祖母の愛で「10km」最速ラン！
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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私がトライアスロンへの挑戦を決めて、
苦手だったランに取り組み始めてから、
約1年半が経ちました。
そして、やっと、
初期に設定した目標を
達成することができました。
「10kmを、55分以内に走る！」
という目標です。
走るのが得意な人からすると、実は、
全く大した目標ではないのですが、
私は元々、有酸素運動が大の苦手。
若い頃はかなりのヘビースモーカーで、
体力は全く自信が無かった上に、
特に、走ることを嫌悪していました。
そんな私は、いざ走ってみると、
本当に全然走れない現実に苛立ち、
トライアスロン完走のためにも、
本気で走り込むことを決めました。
ところが、人の決意は弱いもので、
最初は週一で走っていたのに、
気が付いたら、2ヶ月走ってない、、、
など、全然成長しない日々でした。
気合いを入れ直したのは、
スイス、大阪、名古屋、
宮崎、鹿児島の旅行から、
東京に帰って来てから。
また、ぶくぶくと太ってしまい、
お腹に脂肪が乗った身体に
思いっ切り喝を入れるためにも、
最低週一のラン練習を再開しました。
そして今日、10km「54分48秒」という、
過去最高記録を出すことができました。
走っている途中、晴れ渡る空に、
祖母の姿が浮かびました。
息が苦しくなった時は、
病院での祖母を思い出し、
「最期に、とても苦しそうだった
おばあちゃんに比べたら、
この程度の息苦しさは、大したことない！」
と、自分を鼓舞しました。
祖母は、頑張って走り続ける私を
ずっと温かく見守ってくれて、
いつもの優しい笑顔で微笑み、
私に力を注ぎ続けました。
ですから、今回の最高記録は、
天国から見守ってくれている祖母に、
与えていただいたものだと感じます。
「道を定めて、真剣に挑戦するのよ」
「誰にも負けない根性で、努力するのよ」
祖母の言葉が、祖母の声で、
しっかり聴こえます。
これからも、私は自分を超えられる道で、
いつまでも、これまでの自分を
超え続けたいと思います。
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藤沢涼
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娘の運動会で「日本2周目旅行」を考察
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楽しい九州旅行から東京に戻り、
娘の運動会の応援に参加しました。
同じ幼稚園で、息子が初めて走った時も、
雲の無い快晴だったことを思い出します。
男の子の成長に感動した後、
今度は、女の子の成長を、
こうして見つめられる幸せを感じました。
クラスの中でも一番背が大きくて、
足も長くて、かけっこも速くて、
親として、鼻が高かったです。
兄妹ともに、ちょっと遠慮がちで、
お友達のために1位を譲ってしまう性格も、
この子達が優しく育っている
証拠だと捉えています。
運動会が終わった後は、
娘が特に仲良くしている2人のお友達と、
鬼ごっこやかくれんぼをして、
園庭を走り回りました。
最近は特に、この女の子3人で、
いつもベッタリなようで、
とても良いお友達に恵まれていることにも、
改めて感謝しました。
さて、2019年に
家族で日本1周の旅行をした時は、
息子が小学校1年生で、娘は未就学でした。
当時、息子の学校が少し気になったものの、
1年生であれば、すぐに
授業に追い付けるだろうと、
年間で数十日の欠席をしての旅行でした。
今回、大阪、名古屋、鹿児島、宮崎と、
日本2周目に入っているのですが、
息子は小学校4年生になり、
少しのお休みで、授業がかなり進んでいます。
3年前は、あっという間に追い付けていたのに、
今は、すぐには取り返せない状況になりました。
一方で、娘はまだまだ、
大丈夫だろうと思っていました。
しかしながら、
とても仲良しの3人組がいる中で、
頻繁に休んでしまうことは、
この子達も悲しませてしまうと感じました。
旅行先で、娘は笑顔を浮かべますが、
この幼稚園で生まれる笑顔を、
1人ではなく3人分、もしかしたら、
その他のお友達の分も、
奪ってしまう可能性があるのかな？と
考えさせられました。
土日をメインに活用して、
平日はあまり休ませ過ぎないような
日本2周目の旅行に調整したいと思います。
娘にとって有り難い居場所が、
ここにあることに感謝です。
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幸せな旅の代償「脂肪2.5kg増」
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スイス8泊・大阪2泊・名古屋1泊から戻り、
東京での懇親会まで終えて、久しぶりに、
ジムに行きました。
恐る恐る、体脂肪計に乗ると・・・
スイス出発前から、
体脂肪が「2.5kg」増えたという悲劇。
実は、スイスから帰国直後に計測した時は、
＜スイス出発前＞ ＜帰国直後＞
体重 71.5kg 73.0kg
体脂肪量 11.4kg 12.4kg
体脂肪率 15.9% 17.0%
でした。
あれだけシャンパンを飲んで、
朝昼晩お腹いっぱい食べて、
デザートまで食べて、それでも、
体脂肪が「1.0kg」増だったことに、
私は安堵してしまっていました。
「お！あまり太らないなー！
筋肉が増えたから、代謝も上がったのかな？
よーし、大阪名古屋でも、
思いっ切り飲み食いしよう！」
と思ってしまったのです。
その結果、
＜大阪出発前＞ ＜帰京直後＞
体重 73.0kg 74.1kg
体脂肪量 12.4kg 13.9kg
体脂肪率 17.0% 18.8%
となり、スイス出発前から急激に太り、
「適正（理想）」から「脂肪過多」に
逆戻りしてしまったということです。
振り返れば、スイスでは、
ホテルのジムで運動したり、
テニスを頻繁に楽しんでいましたし、
街の中や山の中を長距離歩いたので、
それなりのカロリー消費でした。
ところが、大阪と名古屋では、
USJで多少歩いた以外は、
ほぼ運動無し。
それであれだけ飲み食いするのですから、
太って当然でした。汗
「また節制して、
理想体型を取り戻さなければ！」
と自戒したのですが・・・。
そんな今夜も、
息子「9歳9ヶ月」と娘「6歳5ヶ月」の
お誕生日お祝いで、ケーキ三昧！
「明日やろうは、馬鹿野郎！」
だけど、ダイエットは明日からで＾＾
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スイスから帰国直後、大阪へ家族旅行
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スイスの招待旅行では、たくさんの感動と、
深い学びをいただいたことに、心から、
感謝しています。
全ての旅程を全うできたことは、
決して当たり前ではありません。
危篤と言われ続けている祖母が、
強く生き抜いてくれていることに加え、
手術直後の妻の状態が安定し、
育児をしっかり担ってくれていることなど、
たくさんの奇跡があったおかげです。
日常は、実は奇跡の連続ですが、
豪華旅行のような非日常でこそ、
その奇跡の有り難さを感じますね。
さて、帰国して息つく間もなく、
今度は、大阪に出発します。
スイスは、家族と離れて旅をしましたが、
今回の大阪は、家族4人で旅します。
約1ヶ月、自宅で安静にしていた妻も、
こうして、旅ができるまでに
回復してくれたことが、
とても嬉しいです。
あいにく、台風が接近していますが、
その台風に突き進むように、
新幹線で向かっています。
明日は、8月に10日間の母親の不在、
9月に10日間の父親の不在を乗り越え、
頑張って良い子にしていた
子ども達へのご褒美で、
USJに行く予定です。
台風が通り過ぎて、
良いお天気になることを願い、
まずは今夜、雨の大阪の街で、
たこ焼きでも食べようと思います。
なお、新幹線の席は、
子ども達の教育のためにも、
前回からグリーン席をやめて、
普通席にしています。
しかしながら、
スイス航空のビジネスクラスに負けない
快適な空間です。
家族の存在は、経済的な価値を
何倍にも高めてくれるのだと、
私自身が学んでいます。
崎陽軒のシウマイも、こんなに安価で、
こんなに美味しくて、やっぱり最高です＾＾
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人生初の寝台特急「サンライズ出雲」
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今回の京都・大阪旅行のメインイベントは、
昨日のUSJではなく、帰りの交通機関です。
鉄道が大好きな息子から、
「パパ、定期運行では日本に1つしかない
寝台特急のサンライズ出雲に、
1回で良いから乗ってみたい！
もう、いつ乗れなくなるか、
分からないんだって！！」
小学校では鉄道博士と呼ばれ、
妻と一緒に、鉄道オタクまっしぐらの息子。
YouTubeで鉄道情報を収集する中で、
このサンライズ出雲の希少性を知り、
絶対に乗ってみたいと思っていたようです。
東京から岡山を連結して走り、
大阪にも停車するので、今回の帰路でも、
ちょうど乗ることができます。
ですから、
「やったー！
つっくん、サンライズに乗れるんだー！」
と、大喜びだったのです。
息子がこんなに喜んでくれるならと、
私にとっても生まれて初めての寝台特急で、
帰京することにしました。
ただ、心配だったのは乗車時間です。
大阪を0:33に出発して、
東京に7:08着。
大人にとっては問題の無い時間帯ですが、
子ども達が2人とも爆睡してしまった場合、
大きな荷物に加えて
大きく成長した子ども達を両手に抱え、
無事に乗せられるかが不安でした。
「いや、それでも、
父親は父親の使命を全うする！」
煉獄さんの影響で使命に敏感な私は、
息子の期待に全力で応えたいと、
あらゆる難関を乗り越えて、
サンライズの無限列車に乗車を決めました。
結果、全ての心配は杞憂に終わり、
息子はたっぷり仮眠した後に元気に起きて、
サンライズが入線する姿を見守り、
列車をとことん冒険した後にぐっすり眠り、
気持ちの良い朝を迎えました。
こうして、楽しい人生初体験を
家族4人ですることができて、
本当に幸せでした。
さらに、
「写真だけじゃなくて、
動画もたくさん撮って
YouTubeにアップしたい！」
という、もう1つの息子の願望も叶えるため、
親子で動画編集してみました。
『列車 DE 親子YouTuber』
になる未来があるかも？
夢が大きく広がる、
久しぶりの家族旅行のクライマックスでした。
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藤沢涼
◆藤沢涼のスマホ在宅「月収5万円」プロジェクト
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京都鉄道博物館を満喫して、大阪へ
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京都での残り半日のプランニングで、
息子が絶対に行きたいと望んだのが、
京都鉄道博物館でした。
建造物よりも、鉄道にこそ、
ロマンを感じるお年頃ということで、
今の息子の感性を、
私達夫婦は尊重することにしました。
これまでの京都旅行でも、
金閣寺、銀閣寺、清水寺、
伏見稲荷神社、龍安寺など、
美しい建造物や石庭などに親は感動し、
心を癒されますが、子ども達にはまだ、
早いという印象がありました。
それでも、
こうして体験させ続けることに、
何らかの意義がある感じ、
親子で旅をしていました。
実際に、平等院でのお金の教育は、
とても価値があったと考えています。
その上で、本人達が直接的に望むことも
叶えてあげることにより、
現時点ではまだ難しい学びが
浸透していくように感じます。
以前も、京都鉄博には来ていますが、
東京では見られない列車の数々に、
やはり、息子が大喜びでした。
息子に付き合っている娘も、少しずつ、
息子の影響を受けているようです。
こうして、好きな対象への感覚の違いを
お互いが感じ取ることも、
価値観の違いや男女の違いなどを
少しずつ知るきっかけになることも、
様々なところに家族全員で
出掛ける価値がありますね。
さて、京都のお土産として、
私と妻が毎回購入しているのが、
阿闍梨餅です。
（妻はあまりの美味しさに放心状態）
私が水戸黄門の番組制作担当として、
毎月のように京都に出張していた頃、
必ず買って帰った、味わい深いお菓子。
充実していたあの時期を思い出しながら、
どんどん好きになっていった京都に
現在は家族4人で旅に来ていることを、
改めて幸せに思いました。
そんな京都を名残惜しくも離れ、
大阪に移動し、チェックインしたのは、
シンギュラリホテル。
最上階の天空スパが人気とのことで
初めて宿泊しましたが、温泉の種類の幅広さ、
空間の広さや設備の良さなどに関して、
御宿「野乃」の圧勝だったと、家族が同意見です。
まあ、USJが目の前ということで
地の利があるのと、パジャマ姿の子ども達が
とても可愛かったので、十分に合格点です！
さて、明日はいよいよUSJですが、
娘が待ち切れず、私と娘は2人で数時間、
早速、楽しんで来ました。
その辺りのお話はまた、明日書き綴りますね＾＾
それでは、USJにHere we go！！
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京都・大阪への家族旅行に、出発！
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コロナ禍で家族旅行を控えていた私達は、
緊急事態宣言が全面解除となったことを機に、
久しぶりの旅をスタートしました。
この1年半、私達が遠出したのは、
妻の実家と、東京ディズニーランドだけです。
私は、トライアスロンのトレーニングで
江ノ島や葉山に足を延ばしたり、
経営者仲間とキャンプに行ったりしましたが、
“家族旅行”は、皆無でした。
2019年には、
家族で日本一周していたのと比べると、
全く正反対の、ほとんど家から出ない
自粛生活が続いていました。
もちろん、多くの方が、私達と同じように
我慢を強いられたと思います。
私達は頑張って、耐えましたね。
コロナはまだ、
完全に終わった訳ではありませんが、
これから“GO TO”も再開される予定で、
観光地が混む前に、旅を楽しもうと思います。
さて、今回の旅先は、京都・大阪です。
子ども達が、USJの
「鬼滅の刃」アトラクションを望んだので、
それを叶えてきます。
そして、大好きな京都が、
財政難に陥っているので、少しでも、
街に貢献したいと考えています。
実は、決めているのは、この程度です。
久しぶりの旅なので、
ぎっちり予定を組むよりも、
現地で、5泊くらいの、“のんびり旅“を
気分で決めていく予定です。
ホテルも、交通手段も、
オンラインで当日に確保できる時代なので、
自由な旅を満喫できますね。
なお、行きの新幹線に関しては、
いつもはグリーン車に乗っていましたが、
お金の価値が分かり始めた
息子の教育には良くないと感じ、
普通車にしました。
「学校を休ませる方が、教育に良くない！」
とご批判をいただきそうですが、
私の考えとしては、机で学ぶことよりも、
旅で学ぶことの方が、偉大です。
当然ながら、私の価値観を
社会の皆様に押し付けるつもりはありません。
ゆたぼんの炎上を見ていても、
義務教育に対するご見解は幅広く、
時に激しいので、私は私なりに、
自分なりの育児を実践しながら、
子ども達の様子を見て学び、
軌道修正していこうと思います。
おーっと、この記事を書いていたら、
あっという間に京都に着きました！
それでは、家族の思い出を刻む京都・大阪、
楽しんで参ります＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼のスマホ在宅「月収5万円」プロジェクト
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淡路島での感動の余韻を、大阪で
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淡路島での最高の2泊3日合宿を終えて、
大阪に向かいました。
そこで、成長した私を
待ってくださっていた同志達とお会いし、
交流を深められた時間は、
かけがえのないものでした。
“初めまして”
の方もいらっしゃいましたが、
すでにZOOMでは何度も、
コミュニケーションを取っていたので、
もう長く人生を共にしてきたような、
不思議な気持ちになります。
“オンライン”と“オフライン”の
ハイブリッドで対話を重ねる
ことが、現代社会での人間関係構築に
素敵な彩りを加えてくれることを
改めて感じました。
さて、大阪での宿泊は、「変なホテル」。
淡路島での豪華なお部屋に比べると、
必要最低限のコスパを考えた選択ですが、
Go toキャンペーンでプレゼントされる
クーポンを鑑みると、なんと1泊2000円以下。
エントランスで恐竜が
お迎えしてくれるだけではなく、
価格の限界まで挑戦した素晴らしさに、
また知恵を得ました。
素敵な方々と過ごした時間はあっという間で、
家族が待つ、東京へ。
淡路島と大阪で成長した私が、
父親としても貢献できるよう、
引き続き、私に与えられた役目を
全うしたいと思います！
追伸；
本日の写真は、
大阪での同志の皆様と一緒に
撮影したものです！
美味しくいただいたお食事も
たくさんアップしております＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼の2021年「年収1,000万円以上」プロジェクト
2021年に「年収1,000万円以上」を達成し、
人生を大きく変えたいのであれば、
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「新幹線」と「片道GO!」の比較結果
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大阪FXセミナーを起点とした「4泊5日」の
楽しい家族旅行から戻りました。
今回は、行きは「新幹線」を選び、
帰りは「レンタカー」の「片道GO!」でした。
短期間で、これらの違いを味わったばかりですので、
比較した結果をご報告します。
＜料金＞
私達はグリーン車を選んでいるので、
家族4人で約5万円となります。
息子も小学生になったので、
乗車料金は半額になるものの、
グリーン指定席料金は大人と同一。
「大人の都合」を考えると、
どうしても、割高になってしまう印象です。
一方で、「片道GO!」は、大阪から乗って1泊2日、
東京乗り捨てで「4400円」（追加保険で約7000円）です。
高速代とガソリン代を入れても、
2万5000円程度になりますから、
新幹線の「半額」となりました。
＜快適性＞
新幹線(特にグリーン車)は、静粛性が求められ、
子ども達にとっては、窮屈な時間を過ごすことになります。
一方で、レンタカーであれば、
騒ぎ放題、歌い放題、食べ放題、寝放題です。
私は昨夜、妻に運転してもらっている間に、
健康事業のウェビナーに参加しました。
これも、新幹線移動中であれば、難しいことです。
電波が不安定（新幹線Wi-Fiも）ですし、
何より、大きな声を出すことができません。
なお、東名高速は、運転中もずっと、
ZOOMの通信が安定していて、
ご参加の皆様とスムーズに
コミュニケーションを取ることができました。
＜時間＞
新幹線であれば、大阪-東京で2時間半。
車では、6時間以上掛かります。
私の場合、名古屋で一泊しているので、
単純計算が難しいですが、名古屋から東京だけでも、
サービスエリアでゆっくりした分、
ナビで4時間15分程度だったところ、
5時間以上になりました。
＜移動の自由度＞
奈良に寄ってから名古屋に向かったように、
スーツケースやベビーカーを
ハイエースに入れっぱなしにしながら
自由に動き回ることができる点で、
レンタカーが圧勝です。
＜疲労度＞
運転への集中が求められるレンタカーに比べ、
ビールを飲んでいる間に着いてしまう新幹線は、
やはり魅力的だと感じました。
＜結論＞
大人都合だと「新幹線」、
子ども都合だと「レンタカー」。
子どもの視点を入れた大人の総合的判断では、
「レンタカー」という印象です。
ただ、「片道GO!」ではない普通のレンタカーなら、
約5万円程度必要になりますから、
総合的な判断が変わってくるかと思います。
いずれにしても、今回の家族旅行も、
怪我や病気や事故が無く、元気に、
東京の自宅に戻って来れて一安心です。
これからも、家族とともに旅をしながら
様々な経験を積み重ねて、
そこで気付いたことを綴っていきますね！
追伸；
大阪での家族写真をアップしていませんでしたので、
本日は、「道頓堀」での食べ歩きの様子と、
新幹線に乗り込む時の元気一杯の子ども達の写真です＾＾
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藤沢涼
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「奈良の鹿さん」に攻められ、オネエに！
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大阪でのFXセミナーと健康事業ウェビナーを終え、
「鹿さんと大仏さんに、会いに行こう！」
と、奈良に出発しました。
移動手段は、格安乗り捨てレンタカーの
「片道GO!」が見付かっていなかったので、
通常のレンタカーのつもりだったのですが、
朝一に「大阪→東京」のハイエースを発見して、
自宅までの帰路が「4400円」で済むという強運。
（高速代・ガソリン代は別です）
1泊2日で東京乗り捨てにすると、
ハイエースは4万円以上になるので、
3万円以上も浮いてしまいました。
トヨタの新サービスに、またまた感謝です。
さて、コロナウィルスの影響により
日本各地の観光客が減っていて、
奈良の観光客数も、激減しています。
それはつまり、鹿せんべいをあげる人間も、
少なくなっているということになります。
妻がネットで調べると、
「鹿さんがお腹を空かせて、
いつもより凶暴化しているみたい」
とのことで、ちょっと緊張しながらも、
「お腹ペコペコの鹿さんに、
おせんべいをあげにいこう！」
と、快晴の中で奈良に向かいました。
奈良公園に着くと、
私達を待っていたと感じる鹿さん達が、
こちらをじっと見つめてきます。
「かわいいー！」
と走り出した息子と娘も、
近くで見ると怖いようで、ビクビクしながら、
せんべいをあげていました。
その様子を見て、
「ほら、こうやってあげるんだよー」
と教えてあげたのですが、、、
私がせんべいを持つと、続々と集まってきて、
子ども達より私の方が、逃げ腰になってしまいました。
すると、写真を撮っていた妻が、爆笑！
「パパ、ほらっ！
オネエになってるよ！！」
と指摘を受けてしまったのです。汗
これは、父親としてダサい・・・
でも、気を取り直して。。
実は、奈良県は、
日本全国を一周している私達にとって、
まだ4人では訪れていない県でした。
妻も私も、中学校の修学旅行で来た以来、
もう20年以上、来ていなかったことになります。
あの時に見た大仏は、
もっともっと大きく感じましたが、
自分が成長した分、ひと回り小さく見えました。
しかし、あの頃に私達が感じた以上の大きさが、
子ども達の瞳に映っていると思うと、
感慨深い気持ちになります。
近い未来に、サイズが変わったように感じる経験を、
この子達もするようになるのかな？
そうなった時に、今日の記事や写真を見せるのが、
とても楽しみです。
追伸；
本日の写真は、奈良の大仏さんと、鹿さんです。
鹿さん達の攻撃を受け、
オネエになった恥ずかしい私の写真も、
自分への戒めのために、アップしておきます＾＾
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