「睡眠」失敗による消去法で学ぶ
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脳科学者の池谷裕二氏は、
「人間の脳は失敗による消去法でしか
学ぶことができない」
と言っています。
私は、成功体験からの学びもあると
考えていたのですが、自らの経験や
周囲の方の栄枯盛衰を拝見することで、
池谷氏に同意するようになりました。
成功は、自分自身への自信を
身に付けさせてはくれますが、
学びには、なかなか直結しません。
むしろ、成功からしか
学ばないでいると、いずれ、
傲慢になっていくように思います。
そうして、その先の
大失敗に繋がるのです。
ですから、失敗を冷静に分析して、
次に同じことを繰り返さないように
徹底していくことが、長期的に
成功し続ける秘訣ですね。
さて、私は毎晩、
スマートウォッチを活用して、
睡眠のスコアを測定しています。
平均で6時間半から7時間半寝て、
スコアも70-80と高いのですが、
時々、20-50に急降下します。
この時の理由は、
・深酒してしまった
・寝る前に食べ過ぎた
・寝る直前までパソコンや
スマホ作業をしていた
・過度にハードなトレーニングをした
などだということが、
失敗を繰り返して分かってきました。
全て想定通りのことが、
身体に起こっていて、
睡眠の質を下げていたのです。
様々なサプリメントを
効果的に摂ることで、
深く眠れることは学んでいるので、
上記のような失敗を繰り返さないよう、
軌道修正しています。
その先に、狙った深い睡眠を取れた時は、
爽快な朝を迎えることができます。
人生の3分の1を占める睡眠ですから、
その質を高めることが、
人生の質を高めることに直結しますね。
こうして、失敗による
消去法を繰り返し、日々、
健康レベルを向上していけるように、
努力を続けたいと思います。
本日の写真は、娘が大好きな絵本
「ねないこだれだ？」のブロックと、
私の最新睡眠データです＾＾
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藤沢涼
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スイス旅行での、最も大きな学び
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今回のスイス旅行は、私の人生において
たくさんの学びをいただきました。
美しい絶景を眺めながら、
景観、物価、気候、税制、食事など、
日本とスイスの違いを知って、
視野を拡くすることができました。
そして、最も深く私の胸に刻まれ、
刺激をいただいたことがあります。
それは、今回の旅行でご一緒した、
香港、台湾、韓国、マレーシアの皆様の
積極的な行動力です。
日本メンバーは、
声を掛けられるのを待っていました。
ところが、各国のメンバーは、
私達にどんどん声を掛けてくださり、
写真を一緒に撮ろうと誘ってくださり、
共に過ごす時間を
より有意義にしてくれました。
私は、英語が不得手であることもあり、
行動し辛いと感じていましたが、
実際は、英語のスキルよりも、
遠慮せずに主体的に言動する意識が
とても重要でした。
そんなに上手ではない英語でも、
一生懸命コミュニケーションを
取ろうとする姿勢に、
私は大変感銘を受けました。
その中でも、
香港の30代の女性の在り方が、
本当に凄かったです。
私が、この健康事業で得る収入は、
平均で月収150万円程度です。
それに対して彼女は、
月収400〜500万円。
私は複数の事業に取り組み、
その中の1つであることは、
言い訳に過ぎません。
この事業単体では、完敗なのです。
その成功要因をお聞きしたら、
彼女は旅行で疲れている中、
「この事業のお話をしていると、
疲れなんて吹っ飛ぶわ！」
と、揺れるバスの中で立ちながら、
熱く熱く、私達に語り続けてくれました。
「直接的な自分の利益にならなくても、
自分を必要としてくれる人には
全力で尽くしています」
全く嘘の無いことが分かる
彼女のその姿勢が、多くの人を動かし、
現在の地位を築いているのだと、
深い学びをいただきました。
今回、日本のトップとして
ご招待いただいたことに感謝をしつつも、
世界から見たら、私は全く歯が立たない
若き女性陣がいると知ったことは、
これからの人生の歩み方を
大きく変えると思います。
スイスと、スイスで出会った皆様に、
心から感謝して、日本に帰ります＾＾
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学び続けることの「偉大な価値」
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私は、自分を変えるために、
貪欲に学び続けてきました。
学びの始点において、自分が何をしたいのか、
何になりたいのか、明確に見えていた訳では
ありません。
学んだ後に、回顧的に、
自分がしたことを理解していった、
という感覚です。
そしてそれが、
「成長」だと捉えています。
学ぶ前までは、
自分が知らなかった「ロジック」で
自分の行動を説明できることこそが、
大いなる成長だということです。
そして、学ぶということは、
常に、未来に向けて身を投じる勇気を持ち、
自らを成長に導くということなのです。
少にして学べば、
即ち壮にして為すことに有り。
壮にして学べば、
即ち老いて衰えず。
老いて学べば、
即ち死して朽ちず。
江戸末期の著名な儒学者、
佐藤一斎の「言志四録」に書かれた
私の人生の指針の1つです。
彼の教えは、幕末に活躍した
西郷隆盛、高杉晋作、伊藤博文、
吉田松陰、勝海舟などにも
大きな影響を与えたと言われます。
子どもの頃に学べば、
大人になってから社会的に重要な
仕事をすることができます。
大人になってからも学べば、
老年になってもその力が衰えることは
ありません。
そして、老年になってもなお学べば、
亡くなった後も社会への貢献が
次世代へと引き継がれるということです。
学ぶことに、年齢は関係ありません。
何歳からでも、学ぶことで人生は変わるし、
学び続けることで社会を変えられます。
それを、私が自ら証明し、
私から学んで頂いた方にも証明していただく。
そのために、努力を続けます。
刻々と変化していく社会の中では、
学び続ける人と、学ばない人の差が
大きく開いていきます。
あなたが、私の日々の記事からも、
少しでも学び続けていただけると幸いです。
追伸；
神戸最終日は、「CANDEO」へ。
選んだ理由は、私にとっては、
24時間温泉＆サウナに入れることと、
妻と子ども達は、温泉フロアから
電車が見られることでした。
おかげで、神戸でも、
私はととのい続けることができました＾＾
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藤沢涼
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「遊び」と「学び」を統合していく時代
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私は常々、これからは「公私統合」の時代であり、
家庭と仕事を垣根なく、両立していくことができる
素晴らしい社会になっていくとお伝えしてきました。
そして自ら、その道で
半歩先を歩むことを意識しながら、
その価値を発信し続け、
啓蒙活動をし続けてきたつもりです。
その一方で、もう一つ、
統合できるものを目の当たりにし、
その価値を感じているものがあります。
それが、「遊び」と「学び」です。
小さなお子様を育てていらっしゃる方は
きっとご体感されていると思いますが、
子どもがiPhoneなどに触れて、
何かを習得していく速度は、
驚くべきものがあります。
私の息子が、学習のためのアプリを活用して、
ひらがな、カタカナ、アルファベット、
さらに、最近は漢字までを
勝手に学び始めている姿を見て、
その吸収力に驚愕しています。
当然、電磁波の影響、
視力低下などは気になりますし、
今後は有害サイトへのアクセスなどにも
注意が必要だと思います。
また、夢中になり過ぎる弊害として、
コミュニケーション能力が低下してしまうことも
懸念しています。
しかしながら、そのデメリットを抑えれば、
それらを凌駕してしまうほどの有益性を、
「遊び」と「学び」の両立から感じています。
これからの時代は、ユビキタス社会です。
コンピューターや
情報通信環境がいたるところに存在し、
モノとモノ、モノと人、
人と人がつながっていきます。
私達は、そのような
環境の変化に上手に対応しながら、
「時間」と「空間」をコントロールしていく力を
身につけていくべきですね。
子どもも、大人も、
あらゆるものを統合できる社会の中で、
自分なりのバランスを考慮しながら、
「生き方」を定めていくべき時代だと言えます。
さて、息子が
「パパ、温泉に行きたい！」
と言うので、
「よし、おうちで温泉を味わってみよう！」
と、入浴剤を大人買いしてきました！
早速、地名を地図で調べたり、
その効能をiPhoneで調べる息子を見て、
遊びの先に学びがあることを再認識しております＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼のスマホ在宅「月収5万円」プロジェクト
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未来に向かって、高くジャンプ！
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先週は淡路島、今週は小田原と、
2週連続の合宿で高まった気持ちのまま、
低酸素スタジオに来ました。
会えない日々が続いて寂しがっていた息子も、
一緒に連れて来て、2人で大ジャンプ！
高く定めた目標に向かって、
大きく飛躍できるように願いを込めながら、
運動不足になっていた身体を思いっきり動かし、
汗を流しました。
「学び」も、「運動」も、こうして、
1人ではなく誰かと一緒にすることで、
そこに大いなる喜びが生まれます。
学びで頭を鍛え、
運動で筋肉や心臓を鍛え、
お互いの成長を確認しながら、
生きている意義を、そこに見出す。
少し大袈裟な表現かもしれませんが、
そんな感覚で同じ時を過ごすことで、
幸せを感じられると思うのです。
いただいた命を、最大限に謳歌するために。
誰かと共に過ごす瞬間を大切にすることが、
とても重要なのではないでしょうか。
私はもう、過度な贅沢をしなければ、
家族を一生守ることができる資産を
築くことができています。
ですから、自分だけのために努力をすることは、
もう難しくなってしまいました。
ところが、現在、組織の中で苦しんでいて、
私のように自由になりたいと望む方などに対し、
私の力がお役に立てることがあれば、
その役目を全うしたいという思いです。
「誰かのために」
というガソリンが、私を今日も、
動かす原動力になっています。
もし、人生の最終的なゴールを、
「どれだけの人の人生に、
影響を与えることができたか？」
と設定したならば、まだまだ、未熟な私。
だからこそ、
これからも失敗を恐れず挑戦し続け、
大きな果実を、仲間と共に
掴み取りたいと思います。
追伸；
本日の写真は、息子と一緒に大ジャンプです＾＾
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藤沢涼
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「公私統合」それぞれの喜びに、感謝
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私は、家族旅行を全力で楽しみ、
その喜びを記事にして皆様に伝え、
私のようなライフスタイルを望む方と共に、
「ビジネス」や「投資」に取り組んでいます。
私なりの「公私統合」が、
2019年、1つの形になって、
「全国・セミナー」と「全国・家族旅行」を、
共存させています。
家族旅行は、もう少しで、
47都道府県への旅が完結します。
40年生きた私も、未体験だったことを、
3歳児・6歳児と共に体験できることが、
とても幸せです。
小学生である息子に関しては、
学校を長期間休ませて旅をすることに、
ご批判をいただくことも増えてきましたが、
私は、「今」を大切に、旅で得られる学びを
家族で得ていきたいと考えています。
学校教育も大切ですが、
子ども達が小さい頃は特に、
家庭教育にこそ、
人として生きる上で重要なことを
伝えられる力があると思うのです。
一方で、「ビジネス」や「投資」で
ご一緒する仲間と過ごす時間も、
かけがえのないものです。
私は現在、1週間の東北旅行から戻り、
2日連続、セミナーを開催しております。
昨日は、五反田で、
FXのコミュニティーメンバーと、
専門的で高度な学びをシェアするセミナーを。
札幌からご参加くださったメンバーが、
私達家族の写真を入れた「白い恋人」の
クッキーとドリンクをプレゼントしてくださって、
とても感動しました。
素敵なメンバーに恵まれているからこそ、
毎回のセミナー開催がとても幸せです。
そして、本日は、渋谷で、
FXの基礎レベルの講義を。
新たな出会いから、様々なドラマが生まれるので、
本日の皆様と交流することで、お互いに、
人生を変えていく未来を楽しみにしております。
さて、2019年、走り続けた全国セミナーも、
残り2回となりました。
＜全国・FX「無料」セミナー＞
◆11/24(日)13-17時 @ 大阪
◆12/21(土)13-17時 @ 東京・渋谷
2020年、FXでの資産形成には、
大いなるチャンスが想定されています。
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追伸；
「白い恋人」のドリンクに、
入れてくださった写真・・・。
家族旅行でテンションが上がって、
子ども達と裸になってしまった時のものなのですが、、、
うわー、、、お恥ずかしい。。。
この写真をアップしたことを、
今更ながら、後悔しております。笑
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第2の故郷「京都」を、家族で満喫
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私は5年以上、「水戸黄門」の制作を担当し、
撮影スタジオがあった京都に頻繁に出張して、
俳優の皆さんや、制作スタッフの方々と
コミュニケーションを重ねていました。
映像制作の中でも、特に上下関係が厳しい
「東映太秦」という過酷な環境の中で、
パナソニック（当時：松下電器）さんに
ご提供いただく番組をより良いものにするため、
私の20代を捧げたと言っても、過言ではありません。
松下幸之助さんからの学びと、電通DNAを、
あの時代に、徹底的に叩き込まれたことで、
私は大きく成長しました。
ですから、京都は、私にとって、
「第2の故郷」だと感じています。
楽しかった思い出とともに、
辛かった思い出もたくさんありますが、
あの日々が無ければ、今の私は有り得ません。
そんな京都を、妻がお腹の中に娘を宿した時、
妻のお義父さんや、妻の妹、姪っ子もご招待して、
旅行したのが、2016年の1月。
あれから3年が経ち、無事に産まれた娘も
2歳9ヶ月となって、今度は家族4人で、
この地に降り立つことを幸せに思います。
今回のテーマは、
「子どもでも楽しめる、京都」
だからこそ、初日は鉄道博物館を選んで、
先にたっぷり楽しんでもらった上で、2日目は、
「カラフルな空間」をメインに選びました。
まずは、「建仁寺」の襖絵と天井絵。
「線画」には、あまり反応しない子ども達も、
「色」が入ると、急に興味を持ちます。
また、美しい「石庭」を、息子と娘が肩を並べて
ずーっと見ていた後ろ姿を、私達夫婦は、
その後ろからずっと見つめて、感動していました。
続いて訪れた「随心院」には、
小野小町を想って描かれた華やぎの襖絵があり、
こちらも、とても美しかったです。
妻は、
「きれいになれますように」
と、絶世の美女と言われた小野小町の
「蓮弁祈願」にお願い事をしていたので、
「それ以上、綺麗になってどうするの？」
と、おきまりのツッコミをしておきました。笑
平成が終わる直前に、
2人とも行ったことがなかった「京都御所」も訪れ、
「天皇」の歴史を改めて学ぶことができて、
快晴に恵まれた中、とても充実した1日を過ごせました。
最後に、帰りの新幹線まで少し時間が余ったので、
「京都タワー」から、京都の街を見下ろし、
今回の旅への感謝を伝えてきました。
宿泊は「京都ブライトンホテル」を選びましたが、
こちらも、とても快適でしたよ！
早く、また次の旅がしたいです＾＾
追伸；
写真は300枚以上あって
選ぶことが難しかったですが、
なんとか、約40枚まで絞り込みました！
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仮想通貨「マイニング事業」からの撤退
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GMOに続きDMMも、マイニング事業から
撤退することが発表されました。
ビットコイン価格の急落に加えて、
競争が過熱したことで、採算がとれなくなり、
GMOが約「300億円」の損失、
DMMは約「30億円」の損失を
計上することになります。
DMM亀山会長は、
「打席に立ち続けて3割打てれば、
何とか生き残れるだろう。」
「今後は、取引所とブロックチェーンで
ガンバりまーす！」
とコメントを出されていて、この年末に、
含蓄のある学びをいただきました。
・7割は失敗する前提で、チャレンジしている。
・失敗が現実となっても、ブレない。
・早期に損切りして、体力を残す。
・常に明るく、未来に向かって進み続ける。
先輩起業家の成功からも多くのことを学べますが、
失敗からの学びは、偉大です。
どんなに優れた経営者でも、
必ず、失敗をしています。
100%、すべての事業で成功し続ける方など、
いらっしゃらないのです。
しかしながら、個人ビジネスや投資の中では、
1つや2つ、あるいは、1ヶ月、2ヶ月、
期待した成果が出なかっただけで、
挑戦を止めてしまう方が多くいらっしゃいます。
私自身が、自分が望む収入や
自由な時間を実現できたのは、
「諦めずに継続したから」
ということに
集約されると考えています。
もちろん、ビジネスや投資において、
必要なスキルを磨く努力はしてきましたが、
私よりも能力が高く、スキルも高い方は、
たくさんいらっしゃいます。
しかしながら、それでも断念してしまう方が、
少なくありません。
現在の私の使命は、そのような方を含め、
人生を変えたいと願う皆様の背中を押し続け、
実際に、人生を変えるお手伝いをすることです。
その観点で見た時に、2018年の私は、
まだまだ、微力だったと思います。
ですから、自分の人生をより良くすることよりも、
私のもとに集まってくださる皆様の人生を
どれだけ変えられるかが、2019年の勝負だと考え、
早速、2018年中に、舵を切りました。
来年の年末、自分で自分を高く評価できるよう、
精一杯努力したいと思います。
さて、今年も、私の記事をご覧くださる
皆様のおかげで、毎日、私の思いや考えを
綴り続けることができました。
来年も、少しでもお役に立てるよう、
変わらず発信し続けたいと思いますので、
引き続き、ご覧くださいますと幸いです。
1年間、本当にありがとうございました。
良いお年をお迎えください！
追伸；
今年の写真を振り返って、一番印象的だったのは、
妻、息子、娘、そして、病気を乗り越えた母が、
1つ、年齢を重ねたお誕生日のお祝い写真でした。
2018年最後の記事には、家族のお祝い写真を、
改めてアップさせていただきます＾＾
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藤沢涼
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クリスマス礼拝での学び「恨みを抱かない」
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クリスマスが近付き、息子の幼稚園にて、
「クリスマス礼拝・祝会」
が開催されました。
そして、この日のために、
園児達が一生懸命、練習してきた
「聖劇（イエスさまの誕生劇）」
を、夫婦で感動して観劇しました。
3歳から5歳の小さな小さな子ども達が、
緊張の中で、一生懸命演じている姿は、
涙無しでは観られません。
息子も、与えられた「台詞」と「歌」で、
役をしっかり全うしました。
先生からも、
「本番が一番、お上手でしたよ！」
と褒めていただいて、親子で、感動しました。
昨年の年中さんの時は、恥ずかしそうにして、
小さな声で囁くのが精一杯でしたが、
あれから1年が経過した今日、大きな声で、
一生懸命表現している姿、とても立派でした。
さて、毎回楽しみにしている園長先生のお話は、
キリスト教式の結婚式で語られる、
聖書の一節に関するものでした。
私達夫婦は、結婚式を神社にて、
和装で執り行いましたから、
キリスト教式ではなかったのですが、
友人や親族の結婚式にて、何度も拝聴している、
コリントの「信徒への手紙」です。
「愛は忍耐強い。愛は情け深い。ねたまない。
愛は自慢せず、高ぶらない。
礼を失せず、自分の利益を求めず、
いらだたず、恨みを抱かない。
不義を喜ばず、真実を喜ぶ。
すべてを忍び、すべてを信じ、
すべてを望み、すべてに耐える。」
園長先生は、この言葉に対して、
「耳が痛いというのが、正直な思いです」
とおっしゃいます。
この中でも、
「恨みを抱かない」
という部分に、その感を強くするとのことで、
私も、本当にそうだと感じました。
何か、「許せない」と思うことがあったとしても、
その相手も、自分も、不完全な人間です。
私自身も、許されないことが多々あるかと思いますが、
神が人間のありのままを「許す」ように、
広い心を持ち続けたいと学ばせていただきました。
クリスマスが迫る、煌びやかなこの季節。
クリスチャンではなくても、
「人を許す温かな気持ち」を持ちながら、
街中の美しいイルミネーションなどを見つめたいですね。
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「ドル急落」学び合った同志と共に勝つ喜び
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都内某高級タワーマンションに集った同志と、
FXの「テクニカル」「ファンダメンタルズ」
両面から学び合いました。
ZOOMでもつないだので、リアル30名に加え、
オンライン30名、合計60名でのトレード実践会です。
3日前から本格化したドル安の要因を、
チャート上のテクニカルだけではなく、
「米10年国債利回り」「IMMポジション」など、
ファンダメンタルズからも分析しました。
そして、当面の「ドル安円高トレンド」を確認し合い、
深夜の戻し（上昇）とFOMCでの再下降まで想定して、
今朝、全員でエントリーしています。
すでに、午前中の急落で、
「50pips」を利確している方も多く、
こうして、同志とともに資産形成できることを、
大変嬉しく思っています。
私のポジションの1つ（妻アカウント）は、
昨日からの持ち越しで「90pips」程度、
残り2つは、今朝からで「50pips」程度の含み益です。
午後もさらに利益が伸びることを願い、
このまま保有して様子を見ます。
相場には、良い時（大きく利益が出せる時）と、
悪い時（損切が続いてしまう時）が、必ずあります。
後者の時にやめてしまうと、
残念ながら、負けで終わります。
ですから、自分の手法が過去データ検証でも
長期的に成果を出せる揺るぎないものであるならば、
淡々とエントリーし続けることが大切です。
私達のコミュニティには、
最近学び始めた方も少なくないので、
切磋琢磨でお互いに成長し合いながら、
全員で勝って、複利で資産形成を続け、
「日本の投資教育を変える」という未来に
一緒に向かっていこうと思います。
追伸；
昨夜も、会場に息子を連れて行きました！
まだ5歳でワンパクなのに、
温かく迎えてくださる皆様に感謝です！
そして、3時間もの間、
静かにすることができた息子へのご褒美として、
東武線「TJライナー」との2ショットを
撮ってあげました＾＾
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藤沢涼
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◆「仮想通貨」1ヶ月で資産50倍が狙える裏技
私は「ビットコイン」の値上がり益だけで
資産を「10倍」にすることができましたが、
これからは、この裏技でさらに資産拡大していきます。
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