芸能人も通うジムが、1ヶ月無料
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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私が通う低酸素ジム「ハイアルチ」には、
芸能人やアスリートがたくさん通っていて、
共に汗を流しています。
皆さん、気さくに話してくださり、
写真撮影にも応じてくださるので、
「今日は、どなたと会えるかな？」
などと楽しみにしながら、
運動に精を出しているのです。
一時期、メンバーが増え過ぎて、
新規会員募集を止めていましたが、
コロナ禍でメンバー数が落ち着いたのもあり、
改めて、新規会員募集をしています。
密な空間をご心配される方も多いでしょうが、
出不精になって運動不足になることの方が、
私は危険だと考えています。
最近、自宅での自死が増えていますが、
恒常的な運動不足でメンタルを崩すことが、
その要因の1つだと考えています。
世田谷・三軒茶屋の「ハイアルチ」では、
・アルコール除菌の徹底
・体温が高い人を検温で入室拒否
・ビニールカーテンで仕切られた個室仕様
・メンバーが走っている間、スタッフは外で待機
・光触媒コーティングで抗菌
を徹底していますから、
コロナ感染を過度に心配されなくても、
全く問題無い環境です。
30分の運動が2時間分の効能を生みますから、
あなたが東京近郊にお住まいであれば、
三茶に通い、日頃の運動不足を効率的に解消して、
心身ともにリフレッシュしませんか？
通常は、1回の体験で「3,000円」なのですが、
私の紹介ですと「無料」体験が可能です。
また、ご入会の場合も、
「1ヶ月無料」になるという特典がございます。
・槙野智章さん
・稲本潤一さん
・秋山成勲さん
・川平慈英さん
などなど、著名人の方々が集っているので、
「月額5万円」くらいするのでは？と
良く聞かれるのですが、「月額1万円〜」です。
「高品質」で「低価格」だからこそ、
自信を持ってお勧めすることができますね。
ご体験される場合は、直接店舗にご連絡されても、
私にご相談されても、どちらでも構いません。
いずれにしても、「藤沢涼の紹介」とお伝えになり、
体験料と1ヶ月分、無料にしてくださいね！
もし時間が合えば、一緒に体験しましょう！
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藤沢涼
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メッセージをお送りください。
川平慈英さんと出会い、子ども達が大興奮！
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お酒を飲み過ぎて、大反省した先週末。
「今週末は、身体をメンテナンスしよう！」
と、低酸素スタジオの準備をしていると、、、
妻が、次の広島旅行のプランニングで
パソコンと睨めっこだったので、
つまらなそうな子ども達から、
「パパと一緒に、お外に行きたい！」
と、甘えられる流れに。
子ども達のリクエストを断れない私は、
スタジオの優しい店長さんに甘えて、
2人の子連れで出発しました。
到着すると、川平慈英さんと遭遇！
『NHK「コレナンデ商会」』
が大好きで、いつも観ている子ども達は、
すぐに気が付いて大興奮！
「写真撮っても良いんですか？」
「良いんです！！！！」
というお決まりの台詞で、
気さくに応じてくださるお人柄と、
56歳というご年齢を全く感じさせない若さ！
本当に素敵な方です＾＾
私も、川平さんのように、
いつまでも若い男でありたい。
「クーーーーーーッ！」
ということで、
定期的な運動を続けることを誓うのでした。
同じスタジオの中では、これまでも
たくさんの素敵な方々との出会いがあり、
皆様と一緒に、同じ空間で汗を流しています。
たとえば、
・槙野智章さん
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・秋山成勲さん
このような皆様との交流が、私の士気を、
確実に上げてくださっています。
女性アナウンサーや、モデルの方など、
写真NGの方々も含めて、
最先端の情報に敏感な方が続々と集う場所。
あなたも、ここで一緒に、運動しませんか？
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＜お勧めしたい方＞
・アスリートを中心に拡がる
最先端の「低酸素」空間での運動を取り入れたい方
・「30分」の運動で「2時間」分の効能を得て、
「時短」をしたい方
・1週間に1度以上、
東京世田谷「三軒茶屋」に通うことが可能な方
これだけの著名人の方々が集っているので、
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一緒に時間を合わせて、
最先端の運動を体験しましょう＾＾
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藤沢涼
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運動を継続すれば、薬物なんて不要
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ストレス社会の中で精神を病む方が多いですが、
私は、身体を動かし続けることによって、
心が守られると考えています。
私が入社した頃の電通という会社は、
体育会系の社員がとても多かったのですが、
彼らが凄いのは、“身体を動かす”効能を知っていて、
それにより、“メンタルの強さ”を
維持しているところです。
極度のストレス環境下で、
土日のサービス残業をしている時も、
「30分走ってきた」
「ジムでベンチプレス上げてきた」
と言って、スッキリした顔で、
仕事に向かう同僚が多くいました。
当時、私は、
「体力が違うから、俺にはできないな・・・」
と思っていたのですが、
その後、サーフィンにはまり、
朝、海に入ってから出勤していた時期に、
「身体は疲れているのに、心が疲れない」
という、不思議な現象を感じたのです。
ピエール瀧さんの逮捕の後、
西川貴教さんがTwitterで、
「筋トレすればドーパミンもエンドルフィンも
ノルアドレナリンも出ますし、
『幸せホルモン』セロトニンとテストステロンで
精神的にも肉体的にも充実します！
薬物なんて絶対に必要ありません！
筋トレしましょう！」
とつぶやいて話題になりましたが、
まさに、その通りなのです。
また、イチロー選手が引退会見で、
「たぶん明日もトレーニングをしていますよ。
それは変わらないでしょうね。
僕はじっとしていられないから。
だからゆっくりしたいとか全然ないですよ。
全然ない。たぶん動き回ってます。」
と笑いましたが、きっと彼は、
常人では乗り越えられないプレッシャー、
それによるストレスを、身体を動かすことで、
緩和してきたのだと感じます。
その効能を体感しているからこそ、
「じっとしていられない」のでしょうね。
現在、私のビジネスや投資が、
パソコンとスマホだけで完結してしまうことは、
とても有り難いことです。
しかしながら、それに甘えてしまうと、
身体はどんどん退化し、心を病みやすくなります。
だからこそ、私は子ども達との公園遊びに加えて、
低酸素環境の中での運動を継続しているのです。
昨日も、稲本潤一さんなどサッカー選手たちに加え、
某報道番組の女性キャスターなどと、
同じ空間で走りました。
意識の高い方々は、最先端の環境の中で、
身体を動かし続けています。
24時間の時間の中で、
積極的に運動の時間を創り出し、
身体を、そして心を、自ら守っていきたいですね。
追伸；
本日の写真は、私の真似をして、
トランポリンで大ジャンプをする息子です！
本来、低酸素空間は10歳以上が対象ですが、
息子も少しだけ、体感させていただきました＾＾
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サッカー界のレジェンド「稲本潤一さん」と！
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サッカー界のレジェンドと言えば、
カズ！中田！本田！釜本！など、それぞれに、
思い浮かべる方がいらっしゃるかと思います。
私も、複数の方が思い浮かびますが、
その中で、欠かせないお1人がいらっしゃいます。
「1979年・鹿児島県生まれ」
という共通点がある、
同郷同年生まれのスター、稲本潤一さんです。
2002年・日韓ワールドカップの時、
当時ではかなり攻めた「金髪」でピッチに立ち、
ベルギー戦・ロシア戦で見事にゴールを決め、
日本列島を沸かせた雄姿、とても輝いていました。
特に、ベルギー戦の時に、
自分を人差し指で指差しながら走りまわり、
“オレオレポーズ”と話題になった映像が、
今でも、脳裏に焼き付いてる方、
多いのではないでしょうか？
私や妻と同世代の皆さんの間では、
当時一緒に闘った中田英寿さんとともに、
日本にサッカーの面白さ・カッコ良さを伝えた、
「歴史を変えた」方です。
そのような偉大な方と、
低酸素のジムでご一緒して、
ちょうど、息子も一緒に来ていたので、
3人でお話しする機会をいただきました。
息子の名が“つばさ”だと伝えると、
「つばさくんなんだ！
じゃあ、キャプテンだね！！」
と気さくに、笑顔で、
コミュニケーションを取ってくれる稲本さんに、
感激しました。
稲本さんが大活躍された2002年当時、
私は電通に入社したばかりで、
自分の時間が持てない労働環境の中で、
人生に深く悩んでいました。
サッカーに詳しい友人が、
「W杯を日韓共同開催として招致したのは、
電通の貢献が大きいんでしょ？
凄い会社で働いてるじゃん！」
などと持ち上げてくれたのですが、
私は、私個人が直接、人に影響を
与えられるような人間になりたかったのです。
そのような意識を持つ私にとって、
稲本さんは、眩しすぎるほどに、眩しい存在でした。
そして、
「負けていられない！」
「俺も何かやってやる！」
と、自分を鼓舞したことが、
今に繋がっていると感じます。
さて、稲本さんは、
私と同じ年齢なのに、息を切らさず、
凄い速さで走り続けていて、本当に驚きました。
現在も現役のプロとしてご活躍されている裏には、
このような努力があるということを、
改めて学ばせていただきました。
息子も加えた3ショット写真も、
快く撮ってくださり、心から、感謝しています。
追伸；
帰宅途中に、息子が、
「お腹が空いた！ラーメン！」
とおねだりしてきたので、
良い子にして待っていたご褒美として
一緒に食べに行きました。
さらに！
「まだお腹が一杯じゃない！ソフトクリーム！」
とのリクエストに応えてあげて、
次のお店では、私は、クラフトビールの飲み比べ！
運動した以上にカロリー摂取しちゃったけど、
レジェンドに会えたし、まあ良いか！笑
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