■元電通マン【藤沢涼】の挑戦

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バチェラー2代目の「破局」と結婚の奇跡

2018年09月28日

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1人の「独身セレブ男性」をめぐり、

25人の女性が争う恋愛リアリティ番組

「バチェラー・ジャパン」2でカップルとなった

小柳津林太郎さんと倉田茉美さんが、

それぞれのブログで、破局したことを報告しました。

 

小柳津さんは、ブログの中で、

このような謝罪の言葉も綴っていました。

 

「番組を楽しんでいただき、

 二人の結婚を期待して頂いた方々には、

 応えることが出来ず、

 申し訳ない気持ちでいっぱいです」

 

あくまでエンターテインメントですし、

1年間の恋愛を経ての結論だということですから、

私は、非難されることは無いと思います。

 

ただ、結婚に至る道はとても大変なことなのだと

改めて感じました。

 

25人の女性から真剣に選んだ1人とも、

長期間、一緒にいることは難しいのです。

 

「バチェラー1」のカップルも破局していますから、

ネット上の書き込みには、

 

「どうせヤラセ」

 

「次のシリーズの宣伝のタイミングで

 破局させている」

 

などという批判も目立ちますが、

私は、純粋に、エンターテイメントとして

楽しめば良いと考えています。

 

そして、観た人が、刺激を受けて、

どんどん新たな出会いに前向きになり、

恋愛にもアグレッシブになることを期待しています。

 

若い方の中には、恋愛から離れる

「草食系」の方も多いと聞きます。

 

「バチェラー」は、

非日常の世界の中での恋愛バラエティです。

 

しかしながら、現実世界にも通ずるところは多く、

初対面の男性と女性が、

コミュニケーションを重ねて意気投合し、

信頼関係を構築していくプロセスから、

学べることは多いのではないでしょうか。

 

他人にいかに喜んでもらえるかなど、

恋愛において培った力は、

ビジネスでも応用できることが多いです。

 

人間関係の中で、悩んだり、苦しんだり、

喜んだりして、支え合い、励まし合うことが、

人間力を高めていくと感じます。

 

ですから、若い方には、

思いっきり、恋をして欲しいです。

 

今回のお2人の破局は残念でしたが、

シーズン3以降で、どんな男女が出会い、

どのような恋愛をしていくのか、

楽しみにしています^^

 

追伸;

 

息子は「59ヶ月」、娘は「25ヶ月」になりました!

 

 

息子は、幼稚園のクラスでバチェラー状態で、

モテモテのようです!w

 

この子達がどんな恋愛をするのか、楽しみです^^

 

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息子と「カラオケ」歌で届けたい父の気持ち

2017年12月08日

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息子の「育児」に関する悩みを、2週間程前に

私の記事で吐露させていただき、大変有り難いことに、

多くの方から、様々なご意見をいただきました。

 

貴重なアドバイスをくださった皆様に、

改めて、心から、感謝を申し上げます。

 

妻と、そして、母と、皆様のご意見を一緒に拝見して、

今後の息子との接し方を色々と協議させていただき、

家族のコミュニケーションの素晴らしい機会になりました。

 

私は、日本中、いや、世界中の父親の中でも、

子供との時間をとても多く取れている方だと思います。

 

しかし、そのことが「当たり前」になり、

接する時間が長いことだけに安心して、

その「質」を重視しきれていなかったと反省しました。

 

「恋愛」も、「ビジネス」も、「育児」も、

何事もそうですが、「上手くいっている」と思う時こそ、

どこかに「落とし穴」があるものです。

 

「恋人の存在」や「お客様が買ってくださること」や

「子供と常に触れ合えること」の有り難みを

いつしか忘れてしまった時に、何かが起こります。

 

最初は、「小さなこと」かもしれませんが、

鈍感でそれに気付けずにいると、

やがて、大きなトラブルに陥ります。

 

ですから、皆様のご意見を拝見しながら

息子が、

 

「パパなんて、大っ嫌い!!!」

 

と言ったり、

幼稚園でお友達にケガをさせてしまったことも、

私に、何かを気付かせるためだと思ったのです。

 

そして、それは、

 

「子供と過ごす時間の質を、もっと大切にしなさい」

 

ということだと感じたのです。

 

そこで、息子と真剣に向き合って話すと、

 

「さみしい」

 

と、本音を伝えてくれました。

 

思い返すと、

私が、一緒にいる時間もスマホをチェックしたり、

最近歩き始めた娘のことばかり気遣ったり、

息子を寂しく感じさせていたシーンがたくさん浮かび、

本当に本当に、反省しました。

 

特に、最近は忘年会シーズンということもあり、

夜、家にいないことが多かったですし、

日中は、夜に会合が入っている分、

仕事を詰め込むことも多くありました。

 

ですから、息子のリクエストをしっかり聞いて、

2人だけの濃密な時間を過ごそうと提案すると、

 

「パパとカラオケに行きたい!」

 

と言ってくれたので、早速行ってきました。

 

「ぼくらはみんな生きている

 生きているからかなしいんだ」(「手のひらを太陽に」)

 

「友だちたくさんうれしいな」(「さんぽ」)

 

「そばにいたいよ 

 君のために出来ることが僕にあるかな

 いつも君にずっと君に

 笑っていてほしくて」(「ひまわりの約束」)

 

「君がくれた溢れるほどの幸せと

 真っ直ぐな愛を与えられてるこの時間の中で

 どれだけ返せるだろう」(「home」)

 

歌を通して、今の私の心を表現する言葉を

しっかり伝えてきました。

 

妻からは、

 

「パパ、1人で真剣に歌い過ぎ!」

 

と注意され、確かに、

歌に夢中になる私に息子が引き気味な上に、

真剣な割には、私が何度も音を外しているので

とてもお恥ずかしいのですが、、、笑

 

息子との思い出として、動画をアップしておきます^^

 

 

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「恋愛」の大プロジェクト、スタート!

2017年11月19日

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私が「エニアグラム心理学」に出会ったのは、

私のコンサルサービス「Ryos Party」に

木村龍星さんが学びに来てくださった時ですので、

早くも、2年が経ちました。

 

お互い、第2子となる女の子が産まれる直前で、

妻の出産に対して、木村さんから、

心理的なサポートをしていただいたことを

昨日のことのように思い出します。

 

「個人の時代を到来させる」

 

という私のビジョンに共感してくださり、

インターネットでの様々な発信に

真剣に取り組んでくださった木村さんは、

現在、世界中に生徒さんがいらっしゃいます。

 

日本、ハワイ、タイ、シンガポール、オーストラリア、

フィリピン、トルコ、ドイツ、フランス、イタリア、

イギリス、ベルギー、カナダ、アメリカ本土、

パラグアイなど、、、

 

スカイプなどを活用して、様々な国にご在住の方に

エニアグラム心理学を教え、時には、

複数ヶ国をつないで同時中継で講義されるなど、

大活躍されていらっしゃり、まさに、

「個人の時代」を証明してくださっています。

 

昨年から、敏腕マーケッターである

小堀豊さんにもお力添えいただき、

共同セミナーを複数回開催するなど、

3社で関連事業を開始してから、1年。

 

いよいよ、大規模な「恋愛事業」がスタートします。

 

新しいビジネスの立ち上げは、

本当にワクワクしますね。

 

「システム」や「広告」に

多額の投資をして、損益分岐点を見極め、

ビジネスとしても成功させた上で、

「エニアグラム心理学」の叡智によって

多くの人を救えるよう、努力したいと思います。

 

昨日は、新たにお力添えいただく方々と一緒に

「フカヒレ」や「伊勢エビ」などをいただき、

新事業の未来展望を語り合いました。

 

 

「あの人はタイプ3、この人はタイプ7など、

 街の中の人の顔を見ると

 すぐに数字が浮かぶようになった!」

 

など、エニアグラムあるあるで盛り上がりつつ、

この力があれば、「恋愛」をはじめとして

様々な人間関係において、

コミュニケーションが円滑になることを

改めて確信しました。

 

人間には大きく9つの

OS(オペレーティングシステム)」があり、

それぞれが、違う動作をします。

 

「感情」「本能」「思考」の3グループ

 

「攻撃」「追従」「孤立」の3グループ

 

複数の視点で相手を見ることにより、

その人の言動が深く理解できるようになるのです。

 

人として生まれ、恋愛できることの素晴らしさに

改めて光を当てて、その先に、

少子化も解決できるように!

 

「小さな革命」を起こす事業にできるよう、

頑張りますね^^

 

 

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初めての「大相撲観戦」で運気が上昇^^

2017年09月21日

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私の人生を変えてくれたFXの恩師kei先生、

FXを共に学ぶ同志のYumiさん、宮川さんと一緒に、

生まれて初めての「大相撲観戦」を楽しみました。

 

実は、4人とも生で大相撲を見たことが無くて、

 

「国技である相撲は、日本国民として、

 絶対に見ておきたいですよね!」

 

と宴席で盛り上がった勢いのまま、

Yumiさんが大人気の「枡席」を確保してくださり、

有言実行で、共に観戦しに行ったのです。

 

初めて見る両国国技館の土俵は、

とても荘厳な雰囲気があり、

まるで、パワースポットのように感じました。

 

そして、目の前で繰り広げられる

大きな肉体と肉体のぶつかり合いは、迫力満点。

 

 

改めて、国技として世界に誇れるものであると

感じさせてくれた屈強な力士の皆様に、

心から、感謝しています。

 

夜は、美味しい「ちゃんこ」をたっぷりいただき、

目でも口でも、「日本の素晴らしさ」を体感して、

贅沢な1日を過ごすことができました。

 

「今日できっと、私達の運気が上昇しましたねー!」

 

全員でそう話していたのですが、実際に、

今朝のトレードではトレンドをしっかり捉え、

「大勝」に向かって順調に利益を伸ばしています^^

 

keiさんも、Yumiさんも、宮川さんも、

私のコンサルサービス「Ryos Party」で

学んでくださっている「仲間」です。

 

私は、皆さんの「ハブ」となり、

様々な「叡智」を学び合う場を作っています。

 

「心理学」「ダイエット」「Yoga」「ゴルフ」

「ピアノ」「恋愛」「英語」「不動産」

 

様々な事業に取り組み、

人生を豊かにするプロジェクトを複数、

手掛けさせていただいております。

 

その中でも、「FX」は収入に直結しますし、

何より、私自身の新たな収入として、

その存在が日に日に大きくなっていますから、

より多くの方に、この価値を伝えたいと考えています。

 

Yumiさんも、宮川さんも、

学び始めてまだ数ヶ月ですが、もう、

初心者の方に教えて指導料をいただけるレベルに

成長してくださいました。

 

トレードでも稼ぎ、

指導者としても報酬を手にしていただく。

 

こうして、人生を変えるお手伝いができて、

とても幸せに感じています。

 

1014日のFXセミナー@東京、

まだ詳細をご案内していませんが、

多くの方からお問い合わせいただき、

誠にありがとうございます。

 

優先的にご案内しますので、

ご興味ございましたら、是非、

ご連絡くださいね!

 

追伸;

 

お昼から、お酒を飲みまくり、

夜もちゃんこを食べまくりの1日、、、

 

 

 

 

確実に太ってしまったので、

今日はしっかり、ダイエットです^^

 

 

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「恋愛事業」という新天地に本格参入

2017年06月30日

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昨年から木村龍星さんと共に取り組んでいる

「エニアグラム心理学」の事業の一環として、

恋愛事業に参入させていただくことになりました。

 

恋愛の様々な悩みを解決したい女性に対して、

素晴らしい「プラットフォーム」と「ノウハウ」を

持っていらっしゃる法人様と組み、そこに、

「エニアグラム心理学」のエッセンスを入れ、

化学反応を起こさせていただくのです。

 

早速、現場担当の女性スタッフの皆様に、

「エニアグラム心理学」の初回講義をさせていただき、

皆様から、この心理学の力を絶賛していただきました。

 

 

人の心をより深く知ることにより、

人間関係のすべてのコミュニケーションが

円滑になっていきます。

 

私自身も、この叡智を手にしてから、

ビジネスも、妻との関係も、

子ども達や親、友人との関係も、

すべてが、より良い方向に向かっています。

 

そして、特に恋愛においては、

自分を深く知り、他人を深く知ることが

絶対的に求められますから、この力を得ることが

確実に必要だと感じています。

 

ですから、今回、

この事業を本格化できることを、

とても嬉しく感じています。

 

自分自身の人生をより幸せに導いてくれた

「商品」や「サービス」や「学び」を、

それを必要とする多くの方に授けて、

さらに、幸せになる方を増やしていく。

 

これこそが、ビジネスの醍醐味です。

 

今回のビジネスの先に、

素敵な恋愛を楽しんで、幸せな結婚をする方が、

たくさん生まれますように。

心から願い、真剣に取り組んでいきますね。

 

さて、私は現在、

様々な事業を手掛けていますが、

その中の「エニアグラム心理学」と「FX」は、

私のコンサルサービス「Ryos Party」で出会い、

ビジネスパートナーとなった方との共同事業です。

 

私が、自分の思いを発信し続け、

そのあり方に共感してくださった方と共に、

素晴らしい叡智を多くの方に授けられることが、

とても幸せです。

 

これからも、私自身の情報発信能力を磨き、

様々な「商品」「サービス」「学び」を、

多くの方に届け続けていきたいと考えています。

 

追伸;

 

木村さんと一緒に、

新たな音声コンテンツを収録致しました。

 

 

 

 

・小林麻央さんと海老蔵さんの「愛」

 

YOSHIKI手術後の「心の状態」

 

SMAPメンバー退社と残留の「真相」

 

これらに関して、深く、深く、

「エニアグラム心理学」で斬り込み、

お話しさせていただいております。

 

クラブ生の皆様、楽しみにしていてくださいね^^

 

 

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「愛」こそが、人生を輝かせる

2017年06月24日

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恋愛や結婚は1つの挑戦で、そこには、

必ずリスクが伴います。

 

心の安定が与えられると共に、

傷を与えられることもあります。

 

しかしながら、「愛」しか、

人生に永遠の輝きを与えてくれるものは

無いと感じています。

 

その証拠に、これまでの歴史の中で、

人間は、恋愛や結婚というリスクに

自分を賭け続けてきています。

 

そして、世界的に見れば、

人の数が増え続けて、2050年には、

100億人を突破すると予測されています。

 

昨今は、離婚率の上昇などもあり、

結婚を否定するような見解も目立ちます。

 

価値観は人それぞれですから、

社会の変化に伴い、結婚しなくても、

幸せになる道があることも理解ができます。

 

しかし、私は、

結婚こそが人間の特権であり、

結婚を通して、そして、育児を通して、

人はどんどん成長していくと考えています。

 

昨日の海老蔵さんの会見の中でも、

 

「麻央は、愛を教えてくれた人。

 これからも、愛を学ぶことになるだろう。」

 

という言葉が印象的でした。

 

不運にも、

どちらかが早く亡くなったとしても、

そこに深い愛があれば、

必ず、相手の心の中で生き続け、一生涯、

人生を輝かせることになると思うのです。

 

だからこそ、私も、

全力で家族を愛し続け、

家族の人生を輝かせられる存在で

有り続けたいと思います。

 

そのためにも、健康を維持することが

とても大切ですから、体調管理を徹底すると共に、

身体の異変に気付いたら、

専門家の声を早期に聞き、対応するべきです。

(西洋医学、東洋医学等の議論は別の機会に)

 

私が最近学び、実践する投資も同じです。

リスクをとり続けることでしか、

大きなリターンを得ることはできません。

 

その中で、自分のルールの勝率が変わったら、

相場状況を定期的に確認して、随時、

師と共にルールの見直しをしていくのです。

 

常に、自分の状況を見つめ続け、

早期に対処し続けることが、

投資でも、人生でも、

長期的に命を守ることにつながりますね。

 

 

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親子は「時限的」、夫婦は「永久的」な関係

2017年06月17日

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結婚するまでは「恋愛関係」だったのに、

結婚をした後は「当たり前の関係」になり、

愛を失う夫婦が多いと感じます。

 

恋愛関係の時は、相手を喜ばせたり、

相手がやってくれたことに感謝していたのに、

結婚したらもう、「してくれて当たり前」になり、

相手への敬意を失ってしまうのです。

 

だからこそ、夫婦の関係よりも、

親子の関係を重んじている方が

決して少なくありません。

 

しかしながら、私は、いつまでも、

夫婦の関係を最優先するべきだと

考えています。

 

子どもはいつか、親から離れていく存在です。

 

それを想像すると寂しく感じますが、

子ども自立させることが、親の役目です。

 

その一方で、夫婦は、

どちらかがこの世を去る時まで、

永遠に一緒にいるのです。

 

そして、夫婦に愛があってこそ、そこから、

子どもにも、愛が注がれていきます。

 

シャンパンタワーを思い浮かべてみてください。

 

1番上のグラスではなく、

2段目のグラスに入れたところで、

シャンパンはタワー全部に行き渡りません。

 

1番上のグラスこそが、夫(妻)であり、

2段目のグラスが、子どもなのです。

 

一番上のグラスにたっぷり愛を注げば、

グラスから溢れて、2段目、3段目と、

すべてのグラスに注がれていきます。

 

それはつまり、子ども、孫、、、だけではなく、

そのお友達、兄弟、会社の同僚など、

社会の中で関わる多くの方達に、

愛を注いでいくことと同じです。

 

私は、夫婦や親子だけではなく、

社会で関わる多くの方と、

このような関係を構築したいと思います。

 

たとえば、個人で行う、

ビジネスや投資に関してもそうです。

 

先に実践して成果を出す指導者と、

まだ何もわからない生徒の関係においても、

 

「教えてもらって当然」

 

「これだけ指導したら、できて当たり前」

 

このように考えてしまっては、

相手のグラスを満たすことができませんね。

 

「先生の指導に感謝して、

 このメッセージの行間からも学びたい」

 

「自分から学んでくれることに感謝して、

 真剣に向き合って引き上げていきたい」

 

お互いがこのような姿勢でいるからこそ、

その学びの場が、愛で満たされていくと思います。

 

そして、私は今、そのような学びの場の

一端を担えていることを幸せに思い、

また、誇りに思っています。

 

追伸;

 

妻のお義父さんのお誕生日お祝いで、

妻の実家に帰省しています。

 

妻への感謝を、お義父さんにもしっかり、

伝えたいと思います^^

 

息子は、妻の実家近くの遊び場で大興奮です! w

 

 

 

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「テレビ」と「ネット」の融合が本格化

2017年05月26日

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いよいよ、「テレビ」と「ネット」が本格的に

融合していく時代になってきましたが、

その最先端の舞台は、日本ではありません。

 

ノルウェーです。

 

国民の4人に1人が視聴するほどの

熱狂を生んでいるのが、ノルウェーの国営放送局、

NRK」の「SKAM」というドラマです。

 

高校生の恋愛、友情、飲酒、宗教など、

様々なテーマを取り扱いながら、

リアルに描いていく内容ですが、

斬新なのは、その放送スタイルです。

 

テレビよりも、ネットに軸を置き、

主人公と友人のInstagram投稿などが

リアルタイムに進行していって、

その様子が画像や短い映像で

公式HPにアップされていきます。

 

 

テレビは、1週間分の動画コンテンツを編集し、

まとめて週末に放送するという形なのです。

 

まさに、現実世界とリンクした放送になるので、

視聴者は続々と、ドラマの世界に没頭していきます。

 

日本では、YouTubeの面白映像を

テレビで取り上げたり、

テレビのサイドストーリーを

ネットに掲載する程度に留まり、

本格的な融合はまだまだ進んでいません。

 

その理由は、経営者、あるいは幹部に、

 

『テレビこそが、メディアの「No.1」だ』

 

という驕りがあることだと捉えています。

 

テレビ業界には、親族や友人が多く、

彼らの中には、自由に働き、高い年収を得ていることに

感謝している人が多いですが、

新しいことにチャレンジしにくい風土が

なかなか変わらないという意識を、

共通して持っています。

 

現場は変革していきたいのに、

経営層が保守的なために、

力がどんどん失われているのです。

 

NRKの「SKAM」担当プロデューサーは、

 

「現在、視聴者がいるのは、スマホの中だ。」

 

と語っています。

 

つまり、

 

「テレビ > ネット」

 

の時代は終わり、

 

「ネット > テレビ」

 

の時代になっていることを、

素直に認めたからこそ、こうして、

改めてテレビの力を取り戻せたのです。

 

プライドを捨てて、時代の変化に合わせた

チャレンジをしていくことが、

本来の力を最大化していくということを、

改めて感じています。

 

SKAM」の成功から学び、

日本でも、斬新な試みが生まれることを

期待しています。

 

追伸;

 

東京はあいにくの雨ですが、本日の写真は、

気持ちの良い快晴の日に撮った1枚です。

 

妻が作ってくれた「シロツメクサ」の花冠に、

大喜びする娘が、可愛くてたまりません^^

 

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藤沢涼

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常に「ゼロ発想」の視点を持つ重要性

2016年12月14日

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マッキンゼーに転職した友人の口癖は、

「そもそも」で、何らかの問題に直面したら、

常にゼロに立ち返って考えています。

 

例えば、メーカーに勤める友人の担当事業が赤字で、

どこを見直せば黒字にできるかを議論する際、

人員編成や広告の投資先、その広告費の増減などで

それぞれが意見を言い合います。

 

ところが、彼はいつも、

 

「そもそも、それは続ける価値があるの?」

 

と、口火を切ります。

 

そんな彼の姿勢に対して、

 

「また始まったよ、、、

 継続すること前提で意見を出し合おうよ」

 

という意見も出るのですが、

私は、この「ゼロ発想」こそが、

とても大切な視点だと捉えています。

 

長く続けてきたことは特に、

当事者の視野が狭くなってしまっていて、

そのこと自体が、大きなリスクに成り得るからです。

 

これは、ビジネスだけではなく、

個人がプライベートで抱える問題にも当てはまります。

 

例えば、恋愛が上手くいっていない時、

どうしたら上手くいくのかを考えることが多い中で、

真っ先に、「別れる」というところから考えるのも、

「ゼロ発想」の一つです。

 

結果的に、「別れることはできない」と感じた際、

それまで盲点になっていた自分の「非」に気付くことも

少なくないからです。

 

最初から別れることを想定するなんて、

ドライ過ぎると感じる方も多いと思いますが、

私は、枠にはまらない思考を続けることによって、

本当に大切な決断をすることができると考えています。

 

多くの会社にとって、

マッキンゼーなどの外資コンサルの視点が

大きな価値を生んでいるのは、

このように視野を拡げるパートナーであり続け、

これまでに無い発想のお手伝いをしてくれる、

という要因が小さく無いと思うのです。

 

もちろん、どんなことでも、

「終わらせる」視点が正解だと言うのではなく、

一度「ゼロ発想」からスタートすることによって

視野を拡げていくことが、「最適解」を見付けることに

つながっていくということです。

 

日本人は特に、

「積み重ねていく」美学を持ちますし、

それによって唯一無二の文化を築いてきた

自負があるのですが、今一度、

この「ゼロ発想」の視点の重要性も意識したいですね。

 

私自身も、自分が取り組むビジネスを定期的に

ゼロ発想で見つめ直しますし、

それでも続けていく決断をすることに対し、

深い意義を感じながら取り組むことができています。

 

もし、あなたが現在、何らかの課題を抱えていたら、

一度、「ゼロ発想」で捉え直してみて、

これまで見えていなかった解決策を見出す可能性に

着目していただきたいと思います。

 

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「感性を磨く時間」を大切にする

2016年05月09日

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tsubasa0509

 

恋愛やビジネスが上手くいく方は、

感性を磨いてる方が多いと感じます。

 

例えば、美術館で名画を眺めたり、

海外の素敵な建築物を見に行くなど、

非日常の中で心に刺激を与え、

心を磨くような時間を持っています。

 

また、日常の時間においても、

青空や夕日を眺めたり、

映画や音楽を鑑賞するなどして、

心に響くものと対話する時間を

大切にしているのです。

 

このようにして感性を磨くことで、

美しいものを美しいと感じる心が育まれ、

周囲の方と心を通わせることが

できるようになります。

 

そして、だからこそ、

恋愛でも、ビジネスでも、

相手の心を理解した上で、

相手に対し、自分の心を的確に表現できて、

人間関係が上手くいくのだと思います。

 

私が息子と外出する時も、

この「感性を磨く」という視点を

とても大切にしています。

 

息子の感性を磨きながら、

自分の感性も同時に磨いていくことが、

二人の人生を輝かせると思うからです。

 

そのために、絵を描いてもらって

息子の表現力を引き出しながら

その成長をお互いに喜び合ったり、

公園の植物を見て、

季節による変化を観察しながら

生命というものを感じ合ったりしています。

 

いずれ、娘も外出できるようになったら、

家族4人で、このように

感性を磨き合いたいと考えています。

 

こうして磨いた心が土台にあれば、

自分の力で、素敵な人生を

描いていくことができますからね。

 

あなたも、感性を磨く時間を意識して、

人生の中に取り入れていってくださいね。

 

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