20代の歴史家が描く「新時代の生き方」
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世界で注目されているオランダの歴史家、
ルトガー・ブレグマンの主張を拝見して、
とても共感しました。
「日本人は仕事に取り憑かれている」
「人生で何を大切にするべきか議論すべき」
「生きることの意義を見つけるべき」
日本でも5冊目の著書「隷属なき道」が
ベストセラーとなっているブレグマンは、
「BBC」や「ワシントン・ポスト」など、
世界中からメディアの取材が殺到しています。
私が驚いたのは、彼がまだ、29歳であることです。
「ベルリンの壁崩壊」の年に生まれた方が、
こうして、これからの時代の生き方を
世界に発信しているという事実に、
大いなる刺激をいただいています。
彼の提言は、
「人間はAIやロボットには勝てない」
「だからこそ、ベーシックインカム導入で
人々にただでお金を配るべき」
「それこそが、資本主義の最大の功績となる」
「週の労働時間は15時間にすべき」
などです。
これまでも、文明の節目では常に、
ユートピア的な空想が実現してきました。
奴隷制の廃止、民主主義、男女の権利平等、
不可能だと思われていたことが
可能になってきました。
だからこそ、様々な壁を乗り越えて
BIを実現させ、世界中の人を救うべきだ、
というのが、彼が示す未来です。
WHOによれば、2030年には、
「うつ病」が第1位の病気に
なってしまうようです。
仕事によるストレスで心身を壊す生き方が、
幸せだと言えるでしょうか。
私は、ブレグマンが言う通り、
生きることの意義を、今こそ、
再定義するべき時だと思います。
また、経済の発展を測る尺度として、
「GDP」の成長が用いられますが、
東日本大震災の再建費用により
押し上げられたGDPは、決して、
幸福を意味しません。
この点のご指摘も、その通りであり、
先進国は、仕事観や生きる目的を見直すため、
議論を重ねるべきなのです。
しかしながら、どれだけ議論をしても、
国がすぐに動いていく保証はありません。
ですから、私達は、自ら動き出すべきです。
「新時代を生き抜く処方箋」は、
誰かが出してくれるのではなく、
自分が自分に与えるものです。
少なくとも、私はそう捉えて、
自ら動き出していますし、これからも、
思い描く未来に向かって
行動し続けたいと考えています。
追伸；
先進国の多くは、
「親の生活より、子供の生活が悪くなる」
と考えているようですが、
私はそうしないための育児をしたいと願ってます。
本日の写真は、未来に向かって、
目の前の壁を越えようと意気込む、
娘の逞しい雄姿です＾＾
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藤沢涼
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6時間以下の睡眠は、徹夜するのと同じ！
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ワシントン州立大学の研究チームが発表した
睡眠に関する実験結果によって、
とても興味深いことがわかりました。
2週間の間、毎日6時間しか寝なかった人と、
2日間徹夜をした人が、脳波や心理テストにて
ほぼ同じ結果になったのです。
本人達が体感する身体の状態は、
明らかに違います。
私自身も、6時間未満の睡眠が続く時と、
徹夜した時の体調を比較すると、
徹夜の時の身体のダメージの方が
圧倒的に大きいように感じています。
しかしながら、私達が気付かないところで、
睡眠不足が身体のどこかを蝕んでいる、
ということがわかったのです。
また、Fitbitのビックデータ（40億件）でも、
「健康を維持するには、
7時間以上寝ることが重要である」
ということが、科学的に立証されました。
世の中には、明石家さんまさんのように、
ショートスリーパーの方
（短時間睡眠でも十分に元気な方）が
いらっしゃいます。
私も、さんまさんとお仕事させていただきましたが、
連日の寝られないハードスケジュールの中、
楽屋でもスタッフを笑い転げさせるエネルギーには、
圧倒されました。
ただ、あのような力は
特別な体質の方だけに与えられたもので、
一般的には、7時間熟睡するのが理想だ、
ということですね。
6月上旬、私は投資を学ぶために、
睡眠時間を大幅に減らし、平均、
2-3時間睡眠で頑張っていました。
しかし、日中に眠くなってしまったり、
集中力が突然途切れてしまうなど、
身体が少しずつダメージを受けていることを
感じていました。
人生を変えるためには、
一時的な負荷は致し方ないですが、
それはそのまま、一番大切な「健康」を
害してしまっているということを
認識しなければいけませんね。
日本人は特に、
「寝てない」自慢をしがちなので、
それはそのまま、命に関わることだと
理解すべきだと感じました。
追伸1；
投資を学び続けたことが実を結び、
昨日のFOMCは、100pips以上取れました！
そして、本日も順調です！
私に基礎から応用まで教えてくださる先輩方と、
共に戦う仲間達に感謝です＾＾
追伸2；
本日の写真は、子供達の
「寝顔」コレクションにしました＾＾
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藤沢涼
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