誕生日会の暴飲暴食で「激太り」
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44歳の誕生日当日は、両親や弟家族と
卓球のトーナメント大会を楽しんだ後、
お好み焼き屋でお祝いしてもらいました。
卓球は弟が優勝で、
私は母にも負けてしまうという
とても残念な結果でしたが、
親子3世代で楽しめるスポーツで、
時に歓喜の声を上げ、時に絶叫し、
大いに盛り上がりました。
そして、たっぷり汗をかいた後の
ビールや日本酒が格別で、
弟が次から次へとお好み焼きを焼いてくれ、
提供してくれるので、ついつい食べまくり、
飲みまくってしまいました。
私の今年の目標は、
体脂肪率10%を切ることなので、
最近は食事に気を付け、
お酒を控えています。
昨年までは、
自分がアル中かもしれないと
不安に感じることもあったのですが、
最近は、週に数日、
休肝日を設けられているので、
中毒では無かったと安心していました。
3日連続で飲まなくても、
手は震えません。笑
ただ、
「最近はお酒を控えているのだから、
誕生日くらいは、思いっきり飲もう！」
と、ブレーキが壊れてしまうので、
ちょっと控え過ぎていたのかな？と
反省した次第です。
何事も、やり過ぎは厳禁ですし、
お酒との付き合い方は、
特に難しいですね。
この暴飲暴食の結果、
3ヶ月で21%から15%まで
一気に下げていた体脂肪率が、
なんと19%まで、
急激に増えてしまいました。。
全戻しに近いリバウンド！汗
何かの間違いだと、
3回測り直したのですが・・・
でも、後悔しても仕方無いので、
節制し過ぎていた私を救う
チートデイだったと前向きに捉え直して、
44歳、またトレーニングに励みまーす＾＾
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私が人様に迷惑を掛けた暗黒時代
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私は、大学生の時と入社直後の頃、
同級生や同期達と毎日のように飲み歩き、
時にケンカし、時に警察沙汰になり、
何度か仲間内の誰かが急性アル中になり、
救急車を呼びました。
振り返れば、本当にバカでしたし、
一歩間違えたら、誰かの命の危険さえ
あったと反省しています。
でも、あの時代があったからこそ、
人の痛みが分かり、
人への感謝を覚えました。
だからこそ、
「人様に迷惑をかけないように」
という育児をすることに関しては、
反対の立場を取っています。
矛盾しているようですが、
迷惑を恐れ過ぎてしまうと、
失敗を恐れ、決断を恐れてしまい、
挑戦することができない子に
育ってしまうと考えているからです。
もちろん、
「積極的に迷惑をかけろ！」
と言うつもりはありません。
他人への配慮があまりにも欠けると、
社会の中で、周囲から
取り残されてしまいます。
しかし、その一方で、
他人に気を使い過ぎてしまうと、
自分の頭で考えて、行動することが
できない人間になってしまいます。
例えば、しがらみや常識を
打破しようとすると、
周囲との摩擦が必ず起こります。
摩擦の無いところに、
イノベーションは無いのです。
社会的に地位が高い方、
高い収入を得ている方は、
摩擦を恐れません。
迷惑をかけることに対し、
必要以上に気を使いません。
そして、万が一、
実際に迷惑をかけてしまった時は、
必ず、その穴埋めをするように
努力をされています。
迷惑をかけた分の2倍、3倍、
恩返しをしていくのです。
こういう姿勢の人こそが、
社会をより良く変えていきます。
もし、皆が迷惑を恐れると、
社会は何も変わらず、
何の進歩も無くなってしまうとも
言えるかもしれません。
ですから私は、
社会をより良くする為に、
摩擦を恐れず、一時的な迷惑を顧みず、
果敢に挑戦しようと思います。
その上で、周囲の方に必ず、
恩返しをしていきたいと考えています。
だからこそ、子ども達に対しても、
「人様に迷惑をかけないように」
という教育はしません。
その代わり、
「生きていたら、
人に迷惑をかけることもあるだろう。
だからこそ、自分も、
人のことを許してあげなさい」
こう言い聞かせていこうと思います。
今日は、そんな私が、
これまで40年以上生きた中で、
最も人様に迷惑を掛けた時代の写真。
今、こういう人と街中ですれ違ったら、
私は絶対に目を合わせません。
いやー、人は、生まれ変われますね！笑
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福沢諭吉の「断酒」と「高い志」
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福沢諭吉は幼い頃にお酒を覚えてしまい、
アル中のように飲み続けたと言われます。
しかし、「独立自尊」を訴え、
国民1人1人が自立していく未来に向かい
日本を1人前の国にしたいという
高い志を持った時、お酒を断ったそうです。
自らが、自分を信じて、自分の力で
生き抜いていく力を身に付けながら、
その力を「教育」によって
多くの国民に与えるにあたり、
邪魔になるものを排除したのです。
ふと、この話を思い出した時、
私自身が毎日のように
お酒を飲み続けていることを恥じました。
お酒が大好きな私にとって、お昼から
家族と一緒にビールを飲むことができる生活は、
「自由の象徴」でもありました。
しかしながら、お酒に酔ってしまうことで
午後の仕事が集中できなくなったり、
そのまま子供達と遊んで満足してしまうことも
決して少なくありません。
もちろん、
そのような生活を望んでいた私にとっては、
とても幸せなことなのですが、福沢諭吉のように、
もっと高みを目指したいと、改めて感じたのです。
福沢諭吉は晩年、自分の人生を振り返り、
「人生で辛いことや困ったことは無かった」
と言っています。
お酒を断ったのは、きっと苦しかったでしょうし、
日本に新たな文化を取り入れたり、
慶應義塾を創設するにあたって、
たくさんの苦労があったと思いますが、
自分の中でマイナスをプラスに変換する力が
育まれていたのだと感じます。
※禁酒は結局成功せず、「ビールは酒にあらず」と
ビールを飲み続けたという説もあります。
このように、自分で自分を律することで
大きな成功を勝ち取る方はとても多いです。
松下幸之助は、どんなことがあっても
「自分は本当に運のいい人間だ」
と言い続けたそうですし、斎藤一人さんも、
一般的には悲劇だと思われることがあっても、
「ツイてる！」
と言い続けているのは、有名な話です。
皆さん、それぞれにきっと、
辛いこと、苦しいことがあるはずです。
他の人には耐えられないような
試練や困難もあったでしょう。
しかし、それを乗り越える力を持っているからこそ、
人生を切り拓いてきたのですね。
実は先日、家族でガストで食事をした時、
息子から、
「パパ、いつもビール飲み過ぎだよ！」
と言われたことで、
冒頭の福沢諭吉の話を思い出したのです。
その時に撮影した写真を改めて見ると、
息子から、軽蔑の眼差しが向けられています。汗
お酒は、コミュニケーションにおいて
とても大切なものだと捉えているので、
ビジネスパートナーや同志とご一緒する際には、
引き続き美味しくいただきたいと思います。
しかしながら、家族だけの時は（特にお昼は）、
少し減らすべきだと、息子から学びました。
家族のために、そして、仲間のために。
定期的な「休肝日」を設けて、身体を健康に保ち、
大きな夢に向かっていきたいと思います＾＾
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藤沢涼
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