ランニング動画で感じた2つのこと
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です!!
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旅行の動画3本に続くチャレンジとして、
ランニング動画を編集しました。
手ブレや音声の調整などが
きっと大変だと危惧していたのですが、
GoProがとても優秀で、ほとんど加工せず、
映像に残すことができています。
旅動画の時にも、
「こんなに軽くて、4Kで撮影できて、
これは凄い!
これまでの大きなビデオカメラは、
どんどん売れなくなるな・・・」
と感じていました。
実際、3年前に買ったパナソニックの4Kカメラは、
自宅でほとんど使わずに保管されています。
重いし、大きいし、これを持って、
走りながら撮るのは、現実的ではありません。
旅行のバッグに入れるのも
躊躇してしまうくらいですからね。
それが、GoProであれば手のひらサイズで、
自撮り棒もコンパクトに折り畳めるので、
とても重宝します。
“モノ”から”コト”に消費が移っている時代ですが、
まだまだ、革新的な“モノ”は売れますし、
“モノ”が、家庭内での思い出作りという
”コト”を生み出しています。
最近、我が家では
私のチャンネルのYouTube動画が
エンドレスリピート状態で、
子ども達がキャッキャキャッキャ言いながら、
自分達が出演する動画を楽しんでいます。
“モノ”への投資が、
まさに、”コト”を生む時代ですね。
さて、今回のランニング動画を通して、
もう1つ感じたことがあります。
それは、私は子ども達と
公園で過ごす時間によって、
精神的に救われてきたということを
思い出したのです。
私は電通に勤務していた時代、
鬱症状を抱えて、
未来に希望を持てていませんでした。
しかし、起業して、息子を授かり、
公園遊びを繰り返す中で、
心が洗われていきました。
自然を感じながら、太陽を浴びたことで、
精神が癒されていったのだと思います。
医師達も、太陽光に
そのような効能があると言いますよね。
動画の中の笑顔の自分を見て、
子ども達との公園がいかに幸せなのか、
俯瞰で見て思い知らされました。
以上の通り、今回のランニング動画は、
どこかに旅などをしなくても、
日常の中に、いかに笑顔があるのか、
それが良く分かる映像になっています。
最後の息子の隠し撮りが、見どころです!笑
是非、ご覧になって、
いいね!やコメントいただけると嬉しいです^^
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「免疫力を高める」新たな生活習慣
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息子の誕生日お祝いに集った親族が、
「感染性胃腸炎」に感染してしまい、
下痢や嘔吐などの症状を訴えてから、1週間。
母や弟は、食事がしばらく喉を通らず、
甥や姪は、39度を超す高熱を出すなど、
本当に申し訳なく思っていましたが、
全く症状が出なかったのは、私だけです。
母が診てもらった医師によると、
これだけ感染力が強い胃腸炎のウィルスに
長時間接した中で、全く感染しなかったのは、
驚異的な免疫力だとのことでした。
確かに、私自身も身体の変化を感じていて、
昨年までは、季節の変わり目には必ず、
喉が痛くなったり、熱を出したり、
胃腸を壊したりしていたのですが、
今年は、春以降、ずっと元気です。
その明確な理由は、
適度な運動を継続していることです。
ちょうど春から、酸素濃度の低い環境下で
走ったり、トランポリンでジャンプをするなど、
第一線で活躍するアスリートと同じメニューで
身体に負荷を掛ける運動を継続しています。
それから、
・余分な脂肪がどんどん落ちていった
・身体のダルさや疲れを感じなくなった
・朝、スッキリと目覚められるようになった
など、身体がどんどん良くなっています。
もちろん、どれだけ運動をしても、
人間が無敵になることは有り得ないので、
元気だからと無茶をせずに、食事や睡眠を含めて、
しっかり体調管理することが大切だと考えています。
その上で、最近、
私が新たに意識しているのが、
「呼吸」です。
「呼吸法」の第一人者の方との出会いがあり、
妻の実家に帰省している現在、まずは書籍で、
呼吸の大切さを勉強させていただいています。
「生きていることは、息をしていること」
人生に多大な影響を与える呼吸を深く知り、
全身の細胞にエネルギーを与えられるような、
正しい呼吸を繰り返し、健康で若々しい身体を
保てるように。
「免疫力を高める」新たな生活習慣として、
しっかり学び、実践したいと思います。
追伸;
私が運動している様子を、
息子に撮ってもらいました!
トランポリンでの大開脚や、腹筋ジャンプは、
息子も初めて見て、驚いていました!
父親が意識高く言動する姿を、
この子には見せ続けたいと思います^^
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妻の精密検査に関して、進捗のご報告
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約1ヶ月前に、妻の発作的症状の真因を探るため、
大学病院の精密検査を受けることをご報告しました。
その際には、多くの方から、様々なご心配の声と、
西洋医学ではない見地からのアドバイスをいただき、
心から、感謝を申し上げます。
会食やパーティーなどでご一緒する方や、
セミナー等でお会いする方からも、
妻を心配するお言葉をたくさんいただきました。
実は、妻の症状のことはオープンにせずに、
家庭の中で留めておくべきことだったのではと、
少なからず、後悔する気持ちもありました。
しかしながら、日に日に、
皆様の温かい心に触れることができて、
公開して良かったと感じております。
妻も、皆様からのFacebookへのコメントや、
メールへのお返事に目を通しておりまして、
力をいただいております。
検査の進捗としましては、
・超音波検査:心臓の機能的問題は特に見られない
・血液検査:近日中の心筋梗塞は確認されない
・心電図:過度な不整脈等は見当たらない
という状況で、今のところは、
心臓に大きな病は無いだろうと言われています。
さらなる精密検査として、
CTが控えているのですが、
現在、妻の体調をしっかり見ながら、
スケジュール調整をしているところです。
妻は、年が明けてからしばらく、
体調不良が続いていたのですが、
最近は少しずつ元気になっており、一安心です。
原因をしっかり把握して、
心身ともに、今以上に支えていけるよう、
夫としてのサポートを頑張りたいと思います。
さて、そうして、
妻のことで頭が一杯になっていた中、
息子から、
「パパ、ママ、つっくん、23日に、
もう5歳2ヶ月になってるんだけど!」
妻も私も、すっかり、
息子の1ヶ月の成長をお祝いするのを
忘れてしまっていました。
ということで、慌てて、ケーキを買って、
家族で写真を撮ったのが、今日の一枚です^^
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