世界遺産「ベルン」石造りの街並み
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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U字型に湾曲して流れるアーレ川に囲まれ、
中世の面影をとどめるスイスの首都ベルンに
到着しました。
石造りの街並み全体が、
世界遺産に登録されているという、
とても美しい街です。
狩りの最初の獲物を、
この街の名にすることとし、
捕らえられたのが熊だったことから、
ベルンと名付けられたそうです。
ですから、今でも、街のシンボルとして、
熊が、アーレ川の近くで飼われています。
また、ノーベル賞受賞者であり
世界的に有名なアインシュタインが、
1903年から1905年までの3年間、
家族とともにこのベルンのクラム通り
49番地で過ごしていたそうです。
この家から見える時計塔の前を
バスが通り過ぎるのを観察し続けた
アインシュタインは、
「もし、バスが光速で走り抜けたら
何が起こるだろうか？」
と考えて、相対性理論を
構築したとも言われています。
こんなに美しい街から、
世界の時間概念を変えるような
大きなきっかけが生まれたなんて、
とてもロマンチックですね。
ランチは、穀物倉庫だった建物を
改装して造られたレストラン、
コルンハウスケラー（Kornhauskeller）へ。
レストランの階段を降りると、
高さのある広々とした空間、美しいアーチ、
華やかな内装が目に飛びこんでくる、
素晴らしいレストランでした。
私達は旅の途中だったので
カジュアルなスタイルでしたが、
ドレスアップしたら、さらにこの空間を
楽しむことができると思います。
さあ、スイス旅行もいよいよ、
後半戦に入ります。
チューリッヒに滞在して、
様々なアクティビティを体験するので、
この喜びを引き続き、お届けしますね＾＾
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藤沢涼
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新人美女スタッフが、低酸素にご入店
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低酸素ジム「ハイアルチ」に通い始めてから、
2年半が経過しました。
これだけ継続できている理由は、
・30分の運動が2時間分の効能を生み、
時間を生み出すことができる
・ノーベル賞を受賞した低酸素応答を実感しながら、
効率の良い運動を継続することで、自信を高められる
・仕事で失敗があっても、思いっきり走ることで忘れ、
心身ともに回復させられる
・運動して血の巡りが良くなることで、
良いアイデアがたくさん浮かぶ
・集中して走っている間は、
瞑想状態にとても近く、心と頭がスッキリする
など、数多くの効能を感じているからです。
さらに、
・男女ともに、素敵なスタッフばかり
であることも、欠かせません。
気持ちの良いコミュニケーションを重ね、
リフレッシュする時間を与えてくれることは、
私のビジネスや投資に、
確実に良い影響を与えてくれています。
密な空間ではありますから、
コロナウィルスをご心配される方も多いでしょうが、
出不精になって運動不足になることの方が、
私は危険だと考えています。
店舗では、
・入り口でのアルコール除菌の徹底
・体温が高い人を検温で入室拒否
・ビニールカーテンで仕切られた個室仕様
・メンバーが走っている間、スタッフは外で待機
・次のメンバーとの間に30分以上の換気
・光触媒コーティングで抗菌
と、感染対策もしっかりしていますから、
ご安心いただきたいです。
あなたも、低酸素の運動を取り入れて、
心身ともに健康になりませんか？
私と一緒に、三茶か吉祥寺に通っていただける方、
ご連絡を楽しみにお待ちしております＾＾
なお、美女スタッフが博報堂に内定したことを
ご報告したばかりですが、この度、また新たに、
美女スタッフがご入店されました。
早速、2ショットを撮って仲間内に送ったら、
「おっ！俺も通おうかな！笑」
という声が多数の人気者です＾＾
本日は、その2ショット写真と、
彼女が担当する予定のトランポリン（現在はまだ中止）での
私と息子のジャンプ写真をアップしています！
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藤沢涼
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「仕事以外の活動」による、5つの効果
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低酸素ジム「ハイアルチ」の忘年会に参加しました。
仕事の関係者とのコミュニケーションも楽しいですが、
こうして、仕事以外の活動でご一緒する方と
親睦を深める機会は、大いなる価値があります。
Inc.に、ちょうど、このような記事がありました。
「仕事以外に夢中になれるもの」
を持つことで、
「5つの効果」
を得られるというものです。
1.クリエイティブな趣味を持つ人は、
仕事のパフォーマンスもよい
サンフランシスコ州立大学の研究結果で、
絵を描くことや編み物など、
様々なクリエイティブな趣味を持つ人は、
仕事において「15-30%」成果が優れている
2.自信を高める
イギリスの新しい研究によると、
真剣に趣味に取り組むことで、自信が高められる。
ただ、趣味と仕事が類似していない場合にのみ、
有効であることを注意するべき。
3.回復力（レジリエンス）が強くなる
デューク大学の心理学者パトリシア・リンヴィルは、
自分が人生で演じる役が多いとわかれば、
回復力が強くなるという研究結果を発表した。
1つの分野で挫折を味わっても、
他の分野で満足感を得て、
自尊心を育むことができる。
4.もっと賢くなれる可能性がある
エクササイズ、読書、楽器の演奏などは、
知力を高めると言われている。
ビデオゲームでさえ、決断力を向上させる。
5.マインドフルネスの実践に役立つ
単なる皿洗いであっても、
マインドフルネスな状態になり得ることが、
研究によって裏付けられている。
気持ちを集中させることを求められるような、
何らかのアクティビティに取り組むことが重要。
以上の通りの解説で、
私は大変、腑に落ちました。
この5つのほとんどを、
低酸素に取り組む時に実感しているからです。
・ノーベル賞を受賞した低酸素応答を実感しながら、
効率の良い運動を継続することで、自信を高められる
・仕事で失敗があっても、思いっきり走ることで忘れ、
心身ともに回復させられる
・午前中に走った日の午後は、
良いアイデアがたくさん浮かぶ
・集中して走っている間は、
瞑想状態にとても近く、心と頭がスッキリする
さらに、30分の運動が2時間分の効能を生み、
時間を生み出すこともできますから、
もう1年半以上、病み付きになって、通っているのです。
あなたも、低酸素の運動を取り入れて、
この感動を味わいませんか？
私と一緒に、三茶か吉祥寺に通っていただける方、
ご連絡を楽しみにお待ちしております＾＾
追伸；
ハイアルチ忘年会の写真をアップしました！
今年も楽しい企画をしてくださったスタッフの皆様、
そして、いつも一緒に、汗を流しているメンバーの皆様、
楽しい時間をありがとうございました！！
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藤沢涼
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ノーベル賞受賞「低酸素」ジムが、吉祥寺に！
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2019年のノーベル医学生理学賞が、
「低酸素応答」のメカニズムを解明した
3人の研究者に贈られました。
細胞が低酸素の状態に適応する生命活動の、
極めて基本的なプロセスの背後にある構造が
明らかになったのです。
さらに、「貧血」や「がん」など、
多くの病気の治療法や治療薬の開発に
つながる期待がもたれています。
私自身が、2018年の春から通い続ける
「低酸素ジム」の効能が、こうして、
いよいよ、証明されつつあるのです。
すでに、私は1年半以上、
「高度2500メートル」と同等の低酸素濃度で
「効率4倍」の運動をすることが可能な
低酸素ジムに通い続けていて、
以下のような効能を感じています。
・睡眠の質が明らかに高くなり、
ぐっすり眠って、清々しい朝を迎えられる
・どれだけ食べても、どんどん痩せていく
・手足に冷えを感じることが少なくなり、
全身がポカポカしている
以上は、「私の体感」ですから、
すべての方に当てはまるとは言い切れません。
しかしながら、私がご紹介して、
一緒に通い続けてくださっている皆様も、
私と似たような体感を得ている方が多いです。
中には、なんと半年で「10kg」以上、
健康的に痩せられた方もいらっしゃいます。
率直に表現すると、
「低酸素の力、半端ない！」
です＾＾
この度、私が通う三軒茶屋の店舗に加えて、
吉祥寺にも、新たな店舗がオープンしましたので、
息子と一緒に行ってきました。
実は、三茶の店舗は最近、あまりに人気で、
プログラムの予約が取り辛くなっていたので、
別店舗の開店を、今か今かと、待ち続けていました。
そして、吉祥寺の方は、三茶より2倍広くて、
メンバーの方がまだまだ少ないので、
気持ち良く運動することができました。
最近、サッカー好きになった息子にとって、
一流のサッカー選手のユニフォームが
一堂に展示されている壁は、圧巻！
トップアスリートも認める最先端の運動で、
真新しい吉祥寺の店舗にて、あなたにも、
その効能をご体感いただきたいです。
「藤沢涼の紹介」
とおっしゃっていただくと、
「体験料無料」になる上に、ご入会された際、
「月会費が1ヶ月無料」になります。
場所等、こちらでご確認の上で、
是非、ご予約くださいね。
【ハイアルチ吉祥寺】
なお、
「藤沢涼と一緒に体験したい！」
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「三茶」でも「吉祥寺」でも、
お好きな方をご指定いただいて大丈夫です。
現在のハイアルチメンバーは、
どちらの店舗にも通うことができるので、
私も、その日の気分で、
運動する空間を変えたいと思っています＾＾
追伸；
吉祥寺店のイケメン＆美女スタッフと、
3ショットの写真を撮りました！
素敵な店員さんがいることも、
このような空間の大切な要素ですよね！
三茶より広く、ストレッチマシンなどもあるので、
両店舗を楽しんでいきたいと思います＾＾
注意；
「10歳」以上が対象となります。
息子は6歳ですが、今回特別に、少しだけ、
低酸素空間に入れさせていただいております！
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「イグ・ノーベル賞」「キス」の効能
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ユーモアに溢れた科学研究に贈られる
「イグ・ノーベル賞」を、12年連続で、
日本人が受賞しました。
「座った姿勢で行う大腸内視鏡検査。
自ら試してわかった教訓」
というテーマにて、長野県の堀内朗医師が、
医学教育賞を受賞したのです。
「大腸内視鏡検査を多くの方に受けてもらい、
大腸がんを少しでも減らしたい」
と願い、
研究を重ねた堀内医師の努力の成果、
本当に素晴らしいですし、
日本人として、誇りに思います。
映像でも、今回の授賞式を拝見しましたが、
会場となったハーバード大学は大きな笑いに包まれ、
堀内医師は拍手喝采で、高く評価されていました。
発表の途中で、小さい女の子が、
「もう飽きたから、終わりにして！」
と言っても（当然演出でしょうが）、
真剣に話し続けている堀内さんが、
とてもキュートでした＾＾
さて、同じイグ・ノーベル賞の医学賞を
2015年に受賞したのが、
「キスをすることで、
皮膚のアレルギー反応が低減する」
と実証した大阪府のクリニック院長、
木俣肇医師です。
アトピー性皮膚炎、
アレルギー性鼻炎を患う被験者それぞれ数十人に、
恋人や配偶者と30分間キスをしてもらった結果、
キスする前と比べ、ダニやスギ花粉に対する
皮膚のアレルギー反応が、大幅に抑えられたのです。
最近は、本家の「ノーベル賞」よりも、
「イグ・ノーベル賞」の方が実践的な研究発表が多く、
実社会で役立つことに溢れていますね。
日本人は、「横並び意識」が強いと言われますが、
12年も連続で、日本から受賞者が出ていることは、
「周りに流されずに、信念を貫く人」も多いのだと
改めて実感できます。
私も、個人で強く生きていく時代を創れるよう、
信念を貫いて頑張っていきます！
追伸；
私は、軽度の花粉症持ちなのですが、
キスの効能を知って、
寝ている娘にキスしまくっています！
最近は、娘が起きている時は、
残念ながらキスさせてくれないので！ww
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ユダヤ人大富豪から学んだ「お金の教育」
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本日は、「父の日」ということで、
息子が似顔絵付きのお手紙を描いてくれて、
私にプレゼントしてくれました。
「パパへ
パパいつもおしごとありがとう
つばさより」
息子が産まれてきてくれたこと、
健康に育ってくれていること、
字を書けるようになったこと、
絵も上手に描けるようになったこと、
そして、こうして、
手作りで愛を届けてくれること。
すべての奇跡に、心から、感謝しています。
溺愛している息子を、立派な大人に育てるために、
私が意識しているのは、
いつまでも大きな愛で包むことに加え、
「お金の教育」をしっかりすることです。
日本の学校教育に任せてしまうと、
明らかに不足してしまうお金に関する教えを、
私が父親として、責任を持って担うつもりです。
そのためにも、私が交流しているのが、
約1年前に出会った「ユダヤ人大富豪」です。
世界の0.2%しかいないユダヤ人が、
ノーベル賞受賞者の20%を占めています。
この驚異の能力の原点は、家庭教育にあります。
彼らは、迫害されてきた悲しい過去から、
強く生き残るための知恵を親子で継承し、
自らの能力を最大限に高めていくことで、
世界トップクラスの成功者を輩出してきたのです。
アインシュタイン、スピルバーグ、
マークザッカーバーグなど、
名だたる成功者が、ユダヤ人です。
ただ、日本にいながら、
ユダヤ人の方と直接お会いして、
その成功哲学を知り、お金のことを学ぶ機会は、
きっと稀有でしょう。
そこで今回、あなたに、
そのチャンスをご提供いたします。
ユダヤ人大富豪から直接、
「ユダヤの成功法則」を学んでいただくために、
6/27(水)の13時-17時と18時半-22時の2回、
特別セミナーを開催していただくのです。
参加費は元々、「39,800円」で、
私はこの価格でも十分に
参加する価値があると思うのですが、
今回、私のご紹介特別価格として、
なんと、「1,000円」でご参加可能です。
孫正義社長の原点とも言われる
藤田田さんの書籍「ユダヤの商法」が、
中古でも「2万円前後」になっている現在、
本物のユダヤ人から直接、その極意を
こんなに安価に学ぶことができるなんて、
本当に破格だと言えるでしょう。
こちらのページに、
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私も、引き続き彼から学んで、
息子に、そして娘に、正しいお金の教育を
徹底していきたいと考えております。
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「競争」ではなく「協力」ノーベルの逸話
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動物の世界では、日々、「競争」があり、
それに勝たなければ、長く生き残り続けることは
できません。
人間も同じという部分もあるかもしれませんが、
私は、誰かと「競争」して生き残るよりも、
誰かと「協力」することによって、
仲間とともに強く生き続けたいと思います。
ノーベル賞を創設する遺産を残したノーベルには、
少年時代に以下のようなエピソードがあります。
ノーベルは、試験でいつも、「2位」でした。
ところが、「1位」だった子が病気になり、
長期入院することになりました。
周囲は、今度こそ、
ノーベルが「1位」になると考えましたが、
勉強にブランクがあったはずの退院した子が、
また、「1位」をとったのです。
実は、ノーベルは毎日、この入院した子のために、
病院まで学校のノートを持って行き、
丁寧に授業の内容を教えていたのです。
偉人のエピソードに関しては、
美化されている部分もあるかもしれませんが、
いずれにしても、私はこのような意識を
大切にしたいと感じます。
苦しんでいる人を蹴落とすのではなく、
助けてあげて、支えてあげることで、
一緒に前を向いて歩むのです。
自分がそういう姿勢で言動すれば、
自然と、そのような意識の方が集まります。
そして、同じビジョンを持って、
共に未来を切り拓いていくことができると信じています。
さて、妻がまだ本調子ではないので、
息子と娘と、3人でお肉を食べに来ました。
息子にハンバーグを切ってあげて、
娘にコーンとご飯を食べさせてあげて、、、
そうする間に、
自分のステーキは冷めてしまうのですが、
それでも、1人で食べるより、
子供達の笑顔が見られるので、
ずっと美味しく感じられますし、幸せです。
我先にと競争して食べるより、
自分のことは構わず、こうして協力して、
いつまでも与えられる人間でありたいと思います。
、、、と、そんな私に、ご褒美が、、、
私達の様子を見ていた店員さんが、
「お肉、焼き直しましょうか？」
と優しいお言葉を！！
愛のある接客に感動しながら、
熱々のステーキを頬張るのでした＾＾
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鰻屋の女将さんに感じたユダヤ人の日曜日
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老舗の鰻屋の女将さんが商売上手で、
「あらー、素敵なご家族ね！
鰻も最低、「梅」がお似合いね！
「竹」や「丼」はお似合いにならない！
ビールに合わせるおつまみは、これね！」
なんて乗せられて、
美味しくいただいている間にも、
子供達の面倒をしっかり見てくださりながら、
ビールの次に日本酒を次々とお勧めいただきました。
結果、予定していたよりお値段が張りましたが、
ご主人の鰻はとっても美味しかったですし、
たくさん笑わせていただき、元気をいただいたので、
感謝してお支払いしました。
「どうして、そんなに商売がお上手なんですか？」
とお聞きしたら、
「いやいや、上手なんてことないわ。
ただ、暇な時間に、どんなお客様が来たら、
どんなお話をしようか、ずっと考えているわね。」
とおっしゃっていました。
これを聞いた時に思い出したのが、
ユダヤ人の「日曜日」の使い方です。
ノーベル賞受賞者が数多く、
ビジネスでの成功者も多数輩出するユダヤ人は、
日曜日には、旅行や身体を動かして汗を流すことを
禁じているそうです。
ユダヤ人にとっての日曜日は、
バカンスではなく、自分を見つめ直したり、
仕事や人生の計画を立てる日なのです。
日本人の一週間は月曜日から始まりますが、
ユダヤ人は日曜日がスタートで、月曜日から
全力で仕事に取り組んでいきます。
日曜がPlan、月曜から金曜がDo、
そして、金曜の昼からがCheckとし、
土曜日は戒律として、
いかなる労働も行わないとケジメをつけて、
大きな成果を達成しているのですね。
あの女将さんも、休みの時間に休まず、
頭の中で「Check & Plan」を繰り返すからこそ、
高価格でもお客様にも喜ばれながら、長期間、
健全に経営できているのだと感じました。
（もちろん、お食事が美味しいことは大前提で）
これらのことをもっと俯瞰して見ると、
人生においても、目標と戦略を立てる時間を設け、
定期的に自分を見つめ直すことが大切だと思います。
あらゆることにおいて、
果敢に行動する方が強いのですが、その行動の前に、
頭をフル回転した道筋がある方は、更に強いです。
心と身体を休めながらも、
頭をしっかり働かせる「日曜日」を、
意識して取り入れていきたいですね。
追伸；
息子も一人前をペロリ。
4歳にして、食欲のインフレが止まりません！！w
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藤沢涼
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複数分野の「マッシュアップ」で勝つ
※藤沢涼は今何位？？
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オリンピックのメダリストは
日本人の100万人に1人、
ノーベル賞受賞者は
日本人の1000万人に1人です。
ある1つの分野で
突出した成果を出すことは
本当に大変なことですよね。
アーティストも、
スポーツ選手も、
お笑い芸人も、
その道1本で成功するには
類稀なる才能を持った上で、
茨の道を歩むことが求められます。
ビジネスも同じで、
1つの分野で勝負をしようと思うと、
すでに先行者が市場を牛耳っていたり、
新規参入の道が閉ざされているなどして
なかなか勝てないことが多いですね。
そこで意識したいのが、
2つ以上の分野の力を
掛け合わせることです。
アーティストでも、
「ROCK」と「HIP HOP」の
2つをマッシュアップさせて、
唯一無二のジャンルを構築することで
高い評価を得ることがあります。
あるいは、
お笑い芸人としてだけでは
際立った力を持っていなくても、
「占い」をすることが出来たり、
「クイズ」に強いことで、
人気が出るケースもありますね。
不動産の世界でも同じことが言えて、
「デザイナーズ」は在り来りですが、
それに、「防音」や「バイカー限定」など
もう1つの特性を掛け合わせることで
レアな大人気物件になり得ますよね。
1つの分野での能力は
「100人に1人」程度だったとしても、
もう1つの分野と掛け合わせることで、
「1/100×1/100」、つまり、
1万人に1人の逸材になれるということです。
これからの
「個人」の時代においては、
上記のように複数の分野の力を
マッシュアップすることが
他の誰でもない自分ブランドを
形成していくでしょう。
「自分には誇れるものなど無い」
と言う方でも、色々とお話を聞くと、
A、B、Cと強みが見えてきます。
そこで、A×B×Cという
新たなブランドデザインをすることで、
強い個性が出てくるのです。
1つの分野だけで勝とうとせず、
自分の強みをしっかりと
棚卸しして整理した上で、
それらを掛け合わせて強化することが
個人の時代で勝つコツですね。
藤沢涼
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