スイム「500m」で、最高記録達成!
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です!!
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トライアスロンのトレーニングをする中で、
スイム「1,500m」の記録は、1年もの間、
更新することができていません。
ランが「5km」も「10km」も順調であり、
最近でも記録更新ができている中、
これは軌道修正をしなければ!と、
一度、距離を「500m」に短くして、
記録更新を目指すことにしました。
「1,500m」は、
後半にエネルギーを残すために、
なかなかスピードを上げられません。
しかも、後半は完全にエネルギー切れになり、
ラストスパートをすることができずにいました。
ですから、
「いつもの3分の1」
という距離に切り替えることで、
体と脳に変化を与えて、
最初からスピードを上げる
トレーニングをすることにしました。
すると、効果覿面、
100mのベスト記録「1分04秒」が出て、
500mも「8分43秒」(平均1分43秒・100m)で
泳ぎ切ることができました。
自己最高記録に脳が喜び、引き続き、
トレーニングすることに意欲が湧きます。
こうして、モチベーションを
上手にコントロールしながら、
自己を磨き続けることの重要性を再認識しました。
「種目」や、「距離」や、「負荷」を
定期的に変えることが、
脳や身体に新しい刺激を与えることに繋がり、
努力を続けられることにも、繋がるのです。
思えば、受験勉強の時も、
「英語」が成長しないストレスを
「数学」での進化がカバーしてくれたり、
「1時間」集中できない状況が続いたら、
「30分」で休憩するようにするなど、
若い時から、このような取り組みを
していたことを思い出します。
目の前に現れる壁に挑み、
自己成長できるよう、鍛錬すること。
何事においても、重要ですね!
ということで、
泳ぎ切った後に自撮りしたけど、
ちょっと太ったような・・・
まだまだ精進!頑張ります^^
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「大学受験」って、意味あるの?
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先日、私の大学受験を振り返って、
慶應義塾大学を受験する時、
一番苦手だった数学を徹底的に勉強したことで、
一番得意となって合格できたと書きました。
その後、さらに考察を進めました。
「ところで、大学受験って意味があったのか?」
と。
私は、起業してからずっと、
「受験にも、学歴にも、意味が無い」
と考えていました。
私自身が、良い大学、
良い会社という道を歩み、
そこで幸せになることができなかったからです。
起業した後、
中卒でも億を稼ぐような起業家達がいて、
彼らの野心やスピード、勝負の勘などには
全く勝てないと感じました。
だからこそ、
「やっぱり、学歴なんて関係ないな」
と思っていました。
一方で、私自身が先日の記事で、
トライアスロンになぞらえた通り、
一番苦手なスイムに本気で向き合って、
今、一番スイムが得意になっているのは、
受験の成功体験のおかげだと感じます。
受験そのものが、
絶対的な価値を持つとは思いませんが、
私自身は、受験で努力したことが、
今の私を創っていることを否定できないのです。
つまり、過去を否定せず、
過去の自分の選択を正解にすることが、
今の私を肯定することに繋がると思いました。
たとえば、受験をしないで、
音楽活動に夢中になっていたら、
あるいは、サッカーや野球をやっていたら、
今は違う人生を歩んでいるでしょう。
そんなパラレルワールドを
見ることができたら楽しいですが、
今の私には、今現在の、
この世界しかありません。
過去を認め、過去を肯定し、
今に感謝をして、生きていく。
それが、私が歩むべき
生き方だと考えています。
そんな発見をした私は、
子ども達と、久しぶりに焼肉を食べて、
「受験であれ、音楽であれ、スポーツであれ、
自分が決めた道を、本気で歩め!」
と伝えました^^
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慶應の受験と、トライアスロン
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私が慶應大学への入学を志望して、
高校2年生で受験の模試を受けた時は、
ほぼ合格可能性が無い「D」判定でした。
数学が最も点数が悪く、
物理と英語も、とても酷い状態。
でも、そこから1年で、
現役合格することができました。
私がやったのは、最も不得意な数学を
テコ入れすること。
最初の数ヶ月は、
数学しか勉強していないというくらい、
毎日、数字に向き合い続けました。
結果、なんと、数学が最も得意となり、
センター試験でも、満点を獲得しました。
「数学は、誰にも負けない」
そんな強い気持ちで、
慶應の受験に挑み、
無事に入学することができたのです。
さて、42歳にして、
トライアスロンに初チャレンジし、
最初の横浜大会で、スイムを断念した私。
それは、スイムが圧倒的に不得意で、
もし、泳ぎ切ったとしても、
足切りになってしまう可能性が
高かったからです。
だからこそ、
スイムの練習を頑張り続けて、2ヶ月。
今では、スイムが一番得意になりました。
またまた、最高記録を更新して、
1.5kmを「32分43秒」で完泳しました。
自分の成長を喜びつつ、
水着を着替えるロッカールームで、
「トライアスロンも、受験と一緒だな・・・」
と、ふと思いました。
あれだけ苦手だった数学が、
一番得意になった、17歳の夏から、25年。
あれだけ苦手だったスイムが、
一番得意になった、42歳のオッサン。
なんだか嬉しくて、青春を感じて、
ジムを出て家族と合流し、
貸切状態のカプリチョーザで、
「不得意に向き合うことが、
人生を大きく変えるぞー!」
と、妻と子ども達に吠えました。笑
このままの勢いで、
年内「30分切り」を目指して努力を重ね、
バイクとランも、さらにハイレベルな
トレーニングをしていきます^^
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勉強の「勝ち組」と「負け組」
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藤沢涼が急上昇中です!!
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進学率の高い学校は、低い学校に比べて、
「生徒達が教え合う」習慣があります。
私が大学受験で学んだ塾でも、
出来の良い生徒が、まだ出来ない生徒に
自習室で積極的に教えていました。
私は、苦手な「英語」を教えてもらい、
代わりに、
得意な「数学」を教えていたことを
懐かしく思い出します。
教える人は、
忙しい時間を割いているので、
一見、お人好しと思われます。
ところが、ただ奉仕の精神だけで
教えている訳ではありません。
実は、「教える」という行為が
理解度を最も深めることに
気付いているのです。
そして、書いて、話して、聞いて、
五感をフルに活用することが
学習効果を高めることを
知っているのです。
現在、本屋では、
マーケティング、語学、会計、自己啓発など、
「勉強本」が売れています。
ところが、ただ読書するだけでは、
その多くは身になりません。
読んで満足していては、
「自己投資」のつもりの出費も、
娯楽と変わらない「消費」に
なってしまうのです。
出費したお金以上に、
人生において収穫を得るためには、
勉強したことを
「稼ぎを生み出す仕掛け」に
育てることが大切です。
そうすることで、勉強は
人生を切り拓く「切り札」になり、
家族を守る「武器」になるのです。
私が、今でも自宅で
直接対面指導しているのは、
このスタイルが、最も生徒さんを
成功に導けると確信しているからです。
しかし、それだけではありません。
上記の通り、私自身も、
お教えする度に、大いなる成長を
させて頂けるからです。
同じ金額を勉強に投じても、
ある人は収入が変わらず、
ある人は収入が急激に増え、
人生が激変します。
勉強にお金を使うのならば、
意地でもそのお金を回収するという覚悟で、
アウトプットを徹底し、
更に、その学びを誰かに教えていくという
意識が大切です。
それが、勉強における
「勝ち組」と「負け組」を分かちます。
勉強熱心なあなたが、
その勉強代を無駄にしないことを
心から願っております。
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藤沢涼
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「情報」を「知識」へと昇華せよ
※藤沢涼は今何位??
「交通情報」とは言いますが、
「交通知識」とは言いませんよね。
つまり、「情報」と「知識」には、
明確な違いがあるのです。
「情報」とは、
今現在の状況の一端を伝えます。
それは刻々と変化していくものであり、
常に揺れつつ、変化するものです。
ですから、いつか必ず、
有効ではなくなります。
例えば、昨日の「株式情報」は、
現在では価値を失いますし、
先週の「気象情報」なんて
誰も気にしませんよね。
それに対して、「知識」とは、
普遍的なものであり、
決して古くはなりません。
例えば、数学の知識があるからこそ、
日常の経済行為が成り立ちます。
何か物を購入した時に、
その金額以上のお金を渡して、
おつりを受け取るという行為は、
お互いが数学の知識を有していなければ
できないことです。
あるいは、物理の知識があるからこそ、
私達は熱いコーヒーを入れたり、
料理を美味しく作ることができます。
もし、水の沸点や
火の力に関する知識が無ければ、
私達は生活の中で
常に危険に晒されることになりますね。
知識は、誰にも価値と意味を持つのです。
一方、情報は、狭い範囲において
関わりを持つ人にしか、
価値も意味も生まないものです。
しかし、だからと言って、
不要だということでは決してありません。
車を運転する人が
交通情報を必要とするように、
日々を安全で便利に生きていくためには
現在の情報が絶対に必要なのです。
また、あらゆる情報を精査し、
その確からしさを認められたものが、
知識に昇華されていくということを
忘れてはいけません。
私達の目の前にあるものは
一過性であり、真偽の分からない
怪しい情報ばかりです。
しかし、そこから逃げず、
本物の情報を掴む努力をした人こそが、
未来に万人が必要とする「知識」を
生み出せると考えています。
あなたも、そのような意識で
目の前の情報に接してみて下さい。
そして、一緒に、
激変する時代を生き抜く「知識」を
創りあげていきましょう。
藤沢涼
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