「弱さ」を自覚すると、報われる
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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完璧なように思われている人でも、
決して強いだけは無いということを、
私は芸能人や経営者と出会い、
強く感じました。
輝いている方も、
「強さ」と「弱さ」を、
その心の中に持ち合わせています。
そして、報われない人よりも、
自分の「弱さ」こそを
しっかりと自覚しているのです。
「自分の能力なんて、大したことはない」
「自分より優れた人は、いくらでもいる」
そう考えているからこそ、
常に努力を続けて、
指摘してくれる周囲の人を有り難いと感じ、
素直に、吸収して成長していくのです。
一方で、報われない人の特徴は、
謙虚さが無く、信念を持っていないことです。
「あの人は、ラッキーで成功しただけだ」
「自分が成果が出ないのは、不運なだけだ」
まだ何も成果を出していないうちから、
このような態度で、素直さを失い、
傲慢になってしまうのです。
そうすると、
周囲の人も離れてしまいますし、
訪れるはずだった大きなチャンスも、
到来することはありません。
私自身が起業した直後に
事業が全く上手くいかなかったのも、
この罠に引っ掛かっていたからです。
無駄なプライドを持って、
周囲の人の有り難い助言を無視し、
自分の力を妄信して走っていました。
いくら走っても全く成果が出ないことで、
プライドはボロボロになりましたが、
そこで大いに反省し、
素直さ、謙虚さを取り戻して、なんとか、
軌道修正することができました。
ですから、もしあなたが、
「強く」振る舞おうとしているなら、
無理して強がることはありません。
強がりをやめた先に、
本当の強さが待っているのです。
今日の娘は、息子にはキスをするのに、
私には全然してくれないです。
私は、強がりをやめて、
「パパにも！」とおねだりしますが、
全くしてくれず・・・。
父親はまた、強くなりました！笑
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藤沢涼
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過去最低の体重&体脂肪率、更新！
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今回のダイエットは、本当に気持ち良く、
無駄な脂肪が落ちていきます。
「今までの苦労は、何だったの？」
と感じるほど、スルスルすると、
身体の中の余計なモノが消えていきます。
ついに今朝は、体重も、体脂肪率も、
過去最低になりました。
体重：69.5kg
体脂肪率：14.8%
です。
以前、ジムで13.6%が出たのですが、
自宅とジムのデータに差があって、
当時の自宅での数値は、15.0%でした。
つまり、自宅での計測では、
今日が過去の自分に勝ち、記録を更新した、
とても嬉しい記念日となりました。
グラフでの落ち方を見ても、
前回のダイエット半年分を、
今回は1ヶ月でスルスルと落とせているのが
良く分かるかと思います。
ただ痩せただけではなく、今日も、
昨日より筋肉量が増えているのが、
嬉しいポイントです。
全ては、◯◯のおかげです。
ビールを飲んでも、ご飯を食べても、
こんなに体脂肪だけを落とせるのは、
◯◯が理由としか考えられません。
昨日の記事で、メルマガ読者様から、
たくさんの回答をいただきました。
「◯◯は、教材ですか？
そんなに結果が出る教材なら、買います！
アフィリエイトしてください！」
私は情報商材に反対の立場では無く、
良いものがあったら、
どんどんご紹介したいと思っていますが、
残念ながら、そんな教材を見付けた訳では
ありません。
「露出ですか？
以前も記事で、裸を露出して、
恥をかくことで、自分を追い込むなどと
書かれていたので」
良い回答だと思いましたが、
これも違います。
「水泳ですか？
プールを増やして有酸素運動の
比率を高めたことが勝因かと」
鋭いです！
それも一理あるし、今日もプールで、
1.5km泳いでいます。
ただ、私にとって1番の理由ではないです。
その他、計画、継続、習慣や、
オイル、注射、手術、最先端の薬など！
皆様からいただいた回答が、
とても面白かったです！
でも、どれも不正解！笑
さあ、食べても飲んでも、
1ヶ月で苦しまずに激痩せの秘密、
あなたは何だと思いますか？
ヒントは、漢字2文字です！
あなたがこれを手にするために、
お金は不要です！
無料の◯◯ですよ！
これで、もう分かったかな？
現時点ではまだ、
正解が届いていないので、
あなたが「正解第1号」に
なるかもしれません！
ということで、
今日の私は、また自分を更新できて、
気分が良いので、今夜はビールを2本、
飲みたいと思います！
プレモルの初摘みホップ！と、
TOKYO CRAFTのペールエール！
これが、頑張った自分への
最高のご褒美です＾＾
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藤沢涼
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心の「無駄な天秤」を捨て去ろう
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私の幸福度が上がった要因は、
目の前の当たり前のことに感謝することに加え、
他人と比較することを止めたことです。
たとえば、
・周囲の方と、年収を比べて落胆する
・知人の結婚や出産を、祝福できない
・容姿が良い人に、嫌悪感を抱く
・友人の身に付けるものに対抗して、
どんどん浪費してしまう
など、周囲と比較してしまうからこそ、
不幸になっている方が、
決して少なくないと思います。
横並び意識の強い日本人は、
このような傾向が特に、
強いとも言われます。
私も、大きな組織にいた時は、
周囲に価値観を押し付けられたり、
過度に干渉されているように感じて、
大きなストレスを味わってきました。
しかし、それらをストレスだと感じる
本当の原因は、私にありました。
当時はまだ、自分自身のあり方が
確立できていなかったのだと思います。
現在は、誰かと自分を比較して
ストレスを感じるようなことは、
全くありません。
「組織を脱して、自由になったから」
という要因もありますが、
起業するタイミングで、
人との違いを受け入れて、
自分らしい、心地良い生き方に
シフトしたからだと考えています。
比較したり、比較されることに
ストレスを感じてしまうのは、
自分の本質が見えていない証拠です。
自分自身をしっかりと見つめて、
自分が価値を置いている信念を
見出すべきですね。
このように考えるからこそ、私は、
誰かとの比較の上で自己顕示するのは、
息苦しい生き方だと考えています。
比較する限り、いつまでも、
心が何かにとらわれたままだからです。
私はこれからも、
心の中の「無駄な天秤」を捨て去って、
自分らしい美しさを追い求めるような、
素敵な生き方をしていきたいと思います。
追伸；
妻の入院中にできていなかった
子ども達の「毎月誕生日お祝い」！
息子の「9歳8ヶ月」と、
娘の「6歳4ヶ月」をお祝いしました＾＾
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藤沢涼
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「時間の無駄」も、大切な資産
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時間は限られた資産であり、命と同等です。
人生において、私達は何よりも、
時間を大切にするべきだと思います。
しかしながら、
時間を無駄にしないことだけに囚われ、
その効率だけを重んじてしまうと、
人生が味気なくなってしまうのではなると感じます。
たとえば、私には、「削ることが可能」な時間と、
「絶対に削りたくない」時間があります。
「削ることが可能」なのは、
・必要以上のお金を追い求める仕事の時間
・身体が鈍ってしまう程の睡眠時間
・価値を生み出さないテレビやネットサーフィンの時間
一方で、「絶対に削りたくない」のは、
・家族とのんびり過ごす時間
・大好きな音楽を聴き、楽器に触れる時間
・自分の心や脳を育む、自然や創作物に触れる時間
などです。
私は、これらと近い感覚を、
お金に対しても持っています。
極端な例を出すと、
お金を全く無駄遣いしない節約だけの人生と、
適度な無駄もありつつ、お金を使うこと、
楽しむことに余裕のある人生であれば、
後者を選ぶ方が、大半だと思うのです。
しかしながら、時間に関しては、
行き過ぎた効率主義になっている方が
いらっしゃると感じます。
特に、ビジネスにおいて
納得した成果を出せていない方は、
「時間を無駄にしない」ことが行き過ぎて、
家族との時間を削ったり、趣味の時間なども、
大幅に削ってしまっている方が少なくありません。
ところが、自分を豊かにしてくれる時間を削ると、
人生の質がどんどん悪くなっていきます。
その結果、ビジネスの成果が出る時期さえ、
さらに先送りになっているように思います。
私自身、起業直後に成果がなかなか出なかった時、
時間効率は徹底して意識しました。
しかし、妻と未来を語り合う時間や、
生まれたばかりの息子をあやす時間までをも、
削ったことはありません。
睡眠時間を多少削ったり、
お酒をしばらく自制するなど、
自らを追い込んだことはもちろんありますが、
本当に大切なことまで削ってしまうことは、
何のための人生かわからなくなると考えたからです。
人生に「if」はありませんが、
当時、私が家庭を顧みずに仕事だけに時間を注いだら、
今より高い収入の代わりに、家族の愛を、
大なり小なり、失っていたかもしれません。
私達は、時間を無駄にしないために生まれたのではなく、
自由で豊かな人生を楽しむために生まれてきたのだと、
今、頑張り過ぎている人にこそ、伝えたいと思います。
追伸；
本日の写真は、最近の子ども達！
駅でペアルック＆大開脚の写真が
特にお気に入りです＾＾
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藤沢涼
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「自由」と「富」を生み出す習慣
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「お金」を増やしたいと望んだり、
「自由」を得たいと期待するならば、
「収入」「資産」「時間」のいずれか、
あるいは、これらすべてを、
リスクにさらす必要があります。
たとえば、「収入」をリスクにさらし、
「転職」や「起業」をします。
一時的な収入減があったとしても、
行動する前に予定された生涯年収の
何倍もの収入を手にする可能性があります。
あるいは、「資産」をリスクにさらし、
何かに投資をしていきます。
中には、失われてしまうものもありますが、
リスクコントロールのスキルを上げ続け、
確度の高いものを選ぶことにより、
資産を拡大していくことが可能です。
そして、「時間」をリスクにさらし、
本来過ごしたい時間を他のことに投じます。
一時的に睡眠時間を削ったり、
家族や恋人との時間、趣味の時間を我慢して、
自己成長やビジネスの発展に使うことで、
結果的に「自由」を得ることが可能になります。
このように、「お金」も「時間」も、
今の人生をより良くするために投資をしていく、
という意識を持ち、そのための習慣を
身に付けることが大切になります。
様々な方とコミュニケーションを取ると、
・愚痴だらけの飲み会に参加している
・無駄な会議を延々と続けている
・テレビをダラダラ見続けている
・価値のないものにお金を投じている
・お金を払っただけで満足している
このような悪習慣を持っている方は、
少なくありません。
これらを断ち、
「お金」と「時間」
の投資効果を上げていくことで、
「お金」と「時間（自由）」
が生み出されていきます。
何に「お金」と「時間」を投資していくべきか、
しっかりと考えて行動することが大切ですね。
さて、この観点で見た時に、
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それは間違えた選択だと言えます。
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幸福度の「分母」と「分子」
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幸福度を分数として計算するならば、
「分母＝欲求」、「分子＝所有・体験」
と定義することができます。
つまり、幸福度を高めるための答えは、
とても簡単な算数で計算することができて、
「分子＝所有・体験」を増やす
か、
「分母＝欲求」を小さくする
ことになりますね。
もし、この両方を
同時に進めることができるならば、
幸福度は加速的に高まることになります。
一見矛盾するようではありますが、
これらの両立は可能だというのが、
私の考えです。
なぜなら、それは、
「本質・本物を追求すること」
によって成り立つと言えるからです。
本質が分からず、
本物を知らないのに、
価格の高いものを追い求めたり、
ただ「紙幣」だけを欲しがる人は、
幸せにはなりません。
見栄のための高額なモノや、
複数の異性に散財してしまい、
無駄な欲求が膨らみ続け、
破産に至るのが運命です。
最近も、
「まさか、あの人が！！」
という衝撃的なお話をお聞きして、
とても悲しい、、、
いや、むしろ怒りを覚えたばかりです。
一方で、本質を理解し、
本物を手に入れて大事にする方は、
道を踏み外すことがありません。
所有するモノは「資産」となり
価値を生み出し続けます。
また、素晴らしい「体験」が、
次の富をもたらすことになります。
当然ながら、
「分母＝欲求」を小さくすれば、
「分子＝所有・体験」が少なくても
幸福度が高くなります。
それはつまり、
「質素」に生きていくということですから、
それも、素晴らしい生き方だと思っています。
現在の私は、
そこまで高尚な人間ではありません。
良いお食事、良いホテル、良いお酒など、
高級なモノを求めてしまう私を、
否定することはできません。
家や車などに関しては、
必要以上のものを見栄だけのために
持ちたいとは思いませんが、まだまだ、
人間らしい煩悩が私の中にあると感じます。
これから、日々精進して、
幸福度を最大化するために、
欲求を抑えた上で、本物を大切に持ち、
素晴らしい体験をしていきたいと思います。
幸福の分数を常に意識しながら、
人生を「計算ミス」しないように、
十分に注意して、生きていきたいですね。
追伸；
今日は、家族で公園で遊びました。
1円も使っていないのですが、、、
最高に幸せな1日でした。
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藤沢涼
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「自由」と「お金」を生み出す習慣
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もし、現時点で、人生が好転する気配を
あなたが感じられていないのであれば、
成果を生まない「悪習慣」を続けているのが
原因かもしれません。
「お金」を増やしたり、
「自由」を得たいならば、
「収入」「資産」「時間」のいずれか、
あるいは、これらすべてを、
リスクにさらす必要があります。
たとえば、「収入」をリスクにさらし、
「転職」や「起業」をします。
一時的な収入減があったとしても、
行動する前に予定された生涯年収の
何倍もの収入を手にする可能性があります。
あるいは、「資産」をリスクにさらし、
何かに投資をしていきます。
中には、失われてしまうものもありますが、
リスクコントロールのスキルを上げ続け、
確度の高いものを選ぶことにより、
資産を拡大していくことが可能です。
そして、「時間」をリスクにさらし、
本来過ごしたい時間を他のことに投じます。
一時的に睡眠時間を削ったり、
家族や恋人との時間、趣味の時間を我慢して、
自己成長やビジネスの発展に使うことで、
結果的に「自由」を得ることが可能になります。
このように、「お金」も「時間」も、
今の人生をより良くするために投資をしていく、
という意識を持ち、そのための習慣を
身に付けることが大切になります。
様々な方とコミュニケーションをとると、
・愚痴だらけの飲み会に参加している
・無駄な会議を延々と続けている
・テレビをダラダラ見続けている
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・お金を払っただけで満足している
このような悪習慣を持っている方は、
少なくありません。
これらを断ち、
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しっかりと考えて行動することが大切ですね。
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本日の写真は、ソフトクリームを頬張る娘と、
ホテルで寛ぐ息子です＾＾
私が手にした「お金」と「時間」に感謝です！
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藤沢涼
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「時間の無駄」を、排除し過ぎない人生に
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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時間は限られた資産であり、命と同等です。
人生において、私達は何よりも、
時間を大切にするべきだと思います。
しかしながら、
時間を無駄にしないことだけに囚われ、
その効率だけを重んじてしまうと、
人生が味気なくなってしまうのではないでしょうか。
たとえば、私には、
「削ることが可能」な時間と、
「絶対に削りたくない」時間があります。
「削ることが可能」なのは、
・必要以上のお金を追い求める仕事の時間
・身体が鈍ってしまう程の睡眠時間
・価値を生み出さないテレビや
ネットサーフィンの時間
などです。
その一方、「絶対に削りたくない」のは、
・家族とのんびり過ごす時間
・大好きな音楽を聴き、
楽器に触れる時間
・自分の心や脳を育む、
自然や創作物に触れる時間
などです。
私は、これらと近い感覚を、
お金に対しても持っています。
極端な例を出すと、
お金を全く無駄遣いしない節約だけの人生と、
適度な無駄もありつつ、お金を使うこと、
楽しむことに余裕のある人生であれば、
後者を選ぶ方が、大半だと思うのです。
しかしながら、時間に関しては、
行き過ぎた効率主義になっている方が
あまりに多いように感じます。
特に、ビジネスにおいて
納得した成果を出せていない方は、
「時間を無駄にしない」
ことが行き過ぎて、
家族との時間を削ったり、趣味の時間なども、
大幅に削ってしまっている方が多いのです。
ところが、
自分を豊かにしてくれる時間を削ると、
人生の質がどんどん悪くなっていきます。
その結果、ビジネスの成果が出る時期さえ、
さらに先送りになっているように思います。
私自身、起業直後に成果がなかなか出なかった時、
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削ったことはありません。
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本当に大切なことまで削ってしまうことは、
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今、頑張り過ぎている人にこそ、伝えたいと思います。
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子ども達と、美味しい食事を食べて、
お互いが笑顔になる時間。
絶対に削りたくない、大切な時間の1つです。
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電通の元同期からの電話で、気が付いたこと
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私が電通を退社してから7年、
ずっと連絡を取っていなかった元同期から、
電話がありました。
「俺も、電通を辞めたんだ。
転職して、年収も上がった。
でも、気が合う仲間とは出会えてないな。
やっぱり、電通の元同僚や、
電通を辞める決断をした価値観の合う人と、
交流をしていきたいと感じている」
新入社員の頃は同じ班（8人程度の研修グループ）で、
同期の中でも、最も交流していた中の1人です。
「いつかは、電通を辞める」
と、最初から言い合っていた者同士、
本当に、そうなる未来に辿り着きました。
先に辞めていた私が、
電通の深層をメディアで語った時は、
複雑な感情だったようです。
「おまえの気持ちは分かるよ。
ただ、部会で、
おまえのインタビュー記事が
回覧された時は、俺の同期で、
同じ班だったことは、黙っていたね」
電通の敵のようになってしまった私に対して、
社内では、私に対する批判が高まっていたそうです。
その中でも、心の中では理解してくれていた彼に、
改めて感謝しました。
そして、こう伝えました。
「電通を辞めた直後は、
『これまでの人脈は、すべて切る』
と表明してしまっていたけど、
本音では、もっと皆と会話したかったよ。
電話してくれて、ありがとう」
昔話に花が咲き、気が付いたら2時間、
電話していました。
そして、彼が調整してくれて、近日中に、
「同窓会」を開いてくれることになりました。
私のことを嫌悪している人も多いでしょうから、
どの位の人数が集まるか分かりませんが、
10年近く離れていた皆との再会を、
楽しみにしています。
さて、今回の電話で、
「人生に、無駄な出会いなんて、無いんだな」
と気が付きました。
その時代、その時代で、
私のことを支えてくれる人がいて、
時が経っても、こうして、
分かり合うことができる関係に、
心から感謝しています。
私にできることで協力して、
改めて、支え合えるような仲間に
戻ることができたらと願っています。
追伸；
本日の写真は、昨晩の、
keiさん第4子ご誕生お祝い会の様子です！
今現在、私の人生で伴走してくださる皆様！
いつも、本当にありがとうございます＾＾
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藤沢涼
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私はこれまで、数十万円の「情報」を複数買い、
多額の自己投資をしてきました。
その中には、周囲の方から、
「怪しい情報商材だ」
と批判されるものもありました。
確かに、価格と内容がマッチせず、
とても割高だと感じるものもあったのですが、
それでも、それらからの学びによって、
一歩一歩成長し、今があると感じています。
ですから、「完全に無駄だった」ものは、
1つも無かったと捉えています。
ただし、だからと言って、皆様にも、
「数万円」、「数十万円」の商材を
どんどん買った方が良いと
勧める訳ではありません。
できるだけ安く、質の高い学びを得ることが、
人生を効率的に、変化させられるからです。
つまり、FXや株などの「投資」だけではなく、
様々なことで、「投資効率」を最大化していくことが、
人生を早く好転させるために、とても重要です。
さて、そのような意識を持ち、
経済的な成功を望む皆様へのご提案として、
新たに取り組ませていただいているのが、
“「無料」セミナーで、販売商品も「無料」”
という、究極のご提案です。
「セミナーが無料だったら、
100万円以上のものを販売されるのでは？」
そのような声もたくさんいただくのですが、
私達のセミナーにご参加いただければ、
あまりに破格のご提案に、驚かれるかと思います。
実際、昨日のセミナーでは、
私や私の友人のお誘いでご参加くださった方全員が、
無料の商品にご登録くださいました。
「えっ？どういうこと？
会場費や、皆さんの人件費は、
どこから捻出しているの？」
と、疑問を持たれるかと思いますが、
この素晴らしい条件を完成させてくださったのは、
「元東進ハイスクール」の藤本真さん。
「教育のプロ」だからこそ、
生徒さんに極限まで寄り添い、
最高の環境を整えてくださいました。
「日本の投資教育を変える」
という目標に向かって、先行投資として、
「すべて無料」
を実現しているのです。
ただ、これがいつまで続けられるかは、
正直申し上げて、定かではございません。
現時点で決まっているのは、
以下の2日間のセミナーだけです。
3月24日(日)東京・渋谷
4月20日(土)愛知・名古屋
いずれも、13-17時で開催します。
「渋谷」か「名古屋」に、
土日にご足労いただくことが可能な方、
「ラストチャンス」になるかもしれませんので、
スケジュールをご調整の上で、
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追伸；
渋谷セミナーの後は、keiさん、藤本さんに加え、
物販の若きスター、本山さん、岩垣さんと一緒に、
ボウリングに行きました！
「負けた人が、全額支払うのはどう！？」
と言い始めた私が、見事に完敗する・・・汗
という、究極に恥ずかしい姿を露呈しましたが、
学生気分に戻り、トコトン楽しんだ最高の夜でした！
このような時間を共有しながら、
学び合うことができる皆様に、
心から感謝しています＾＾
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藤沢涼
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