夫婦の会話が、人生を豊かにする
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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結婚が5年、10年と経つと、
夫婦の会話がどんどん減っていく、
そんな家庭が多いようです。
友人達からも、そのような話を
良く聞きます。
一方で、我が家では、
今でも妻と友達のように、
毎日、会話しています。
昨日のように、喧嘩寸前、
一触即発という状況もありますがw、
基本的には仲良く、
夫婦のコミュニケーションを
楽しみ続けています。
シカゴ大学の社会学部、
山口一男教授と、
経済産業研究所研究員の
研究結果によると、
「1日16分、
夫婦の会話時間を増やすことが、
月収10万円分の価値に相当する」
とのことです。
世帯収入を上げるために、
夫婦の会話を犠牲にしてしまうと、
結果的に、月収10万円の価値が失われる、
という、残酷な矛盾があるのですね。
仕事と家庭の両立と、
夫婦関係満足度の関係は、
今後の日本を形成するにあたり、
避けてはならない問題です。
仕事と家庭の役割の両立度を
社会的に高めていかないと、
晩婚化、非婚化、少子化に
拍車をかけてしまうでしょう。
人生の満足度を高めるには、
多くの選択肢から
自分に合った選択が
できることが重要ですが、
日本の実情はどうでしょうか？
選択の自由が狭められ、
働き方と生活のバランスが
著しく崩れていると思いませんか？
私は、より柔軟な働き方を
可能にすることと、
経済的生産性の根本的見直しが
急務だと考えています。
諸外国に目を転じると、
・アメリカ
・イギリス
・オーストラリア
・オランダ
などは、
女性が柔軟に働ける職場や
労働市場の環境が整い、
就業率の増加が出生率を下げる傾向が
大きく弱まっています。
北欧諸国では、
育児休業や託児所の充実など
育児と就業が両立しやすい環境があり、
急激な少子化傾向に
歯止めが掛かりました。
日本は、これらの面で
大きく立ち遅れているのです。
日本は、政治判断が遅い。
ですから、
国任せにしていてはいけません。
自ら、そのような環境を
手に入れる必要があるのです。
その為に、会社から脱して、
個人で豊かな人生を歩む選択肢に
取り組むのだと捉えて欲しいです。
それが成功すれば、
「月収10万円」
と、
「夫婦16分の会話」
これらの両方を、
より大きなレベルで手に入れられる未来が
待っています。
本日の写真は、
妻と子ども達と一緒に愛でた、
七分咲きの桜です。
夫婦の、そして親子の会話をしながら
美しい桜を見つめた16分は、確実に、
月収10万円以上の価値があったと感じます。
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藤沢涼
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「財布？心？」従うべきなのは？
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お金！お金！お金！と、ずっとお金を追い求め、
経済的に豊かになる方もいらっしゃいます。
特に、貧しい幼少期を過ごした方は、
そのような方が多いと感じます。
ですから、「財布」に従って生きる道も、
1つの道であり、決して否定してはならないと
考えています。
しかしながら、私自身は、
「心」に従って生きていきたいと
願っています。
なぜなら、情熱を見出だす術は、
「心」に従うことでしかないと
感じているからです。
グラミー賞などの音楽賞を受賞している
偉大な音楽家 クインシー・ジョーンズは、
こう言っています。
「トップに立つ人というのは、
それがミュージシャンであれ、
偉大なシェフであれ、
企業のトップであれ、
たとえ無報酬でも
自分の愛することをやってきた人だ」
会社員の頃、私は誇りを持って、
仕事をしていたつもりでした。
しかし、
「もし、宝くじで3億円が当たったら、、、」
そんな会話を同僚としていて、
私は迷うこと無く、辞めると感じたのです。
つまり、当時の会社員の仕事は、
私にとって「無報酬でもやりたい仕事」
では無かったということです。
「心」ではなく、「財布」に従って生きていた、
ということですね。
現在、同じ質問をされたとしたら、、、
私は、たとえ「100億円」を
ラッキーで手にしたとしても、
日々の発信をやめることは無いと考えています。
自分の人生を通して、
自己表現をしながら、学びを継承すること、
共感してくださる仲間を見付けること、
そのこと自体に大いなる喜びを感じ、
それが、生き甲斐となっているからです。
現在、私にとっての「仕事」は、
無報酬でも続けたいこととなり、
このような現実を手にしたことを、
とても幸せに感じています。
そして、是非、
あなたにも「心」に従って生きていただき、
私のように、無報酬でも取り組みたい仕事に
出会っていただきたいと思います。
インターネットの発展に伴い、
それができる可能性は、格段に高まっています。
「財布」ではなく「心」に従う生き方を
あなたも選ぶのであれば、共に、
幸せな人生を歩んでいきたいですね。
追伸；
本日は、晴天の多摩川土手で、
走り回って遊ぶ、子ども達！
東京の中でも、ここは大自然を感じられる
素敵な場所ですね＾＾
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自分で自分を「育て直す」生き方
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幼い頃の環境は自分では選べないので、
親や周囲の環境のことを恨んでいる方も
少なくないと思います。
もっと愛情を与えてくれていたら、
もっと優しく叱ってくれていたら、、、
確かに、何かが変わったかもしれません。
しかしながら、そのことを悔やんだり、
恨んだりしても、何も変わりません。
ですから、過去を嘆くのではなく、
現在の生き方を変えて、
自分で自分を育て直していくことが
大切だと考えています。
例えば、
仕事において努力を重ね、
周囲の方から信頼していただくことで、
大きな愛情をかけてもらえるようになります。
その先に、人の輪が広がっていき、
多くの人との出会いの中で新たな気付きを得て、
理解し合えるパートナーに
恵まれることもあるでしょう。
このように成長していく中で、
自分の過去に対しても、
様々な視点で見つめられるようになるのです。
私自身も、過去に対して
ネガティブな感情を
持っていたことがありました。
しかしながら、
仕事に真剣に取り組むことや、
あらゆる方との出会いの中で、
自分自身を育て直してきました。
そして現在も、子育てを通して、
改めて、自分を育て直しているように感じます。
このような経験を積むことで、
真の自信を身に付けることができます。
その結果、過去には「否定」していた自分を、
しっかりと「肯定」することができるように
なってきたのです。
いくつになっても、
人は育て直すことができます。
自分で自分を磨き、
自分で自分を育てる意識を持って、
生きていきたいですね。
追伸；
息子「9歳5ヶ月」＆「娘6歳1ヶ月」のお祝いで、
私が育て直されていることを感じる感謝の日々です＾＾
あっ、変顔も、表情豊かになるための
教育の一環だと捉えております！笑
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「物の豊かさ」よりも「心の豊かさ」
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子ども達をキリスト教の幼稚園に入れているので、
旧約聖書を学ばせていただいています。
その中に、このような言葉があります。
「一切れのかわいたパンがあって、
平和であるのは、
ごちそうと争いに満ちた家にまさる。」
（旧約聖書箴言17章1節）
一切れのパンしか無ければ、
それを分けることが必要になります。
そのため、テーブルに集う人たちは
一つのパンのために、
思いを一つにしなければなりません。
お互いに他の人のことを思いやることが
とても大切になります。
たとえ物が豊かだったとしても、
お互いから奪い合ったり、騙し合ったり、
蔑んだりしてしまうような環境は、
決して幸せではありません。
それよりも、物が豊かではない中でも、
お互いのことを慮れる心こそを、
大切にしたいですね。
もちろん、物が豊かな上で、
争いがない平和な環境を創ることができれば
それが最も良いでしょう。
しかし、大前提として意識するべきなのが、
「物の豊かさ」よりも「心の豊かさ」だ、
ということです。
このようなことは、
親が子に教えるべき教育の本質であり、
人生における1つの真理だと感じます。
私は現在、会社員の頃よりも
経済的に豊かになりました。
しかし、だからと言って、
お金や物を大切に扱わなくなってしまえば、
その姿勢は、必ず、子どもに伝わります。
そうして、
「お金を持った人間が偉い」
などど、子ども達が勘違いしてしまえば、
社会の中で、この子たちはどんどん
不幸になってしまうでしょう。
心の豊かさを失わないようにしながら、
経済的にも豊かになっていくということは
とても難しいことかもしれません。
しかしながら、その道を志すことこそが、
現在の私に問われていると感じています。
追伸；
本日の写真は、
両親の家でお勉強をする子ども達です。
この子達を、両親と協力して
2世代で育てられる現在の環境にも、
感謝です＾＾
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「シータ波」を使った凄い記憶術
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「感情が豊かな人は記憶力が高い」
という脳の研究結果があります。
人は感情が揺れ動いた時に
「シータ波」という脳波を出すのですが、
これが、記憶を定着させる力を
持っているのです。
実際に、友人に言われて嬉しかった言葉は、
その時の情景も含めて覚えていませんか？
また、誰かに言われた嫌味な一言は、
その時の感情も含めて
思い出されるかと思います。
「心と記憶は密接に連動している」
ということですね。
また、年を取ると
記憶力が悪くなると言われます。
これは、加齢により
記憶する機能が低下しているというよりも、
感情の起伏が乏しいことの
影響の方が大きいそうです。
子供の時は誰でも、
周りの目を気にしないで
泣いて、笑って、怒ります。
でも、大人になると、
自分の感情を表に出すことを
抑えてしまいますね。
世の中のことを
分かったつもりになって、
新しいことに出会っても、
新鮮な感情が湧かないのです。
ですから、
脳にしっかり記憶させたい時は、
新しく学んだことに対して、
「えーー！信じられない！！」
「凄い！そうだったんだ！！」
「これは友達にも教えたい！！」
などと、子どものように素直に
感情を表現しましょう。
「シータ波」をたくさん出して、
脳内にしっかり刻み込むのです。
ビジネスパートナーの皆様の中で、
大きな成果を出す方は、
新たな知恵を得た時に子どものように
喜んでいらっしゃるお姿を見ます。
もし、あなたが記憶力低下を嘆いているなら、
感情を大きく動かして、
新たな知恵を手に入れるように
意識してくださいね！
追伸；
本日は、「鬼滅の刃」単行本との写真撮影！
子ども達が、「わー！すごーい！」と
シータ波を出しながら読んで、
人と鬼の人生模様を学んでおります＾＾
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「3つ」の幸せを理解し、正しく言動を！
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国連発表の「世界幸福度ランキング（2019年）」で、
日本は対象「156ヶ国」中「58位」となり、
先進主要「8ヶ国」の中では、ロシアに次ぐ
ワースト「2位」となってしまいました。
日本の名目GDPは「世界第3位」なので、
経済的には豊かなはずなのですが、
日本人の幸福度は、とても低いのです。
この「幸福度」を探るにあたり、幸せの種類には、
大きく「3つ」あることをご存知でしょうか。
幸福感を引き起こす脳内物質が、主に3つあり、
それぞれの幸せの「質」が以下の通りになります。
1.セロトニン
「安らぎ」「癒やし」「気分」の幸福感であり、
この分泌が足りないと、「不安」「心配」「イライラ」
で支配されてしまう
2.オキシトシン
スキンシップ、コミュニケーション、
人とのつながり、愛情、交流などに関連し、
「感謝」「ありがとう」といった感情と繋がる
3.ドーパミン
目標を達成したときに分泌される「成功」の物質で、
達成感や高揚感に関連するもの
作家の樺沢紫苑氏は、
「“1→3”という順番で
実現させていくことが大事です」
とおっしゃいますが、
現在の私であれば、深く理解できます。
脱サラしたばかりの頃は、
3のドーパミンに一直線で、
「大金」「高級車」「高級マンション」などを
追い求めた自分がいました。
ところが、それだけでは幸せになれないことを知り、
家族や仲間との良好な関係を重んじ、
今や、“生きているだけで幸せ”となりました。
“3→1”と戻ってきて、
“1→3”の順番で大切にしたいと考えているのです。
そして、1は、腸内環境を良くすることが重要。
だからこそ、健康事業を大切にしていて、
腸の健康を守ることが、
人生を大きく変えると感じています。
今朝は、健康事業の講義で、
大先輩の女性から学ばせていただきました。
「1」をとても大切にしていらっしゃり、
セロトニンがたっぷり溢れていらっしゃる
尊敬すべき方のお言葉、1つ1つに、
心が洗われるような思いでした。
安らぎや癒しを与えてくださる先輩に、
心から感謝です。
日本全体は幸福度が低い中、
まずは私の周囲の方だけにでも、
幸せを感じていただけるように。
偉大な先輩のお力をお借りしながら、
私にできることを努力していきます！
追伸；
子ども達とアイスクリームを食べに来ました！
“ドーパミン不要”の幸福感に包まれる時間！
可愛い子ども達に、感謝です＾＾
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藤沢涼
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「記録」を刻んで、より豊かな人生を
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定期的に「記録」を取ることこそが、
人生においてとても大切だと、
強く感じています。
たとえば、
糖質制限などのダイエットで成功する方は、
常に、糖質の数値や体重などのデータを
しっかり記録し続けていく方です。
見た目だけでは分からない
微妙な変化を数字で追うことによって、
食事制限の効果を倍増させていくのです。
株やFXなどの投資においても、
成功する方はしっかり数値を取り、
そのデータを分析し続けています。
私が日々、記事を書き続ける際にも、
自分が「生きた証」を、「ライフログ」として、
インターネット上に刻んでいくことを
意識しています。
人生（ライフ）の記録（ログ）として、
ブログ、Facebook、YouTube、メルマガ等を
活用させていただいているのです。
その時点の自分自身をしっかり見つめ、
より豊かな人生を志して自分を高めることで、
少しずつ成長していると感じています。
自分の人生を客観的に描写して、
こうして再体験していく記録が、
自分自身を大いに成長させる
貴重な道具になるのです。
つまり、定期的に、
「理想」と「現実」の差異をマネジメントしながら、
目指す方向へ軌道修正していくということですね。
私は、毎日の情報発信（＝ライフログ）の中で、
日常の中で気付く「感動」や「喜び」、
そして、自分が覚えた「違和感」などを、
文章、写真、音声、動画を活用し、
インターネット上に残します。
そして、そうすることで、
現在の自分の立ち位置を確認するのです。
自分の行動は正しかったか、
もっと良い判断ができたのではないか、
心は乱れていないかなどを、定点観測します。
スマートフォン1台さえあれば、いつでも、どこでも、
ライフログを作ることが可能な時代であることも、
現代に生きる私達には最高の環境ですよね。
写真の整理をしながら、
思考の整理をしながら、
感情の整理をしながら、、、
「生きた証」を刻んでいく。
そして、そうしながら、
多くの方からフィードバックをいただけて、
自分を見つめ直すことができる。
本当に幸せなことだと思います。
本来、自分の人生は自分だけのものであり、
他人には絶対に体験できないものです。
だからこそ、
私のライフログは誰かにとっての
間接的なもう一つの人生になり、また、
あなたのライフログは、
私にとってもう1つの人生になります。
ライフログを作り上げながら、
お互いに「人生の質」を高め合うことができたなら、
それは、とても素敵なことですね。
追伸；
神村さんのお祝い会の時に、
神村さんが撮影した「記録」には、
私の「記録」とは全く違う風景がありました。
より自然な表情が映し出されていて、
神村さんが切り取る記録の、
その美しさを感じています。
さすが、GOD（神村さんの通称）さん！
見習わせていただきます＾＾
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経済的に豊かになりたいと望みながらも、
対人コミュニケーションが苦手な方は、
FXやバイナリーのスキルを磨くべきだと
強く思います。
私は、たくさんの方とコミュニケーションを取ることが
とても好きですし、得意です。
その上で、投資で資産形成することも、大好きです。
ですから、人間力を磨いて、ビジネスの収入を増やし、
その原資を、投資の力で膨らませているのです。
こうして、両輪で資産形成していくことが、
「最強」だと考えています。
だからこそ、私はそれぞれの力を、
日々、研鑽しているということです。
一方で、ネットで出会う方の中には、
「あまり、人と関わりたくないんです」
という方が、少なくありません。
その場合は、何かで原資を貯めて、
早速、投資家を目指しましょう。
「ビジネスで成功しないと、
投資の道に進んではいけない」
というのは、幻想です。
最初から、「投資」で良いのです。
私達は、汗水垂らすことなく、
スマホ1台で、パソコン1台で、
快適な部屋の中で、あるいは旅先で、
お金を膨らませる権利があるのです。
堂々と、「ラクして」、お金を稼ぎましょう。
さて、私は本日も、FXで、
日給「229,170円」
を得ました。
利確したポジション以外にも
複数エントリーしていて、それぞれ、
建値変更済ですので、実際は、
それ以上になる可能性があります。
こうして、私は日給「数十万円」を連発していますが、
このレベルに到達するまでに、2年程を要しました。
ところが、私のFXコミュニティメンバーの中には、
半年、あるいは3ヶ月程度で、私に追い付き、
あっという間に追い越す方も、増えています。
その様子を見て、
私が「凡才」であることを再認識しながら、
才能ある方々を羨ましく思い、喜びの笑顔で
見つめています。
なぜなら、私は現在、自分の成功よりも、
周囲の方の成功を、心から望んでいるからです。
投資は最も「自由」になることができますから、
自由を望む方には、心から、FXをお勧めしたいです。
まずは、あなたにもFXが合うかどうか、
明後日の大阪「無料」セミナーで、ご判断くださいね。
本日の日給「229,170円」の秘密も、
もちろん、お話しさせていただきます。
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今夜のニューヨーク時間も、大きく動きそうですね。
裁量トレードにチャレンジしている皆様、
チャンスをしっかり掴みましょう！
追伸；
私は「ビール」、息子は「コーラ」で乾杯！
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「電通を、つかえ。」に思うこと
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2020年の新卒採用がスタートし、
各企業が様々なキャッチコピーで、
学生に対し、自社の魅力を伝えています。
その中で目に付いたのが、
私の古巣である「電通」のコピー。
ボディーコピーの一部も含めて、
ここに引用します。
「電通を、つかえ。」
「さあ、キミは電通をどう使うか。
個性をどこまでも発揮できる自由が、
ここにある。
いくつもの常識を超えてきた
先輩たちがいる。
大きな夢を描くほど、
世界が広がる出会いが待っている。
荒削りでいい。
これまでの電通からはみ出していけ。
その先に、無限の可能性があるのだから。」
これを受け、電通の企業としての変化を
褒め称える声も散見されますが、
私の目には、過労自殺で亡くなった
後輩の社員・高橋まつりさんが、
天国でこう言っている姿が浮かびました。
「私は、電通に、つかわれた。」
私自身も、特に若手社員の頃は、
奴隷のように働くことを強いられました。
ですから、
「電通を、つかえ。」
には、強い違和感を覚えます。
ただ、あの事件があったからこそ、
「電通は、生まれ変わった」
という意思表示をしたいのであれば、
上手な「見せ方」だけではなく、
抜本的な変化を、これから、
社会に示して欲しいと思います。
なお、
「藤沢さんは、いつまで、
“元電通”を名乗り続けるのですか？」
というご質問を、時々受けるのですが、
私は、社会がそれを求める限り、
「電通を使う」必要があると考えています。
先日も、セミナーで初めてお会いした方から、
「電通を辞めたんですか？
もったいないと思わなかったんですか？」
とご質問いただきました。
そのような方に、様々な視点から、
私が感じている「時代の変化」を
しっかり伝えたいのです。
「良い大学・良い会社という古いレールには、
もう、これまでのような幸せな未来は無いよ。
個人で自由に、誰にも管理監視されず、
経済的にも豊かに生きていくことが、
誰にも可能な時代。」
私の記事が不快だと感じる方、
私と価値観が合わない方は、
離れていくでしょう。
致し方無しです。
私はただ、自分が到来させたい未来に向かい、
批判されてでも、「電通」の名を使い続け、
社会を少しでも、変えていきたいと願っています。
それが、
「さあ、キミは電通をどう使うか。」
に対する、OBとしての答えです。
追伸；
本日の写真は、娘のひな祭りの様子です。
手巻き寿司に加え、ウニ＆「社長の酒」＾＾
これからは、「1人1法人以上」で、
全員が「社長」の時代。
その素晴らしさが、社会に十分に浸透するまで、
発信し続けたいと思います。
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藤沢涼
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親に「感謝ができない」方への処方箋
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昨年末から、新たな出会いにより
学ばせていただいているのが、「瞑想」です。
スティーブ・ジョブズが取り入れていたのは
とても有名ですが、最近では、Googleも、
社として「マインドフルネス瞑想」を採用するなど、
確実に、社会に浸透してきています。
人間本来の潜在能力を引き出し、
心の平穏を深めてくれる瞑想は、
人生において、様々な効能を生んでくれます。
私は、瞑想と同時に、身体を改善する呼吸法を行う、
「瞑想呼吸法」の第一人者としてご活躍される方から、
現在、直接学んでいます。
その先生から、感動的なお話をお聞きしましたので、
ご紹介させていただきます。
私達は、「感謝」の大切さを知っているつもりでも、
周囲の方に、本当に感謝することはできていません。
本来、最も感謝するべき「自分の親」にさえ、
正しく感謝できている方は少ないのです。
先生も、昔はそうだったそうです。
ご両親が放任主義で、お弁当も作ってくれず、
学校の用事にも来てくれなかったので、
感謝することが見当たらなかったのです。
ところが、
「もし、自分の親が“赤の他人”だったら？」
と仮定すると、
自分が一人前に育つまでに、
かなりの「お金」を投じてくれたことに
気が付きます。
家賃、光熱費、おしめ代、ミルク代に加え、
日当、夜勤手当、早朝手当、、、
人件費だけでも、「1日2-3万円」の重労働を、
何年も継続してくれたのです。
このような数字をしっかり計算すると、
大人になるまでに、「3億円」も掛けて、
自分を育ててくれたと算出されます。
しかしながら、どの家庭でも、親から、
「その請求書は届いていない」
はずです。
それを考えると、
どんなに親との関係が悪い方も、
感謝の気持ちを持つのではないでしょうか。
私の先生も、
「親に不満を言うのであれば、
3億円を返してから、言うべきだ」
と思い直し、親に何ができるか、
どうしたら喜んでもらえるかを考えて行動して、
ご両親との関係性が、急に良好になったそうです。
私は、母子家庭で育ちましたから、
たった1人で私と弟2人を育ててくれた母には
心から感謝してきたつもりでしたが、
まだまだ足りなかったと、猛省しました。
そして、愛人を作っていなくなった父も、
私に命を与えてくれましたし、一定期間、
経済的に支えてくれていたことへの感謝は、
忘れてはならないと感じました。
現代は、物質的にはとても豊かなのに、
精神的には、貧しくなっています。
瞑想を日常的に取り入れることで、
感謝するべき1人1人に、心から感謝することが、
精神的な豊かさにつながると感じました。
引き続き、先生から学びながら、
瞑想呼吸法を実践していきたいと思います。
追伸；
一緒に学び、実践した皆様と、
焼き鳥＆日本酒をいただきました！
呼吸が整い、精神的にも癒された後なので、
お食事もより一層美味しく感じられ、
感謝しながらいただくことができました＾＾
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藤沢涼
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