幸福度ランキングに見る「Less is more」
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ユニクロの「週休3日制」導入には
賛否両論ありますが、私は、時代の流れを
象徴するような施策だと捉えています。
様々な研究機関が発表する通り、
日本の「幸福度」は世界の中でとても低く、
その主因が、「働き過ぎ」に因るものだと
考えているからです。
1週間に3日、自分の時間を持ち、
趣味を楽しんだり、育児や介護などを含めた
家族の時間を持つことにより、
より大きな幸せを感じられる方は多いでしょう。
その証拠となるのが、
幸福度の高い北欧の国々です。
税金と社会保障を合わせた
国民負担率が所得の6-7割に達し、
可処分所得はとても少ないのに、
幸福度ランキングの上位はずっと、
北欧の国々が独占しています。
彼らは、手元にお金が少なくても、
シンプルに、質素に暮らしながら、
自由であること、
社会保障の安心があることに
大きな幸せを感じているのですね。
近代建築三大巨匠のひとり、
ミース・ファン・デル・ローエの言う通り、
「Less is more」
（より少ないことが、より豊かである）
という意識で、必要以上のモノを求めず、
人生を楽しむ思想を持っているのです。
日本は、大きな岐路にいます。
アメリカのように、経済を膨らまし続け、
物質至上主義を貫いていくのか、
北欧のように、社会保障を手厚くし、
モノより心に重きを置くか。
私自身は、そのハイブリッドで
バランスを上手に取りたいと考えています。
モノは減らし、精神的な自由を得ながらも、
経済的な自由を得るという道です。
このように、
個々人がそれぞれの価値観で
歩む道を「選択」できるのが、
個人の時代です。
これから、副業を容認する企業も
どんどん増えるでしょうし、
勤務時間中にいつでもサーフィンをして良い
パタゴニアのような、自由を重んじる企業も
増えていくでしょう。
そうしないと、
社員の幸福度を守れないからです。
その流れの中でも、
国や会社だけに任せていたら、
本当の自由は得られません。
自分のあり方を見つめながら、
目の前の岐路を選択し続け、
より幸福度の高い人生にしたいですね。
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「きょうそう」のハーモニー
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二極化社会だからと、「競争」することに
躍起になっては、道を誤ると考えています。
競って争い、誰かを蹴落として、
自分だけが勝つことができたとしても、
その人生が幸せだとは思えません。
幸せとは、誰かと分かち合うものであり、
誰かに分け与えるものだからです。
ですから、私は、
同じ「きょうそう」という言葉でも、
「共想」、「共創」、「共奏」、
これらをモットーに生きるべきだと
考えています。
まず、「共想」です。
様々な価値観が存在する中で、
同じ想いを持てる方と人生を歩むのは
生きていく喜びの一つです。
そして、共に想うからこそ、
その想いはどんどん強くなりますし、
目的までの道中を楽しみながら
歩んでいくことができるでしょう。
続いて、「共創」です。
1人の力でできることは限られます。
それぞれの強みを活かして、
自分にできない部分は
誰かの力を借りながら
力を合わせて創り上げることが
人生でより「大きなこと」を
成し遂げることに繋がっていきます。
最後に、「共奏」です。
長く音楽活動をしてきた私は、
スタジオやステージで
全員で楽器を鳴らす瞬間の
心地良さが大好きです。
そうして、同じ想いで創り上げる
メロディーやリズムが、
それを聞く人の心を動かしていきます。
ですから、人生においても、
誰かと奏でるハーモニーを
大切にしたいと想っています。
それは自分達だけでなく、
その周囲の方にも
良い影響を与えていくからです。
そして、このような気持ちでいると、
同じ空間にいる誰もが、「勝者」であり、
「笑者」になれるのではないでしょうか。
競争も、もちろん必要です。
ただ、その相手は、「昨日の自分」だけ。
周囲の方とは、
「共想」、「共創」、「共奏」することが
豊かな人生を歩むことに繋がると
信じています。
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「ベンチマーク」が未来を創る
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結果を出すための近道は、
結果を出している人を「ベンチマーク」
することです。
ベンチマークとは、
元々は「測量の水準点」が語源で、
周囲の誰かを自分の基準として捉え、
意識し行動することを意味します。
自分よりも結果を出している人から、
「その人にあって自分に無いもの」を
徹底的に吸収し、「真似」ることで
未来を創り出すことができるのです。
私の過去を振り返っても、
それぞれの時代で、必ず、
「ベンチマーク」にしている人が
存在していました。
バスケットボールの部活動、
受験勉強、塾講師などのアルバイト、
大学のサークル、サーフィン、
音楽活動、ラジオMC、
大企業の社員、ベンチャーの役員、
そして、起業家。
それぞれれに取り組む中で、
先生、先輩、同級生、同期を、
時には「同志」と感じ、
時には「ライバル」と感じながら、
ベンチマークにしていたのです。
その相手を注意深く観察し、
「言動」「習慣」「思考」を盗んで、
自分に不足するものを補いながら、
成長してきたということですね。
多くの人は、結果を出す人を見て、
「あの人は凄い」と、
自分とは関係のないものとして
「特別視」してしまいます。
ただの「憧れ」で終わってしまったり、
「嫉妬」の対象として敵視したり、、、
そうしてしまっては、
せっかくの成長の機会を
活かせずに終わってしまいます。
何かを学ぶという時に、
本や動画などから得られることも多いですが、
「人」からの学びは、
文章や映像に落とし込めない
大きな価値が内在しています。
そして、それを最大限に活用するためには、
ベンチマークを明確に設定することです。
私はこれからも、
誰かをベンチマークにして
貪欲に吸収し、成長していきながら、
自分自身も、誰かのベンチマークになれるよう、
努力し続けていきたいと考えております。
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「一発屋」にならない「運」の継続力
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私は長く芸能界に関わってきたので、
「一発屋」で終わってしまう方と、
長期的に成功する方の違いを見てきました。
ルックスや才能を見比べると、
そんなに大きな違いは見当たらないのに、
人生が二極化してしまう厳しい世界。
彼らの人生を大きく分けてしまう要因を、
「運」だけで片付けることは簡単です。
しかし、私はそのプロセスを長く、
深く分析したことで、
自分なりの「答え」を持っています。
それは、「人との繋がり」です。
少し売れたことで、
それを「自分の力」だと勘違いすると、
必ず、人生は急降下します。
芸能界では良く、
「干される」と表現されますが、
本当にあっという間に、
仕事が無くなっていくのです。
勘違いしてしまう人は、
自分を引き上げて下さった方々への
感謝の気持ちを忘れ、
現場のスタッフを上から目線で眺めます。
すると、その姿勢を見た周囲の方は、
誰もが、これ以上関わりたく無いと
感じてしまうのです。
中には、現場では愛されながらも、
権力を持ったプロデューサーや
大きな事務所とのトラブルで
圧力を受けるケースも稀にあります。
しかし、多くは、
個人的な人間関係の破綻よりも、
周囲のあらゆる方から「総スカン」に
なってしまっていました。
一部の方と関係が悪化しても、
その方自体に大きな問題が無ければ、
誰かがまた、引き上げてくれるのです。
人が自分一人でできることなどは
所詮、小さいことです。
ですから、
自分ができないことを
支えてくれる人と広く繋がり、
その関係性を大切にすることが
「運」を継続するためにとても重要なのです。
これは、表舞台に立つ
タレントの側だけではありません。
裏側を支える方達にも
全く同じことが言えます。
業界で大きな力を持つ秋元康さんも、
激務のスケジュールの中、
様々な会合に足を運ばれていますし、
お金にならないような音楽会の演出や
ミュージカルの作詞などの活動にも
精を出されています。
それは、「人との繋がり」こそが、
素晴らしい仕事に繋がっていくことを
良くご存知だからだと考えています。
短期的に成功することは
そんなに難しいことではありません。
しかし、長く愛され続けるためには、
周囲の方との繋がりを、
絶対に疎かにしないことです。
特に、パソコン一台で
仕事が完了してしまう現代こそ、
周囲の方により感謝し、
利他の心を持つことを大切にしたいですね。
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「携帯ドーパミン」依存症
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カフェやレストランで過ごしていると、
隣のカップルやご家族が、会話をせずに、
それぞれの携帯電話ばかり見ている光景を
良く見掛けます。
メールやLINEの返信を気にしたり、
その場にいない誰かとゲームをしたり、
YouTubeの動画を見続けたり、
ネットサーフィンを楽しんでいたり、、、
現代のテクノロジーによって
お手頃な「満足感」がもたらされたことで、
私達はドーパミンの放出を促す道具を
手放せなくなっているのです。
そして、「本当に大切なもの」を
見失っているように思います。
もちろん、
情報化社会に生きる私達にとっては、
四六時中、情報に接することが
人生の質を向上させる側面もあります。
万人に平等に与えられた時間の中で、
どれだけ、質が高い情報を
大量に得るかが勝負でもあります。
しかし、私の友人達の多くが、
「ずっと携帯を見ている」ことを
友人や妻（夫）に批難され、
関係が悪化する経験をしています。
私自身も、
ビジネスの成果報告メールや、
教え子さんや読者さんのメッセージを
常時チェックし続けることで、
家族との時間を蔑ろにしてしまった過去を
大いに反省しています。
ですから、
意識的に「オフライン」の時間を設け、
ドーパミンの罠から離れるようにしています。
ドーパミンの刺激は、
人々を「興奮」させます。
しかし、「幸福感」を
生み出すことはありません。
隣のテーブルで
それぞれの携帯を見続ける方達も、
何かに「夢中」になりながらも、
「笑顔」を失っています。
人間はこれまで、
様々な「依存症」を経験しました。
そしてその末路は、悲惨なものです。
現代に生きる私達は、
テクノロジーによる強烈な依存症の
危機を目の前にしています。
テクノロジーに「支配」されるか、
テクノロジーを有意義に「活用」するか、
強力な力があるだけに、その取り扱いには
十分に注意したいですね。
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「世界観」というビジネスの新基軸
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家族で都内を散策していると、
ハワイアンレストランのような美容院や、
カフェのような本屋、そして、
遊園地のような歯医者など、
業種の「垣根」を超えた店舗が
街にどんどん増えていることに気付きます。
新しい消費社会においては、
原理が異なる二つ以上のビジネスが
同じ場所に「同居」しているということです。
そのような店構えを眺めながら、
「このお店は、何屋さんだろう？」
と想像して、家族一同、
好奇心がくすぐられます。
これまでは、
「クリーニング屋と言えば？」
「薬局と言えば？」などと問われた時に、
万人が同じような店舗をイメージしました。
しかし、そのような「画一的」な店舗は、
お客様の心を動かさなくなっています。
「モノ」ではなく「コト」、
つまり「体験価値」が重視される中で、
人は「世界観」にお金を払っていると
言える時代に入っているのではないでしょうか。
人々は、心の豊かさを求め、
毎日の生活を精神的に充実させ、
楽しんでいきたいと願っているのです。
心理学においては、
「Having」「Doing」「Being」という
概念があります。
これまでは、「Having」、つまり、
「所有する」ことが第一義でした。
モノが無かったのですから、
当然、人々はモノを手に入れることを考えますし、
モノこそが豊かさの象徴だったのです。
そして、何かを手にしたら、
それらを使って「Doing」、つまり、
何をするかに視点が移りました。
手にした「車」に乗って旅に行く、
新しい「服」を着てパーティーに行く、
などという流れですね。
そして今、「Being」、つまり、
「どうありたいか？」
という部分が消費に繋がっています。
だからこそ、それぞれが独自の
「世界観」を形成して、その世界観に
魅了された方を顧客にしているのですね。
これは、個人においても同じで、
他人がどんな「世界観」を持っているか、
自分はどのように「世界観」を表現するか、
そのような視点が極めて重要になります。
その中で自分が評価されるためには、
自分の「Being」を見つめることです。
周囲の多くの方の「言動」や
「立ち居振る舞い」に学びながら、
自分なりの「Being」を定め、
自分だけの「世界観」を形成して、
新たな時代を謳歌していきたいですね。
藤沢涼
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「我執」と「自己観照」
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自分のことは自分が一番知っている
と言われますが、妄信は良くないと
考えています。
自分の考えや行いが「独善」ではなく、
道理にかなっているのかどうか、
社会的に正しいことかどうか、
また、人情の機微に適したものかどうか、、、
これらを評価する観点で見ると、
自分よりも他人の方が知っていること、
分かっていることが多いと考えるからです。
人間は、どうしても、
知らず知らずのうちに「自分中心」に、
「自分本位」にものごとを考えがちで、
他人から見たらおかしなことでも
それを正しいと信じてしまうものです。
このような状態は、
「我執」と言われます。
ヒットラーやムッソリーニは、
社会の指導的な地位に立ちながら、
我執に陥り、国全体を迷わせ、
多大なる損失と不幸を
招くことになったのだと言えるのでは
ないでしょうか。
個人が情報発信する中で、
気を付けなければいけないのは、
この我執による負への導きです。
個人が大きな力を持った分、
誰もが、誰かを扇動できるように
なりました。
正しい方向に導くことができれば
それは素晴らしいことですが、
周囲の方を不幸に導いてしまうリスクも
内在していると捉えるべきです。
ですから、私達は、
自分自身にとらわれない
「素直な心」を保つ努力を
するべきだと考えます。
そして、そのために大切なのが、
「自己観照」です。
「山に入る者は山を見ず」
と言われる通り、山の本当の姿は
山の中にいると分かりません。
一度、山から離れて、
外から眺めなければ
全貌が掴めないのです。
それと同じで、自分のことも、
外から眺める習慣を持つべきです。
そして、他人の意見を良く聞き、
内省する時間を取り入れるのです。
そのような自己観照を心掛け、
定期的に自分が立っている場所、
自分の心のあり方を見つめることを
大事にすれば、誤った道に進むことは
避けられます。
我執に陥らないように、
常に自己観照していくことを
意識したいですね。
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赤ちゃんの産声は世界共通の「ラ」
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息子が「ラ」の音で産声を上げてから、
2年8ヶ月の月日が流れました。
最近学んだのですが、
世界中の赤ちゃんの第一声は、
「ラ」の音になるそうです。
オーケストラが音合わせをする時の
一番初めの音「ラ」の高さで、
つまり、音楽の基本の音を鳴らしながら、
赤ちゃんは「オギャー！」と泣いて、
その命をスタートさせるのです。
それを知ってから、
息子が生まれたばかりの時に
撮影した動画を見ると、確かに、
息子の泣き声の音が「ラ」でした。
命の「不思議」を感じますね。
18時間の難産だった息子の出産シーンは、
これまでにもう30回以上見ているのですが、
その度に、妻への感謝、そして、
息子への感謝が溢れ出し、
感動して涙を浮かべてしまいます。
新たな命が「生まれる」ということ、
そして、その命がすくすくと
「育つ」ということ、
その奇跡に、大きな幸せを感じます。
私の友人の中には、
妊娠を願っているのに、
なかなかそれが叶わない家庭も
少なくありません。
昨今の食事の急激な変化、
精神疾患の増加などにより、
夫、妻のどちらか、あるいは両方に
何らかの問題を抱えていて、
医師に「不妊」と診断される家庭も
増えています。
私も、4年間子供を授からなかったので、
医学的には「不妊」と称されました。
ですから、
あらゆる視点で食事を見直し、
漢方、ホメオパシー、断食など、
様々な療法を試しましたが、
残念ながら、すぐには妊娠に
結び付きませんでした。
私達が息子を授かったのは、
私が電通を辞めると決意した直後です。
新たな人生に向かい、
頭も心もリセットして、
それまでのストレスから解放された時、
息子が妻のお腹の中に宿ってくれたのです。
今の私があるのは電通のおかげなので、
私は電通に感謝しています。
ただ、会社員の過労とストレスが、
人間として生きていく幸せを
少なからず奪っているという
側面もあることは否めません。
そして、現代の日本社会に生きる多くの方が、
同じような環境にあるのではないかと思います。
本当はもっと精神的に解放されたいのに、
物理的にも、精神的にも会社に拘束されていて、
思い描いた人生を歩めていない方も
多くいらっしゃるでしょう。
もちろん、不妊の原因のすべてが
そのせいだとは言いませんが、
現代の会社員の精神的な問題は
人生の様々な点において
小さくはないと考えています。
ですから、起業して、
自由を勝ち取り、精神的に解放されて、
幸せな人生を歩む方を1人でも増やしたい。
そう願っているのです。
そのために、私にできることを
追究し続けていきますね。
追伸；
昨夜は、息子の2歳8ヶ月を祝して、
息子の「ラ」の歌声を肴に
妻とシャンパンで乾杯しましたよ＾＾
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自分がお客様でも「ありがとう」
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デパートで買い物をしていたら、
店員さんに怒鳴りつけている方が
いらっしゃいました。
「何分待たせんだよ！」
「こっちは暇じゃねーんだよ！」
あまりにも酷い言い方に、
私達家族も嫌な気分になってしまい、
周囲にいらっしゃった方々も、
表情が暗くなっていました。
自分がお客様の立場であると、
サービスを受けて当然だと考えて、
感謝の心を忘れてしまいがちです。
特に、サービスの質が悪い時などは、
感謝なんてしたくないと
思ってしまいますね。
しかし、私は、あらゆる場所で
「ありがとう」を伝えることを
心掛けています。
もちろん、時には、
心の底から感謝の気持ちを
持てないこともあります。
レストランでお水を頂く時に、
「バンッ！」と音を立てて
テーブルにグラスを置かれたり、
コンビニで私の目を見ること無く、
下を向いて「◯◯円です」と言われたり、、、
冒頭のデパートのお客さんも、
店員さんの言動にどうしても
許せないことがあったのでしょう。
そんな時、
自分の気持ちに素直に従うと、
イライラしてしまうのが自然です。
ところが、私はそれでも、
「ありがとうございます」
と言うことを心掛けています。
何故なら、
自分が気分を害されたからと、
こちらも、相手の気持ちを
害するような態度をすると、
負の悪循環でしかないからです。
そのやり取りは何も生み出しませんし、
その場にいる周辺の方までをも巻き込み、
負の感情が連鎖していきます。
そして、その連鎖は、社会を蝕みます。
大袈裟かもしれませんが、
このような小さなことの積み上げが、
社会を創っていくと思うのです。
ですから、
たとえ自分が気分を害したとしても、
私は、感謝の気持ちで
お返しするようにしています。
そうすることで、
相手は自分のサービスの質を
もっと上げようと
考え直して下さるかもしれないですし、
周囲にいる方も、自分の「あり方」を
見直して下さるかもしれません。
そうなれば、「幸せの連鎖」を
起こすことも可能だと言えますね。
息子が大きくなってきたことで、
私は常に、社会の中でどう生きるか、
ということを真剣に考えています。
たとえ、自分が「お客様」でも、
商品やサービスに感謝の心を持ち、
その気持ちを表現できる方が増えて欲しいと
私は心から願っています。
そうなれば、
社会はより明るくなり、
そして、街の中に素敵な「笑顔」が
増えていくのではないでしょうか。
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幸福を呼ぶイタリアの「魔法の言葉」
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息子と公園で遊んでいたら、
右足の下に「グニュッ」とした違和感を
覚えました。
嫌な予感は見事的中、、、
犬のフンを踏んでしまったのです。
こんな時に思い出すのは、
日本とイタリアのハーフの友人の言葉です。
「PORTA FORTUNA！」
（幸福が訪れるよ！）
イタリアでは、
「犬のフンを踏んでしまった人には、
幸運が訪れる」
という言い伝えがあるそうです。
私が電通に勤め始めたばかりの時、
そのハーフの友人と一緒に
食後のエスプレッソを楽しんでいました。
交差点の近くで
何かを踏んでしまって、良く見ると、
なんと、買ったばかりの高級革靴に
犬のフンがべったり付いていたのです。
その時、彼が言いました。
「PORTA FORTUNA！」
（ポルタフォルトゥーナ！）
その言葉の響きを聞き、
意味を知った時、
とても救われたのを覚えています。
何か嫌なことが起こった時、
辛い場面に接した時、
「寛容であること」は
人生においてとても大切です。
イタリア人がいつも陽気なのは、
このような「魔法の言葉」で
不運を笑いに変えていることも
一つの要因だと思います。
ユダヤにも、
片足を折れば、
両足でなくて良かったと神に感謝し、
両足を折れば、
首の骨でなくて良かったと神に感謝する。
という格言があります。
人生において、
災いをゼロにすることはできません。
目の前に辛いことが起こった時、
「PORTA FORTUNA！」
と幸福を呼んでみたり、
その程度で済んだことを感謝するような
大きな心を持っていたいですね。
公園で犬のフンを踏んでしまった
ランニングシューズは、
この前買ったばかりの
お気に入りだったのですが、、、
きっと、幸福が訪れると信じています＾＾
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藤沢涼
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