「生き方のセンス」の磨き方
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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精神的に疲弊してしまい、
うつ病を発症してしまうなど、
心のバランスを崩す方が
とても多くいらっしゃいます。
このような方に共通するのは、
「自罰傾向」が強いということです。
うまくいかないことを
すべて自分の責任だと感じ、
必要以上に自分を
責めてしまうのです。
そうして、
自分をダメな人間だと
思い込んでしまいます。
・私に可愛げが無いから、
両親の夫婦関係が
うまくいかないんだ。
・私がバカだから、
上司がいつまでも
怒っているんだ。
・彼が暴力を振るうのは、
私に女としての魅力が
足りないからだ。
身の回りで起こる
良くない事の原因は
全部自分にあると追い込み、
ついには、心の健康に
支障をきたしてしまうのです。
現在のストレス社会、
情報化社会の中で
心を守る為には、
自分の心を軽くしておく
必要があります。
これは、「他罰傾向」に
切り替えるということでは
ありません。
・親のせいだ
・友達のせいだ
・先生のせいだ
・上司のせいだ
・社会のせいだ
と、自分のせいではないと考えて、
自分を正当化するのは
「センス」に欠けます。
私は、「融通無碍」であるべきだと
考えています。
小さなことにこだわらず、
「柔らかい心」で物事に
対処していくのです。
風見鶏のように、
臨機応変に現状に向かうことが、
現代を生き抜く知恵だと思うのです。
精神的な疲れを感じている方は、
一度、視点を変えて、
心を軽くしましょう。
風見鶏のように
風向きをうまく捕えてこそ、
人生は面白くなるのです。
今日は、子ども達の
毎月誕生日お祝い会！
我が家において、
私達家族の心を軽くしてくれる、
ずっと大切にしたいイベントです＾＾
※本日の藤沢涼の記事が
少しでも有益だと感じて頂けたら、
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藤沢涼
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過労自殺・労災認定基準に「パワハラ」追加
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過労による自殺やうつ病などの精神疾患を
「労災」と認定する際の基準は、現在、
「長時間労働」や「仕事上のトラブル」など、
36の項目に分かれています。
それぞれのストレスの強さを評価して、
総合的に判断されているのです。
そして、この度、やっと、
（今まで無かったのが不思議ですが）、
認定基準の項目に、
「パワハラ」
を追加する方針が示されました。
これだけ、パワハラが原因だと思われる
過労自殺が増えている社会の中で、
認定基準の見直しは、「8年」ぶり。
国の動きの遅さに、愕然としますが、、、
やっと、大きな一歩が踏み出されますね。
同時に報道されたのが、
三菱電機の男性新入社員自殺事件。
彼は、今年4月に技術職として入社し、
8月に、県内の社員寮近くの公園で、
自ら、命を絶ってしまいました。
現場には、男性の自筆のメモが残されていて、
上司で教育主任だった30代の男性社員から、
以下のような暴言を受けたと書かれていたそうです。
「次、同じ質問して答えられんかったら殺すからな」
「お前が飛び降りるのにちょうどいい窓あるで、
死んどいた方がいいんちゃう？」
私が、電通で見た光景と同じです。
日本は、腐っている企業ばかりですね。
どれだけ、尊い命を失ったら、
このパワハラ社会は変わるのでしょうか。
「労災認定基準」に、
「パワハラ」が追加されることだけではなく、
パワハラで命を奪った個人に対して
どんどん厳罰化していかないと、
この悪しき文化は根絶できないと思います。
私の後輩の高橋まつりさんにも、
パワハラがあったことは明らかでした。
彼女を追い詰めた上司が、確実に、
あの事件には存在していました。
ところが、その責任追及はないまま、
社長交代だけで、事件が終わってしまいました。
私は、納得できていません。
彼女の命を奪った犯人を、
突き止めるべきだと、今でも思っています。
いずれにしても、国や会社の変化を待つだけでは、
私達の人生は終わってしまします。
私達は、自分の力で、
自由に生きることが可能な道へ、
歩みを進めていかなければならないと、
改めて感じています。
追伸；
本日の写真は、娘と公園！
冬を感じる黄色と赤の葉色が、
とても美しかったです＾＾
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藤沢涼
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「学校は子どもにとって仕事」にドン引き
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女性の匿名掲示板「ガールズちゃんねる」にて、
書き込まれたコメントを見て、大変驚きました。
「子どもの学校を休ませて旅行に行くこと」
というタイトルで、
「夏休みの一日前に休みをとって
旅行に行く予定です。
子どもの学校を休ませて
旅行に行った経験がある人はいますか？
また、その予定がある人はいますか？」
というスレッドに対して、
以下のような意見が寄せられたのです。
「子供の同じクラスの家族が
そんなことしてたら軽蔑すると思う。
子供にとって学校は仕事だよ？」
「やっぱケジメはつけたいから行かない。
帰ってきたら直ぐ出発てのはある」
「先生方は何もおっしゃらないけれど、
引いています」
ある程度、批判的見解があることは想定していました。
私も、家族旅行で毎月、
息子の小学校を1週間程休ませることは、
学校の先生にご迷惑を掛けたり、
クラスの和を乱す可能性があると危惧しています。
ただ、さすがに、
「学校は子どもにとって仕事」
というコメントには、ドン引きです。
私は、日本の学校の、
「文句を言わずに労働させるための洗脳教育」
のように思えるところは、嫌悪しています。
そして、その洗脳に気付かずに、
そのまま社会に出るから、
「仕事は休んではならない」
「毎日、会社に行かなくてはならない」
と、互いに「皆勤賞」を強要し合い、
同調圧力で封じ込めようしてしまうのだと
考えています。
だからこそ、日本の会社員は、
会社を自由に休めず、
うつ病が大量発生していたり、
過労死という悲しい事件が頻発するのです。
私は、まさにその罪を犯した電通という、
日本の中でも異常なほど縦社会の会社に入ったので、
「新入社員は奴隷だ！
有給が取れるなんて思うな！
土日も休まずに働け！」
と押し付けられました。
そのような環境に反発して、
上司に反抗したら殴られ、
刑事事件直前までいきました。
自分の人生なのですから、信念を貫き、
胸を張って、「NO」を言うべきです。
そうしないと、一生、誰かにコントロールされます。
また、どこかで労働しないと、
お金を得ることができないと、
誤った考えを持っている人も多いのですが、
お金を得る方法なんて、いくらでもあります。
私は、今朝も、
45ロットで約14万円を利確したところです。
5.10日でしたので、
ドル高になった高値で売り抜けました。
週末の温泉露天風呂付スイートの宿泊代も、
こうして、スマホを親指でタップするだけで、
支払うことができます。
こういうことこそ、小学校で教えて、
自由な人生を歩ませるべきだと、私は思いますね。
「お金は、労働で汗水たらしていただくもの」
という、国や経営者にとって
都合が良いような価値観ではなく、
自分の人生を最大限に謳歌する方法論を学ばなきゃ。
少なくとも、我が家では家庭教育で、
そう教えていきます。
自分が生きたいように生きて、
誰かに支配されないように。
追伸；
明日からの北陸も、車で移動することにしました！
車の中でのつまみ食いが、美味しいのですよねー！
ということで、本日は前回の車中つまみ食い写真と、
今朝利確した14万円画像です＾＾
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20代の歴史家が描く「新時代の生き方」
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世界で注目されているオランダの歴史家、
ルトガー・ブレグマンの主張を拝見して、
とても共感しました。
「日本人は仕事に取り憑かれている」
「人生で何を大切にするべきか議論すべき」
「生きることの意義を見つけるべき」
日本でも5冊目の著書「隷属なき道」が
ベストセラーとなっているブレグマンは、
「BBC」や「ワシントン・ポスト」など、
世界中からメディアの取材が殺到しています。
私が驚いたのは、彼がまだ、29歳であることです。
「ベルリンの壁崩壊」の年に生まれた方が、
こうして、これからの時代の生き方を
世界に発信しているという事実に、
大いなる刺激をいただいています。
彼の提言は、
「人間はAIやロボットには勝てない」
「だからこそ、ベーシックインカム導入で
人々にただでお金を配るべき」
「それこそが、資本主義の最大の功績となる」
「週の労働時間は15時間にすべき」
などです。
これまでも、文明の節目では常に、
ユートピア的な空想が実現してきました。
奴隷制の廃止、民主主義、男女の権利平等、
不可能だと思われていたことが
可能になってきました。
だからこそ、様々な壁を乗り越えて
BIを実現させ、世界中の人を救うべきだ、
というのが、彼が示す未来です。
WHOによれば、2030年には、
「うつ病」が第1位の病気に
なってしまうようです。
仕事によるストレスで心身を壊す生き方が、
幸せだと言えるでしょうか。
私は、ブレグマンが言う通り、
生きることの意義を、今こそ、
再定義するべき時だと思います。
また、経済の発展を測る尺度として、
「GDP」の成長が用いられますが、
東日本大震災の再建費用により
押し上げられたGDPは、決して、
幸福を意味しません。
この点のご指摘も、その通りであり、
先進国は、仕事観や生きる目的を見直すため、
議論を重ねるべきなのです。
しかしながら、どれだけ議論をしても、
国がすぐに動いていく保証はありません。
ですから、私達は、自ら動き出すべきです。
「新時代を生き抜く処方箋」は、
誰かが出してくれるのではなく、
自分が自分に与えるものです。
少なくとも、私はそう捉えて、
自ら動き出していますし、これからも、
思い描く未来に向かって
行動し続けたいと考えています。
追伸；
先進国の多くは、
「親の生活より、子供の生活が悪くなる」
と考えているようですが、
私はそうしないための育児をしたいと願ってます。
本日の写真は、未来に向かって、
目の前の壁を越えようと意気込む、
娘の逞しい雄姿です＾＾
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苦悩の色が濃いほどに、歓喜は輝きを増す
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最近、息子に意識して聴かせている音楽は、
「ベートーヴェン」です。
楽曲の美しさもそうですが、彼の生き様も、
小さいうちに知って欲しいと考えています。
そこで、「第9」や「運命」をBGMにしながら、
彼の伝記を読み聞かせています。
息子が五体満足で生まれてきてくれたことを、
私は幸せに思います。
しかしながら、人生の中で、
「病気」や「怪我」という
不運に見舞われる人も少なく無いことを、
認識するべきだと考えています。
ベートーヴェンも、25歳から耳に障害を持ち、
「第9」や「運命」は、耳が聞こえなくなってから、
世に出した楽曲です。
彼の伝記を読んで、その壁を乗り越えた彼の言葉に、
私は力をもらいました。
「苦悩の色が濃いほどに、歓喜は輝きを増す」
自分の不運を恨んで落ち込まず、
未来を見つめて歩き続けることの素晴らしさ。
息子にはまだ早く、理解し難い言葉ですが、
少しでも感じて欲しいと願っています。
また、現在、精神的な病を抱えた方などにも、
大切にして欲しい言葉だと感じています。
「うつ病を発症したことが原因で、
退社して起業し、成功して、病も克服した」
このような方は、現代に少なくありません。
精神疾患が急激に増えているストレス社会、
その苦悩の色が濃いほどに、歓喜は輝きを増すのだと、
未来を向いて強く生きていきたいですね。
私自身も、会社員生活の中で、
精神的に辛くなった時期がありましたし、
身体にも、炎症疾患を抱えた時期がありました。
しかし、そのような苦悩があったからこそ、
自分の人生を取り戻そうと、起業して、
現在の「自由」と「富」を手にしました。
「勇気を出せ。
たとえ肉体にいかなる欠点があろうとも、
わが魂はこれに打ち勝たなければならない。」
ベートーヴェンが自分に向かって放った言葉を、
私は息子に言い聞かせながら、同時に、
自分自身にも言い聞かせています。
ベートーヴェンの人生を思えば、
私達に立ちはだかるいかなる困難も
色褪せて見えるでしょう。
「苦悩の色が濃いほどに、歓喜は輝きを増す」
この言葉を大切にして、人生を変えていきたいですね。
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「自殺した方が悪い」という論調について
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電通の過労自殺が、マスコミでも取り上げられ、
社会的な問題として受け止められてきました。
その中で、電通を糾弾する論調だけではなく、
「自殺した方が悪い」と彼女に矛先を向ける論調も
少なからず見るようになりました。
価値観は人それぞれですし、
私を含めた当事者ではない人間は、
憶測で発信している部分がありますから、
自分と違う意見を完全に否定するつもりはありません。
しかしながら、私は、
彼女を責める気には、全くなりません。
それは、私自身も、電通の新入社員であった当時、
辛くて、苦しくて、人生を投げ出そうとした過去が
現実としてあったからです。
私が入社したのは15年前のことですから、
電通自体も、変わっている部分があると思います。
しかし、彼女が残したメッセージから鑑みると、
私が新入社員であった頃の、
「おまえは、派遣社員以下の奴隷だ」
という劣悪な環境と、
さほど変わらなかったのだと感じています。
また、私自身も、
暴力を含めたパワハラを受けていましたが、
彼女は、パワハラだけに留まらず、
セクハラまで受けていたことが、
遺言となってしまったメッセージに残されていますから、
その点をさらに、責任追及していかなければいけません。
国が動いたのは長時間残業の部分だけで、
セクハラ、パワハラの証拠に対しては、
まだ何も動いていないからです。
東京大学を卒業し、電通に入社するという、
日本の教育のレールに素直に乗って、努力し、
辿り着いた「成功の証」に見えた会社。
そこで、自分を完全否定され、
女性であることも否定され、
助けを求めると性的な見返りを求められた、、、
どこまでの行為があったかは分かりませんが、
何かがあった事実は間違いが無いのです。
このような、上司という立場を使った
抵抗できない新入社員への醜い行為は、
決して許されるものではありません。
これを容認してしまうと、
日本国民総奴隷化に向けて、
社会が進んでしまいます。
「辞めれば良かったのに」
という論調もありますが、
すでにうつ病を発症していたと考えられる彼女が、
冷静な判断ができる訳が無いのです。
そうなる前に、周囲が手を差し伸べる必要があったのです。
日本は、大きな岐路を迎えています。
個人の自由を重んじる国家に向かうのか、
このまま、一部の既得権益が国民全員を
奴隷にしていく国家にしていくのか、
私達は、真剣に考えるべきです。
選挙での1票よりも、
大きな価値を持つ1人1人の発信で、
日本を、より良い社会に変えていく責務が、
残された私達にあると感じています。
あなたご自身の発信や、
私の記事に対するご意見、シェアなどで動いていただき、
国民全体で考える機会にしたいと願っています。
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「ポーズ」を「本物」にする
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俳優という職業を選ばずとも、人は皆、
演技力が要求されると考えています。
子供は子供という役回りを演じ、
親は親としての振る舞いを求められます。
社会に出れば、社会人という役を
与えられていきます。
つまり、全員がそれぞれの立場で、
上手に演技することが必要なのです。
先日再会した慶応時代の親友たちも、見事に、
それぞれの役回りを演じてきたことが
その顔付き、所作、考え方などから
良く分かりました。
テレビマンは、次々と話題を振り、
場を和ませながら、定期的に
笑いを生み出していきます。
外資コンサルは、話題を理詰めで展開し、
全体のコンセンサスを取ろうとします。
そして、商社マンは商社マンらしく、
出版は出版らしく、
ビール会社はビール会社らしい、
それぞれの「顔」になっていました。
他の職種でも、セールスマンは
セールスマンらしくなっていくし、
警察官は警察官らしい顔付きになりますね。
例外として、ドラマ「HERO」で描かれた
木村拓哉さん演じる久利生検事のような、
「らしくない」人も稀にいますが、
あれは見た目だけであり、
中身や取り組んだ仕事への拘りなどは
誰よりも「検事らしい」と言えるでしょう。
そして、だからこそ、
周囲も認めざるを得ないということですね。
（あくまで、「ドラマ」ですが、、、）
一般的には、その職で求められる像を
上手に演じることが大切ですし、
それが下手だと評価が下がるという意味では
俳優と全く同じだと言えるかもしれません。
親友たちに聞いて驚いたのは、
現在のステージに辿り着くまでに、
円形脱毛症を患ってしまったり、
うつ病になってしまった
過去があったことです。
人生という「舞台」で
演じなければいけない姿と
現実にギャップが有り過ぎたことで、
多大なストレスを抱え込み、
それぞれの症状が表面化したのでしょう。
起業家の中には、
会社員をバカにする人が多いですし、
私自身も、起業当時はそう考えて
しまっていたかもしれません。
それは、起業家は自ら演じていて、
会社員は誰かに演じさせられているという
価値観があったのだと思います。
ただ、現在、私が感じるのは、
「皆、それぞれ、一生懸命戦っている」
ということです。
それぞれの役回りを精一杯演じるために、
命を削って仕事に向き合っています。
もちろん、最初は、
ただの「ポーズ」かもしれません。
それでも、演じ続けることで、
いつしか「本物」になっていきます。
自分が将来なりたい姿、
目標とすべき「あり方」を見つめて、
精一杯のポーズをとっていきたいですね。
私は、新たな時代の生き方、働き方を実践し、
それを日本社会に広めるという役回りを担いながら、
誰かの人生を変える演出家、プロデューサーで
ありたいと願っています。
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藤沢涼
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「あきらめる」という「心の安全基地」
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息子が一目惚れした金髪の女の子に、
「Hi！」と話し掛ける直前の写真です＾＾
この後、息子は豪快に無視されて、
ハワイでの初恋が撃沈することに
なるのですが、、、w
本日は、息子の失恋を話題の入り口として、
人生で「あきらめる」ことに関して
考察したいと思います。
昨日の記事のテーマは「他人を許す」でしたが、
本日のテーマは「自分を許す」になります。
さて、私達日本人は、
「努力する」「がんばる」「あきらめない」
ということを大切にしています。
これらは至上の美徳と信じられていますし、
この風潮が高度経済成長を招いたことは
間違いないでしょう。
しかし、経済が縮小に向かう現代では、
この日本人らしさが、自分を苦しめていると
認識するべきだと思います。
あきらめるべき時にあきらめないことが、
人生を負の方向に導いている側面を
知るべきだということです。
例えば、終身雇用、年功序列が当然の過去には、
会社員として、あらゆることを我慢することが
幸せへの近道でした。
理不尽な上司、過労やストレス、自由の欠如、、、
このようなものを我慢し、乗り越えて、
そのご褒美として出世していくことが、
幸せの階段を登ることに繋がったのです。
ところが、現代では、出世の道は
あっという間に、閉ざされてしまいました。
例え、運良く出世できたとしても、
責任だけが増えて、収入が増えない時代です。
そのような環境では、
「あきらめない」と意固地になることで、
かえって、不幸に導かれてしまうのです。
私は、出世をあきらめました。
エリートサラリーマンであり続けることを
あきらめました。
社会的体裁を気にする人生をあきらめました。
そうすることで、
私の人生のビジョンは明確になり、
本当に望んでいた人生を手にすることが
できるようになったのです。
つまり、「あきらめる」ことで
幸せを手にするという、
これまでの日本の美徳と真逆の価値観で
生きているのです。
仕事、結婚、恋愛、体裁、美貌、友情、、、
大切な何かを「あきらめる」ことは、
喪失体験を伴いますので、苦しいものです。
しかし、あきらめられないことが、
心をもっと苦しめて、うつ病などの疾患に
追い込まれていることも事実です。
ですから、私達は、時に、上手に
あきらめる方法を手にすべきです。
そして、小さなあきらめを重ねることが、
より深いところにおいては
「あきらめない」生き方になるのだと
知ることです。
私が電通マンであり続けることをあきらめ、
家族との時間に溢れたライフスタイルを
絶対にあきらめなかったように。
あきらめ方を知らず、
自分を追い込んでしまう生き方は
これから、もっともっと、
苦しくなってしまいます。
あきらめる自分を許して、
一度、心の安全基地に逃げて下さい。
そうすると、エネルギーが回復して、
本当の自分の願いに向かって
突き進む力が得られます。
あなたも、あきらめられない自分を責めて、
心を壊してしまわないようにご注意下さいね。
ということで、
初恋で豪快に失恋した息子にも、
「あきらめる」ことを覚えてもらって、
人生を一歩、前に進めてもらいたいと思います＾＾
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「逃げる」からこその「前進」
※あの有名な社長達の中で、
藤沢涼が急上昇中です！！
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私の元同僚が、医師にうつ病と診断され、
1ヶ月の自宅療養を命じられました。
とても真面目で、誠実で、
起業後の私を応援しながらも、
いつも心配してくれていた優しい男です。
以前から心身ともに疲れ切っていた彼に、
副業からでも何らかの事業を始めるよう
提案していたのですが、
その真面目さゆえに、会社の業務だけを
全うしていました。
そして、結果的には、
自分の心を壊してしまいました。
昨今、日本に蔓延する精神疾患は、
日本人の真面目過ぎる性格が
災いしています。
ですから、私は、
時には「逃げる」ことが
大切だと考えています。
サービス残業から「逃げる」
満員電車から「逃げる」
上司との飲み会から「逃げる」
無駄な人間関係から「逃げる」
会社から「逃げる」
「逃げる」ということには
ネガティブなイメージがありますが、
その先に「創造する」ものがあれば、
むしろ、人生を前に進めるものです。
土佐藩を脱藩した坂本龍馬が大成し、
日本を大きく変えたのも、
藩から「逃げる」道を選んだからです。
もし、あなたがいる今の環境が
辛かったり、苦しかったりして、
その「外」に光が見えているのであれば、
逃げて良いのです。
元同僚の彼のように、
周囲のためと思って頑張ったことが
自分を壊してしまっては、人生の大きな損失です。
そして結果的には、
周囲にも迷惑を掛けてしまったのですから、
本末転倒なのです。
「逃げない」ことが、自分も、周囲も、
負に誘ってしまったのですね。
一度きりの人生ですから、
逃げることを必要以上に悪く捉えずに
むしろ、人生を「前進」させる行為だと考えて
自分らしく生きていきたいですね。
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藤沢涼
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糖質制限の「光」と「闇」
※藤沢涼は今何位？？
私は炭水化物が大好きなので、
昨今流行している「糖質制限」は
見て見ぬフリをしていました。
しかし、友人達が健康的に
-5kg、-10kgと痩せていくのを見て、
そのメカニズムを学ぶことにしました。
私の場合、新たな情報に接する時は、
その両極を学びます。
例えば、
「日本は破綻する」説に接したら、
「日本は絶対に破綻しない」説も含めて
両文献をしっかり読み込み、
自分なりの見解に至るということです。
その結果、私は、
日本が破綻する論理には懐疑的となり、
日本の国富を評価するようになりました。
ただ、日本円が長期的に価値を失うのは
既定路線だと捉えており、資産の半分は
外貨建てに変換しています。
また、起業に興味を持った時は、
そのメリットとデメリットを
幅広い視野で鑑みました。
その結果、自分で抱えきれない程の
借金を背負わない限り、
起業に大きなリスクは無いと捉え、
固定費や原価が少ないITでの起業を志しました。
このように両極から見つめた時、
「糖質制限」はどうでしょうか？
まず、日本人が炭水化物（糖質）の
摂り過ぎであるということは、
認めざるを得ないと感じました。
アスリートや肉体労働の方を除き、
ご飯、パスタ、うどん、ラーメン、、、、
と大量の炭水化物を摂り続けるのは、
身体を動かさない現代人にとって
明らかに必要過多であり、それが
肥満や糖尿病などに結び付いているのは
間違いないでしょう。
砂糖たっぷりの清涼飲料水を常飲するのも、
間違いなく身体の老化を早めています。
しかし、ハーバード大学は
12万人を対象に20年以上の研究を重ね、
「糖質制限を続け、
動物性の食事をしている人の死亡率は、
一般的な食事をしている人に比べて
リスクが23%上昇。（ガンは28%上昇）」
という結果を発表しています。
また、過度な糖質制限をすることが、
うつ病、認知症、骨粗鬆症を
増大させるとも指摘しています。
スティーブ・ジョブズが
フルータリアンでフルーツばかり食べ、
膵臓ガンを患い56歳で亡くなったように、
何かに偏り過ぎるというのは、必ず、
何らかの危険性を伴うということです。
ということで、私は、
度を超えた糖質制限はせずに、
必要以上の炭水化物は摂らない
という方針にしています。
例えば、ステーキ屋さんでは
ご飯を食べない（ビールは我慢しない w）、
うどん＆◯◯丼セットなどの
ダブル炭水化物はチョイスしない、
会食後の深夜のラーメンは避ける、、、
などです。
糖質制限に関しては、
続々と新しい情報が発表されているので、
引き続き学んでいきますね。
もし、あなたも学んでいらっしゃったら、
是非、その叡智を教えて下さい！
藤沢涼
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