ティップネス・初「低酸素」体験
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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トレーニングのし過ぎにより疲労困憊なので、
しばらく休憩しようと思っていたのですが、
また運動してしまいました。
ティップネスで初めて「低酸素」が導入された
駒沢大学店のプレオープン初日に、早速、
体験しに来たのです。
ハイアルチ三軒茶屋に3年通い、
低酸素の効果を強く感じている私は、
大規模店がどのような環境を整備するのか、
興味津々でした。
そこで、支配人さんにご案内いただき、
恐らく第1号で体感した低酸素ルームは、
高度2150メートル。
ハイアルチで、さらに高地となる
2500〜3000メートルを
ずっと体感している私にとっては、
やや物足りなく感じましたが、
老若男女、多くの方にご利用いただくために、
負荷を低めに設定しているそうです。
また、酸素濃度は16.1%で、
通常の空気から-5%程度ですから、
これで十分に、効果があるとのことでした。
トレッドミルだけではなくバイクもあり、
筋トレ用のマシンもあるので、
こちらでは持久力だけではなく
筋力も鍛えたいニーズにも
対応されていると感じました。
一方で、驚いたのは、
通常のジムエリアです。
スマホのアプリとBluetoothで接続され、
私がいつ、どのマシンを使って
どのくらいのトレーニングをしたかが、
すべて記録されていくのです。
これがあれば、肉体の状況が一目で分かり、
進化していく様子も把握することが可能になります。
様々な情報がスマホに集約され、
自分の健康状態も、手のひらに
しっかり刻んでいくことができる。
素晴らしい時代になっていますね。
サウナも温泉も、真新しい空間で、
大変気持ち良く利用させていただきました。
しばらく、三茶と駒沢の両方に通い、
それぞれを比較検討したいと思います。
それにしても、
あんなに運動嫌いだった私が、
いつの間にかこんなに
運動ばかりするようになるなんて。
人は年齢を重ねても、
大きく変わることができるものですね。
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「旅」と「ビジネス」は両立できる
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今回の「旅」で、改めて感じたのは、
これだけインフラが整った現代社会では、
様々な「ビジネス」が、「旅」と
両立できるということです。
「旅とビジネスは両立できる」と言うよりは、
「旅とビジネスは相性が良い」と言った方が、
しっくり来るような気がします。
旅をしていると、どこに向かうにも、
「移動」が必要になりますから、
何度か、「空白の時間」が生まれます。
その時間を効率的に使うことによって、
「旅の時間」の中に、「仕事の時間」を
溶け込ませることができるのです。
「新幹線」
「電車」
「バス」
「タクシー」
私は、あらゆる乗り物で移動する際に、
それらを「オフィス」にしました。
・記事の作成と発信
・ビジネスパートナーとの連携
・コミュニティメンバーとのコミュニケーション
・FXトレード
・精算と請求書作成、税務など
・ビジネス展開の戦略立案と共有
などなど、
移動中の様々な空間をオフィスに替えて、
ビジネスを進めました。
2-3年前までは、モバイルネット環境が
ここまで発達していませんでしたから、
苦労することも多々ありました。
ところが、現在は、
携帯キャリアのテザリングだけで、
「常時ネット接続」の環境が手に入ります。
MacBookとiPhoneだけで、
困ることは、何一つ無いのです。
もちろん、大容量映像のアップロードが必要な
映像制作関係のお仕事の方や、YouTuberなどは、
現時点では、ホテルやカフェなどの
Wi-Fiを活用するべきでしょう。
しかしながら、私のように、
テキスト、画像、短い映像等がメインで
仕事が成り立っている方の場合は、
すべて、「移動中」で問題無いですね。
私が仕事をしている間、
妻と子ども達は、次に向かう場所で
やりたいことなどの予定を立てていますから、
一石二鳥、三鳥、四鳥の時間の使い方です。
「work-life balance」（仕事と生活の調和）
という言葉が流行しましたが、
すでに、
「life with work」（仕事とともにある人生）
あるいは、
「work is life」（仕事こそが人生）
が実現できる時代になっていると感じました。
私は、今年、全国各地を旅行しながら、
「life with work」「work is life」を
社会に伝えていくことができることを
とても楽しみにしています。
追伸；
本日の写真は、豪華絢爛な
「京都ブライトンホテル」の中のレストランです！
子ども達にとっては、
少し緊張する空間だったようですが、
こうして、様々な経験を一緒に積み重ねられることを
とても幸せだと感じます＾＾
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「努力」よりも「テクノロジー」。
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ポーランドのIOTゴミ箱「bin-e」は、
「ゴミの分別」を自動で行ってくれます。
私達が、分別を意識せずに投げ捨てるだけで、
そのゴミが、ガラスなのか、プラスチックなのかなど、
複数の種類を自動判断して、仕分けるのです。
さらに、bin-eはクラウドに接続されていて、
それぞれの廃棄物量が一杯になると、
回収会社にデータが送信されて、
その会社のスタッフが回収に来るという仕組みです。
こうして、ゴミの分別の手間をカットするだけではなく、
回収にかかる無駄を省いてくれるので、
人件費も労働力も、節約することが可能になります。
きっと、オフィスや複合施設などにおいて
これからニーズが拡大しそうですし、
2020年の東京五輪などにおいても、
このようなゴミ箱が大活躍しそうですね。
さて、この「bin-e」のキャッチコピーが、
「努力よりもテクノロジー。」
という、秀逸なものです。
私は、自分自身のことを、
努力をあまり厭わない人間だと思いますが、
それでも、明らかに無駄な努力はしないように、
常に意識しています。
ちょっとした工夫で
効率化できる部分を効率化することによって、
自由な時間を生み出しているのです。
その工夫で大活躍するのは、
やはり、「テクノロジー」です。
頭を使わない作業はできるだけ、
テクノロジーで自動化しているからこそ、
会社員の頃よりも高い収入を、
圧倒的に短い労働時間で、
得ることができているのです。
そして、テクノロジーでは解決できない部分に、
テクノロジーを利用することで生まれた
自由な時間を利用します。
私にとっては、それは例えば、
・育児
・仲間との交流
など、人としての温もりが必要なものです。
日本人は、努力を美徳としていて、
その姿勢はとても素晴らしいと思うのですが、
努力の方向が間違ってしまっていると
感じることも少なくありません。
上司に高く評価されるために、
できるだけ早く会社に出社するとか、
飲み会も無理して、2次会まで残るなど、、、
もう少し、
「無駄な努力をしないための努力」をすることが、
重要ではないでしょうか。
そのために、上手にテクノロジーを活用することで、
人生はより豊かになると考えています。
追伸；
そうして、テクノロジーで生まれた自由な時間で、
子ども達とお肉を食べに来ました＾＾
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