幸せな旅の代償「脂肪2.5kg増」
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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スイス8泊・大阪2泊・名古屋1泊から戻り、
東京での懇親会まで終えて、久しぶりに、
ジムに行きました。
恐る恐る、体脂肪計に乗ると・・・
スイス出発前から、
体脂肪が「2.5kg」増えたという悲劇。
実は、スイスから帰国直後に計測した時は、
＜スイス出発前＞ ＜帰国直後＞
体重 71.5kg 73.0kg
体脂肪量 11.4kg 12.4kg
体脂肪率 15.9% 17.0%
でした。
あれだけシャンパンを飲んで、
朝昼晩お腹いっぱい食べて、
デザートまで食べて、それでも、
体脂肪が「1.0kg」増だったことに、
私は安堵してしまっていました。
「お！あまり太らないなー！
筋肉が増えたから、代謝も上がったのかな？
よーし、大阪名古屋でも、
思いっ切り飲み食いしよう！」
と思ってしまったのです。
その結果、
＜大阪出発前＞ ＜帰京直後＞
体重 73.0kg 74.1kg
体脂肪量 12.4kg 13.9kg
体脂肪率 17.0% 18.8%
となり、スイス出発前から急激に太り、
「適正（理想）」から「脂肪過多」に
逆戻りしてしまったということです。
振り返れば、スイスでは、
ホテルのジムで運動したり、
テニスを頻繁に楽しんでいましたし、
街の中や山の中を長距離歩いたので、
それなりのカロリー消費でした。
ところが、大阪と名古屋では、
USJで多少歩いた以外は、
ほぼ運動無し。
それであれだけ飲み食いするのですから、
太って当然でした。汗
「また節制して、
理想体型を取り戻さなければ！」
と自戒したのですが・・・。
そんな今夜も、
息子「9歳9ヶ月」と娘「6歳5ヶ月」の
お誕生日お祝いで、ケーキ三昧！
「明日やろうは、馬鹿野郎！」
だけど、ダイエットは明日からで＾＾
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藤沢涼
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「美しい風景」と「魅力的な人」
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スイスから帰国して1週間、
あの美しい風景は今でも、
私の心を豊かにしてくれています。
透き通った空と美しい緑、
そして、底が見える、澄んだ湖や川。
早く、また訪れたいです。
そして、風景だけではなく、
魅力的な人と出会うことでも、
人生は彩り豊かになると感じます。
だからこそ、
たくさんの美しい風景と出会うために
あらゆる場所に旅をするように、
たくさんの魅力的な人と積極的に
出会っていく意識が、
とても大切だと考えています。
少しでも魅力を感じた人を
自分のロールモデルにして、
そのお手本を基準に
自分自身の状況を客観的に計測し、
人生を軌道修正していく人が、
大きく伸びていくと思うのです。
なお、
「師匠は1人にしろ」
というご意見を良く見聞きしますが、
私は、人生のロールモデルは
1人である必要は無いと思います。
1人だけを信じ抜くのは
人として素敵なことかもしれません。
ただ、投資において、
「卵は1つのカゴに盛らない」
のが鉄則であるように、
人生においても、複数の人を
ウォッチすることが重要だと考えます。
複数のロールモデルを持つことが、
様々な人の魅力を知ることに繋がり、
より自分の人間力を高めていくと思うのです。
私自身も、たくさんの方に魅力を感じ、
それぞれから吸収させていただいたことで、
今があります。
そしてこれからも、
もっともっとたくさんの人を知り、
それぞれのあらゆる場面から、
たくさん学ばせていただきたいと思います。
美しい風景と共に、美しい人を求めて、
人生の旅路を歩んでいきたいですね。
さて、今日の写真は、
息子との「東京駅」周辺散策！
人工的ではありますが、
この東京駅やビルにも美しさを感じて、
親子で心を豊かにする時間になりました＾＾
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スイスから帰国直後、大阪へ家族旅行
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スイスの招待旅行では、たくさんの感動と、
深い学びをいただいたことに、心から、
感謝しています。
全ての旅程を全うできたことは、
決して当たり前ではありません。
危篤と言われ続けている祖母が、
強く生き抜いてくれていることに加え、
手術直後の妻の状態が安定し、
育児をしっかり担ってくれていることなど、
たくさんの奇跡があったおかげです。
日常は、実は奇跡の連続ですが、
豪華旅行のような非日常でこそ、
その奇跡の有り難さを感じますね。
さて、帰国して息つく間もなく、
今度は、大阪に出発します。
スイスは、家族と離れて旅をしましたが、
今回の大阪は、家族4人で旅します。
約1ヶ月、自宅で安静にしていた妻も、
こうして、旅ができるまでに
回復してくれたことが、
とても嬉しいです。
あいにく、台風が接近していますが、
その台風に突き進むように、
新幹線で向かっています。
明日は、8月に10日間の母親の不在、
9月に10日間の父親の不在を乗り越え、
頑張って良い子にしていた
子ども達へのご褒美で、
USJに行く予定です。
台風が通り過ぎて、
良いお天気になることを願い、
まずは今夜、雨の大阪の街で、
たこ焼きでも食べようと思います。
なお、新幹線の席は、
子ども達の教育のためにも、
前回からグリーン席をやめて、
普通席にしています。
しかしながら、
スイス航空のビジネスクラスに負けない
快適な空間です。
家族の存在は、経済的な価値を
何倍にも高めてくれるのだと、
私自身が学んでいます。
崎陽軒のシウマイも、こんなに安価で、
こんなに美味しくて、やっぱり最高です＾＾
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日本に帰国して、家族でお寿司！
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スイス入国は、コロナワクチン不要、
PCR検査不要でラクチンでしたが、
日本入国は、ワクチン未接種の人は
PCR検査の陰性証明が必要とのこと。
実は、これにドキドキしていた私。
まだマスクばかりの日本と違い、
多くの欧米の国と同じく
誰もマスクをしていないスイスで
10日間過ごしていた中で、もし、
感染してしまっていたら、、、
万が一陽性だったら、追加で1週間ほど、
スイスに留まって陰性になるのを
待たなければいけないのです。
ですから、今回の旅の最後に
待っていたPCR検査を受け、
それが陰性だったと通知が来た時は、、、
本当に安心しました！
そして、無事に帰国できることになり、
ラウンジでビール、
機内でシャンパンを浴びる程に飲んで、
成田エクスプレスで、10日ぶりの我が家へ。
先月は、10日間母親と会えず、
今月は、10日間父親と会えなかった
寂しがり屋の子ども達が、
「パパ、寂しかったよー！」
と抱きついてくるのが、
最高に愛おしかったです。
でも、久しぶりの我が家に着いて、
安心すると、急に眠気が。。
旅の疲れと時差ボケ解消のために
数時間寝てから起きると、
「ぬおー！お寿司が食べたい！」
ということで、近くの回転寿司へ。
今回の旅は、全ての食事が美味しくて、
スイス滞在中に日本食が恋しくなることは
ほとんど無かったのですが、
やはり日本に着くと、THE和食を
味わいたくなるものですね。
長旅の疲れもあるので、
しばらくは自宅にいて
ゆっくりしたい気持ちもありますが、
会いたい方がいらっしゃるので、
明日から大阪です！
今回は、家族を連れて行きます＾＾
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スイス旅行での、最も大きな学び
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今回のスイス旅行は、私の人生において
たくさんの学びをいただきました。
美しい絶景を眺めながら、
景観、物価、気候、税制、食事など、
日本とスイスの違いを知って、
視野を拡くすることができました。
そして、最も深く私の胸に刻まれ、
刺激をいただいたことがあります。
それは、今回の旅行でご一緒した、
香港、台湾、韓国、マレーシアの皆様の
積極的な行動力です。
日本メンバーは、
声を掛けられるのを待っていました。
ところが、各国のメンバーは、
私達にどんどん声を掛けてくださり、
写真を一緒に撮ろうと誘ってくださり、
共に過ごす時間を
より有意義にしてくれました。
私は、英語が不得手であることもあり、
行動し辛いと感じていましたが、
実際は、英語のスキルよりも、
遠慮せずに主体的に言動する意識が
とても重要でした。
そんなに上手ではない英語でも、
一生懸命コミュニケーションを
取ろうとする姿勢に、
私は大変感銘を受けました。
その中でも、
香港の30代の女性の在り方が、
本当に凄かったです。
私が、この健康事業で得る収入は、
平均で月収150万円程度です。
それに対して彼女は、
月収400〜500万円。
私は複数の事業に取り組み、
その中の1つであることは、
言い訳に過ぎません。
この事業単体では、完敗なのです。
その成功要因をお聞きしたら、
彼女は旅行で疲れている中、
「この事業のお話をしていると、
疲れなんて吹っ飛ぶわ！」
と、揺れるバスの中で立ちながら、
熱く熱く、私達に語り続けてくれました。
「直接的な自分の利益にならなくても、
自分を必要としてくれる人には
全力で尽くしています」
全く嘘の無いことが分かる
彼女のその姿勢が、多くの人を動かし、
現在の地位を築いているのだと、
深い学びをいただきました。
今回、日本のトップとして
ご招待いただいたことに感謝をしつつも、
世界から見たら、私は全く歯が立たない
若き女性陣がいると知ったことは、
これからの人生の歩み方を
大きく変えると思います。
スイスと、スイスで出会った皆様に、
心から感謝して、日本に帰ります＾＾
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藤沢涼
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「愛の不時着」キャストが訪れたお店
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韓国ドラマ「愛の不時着」のラストは、
現在私が滞在しているスイスで
撮影されました。
主人公のヒョンビンとソン・イェジンが
実生活でも結婚されて話題になりましたが、
あの2人が撮影中に訪れたと言われる
韓国焼肉屋さんがあります。
その真偽を確かめるためにも、
トラムに乗ってお店「Shilla」に行き、
焼肉をいただきました。
早速、オーナーさんに聞くと、
「実際に来てくれましたよ。
1回目はあちらの席、
2回目はこちらの席でした」
とのことで、
ネットでは不確かだった情報が
正しかったことが証明されました。
スイスに来てから1週間、
ずっとヨーロピアンの
味付けのお食事だったので、
アジアンの味付けが体に染み渡りました。
そして、ヒョンビンとソン・イェジンが
愛を育んだこのスイスで、
彼らと同じ焼肉をいただけたことを
とても嬉しく思いました。
さて、スイス最終日は、
街でショッピング。
OMEGAとswatchのコラボ商品が
とても人気だと聞いたので、
お店に見に行くと、残念ながら売り切れ。
物価が高いスイスですが、
この商品だけは他国に比べて安く販売され、
毎日、仕入れた分が、
すぐ完売してしまうようです。
ドラゴンボールとのコラボなどもあり、
日本文化がこのスイスでも
愛されていることが誇らしいですね。
街並みがとても美しく、
川や湖を眺めるだけで心が癒され、
ショッピングもとても楽しい空間です。
ホテル最後の夜は、
キャビア&シャンパンで
フィナーレを迎えました。
最高の思い出を創ってくれた、
美しい国・スイスに感謝。
もっともっと、この国を味わいたいですが、
これから、家族が待つ日本に帰国します！
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藤沢涼
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スイスの「世界最大傾斜」登山鉄道
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世界最大傾斜を誇る登山鉄道である
「ピラトゥス鉄道」で、迫力満点の
大自然の絶景を、間近で堪能しました。
日本で最も急勾配なのは、
静岡にある大井川鐡道井川線で、
その最大勾配は「9パーミル」とのことです。
これに対して、ピラトゥス鉄道は、
なんと「480パーミル」！
いかに、圧倒的な急勾配であるかが
分かりますね。
私が日本を出国する前、列車好きな息子に、
スイスでこの列車に乗ることを伝えたら、
「ズルい！つっくんも乗りたい！」
と言っていたので、
「先にパパが乗ってくるから、
とても良かったら、
また一緒に行こうね！」
と、約束をした観光スポットです。
そして、
ちょうど予定の日に天候に恵まれて、
実際に体感すると、
日本では味わえない絶景に感動！
エレベーターのように
山を登っていく初体験の感覚も含めて、
息子にも、妻や娘にも、
絶対に体感して欲しいと感じました。
ゴンドラで山を降りると、
これはまた絵になる
素敵な街のルツェルンへ。
最も有名な記念碑である
「瀕死のライオン像」は、最近まで、
「戦争に、記念碑は要らない！
平和には、軍隊なきスイスを！」
と抗議の意が示され、
現在でも、賛否両論あるそうですが、
人間がまた、戦争で過ちを
繰り返していることの悲しさを、
この美しい国・スイスで、
考えせられる良い機会となりました。
それにしても、山も、街も、全てが絶景。
このような美しさや、
それを美しいと感じる心を、
大切に守り続けたいと感じる1日でした。
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世界遺産「ベルン」石造りの街並み
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U字型に湾曲して流れるアーレ川に囲まれ、
中世の面影をとどめるスイスの首都ベルンに
到着しました。
石造りの街並み全体が、
世界遺産に登録されているという、
とても美しい街です。
狩りの最初の獲物を、
この街の名にすることとし、
捕らえられたのが熊だったことから、
ベルンと名付けられたそうです。
ですから、今でも、街のシンボルとして、
熊が、アーレ川の近くで飼われています。
また、ノーベル賞受賞者であり
世界的に有名なアインシュタインが、
1903年から1905年までの3年間、
家族とともにこのベルンのクラム通り
49番地で過ごしていたそうです。
この家から見える時計塔の前を
バスが通り過ぎるのを観察し続けた
アインシュタインは、
「もし、バスが光速で走り抜けたら
何が起こるだろうか？」
と考えて、相対性理論を
構築したとも言われています。
こんなに美しい街から、
世界の時間概念を変えるような
大きなきっかけが生まれたなんて、
とてもロマンチックですね。
ランチは、穀物倉庫だった建物を
改装して造られたレストラン、
コルンハウスケラー（Kornhauskeller）へ。
レストランの階段を降りると、
高さのある広々とした空間、美しいアーチ、
華やかな内装が目に飛びこんでくる、
素晴らしいレストランでした。
私達は旅の途中だったので
カジュアルなスタイルでしたが、
ドレスアップしたら、さらにこの空間を
楽しむことができると思います。
さあ、スイス旅行もいよいよ、
後半戦に入ります。
チューリッヒに滞在して、
様々なアクティビティを体験するので、
この喜びを引き続き、お届けしますね＾＾
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スイスは、息を呑む絶景の連続！
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きらめく湖、雄大な山々、のどかな牧草地、
スイスの魅力が詰まった景色を、
展望列車のゴールデンパス・パノラミックに
乗って楽しみました。
前半は雨に降られましたが、
後半からは太陽が熱いくらいに晴れ、
日本では味わえない眩しい自然に
包まれました。
ピカソに、20世紀最後の巨匠と言われた
画家のバルテゥスは、最後の住まいとして、
このアルプスを選んだそうです。
彼は、ワインのシャトー・ムートンの
ボトルデザインを担当し、
そこに描いた少女の裸が卑猥だと、
消費者団体に訴えられました。
現代で言う炎上を起こしてしまい、
一気に話題となったのですが、その後、
そんな消費者団体は存在しなかったと発覚。
バルテゥスが仕掛けた炎上商法だと
噂されているそうです。
アーティストとしても、
マーケッターとしても
優れた人なのだと感じました。
また、レマン湖の反対側はフランスで、
エヴィアンの工場もあるということを、
エヴィアンの美味しい水を飲みながら
お聞きしました。
ここには書き辛い、
スイスがしたたかな国である逸話など、
ガイドさんの話を楽しんで、
景色を眺めていると、あっという間に、
セレブが集うグシュタードへ。
ランチはチーズフォンデュを楽しんで、
グリュイエール城の壮観な姿を楽しみ、
ディナーは、タキシードを着て、
大きな豪邸のようなお店を
同行する世界中のメンバーと貸し切って、
全員の顔を切り絵で切り取っていただいて、
大変充実した時間を過ごしました。
写真も、届けたい情報も、
1つの記事では収まらないような
濃い1日を過ごさせていただいています。
このような日々をさらに1週間、
楽しませていただきますね。
さあ、今日はどんな景色と、
素敵なお食事が待っているか？
早速、出発しまーす＾＾
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ローザンヌの美しい街と、スイスの味
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5つ星ホテルBEAU-RIVAGE PALACEは、
ゆったりとした時間が流れる
ローザンヌという街にあります。
スイスは、フランス語、ドイツ語、
イタリア語、ロマンシュ語の4つの公用語があり、
ローザンヌはその中でも、フランス語が最も
用いられている街です。
スイスは永世中立国であり、
治安の良い国ではありますが、
その中でも特に治安が良く、
のんびりしているのも、この街のようです。
実際に、街中全体にゆったりとした時間が流れ、
レマン湖の美しさと共に、心が癒されていきます。
旅行では、食事が重要で、
特に海外で食事が美味しくないと
すぐに日本に帰りたくなりますが、
このローザンヌで入ったレストランの味は、絶品。
ピザもパスタも、
イタリアにさえ負けない味でしたし、
ビールも、ワインも、素晴らしかったです。
現在の円安もあり、
物価は日本の2倍程度になっているのが
難点ではありますが、この味がいただけるなら、
移住もできるというレベルでしたよ。
さて、しばらく街中を散策した後、
時間があったので、
久しぶりにテニスを楽しみました。
実は私は、大学の時、
テニスサークルに所属していました。
飲み会要員で、
ほとんど練習していませんでしたが、
20年ぶり？と感じるブランクでも、
少しラリーを続けたら
良いショットを打てるようになり、
テニスの楽しさを、思い出しました。
何より、レマン湖を見下ろしながら、
湿気の低い素晴らしい気候の中で
テニスを楽しむという贅沢が、幸せでした。
夜は、世界中のトップセールスメンバーと
ウェルカムディナー。
少しフォーマルなスーツを着て、
豪華ホテルの内装の中で
自分が映えている気がしたので、
自撮りが楽しかったです。笑
オジサンの自己満足ではありますが、
その写真を家族に送ったら
「パパ、かっこいい！！！」
と好評だったので、
ご覧になってくださいね！
この後、少し天候が崩れる予報ですが、
外れることを願い、引き続き、
スイスの美しさを感じていきたいと思います＾＾
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