運動を継続すれば、薬物なんて不要
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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ストレス社会の中で精神を病む方が多いですが、
私は、身体を動かし続けることによって、
心が守られると考えています。
私が入社した頃の電通という会社は、
体育会系の社員がとても多かったのですが、
彼らが凄いのは、“身体を動かす”効能を知っていて、
それにより、“メンタルの強さ”を
維持しているところです。
極度のストレス環境下で、
土日のサービス残業をしている時も、
「30分走ってきた」
「ジムでベンチプレス上げてきた」
と言って、スッキリした顔で、
仕事に向かう同僚が多くいました。
当時、私は、
「体力が違うから、俺にはできないな・・・」
と思っていたのですが、
その後、サーフィンにはまり、
朝、海に入ってから出勤していた時期に、
「身体は疲れているのに、心が疲れない」
という、不思議な現象を感じたのです。
ピエール瀧さんの逮捕の後、
西川貴教さんがTwitterで、
「筋トレすればドーパミンもエンドルフィンも
ノルアドレナリンも出ますし、
『幸せホルモン』セロトニンとテストステロンで
精神的にも肉体的にも充実します！
薬物なんて絶対に必要ありません！
筋トレしましょう！」
とつぶやいて話題になりましたが、
まさに、その通りなのです。
また、イチロー選手が引退会見で、
「たぶん明日もトレーニングをしていますよ。
それは変わらないでしょうね。
僕はじっとしていられないから。
だからゆっくりしたいとか全然ないですよ。
全然ない。たぶん動き回ってます。」
と笑いましたが、きっと彼は、
常人では乗り越えられないプレッシャー、
それによるストレスを、身体を動かすことで、
緩和してきたのだと感じます。
その効能を体感しているからこそ、
「じっとしていられない」のでしょうね。
現在、私のビジネスや投資が、
パソコンとスマホだけで完結してしまうことは、
とても有り難いことです。
しかしながら、それに甘えてしまうと、
身体はどんどん退化し、心を病みやすくなります。
だからこそ、私は子ども達との公園遊びに加えて、
低酸素環境の中での運動を継続しているのです。
昨日も、稲本潤一さんなどサッカー選手たちに加え、
某報道番組の女性キャスターなどと、
同じ空間で走りました。
意識の高い方々は、最先端の環境の中で、
身体を動かし続けています。
24時間の時間の中で、
積極的に運動の時間を創り出し、
身体を、そして心を、自ら守っていきたいですね。
追伸；
本日の写真は、私の真似をして、
トランポリンで大ジャンプをする息子です！
本来、低酸素空間は10歳以上が対象ですが、
息子も少しだけ、体感させていただきました＾＾
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藤沢涼
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「理想的な海外移住国」ランキング
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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子どもの教育や老後の暮らしの選択肢として、
「海外移住」を検討する人が増えている中、
HSBCが「理想的な海外移住国」ランキングを
発表しました。
上位5つの国と、その要因を転載すると、
1位：シンガポール
治安や医療、教育などの生活基盤が安定
2位：ニュージーランド
投資家や起業家が税率の優遇制度に注目
3位：ドイツ
育児や教育に熱心な社会であり、経済も安定
4位：カナダ
多様性への理解が高く、AIやゲーム産業が活発
5位：バーレーン
育児や医療の環境が充実
とのことです。
なお、日本は、
昨年の「22位」から、「30位」へと、
大幅に順位を落としてしまいました。
「起業のしやすさ」
「ワークライフバランス」
「友達の作りやすさ」
などの点で、下位に甘んじてしまっている
ということです。
ただし、治安は「1位」。
私達夫婦の協議の中でも、
日本の「治安の良さ」への感謝があり、
海外移住の検討が止まっています。
子どもへの教育のことや、税金のことなど、
色々と考えることはありますが、
治安の悪化によって失ってしまうものがあれば、
本末転倒だからです。
特に、お正月のこの時期は、
家族や親族、妻の実家の周辺の皆様との
様々な触れ合いの中で、
日本に住むことの有り難さを感じます。
今年も、私達家族は、結婚式を挙げた
妻の実家近くの妻沼聖天山歓喜院に、
初詣に行きました。
寒さが厳しい中で、心を温めてくれる、
我が家の毎年の恒例行事。
ここから始まる新たな1年で、
家族のための最適な選択をするため、
引き続き情報を取り、検討を進めたいと思います。
追伸；
本日の写真は、我が家の初詣の様子と、
新年早々に家族でいただくのが楽しみな
定番の「いくら丼」です＾＾
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藤沢涼
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FXセミナーに「電通の元上司」が！滝汗
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本日は、都内にてFXの「無料セミナー」を
開催させていただいております。
これまで、「有料」で多くの方に
学んでいただいていたものと同等の内容を、
「無料」にさせていただくということは、
私にとって、新たな挑戦でした。
しかしながら、会場で真剣に聞いてくださり、
どんどん笑顔になっていく皆様を拝見していると、
チャレンジして本当に良かった！と感じています。
午前の部だけでも、たくさんの方と出会え、
FXの素晴らしさをご体感いただきましたが、
これから、午後の部を開催しますので、
さらに多くの方と出会えることを
心から楽しみにしております。
さて、本日の午前の部は、大変緊張しました。
なんと、私が電通に勤務していた頃の元上司が、
会場にいらっしゃったのです。
私はこれまで、何度もセミナーを開催していて、
渋谷公会堂でも登壇した経験がありますから、
多くの方の前でお話しすることには、
十分に慣れているはずです。
ところが、大変お世話になった元上司を前に、
久しぶりに、心臓がバクバクしました。
正確に申し上げると、お申し込みいただいた時点で
お名前を拝見していたので、
「もしや？」
とは思っていました。
それでも、実際にお会いして、
身体が急に、正直に反応してしまったのです。
というのも、もし、私に体罰をしたり、
理不尽な指導をした上司であれば、
むしろ、やりやすいのです。
「あの頃は地獄だった。
今は、FXを1つの柱に、
こんなに自由なライフスタイルを構築できている」
と、FXの素晴らしさを
堂々と示すことができるからです。
しかし、今朝、ご参加くださった先輩は、
未熟な私に対して、愛のある指導をしてくださり、
私の電通人生の中でも、
大変有意義な時期を過ごせた頃の上司です。
あの頃のまま、充実した会社員生活を歩めていれば、
現在も、「電通マン」として頑張っていたかもしれません。
そのような感謝の思いがありますから、
「労働」と「投資」の対比を上手く示せるか、
「電通」に対する思いをどう表現するか、
頭が混乱してしまったのです。
ただ、結果的には、登壇した私を、
あの頃と変わらない眼差しで
暖かく見守ってくださったので、
なんとか、私の想いを伝えて、
keiさんにつなぐことができました。
実は、私のコンサルや、FXのコミュニティには、
電通の現役社員が5名以上来てくださっています。
私のように、家族の時間に溢れた生き方を目指して、
元同僚の方が、私が示す道に来てくださり、
大変光栄です。
「個人の時代」を到来させる1人のキーマンとして、
私が日本社会に少しでも貢献できるよう、
これからも頑張っていきたいと、改めて感じております。
追伸；
今回の「無料セミナー」が大好評でしたので、
来月も開催したいと思っております！
日程は改めて、ご連絡させていただきますね＾＾
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藤沢涼
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◆「仮想通貨」1ヶ月で資産50倍が狙える裏技
私は「ビットコイン」の値上がり益だけで
資産を「10倍」にすることができましたが、
これからは、この裏技でさらに資産拡大していきます。
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