「自己開示」で、心が近付く
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私は、「自己開示」で変わりました。
過去の失敗や悲しい出来事、
誰にでもあると思います。
それらを、完全に忘れることなど、
絶対に出来ませんよね。
でも、「薄めること」は
できると思うのです。
私は、大学生になってから、
幼少期の親の離婚や暴力など、
過去の辛かった経験や
その時の気持ちを、
他人に話すようになりました。
今まで、誰にも言わなかったことを話して、
感情を吐き出したのです。
そうして自分がスッキリすると、
何故か急に、話した相手との距離が
一気に近付くことを知りました。
自分が心を開いたことで、
相手も同じように、
心を開いてくれたのですね。
後に、私はこのことを、
「自己開示の返報性」
と言うと知りました。
自分のこのような経験から、
過去のネガティブな記憶に
苦しんでいらっしゃる方には、
「自己開示」をお勧めしています。
「誰かに話す」
ということだけではなく、
Facebookやブログなどで
少しずつ公開することにも、
重要な意義があります。
ずっと、消し去ることが
出来なかった記憶も、
自分の心の中だけに抱え込まず、
外に放出することで、
少しずつ薄めることが出来ます。
私の経験よりも、
大変辛いご経験をされた方も
たくさんいらっしゃいます。
「簡単には他人に話せない・・・」
ということもあるでしょう。
しかし、そのように思えることこそ、
誰かと共有することで
心が急に、ラクになるはずです。
自分から積極的に自己開示することで、
過去の悲しい記憶を癒し、
多くの方との距離を縮めていきたいですね。
追伸；
息子「9歳6ヶ月」・娘「6歳2ヶ月」の
お祝いをしました！
今回のケーキはちょっと大人の味で、
ほとんど、私が食べました＾＾
リバウンドで順調に太っています！笑
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こどもの日、「憧れる」心を大切に
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快晴に恵まれた子どもの日、
息子と娘もこいのぼりを見上げながら、
元気に走り回っています。
さて、「憧れ」とは、
「わらべのこころ」
と書きます。
つまり、子どものような、
無邪気で純粋な心のことです。
何かに憧れるということは、
子どものような心を持っていなければ
決してできないことなのかもしれません。
そして、この「憧れ」を、
私はとても大事なことだと考えています。
憧れこそが、人を強くし、
大きく前へ突き動かすと思うからです。
実際に、大きなことを成す多くの方が、
「憧れの人」を公言されていますよね。
例えば、ソフトバンクの孫社長など、
たくさんの方に愛され、
憧れられているのが、坂本龍馬。
龍馬は、
変化や改革が必要な時代に大切な力、
常識にとらわれない
豊かな想像力を持っていました。
徳川三百年の時代に、
大政奉還というとんでもないことを
思い付くだけの、発想の自由さ。
そして、その思い付きを
現実に変える創造力。
幕末の志士達が「藩」レベルで
物事を考えている時に、
龍馬は日本という「国」のこと、
更には、「世界」に、
思いを馳せていました。
そして、事業と言えば、幕府や藩、
商人がやるものだという時代に、
亀山社中、海援隊を作り、
新しいマーケットを生み出したことも、
彼の大きな功績のひとつです。
坂本龍馬を知れば知る程、
今の時代に、彼に憧れる人が
多い理由が分かります。
誰かに憧れ、
その方のように、振る舞うこと。
それが、自分を大いに成長させます。
そしていつかは、
自分のことを憧れる方が
出てくることを願って・・・。
自己研鑽していきたいですね。
本日の写真は、子ども達と鯉のぼり。
いつか、
「憧れの人は、お父さん」
そう言ってもらえるような、
大きな、大きな背中を見せなきゃ。
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日本の素晴らしい伝統、心の「脱藩」
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私は、組織から離れて自由に生きていくことを、
明治維新の志士の行動になぞらえて、
「脱藩」と表現しています。
そして、私自身が、電通から脱藩し、
個人で様々なビジネスをする中で、
とても幸せな人生を歩むことができているので、
日本全体にこのような動きを
拡げたいと考えているのです。
これまでの日本は、「肩書き」や「立場」を
重んじ過ぎてしまっていたと感じます。
「どの会社の人か」
「役職は何か」
それを意識せずに、相手の話を聞くことは
ほとんど無いのではないでしょうか。
同じことを言っていても、
肩書きや立場が無い人が言うと軽視され、
それらがある人が言うと、高く評価されます。
しかしながら、日本には本来、
本質をしっかり見る伝統があります。
たとえば、「万葉集」には、
天皇、貴族、防人、無名の者、
様々な人の歌が集められています。
その中では、
「誰が詠んだか」
ということは決して重要ではなく、
「どんな歌なのか」
という、歌の本質が見られていたのです。
これは、とても美しい世界観だと思います。
そして、このように、
精神的にそれぞれが独立していることを
「心の脱藩」と表現すれば、日本人は、
本来は心の脱藩ができている国民だったのです。
ですから、私はまず、日本にもう一度、
「心の脱藩」を拡げていきたいと思います。
そのためには、
現在所属している会社がすべてだと思わず、
精神的に自由になることです。
それは決して、所属する会社にとって
ネガティブに働くだけではありません。
これからの時代は、
視野を広く会社の外を見る人こそが、
会社の中でもイノベーションを起こすからです。
心の脱藩が取り戻されれば、日本は必ず、
もっと素敵な国になると信じています。
そして、その先に、
私のように、身も心も脱藩するかどうか、
個々人がしっかりと、判断して欲しいと考えています。
追伸；
私にとって大切な、癒しの1人カフェタイム！
大好きなOBSCURAで、
新しいコーヒー豆を仕入れてきました＾＾
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心と身体を「加速的に」鍛える方法
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私は、アイドルの卵達を
オーディションで発掘する仕事を
経験してきました。
そして、彼女達が仕事を通して、
どんどん美しくなっている姿を見てきました。
オーディションの時とは
別人のようになってしまう方も
少なくありません。
誰かに見られるという意識が
外見に与える影響は、とても大きいのですね。
また、ジムでお会いした
ムキムキな身体のトレーナーは、
身体作りのコツを
「鏡を見ること」
だとおっしゃいました。
このように、
自分で自分をしっかり見つめることも
とても重要です。
「他人の目の力」
「自分の目の力」
これらを活用して、
自己成長に繋げる意識が
とても大切だということですね。
例えば、私が感情の変化も含めて
情報発信させていただくと、
たくさんの方から
貴重なご意見をいただきます。
そうして、いただいたご意見から学び、
少しでも成長した姿を示したいと
努力を重ねるプロセスにおいて、
私は「心」も鍛えられていくように
感じています。
「誰かに見られている」
という意識が、
「心」も、「身体」も、
加速的に鍛えてくれるということです。
是非、あなたも、
恥ずかしがらず、怖がらずに、
他人の目の力を活用してください。
その心掛けが、
人生の質を大きく向上させていくと
考えています。
追伸；
昨日は、河合さん（とっしー）事務所で
トレーニング＆すき焼き会をしました。
とっしーがマシンの上部に足を掛けて、
腹筋を何度もしているのを見て、
私もやってみましたが、一度もできず・・・泣
（そもそも、足を掛けられないという・・・恥）
引き続き、心と身体を鍛えなければ！
と反省しました＾＾
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「物の豊かさ」よりも「心の豊かさ」
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子ども達をキリスト教の幼稚園に入れているので、
旧約聖書を学ばせていただいています。
その中に、このような言葉があります。
「一切れのかわいたパンがあって、
平和であるのは、
ごちそうと争いに満ちた家にまさる。」
（旧約聖書箴言17章1節）
一切れのパンしか無ければ、
それを分けることが必要になります。
そのため、テーブルに集う人たちは
一つのパンのために、
思いを一つにしなければなりません。
お互いに他の人のことを思いやることが
とても大切になります。
たとえ物が豊かだったとしても、
お互いから奪い合ったり、騙し合ったり、
蔑んだりしてしまうような環境は、
決して幸せではありません。
それよりも、物が豊かではない中でも、
お互いのことを慮れる心こそを、
大切にしたいですね。
もちろん、物が豊かな上で、
争いがない平和な環境を創ることができれば
それが最も良いでしょう。
しかし、大前提として意識するべきなのが、
「物の豊かさ」よりも「心の豊かさ」だ、
ということです。
このようなことは、
親が子に教えるべき教育の本質であり、
人生における1つの真理だと感じます。
私は現在、会社員の頃よりも
経済的に豊かになりました。
しかし、だからと言って、
お金や物を大切に扱わなくなってしまえば、
その姿勢は、必ず、子どもに伝わります。
そうして、
「お金を持った人間が偉い」
などど、子ども達が勘違いしてしまえば、
社会の中で、この子たちはどんどん
不幸になってしまうでしょう。
心の豊かさを失わないようにしながら、
経済的にも豊かになっていくということは
とても難しいことかもしれません。
しかしながら、その道を志すことこそが、
現在の私に問われていると感じています。
追伸；
本日の写真は、
両親の家でお勉強をする子ども達です。
この子達を、両親と協力して
2世代で育てられる現在の環境にも、
感謝です＾＾
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2日連続のディズニーで、心の栄養補給
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42歳の誕生日当日にディズニーランド、
翌日はディズニーシーを、家族4人で
ゆっくり楽しむことができました。
晴天に恵まれたディズニーシーも、
やはり、コロナによる人数制限で、
ガラガラでした。
大人気の新アトラクション「ソアリン」が、
待ち時間「5分」という奇跡！
「自由に空を飛びたい！」
という私達の夢を叶えてくれて、
家族全員が感動したので、連続で3回、
楽しませていただきました。
失敗したのは、身長制限。
ディズニーランドは、「102cm以上」で、
すべてのアトラクションが条件クリアなので、
娘も制限されることは無いのですが、
ディズニーシーの
・インディジョーンズ
・レイジングスピリッツ
・センターオブジアース
は「117cm以上」が条件なので、
110cm程度の娘では残念ながら足らず、
家族4人で乗ることができなかったのです。
調査不足！
まあ、これは致し方無しなので、
息子だけを乗せてあげようと、
妻と息子が「インディジョーンズ」に出発したのですが、
乗る直前の映像などで息子が怖くなったようで、
乗らずに号泣して帰ってきました。笑
ランドの「ビッグサンダーマウンテン」も、
実はかなり怖かったようで、
「もう、怖いのは乗りたくない！」
と泣き叫ぶ様子を
可愛い可愛いと妻が相手している間に、
今度は娘を私が連れて、「タワーオブテラー」
に2人で乗り込みました。
「4歳の娘には、刺激が強すぎるかな？」
と心配しましたが、
ビクビクしながらも乗り終えた娘は、
「怖かったけど、パパがギュッと
手を握ってくれたから、大丈夫だったよ！」
と、またもや、父親の心を掴みます。
息子は母性をくすぐる男になり、
娘は、魔性の女になりそうです＾＾
ということで、2日間、
楽しませてくれたディズニーに感謝。
たっぷり、心の栄養補給をすることができたので、
これからまた、お仕事を頑張っていきます！
なお、ディズニーで楽しんでいる間、
私の誕生日へのお祝いメッセージを
たくさんいただきました！
皆様、本当にありがとうございます！！
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人生の目的は、「心を高めること」である
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どんなに財産を貯め込んでも、名声を得ても、
死を迎える時は、肉体を含めて何一つ、
持っていくことはできません。
そのような中で、
何を人生の目的にすれば良いか。
それを先人は、
「心を高めること」
だと説きました。
心を純化すること、浄化すること、
人間性を高めること、人格を高めることです。
私は、これらのことが、
現実の中でなかなか腑に落ちませんでした。
しかし、素敵なビジネスパートナーに恵まれ、
やっと、理解できるようになっています。
多くの方から慕われる方は、
利他の精神に溢れています。
自分の利益よりも、誰かの利益。
自分の時間よりも、他人の時間。
そのような意識があるからこそ、
自分の欲に勝ち、己を律することで、
大きな成果を出されているのですね。
「成功したいなら、己の欲を膨らませば良い」
このようにおっしゃる方もいます。
しかし、そのような方は、やがて、
欲の膨張が止められなくなるように思います。
だからこそ、
食欲に負けて健康を害したり、
金銭欲に負けて他人から奪ったり、
性欲に負けて罪を犯したり、、、
そのような末路が待っているのです。
人生は、波瀾万丈です。
その中で、魂を磨いていくという意識が、
とても重要なのだと感じています。
私は、まだまだ未熟ですが、
世のため人のためになることを心掛け、
精一杯、私にできることを
積み重ねていきたいと思います。
そのためにも、
様々な経験を通して人生を学び続けることが、
心を磨くためにとても大切だと考えています。
追伸；
本日の写真は、妻と娘がアプリで遊んだ5枚です！
ドSギャルっぽい娘に、ドキッとしました＾＾
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藤沢涼
◆藤沢涼の2021年「年収1,000万円以上」プロジェクト
2021年に「年収1,000万円以上」を達成し、
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「心の身長」を伸ばしていく意識
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ボウリングの後は、こちらも久しぶりの
ダーツを楽しみました。
息子の身長＆筋力では、
ダーツボードまで届かせることができず、
悔しそうでしたが、少し前から投げて、
見事に、ブル（ど真ん中）に当てた息子。
どんなに大変な状況でも、諦めず、
的に当てたいと努力する息子の強い心は、
親の私でも驚く程でした。
そして、息子のような不屈の精神で、
私も、あらゆることに挑んでいきたいと、
改めて、息子に気付かせてもらいました。
さて、体の身長に関しては、
生まれ持ったDNAでほぼ決まると言われていて、
後天的に自分の力で伸ばすことは難しいですね。
しかしながら、「心の身長」に関しては、
本人の心掛け次第で、
どんどん伸ばしていくことができます。
「心の身長」とは、つまり「志の高さ」です。
心の身長が低いままだと、
物事の本質が見極められず、
あらゆるものを表面的に判断してしまいます。
自分のことも、表面的に飾ってしまい、
高級なモノで身を包むことに奔走します。
ところが、そのような姿は見苦しいものです。
息子のように、
たとえ身長が低くてハンディキャップがあっても、
自分ができることを最大限行い、
限界まで挑んでいこうという姿勢が、
心の身長を伸ばしていくのだと感じています。
これからも、あらゆる体験を親子で共にしながら、
人生について、考えていきたいと思います。
「育児」は「育自」であり、
育ててもらっているのは私の方だと
最近強く感じております。
追伸；
ブルに当てた息子と、
息子のことを一生懸命応援していた娘には、
ご褒美として、鬼滅の刃のアイスを
プレゼントしました！
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「時間の無駄」を、排除し過ぎない人生に
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時間は限られた資産であり、命と同等です。
人生において、私達は何よりも、
時間を大切にするべきだと思います。
しかしながら、
時間を無駄にしないことだけに囚われ、
その効率だけを重んじてしまうと、
人生が味気なくなってしまうのではないでしょうか。
たとえば、私には、
「削ることが可能」な時間と、
「絶対に削りたくない」時間があります。
「削ることが可能」なのは、
・必要以上のお金を追い求める仕事の時間
・身体が鈍ってしまう程の睡眠時間
・価値を生み出さないテレビや
ネットサーフィンの時間
などです。
その一方、「絶対に削りたくない」のは、
・家族とのんびり過ごす時間
・大好きな音楽を聴き、
楽器に触れる時間
・自分の心や脳を育む、
自然や創作物に触れる時間
などです。
私は、これらと近い感覚を、
お金に対しても持っています。
極端な例を出すと、
お金を全く無駄遣いしない節約だけの人生と、
適度な無駄もありつつ、お金を使うこと、
楽しむことに余裕のある人生であれば、
後者を選ぶ方が、大半だと思うのです。
しかしながら、時間に関しては、
行き過ぎた効率主義になっている方が
あまりに多いように感じます。
特に、ビジネスにおいて
納得した成果を出せていない方は、
「時間を無駄にしない」
ことが行き過ぎて、
家族との時間を削ったり、趣味の時間なども、
大幅に削ってしまっている方が多いのです。
ところが、
自分を豊かにしてくれる時間を削ると、
人生の質がどんどん悪くなっていきます。
その結果、ビジネスの成果が出る時期さえ、
さらに先送りになっているように思います。
私自身、起業直後に成果がなかなか出なかった時、
時間効率は徹底して意識しました。
しかし、妻と未来を語り合う時間や、
子ども達と触れ合う時間さえも、
削ったことはありません。
睡眠時間を多少削ったり、
お酒をしばらく自制するなど、
自らを追い込んだことはもちろんありますが、
本当に大切なことまで削ってしまうことは、
何のための人生かわからなくなると考えたからです。
人生に「if」はありませんが、
当時、私が家庭を顧みずに
仕事だけに時間を注いだら、
今より高い収入の代わりに、家族の愛を、
大なり小なり、失っていたかもしれません。
私達は、時間を無駄にしないために生まれたのではなく、
自由で豊かな人生を楽しむために生まれてきたのだと、
今、頑張り過ぎている人にこそ、伝えたいと思います。
追伸；
子ども達と、美味しい食事を食べて、
お互いが笑顔になる時間。
絶対に削りたくない、大切な時間の1つです。
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娘の化粧と、心の化粧
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娘が口紅をしたり、イヤリングをつけ始め、
急に女性らしくなっています。
このような、女性の美しくありたい気持ち、
私は素敵なことだと思っています。
男性も、ファッションやヘアスタイルで
身なりを整えますし、若い男性の中には、
女性のように、お化粧をする人も
増えているようです。
私には、世代間による価値観の差を
感じる部分もありますが、
最近は、私自身も、健康事業において、
化粧水などを取り入れ始め、
自分の肌の変化を感じますので、
男性が美を意識する気持ちも理解できます。
男女ともに、見た目を整える心、
大切にしたいですね。
一方で、もっと大切にしたいのは、
「心の化粧」だと思います。
心に対して施すお化粧のことです。
人間としての誇り高き信念と、
崇高なる目標を持っていれば、
道を誤ることは決してありません。
しかし、心が荒れれば、
荒れた振る舞い方になり、
荒れた雰囲気になっていきます。
私達は、お化粧をすることで
見た目の美しさを追求し、
本当に美しくなっていきます。
それと同様に、
人は「心の化粧」をすることで、
汚れた心を浄化し、
本当に美しい心を宿すことが
できようになると思うのです。
心に化粧ということは、
本物の心に嘘をつくのではなく、
より美しい心を守るための、
努力を続けることと同義だということです。
私達は、常に、使命感に満ちた、
品格のあることを考えていれば、
その雰囲気を纏います。
逆に、よこしまなことを考えれば、
それ相応の雰囲気を露呈します。
人が人を評価する時は、日々の振る舞い方や、
身なり、言葉遣いが特に、注目されています。
そして、それらすべてを創るのは、
「心」です。
真の心の美しさを
身に付けていくために、
心にも、化粧をしたいですね。
そうして、心を磨き続け、
鍛え続けていきたいと思っております。
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妻の誕生日に、お化粧とイヤリングで
一生懸命オシャレをした娘。
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