お返しができていなかった」
かに気付かされます。
「父がいない中、母1人だけで、一生懸命、
2人（私と弟）の子どもの世話をしてくれた」
「家計が苦しい中で、働きに出てくれて、
ピアノ、空手、英会話などを習わせてくれた」
「私が寝起きが悪いことに文句を言わず、
毎朝、ちゃんと起こしてくれた」
「塾に毎回、車で送迎してくれて、夜お腹が空いたら、
すぐに、温かくて美味しい夜食を出してくれた」
「ラサール中学、慶應義塾高校、東大など、
ずっと高い目標を与え続けてくれた」
「ケンカやタバコで呼び出され、
教師の前で何度も、頭を下げさせてしまった」
「足を7針縫う怪我をして心配を掛けたのに、
松葉杖生活を懸命に支えてくれた」
どんどん書き出していくと、
「していただいたこと」や
「迷惑をかけたこと」ばかりで、
何も、お返しできていないことに気付きます。
いかに、大きな愛で包んでもらったかを理解し、
反省し、涙が出てきます。
お返しできたことと言えば、
素敵な女性（妻）を見付けて結婚し、
息子と娘を授かって、孫を抱かせ、
半身不随の祖母を一緒に介護したことくらい。
いずれも、妻と出会っていなければ
できていなかったことばかりで、
妻にも、感謝の念が溢れてきます。
現在、私は起業してから、経済的に豊かになり、
母にも定期的に、食事やプレゼントなどで
お返ししているつもりになっていました。
しかしながら、まだまだ、足りないですね。
今、子ども達を授かって、
息子と娘にしていることを考えると、
決して、「見返りを求めた愛」ではありません。
ですから、母も、私や弟に対して、
何か「お返し」を望んでやってきたことでは
無いのだと分かります。
でも、だからこそ、本当に有り難いことなのだと、
改めて、感謝しました。
今日・明日と、瞑想が続きます。
この3日間で、自分を見つめ直し、
人間として少しでも成長できることを
願っています。
追伸；
本日の写真は、昨年の母の誕生日お祝いの様子です。
最近、この時にプレゼントした
カルティエのトリニティを、
いつも嬉しそうに首から下げていることを、
とても幸せに感じています。
ただ、「モノ」だけで満足してはいけませんね。
いくら返しても返せない程の愛をいただいたのだと、
自分を戒めていきたいと思います。
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