低酸素ジム「人気女性スタッフ」とお別れ
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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春は出会いと別れの季節ですが、
久しぶりにそれを感じるお別れと
直面しています。
私が通い続けている低酸素ジム
「三茶ハイアルチ」の女性スタッフが、
3月末で退社することになりました。
いつも元気で、いつも笑顔で、
私達の運動をサポートしてくれた、
ちーちゃん。
3年以上、同じジムに通い続けてきたのは、
彼女の存在も大きかったので
とても寂しく感じています。
私と一緒に通った仲間の中でも、
ちーちゃんは人気者でした。
私はこれまで、
起業家を中心に30人くらいの方を
三茶ハイアルチにご紹介して、
一緒に運動してきましたが、
皆さんとの共通話題は、
「ちーちゃんと、こんな話をしたよ！」
でした。
また、ハイアルチの広告塔でもあり、
私も何度もお会いしてきた
浦和レッズの槙野智章選手も、
「なんで辞めるん？」
と心配そうにされていました。
彼女には、新しく決めた道があるそうです。
4月から、新しい人生へ。
新天地でのご活躍、願っています。
実は、同じタイミングで店長も巣立ち、
新しい道を切り拓かれるとのことで、
かなり寂しくなります。
店長には本当にお世話になって、
私の身体の基礎を一緒に創ってくれたと
感謝しています。
街の中には、セルフレジなど、
人が不要なサービスが増えていますが、
「あの人がいるから通いたい！」
という気持ちって、大切ですね。
人の存在は温かいです。
そんなことを感じさせる、
店長とちーちゃんの卒業。
お2人とも、大変お世話になりました！
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藤沢涼
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日本人初NBA・田臥勇太選手から息子にサイン
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私は、中学生の時、スラムダンクの影響を受け、
当時のNBAのスター選手、マイケル・ジョーダンや
マジック・ジョンソンに魅了されて、
バスケットボール部に入りました。
バレーボール部からの転部でしたが、
試合でも徐々に使っていただけるようになり、
どんどん、バスケに夢中になっていったのですが、、、
2つ下の弟が、同じ中学校に入学し、
同じバスケ部を選んでから、
バスケへの「夢」を、弟に託しました。
なぜなら、小学校を卒業したばかりの弟は、
すでに身長が175cmあり、
当時の私（172cm）よりも大きい上に、
運動神経も抜群で、あっという間に、
スタメンの座を奪っていったからです。
とても悔しかったですが、
私は、「音楽」の道で頑張ろうと、
それまでのバスケへの情熱を、
Xをはじめとしたロックに注ぐようになりました。
その後、弟の才能は瞬く間に開花していき、
早稲田実業にスポーツ推薦で入学した後、
同級生である田臥勇太選手らとともに、
全日本ジュニアに選抜されました。
そして、世界大会でも大活躍するなど、
輝かしい成果を残しつつ、
同じく同級生の五十嵐圭選手らとともに、
NBAを目指すことになります。
その中で、本当に、その夢を叶えたのが、
日本人初のNBA選手となった田臥勇太選手です。
この度、日本のBリーグ人気を牽引する彼が、
私の自宅近くの駒沢公園での試合に出場するチケットを
弟が取ってくれたので、昨日、久しぶりに、
生のバスケ試合を観戦に行きました。
田臥選手は、腰を痛めてしまっていて、
試合への出場ができずベンチ入りだったのですが、
終始、相手の「アルバルク東京」に対して劣勢な中、
「栃木ブレックス」のチームメンバー1人、1人に、
タイムアウトの時などに声を掛け続け、
最後の最後に、見事に逆転。
アウェイでの「1点差」の逆転勝利劇に、
弟と一緒に、大興奮でした。
さらに、特別にサインを書いてくれるということで、
息子宛に書いていただき、我が家の宝物がまた1つ、
増えました。
「翼くんへ」
日本No.1のバスケットボール選手から
サインを受け取った息子が、これから、
スポーツにどう目覚めていくのか。
とても楽しみです。
さて、1/20東京、1/26神戸で開催する
FXの「無料」セミナーは、
おかげさまで大好評につき、お席が残り僅かです。
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本日で終了させていただきますので、
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追伸；
昨日のお席は最前列だったので、迫力満点でした！
写真ではなかなか伝わりませんが、
選手もボールも、目の前で飛び交う臨場感！
生で観るスポーツは、血湧き肉躍りますね＾＾
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藤沢涼
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「遊び」を通して、子どもは「楽習」する
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NHK「お母さんといっしょ」の番組開発や、
「しまじろうパペット」の開発などを手掛け、
「発達心理学の第一人者」と称される、
内田伸子先生の講演を拝聴しました。
1年半前にお話をお聴きして、感銘を受けてから、
本日の講演がとても楽しみだったのですが、
今回は、前回よりさらに深く、濃い内容でした。
詳しくは、内田先生の最新のご著書
『子どもの見ている世界
～誕生から6歳までの「子育て・親育ち」』
をご覧いただきたいのですが、
私が最も感動した育児のあり方の要点を
以下にまとめます。
・親は、子どもに寄り添いつつ、
深く強い信頼関係を土台にした
「安全基地」であるべき
・他児とは決して比べない。
その子自身の進歩を認めてあげた上で、
「褒める」「励ます」「（視野を）拡げる」
の「3H」を意識すること
・親は、子どもの「生き字引」ではない。
余すところなく、定義や解説、回答を与えないこと
・裁判官のように判決をくだしてはいけない。
禁止や命令ではなく、「提案」をすること
・何かを強制してはいけない。
子どもの「楽しい」を共有して、
その「遊び」を通して、「楽習」してもらうべき
・子ども自身が考え、判断する余地を必ず与えること
・以上により、子どもの「自律的思考力」を鍛え、
「創造的想像力」を育むことが、
幼児を育てる親の責務であると認識すること
昨年のメモを改めて復習すると、
すでに学んでいたことも含まれていたのですが、
まだまだ、意識が足りなかったと反省しました。
内田先生が名誉教授を務めるお茶の水女子大学では、
戸籍上男性でも、女性だと自認しているならば、
学生として受け入れる、という方針を
明らかにしたばかりです。
実は、LGBTになる経緯に、
子どもが胎児の時の外的要因が大きく関わっていると
研究でどんどん明らかになっているそうです。
そして、いずれにしても、LGBTは「個性」であり、
多様性を認め合う社会の中では、排除してはならず、
そういう姿勢を国立女子大として初めて、
日本に発信できたことに
安堵の表情を浮かべていらっしゃいました。
（名古屋大学や早稲田大学はもっと進んでいて、
とても遅れてしまった、ともおっしゃっていました）
このような、育児の分野の大先生から、
直接学ばせていただくという
素晴らしい機会を創り続けてくださる
息子の幼稚園の園長先生には、心から、感謝しています。
追伸；
購入させていただいた本に、
内田先生がサインとメッセージをくださいました！
温かいお言葉を、ありがとうございます！！
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藤沢涼
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本田健さん講演「お金と幸せの秘密」
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この数週間は、様々なことが続き、
心労もあったので、今週末はゆっくり
自宅で休もうと思っていたのですが、、、
やはり、この方のお話はお聴きしたかったので、
身体に鞭を打って出てきました。
私が久しぶりにお会いしたかった方は、
「本田健さん」です。
私が会社員時代から、彼の本に影響を受け、
起業をする1つのきっかけにもなった方です。
私は、彼のお話を複数回、
セミナーにてお聴きしていますが、
毎回、彼のお話には魅了されます。
今回は、
「幸せな経済自由人だけが知っている
お金と幸せの秘密」
というテーマで、いつも通り、
素敵なお話をしてくださいました。
豊かになりたいのであれば、
周囲に与えるべきだということを
多くの方がおっしゃいますが、
本田さんほど、それを有言実行した方は
いらっしゃいません。
「幸せな小金持ちへの 8つのステップ」
という小冊子を、彼が130万人の方に
無料でプレゼントするために必要だった経費は、
1億5000万円程だったそうです。
しかし、その見返りとして、
彼はベストセラー作家になって、
これまでの印税で、10億円以上を手にしています。
まさに、先に与えたことによって、
社会全体から、お返しをいただいたのです。
「累計で1000万部を売りたい」
という多くの出版社からバカにされるような
大きな夢を持って、作家デビューした本田さんは、
現時点ですでに、出版部数800万部を突破しており、
東京五輪が開催される2020年には、
ついに、1000万部を達成すると見込んでいます。
大きな夢を持つからこそ、
人生が輝くと考える本田さんが、
幸せな経済自由人の「強運引き寄せ法」として
語ってくださった5項目は、
・大きな夢を持つ
・いつも一番のワクワクを追いかける
・常に人間関係を大切にする
・運のいいメンターについている
・シンクロニシティの波に乗る
です。
私自身が意識していることと合致したので、
大変嬉しく思うと同時に、それだけ、
私が本田さんの著作に影響を受けてきたことを
改めて感じました。
また、何かにチャレンジする際には、
ほとんどの方が「損」から始まりますが、
ご自身の著作から引用された、
人間は損をしないと学べない。
それは、お金持ちになるための「会員権」のようなものだ。
というお言葉も突き刺さりました。
これだけ多くの著作を書かれると、
新たな「テーマ」や「言葉」を生み出すのが
とても大変なのではと思うのですが、
本田さんは、今も書きたいことがたくさんあって、
未来に300冊くらいの出版を予定している！そうで、
大変驚きました。
なお、以前は顔出しをしない活動をされていましたが、
今後は、世界で活躍する著者となるために、
顔出しで活動される決意をされたそうです。
少なからず、彼からの影響で人生を変えた私は、
彼の覚悟を、これからも応援したいと思います。
追伸；
本田健さんの最新作「大富豪からの手紙」に、
直筆のサインをいただきました＾＾
本日、本田さんからいただいたお力を、
私の周囲の方にも与えていきたいと思います！
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藤沢涼
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◆「仮想通貨」1ヶ月で資産50倍が狙える裏技
私は「ビットコイン」の値上がり益だけで
資産を「10倍」にすることができましたが、
これからは、この裏技でさらに資産拡大していきます。
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「仕事」も「運動」も、子どもと共に
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ビジネスミーティングに息子を同席させ、
「仕事の現場」を見せるような働き方を
今後も実現していきたいと記事にしましたが、
続いて、低酸素ジムにも息子を連れて行きました。
父親が、どのような方とお仕事をして、
我が家の家計がどう成り立っているかを教えるとともに、
どのような空間で、どのような運動をして、
心身の健康を保っているかも、
息子に知って欲しいと思ったからです。
また、他の大人が存在する空間の中で、
私が、それぞれの方と
どのようなコミュニケーションを
とっているかを知ることも、
社会性を身に付けるために重要なことだと思います。
私は、父親がいない幼少期を過ごしたので、
父親のあり方に関して、答えを持っていません。
自分の父親というサンプルがあれば、
その良いところを吸収し、
悪いところを反面教師にすることができますが、
残念ながら、父が存在しなかったので、
自分で、「父親像」をゼロから作るしか無いのです。
だからこそ、可能な限り、
息子と一緒の時間を過ごしたいですし、
その過程で、息子の様子を注意深く見ながら、
私があるべき姿を模索しています。
以前、
「ぜったいキレイになってやる」
というTBCの広告がありました。
演技力の高い坂井真紀さんが、表情だけで表現し、
BGMの竹内まりやさん「元気を出して」も印象的な、
とても好きな広告でした。
実際に、失恋をバネにして、
女性が綺麗になっていくことは
とても多いと思います。
あの感情に似ていて、私は、
「ぜったい良い父親になってやる」
という気持ちが強いです。
父親が愛人を作っていなくなったことは
とても悲しいことですが、
それをきっかけとして、今、
これだけ息子に夢中になり、
家族の愛を育めていると考えると、
すべての出来事に意味があると感じます。
人生に無駄なことなんて、ありませんね。
これからも、子ども達と触れ合う時間から、
多くのことを学び、共に歩んで行きたいと思います。
追伸；
私が通う低酸素ジムの壁に、
浦和レッズの槙野智章選手や、
芸人のワッキーさんがサインを書いていました。
意識の高い方が続々と集まる低酸素、
健康を維持して子ども達を守り続けるためにも、
継続していきたいと思います＾＾
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藤沢涼
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仕事でたまる疲れは、運動の疲れより深刻で、
心身を蝕んでいきます。
ところが、日本人は特に、
どれだけ疲れても頑張ることに
「美学」を感じる風潮があり、結果的に、
心身を壊してしまう方が多くいます。
私が会社員の時に
過労で入院してしまった時も、
「これで一人前だな、誰もが通る登竜門だ。」
などと先輩に言われ、
その命を軽視するような会社の文化に
大いなる疑念を抱きました。
そして、それは同時に、
「自分の身体は、自分で守るしかない」
と強く感じた瞬間でした。
運動による筋肉疲労はわかりやすく、
誰もが、回復するまで休むことを意識します。
ところが、仕事による疲労は、
根性で乗り越えられることも多く、
知らぬ間に、心身が破壊されてしまうのですね。
免疫力が低下してしまい、
風邪を頻繁に引くようになったり、
胃腸の調子に乱れが出たり、
集中することができなくなったり、、、
このような身体のアラートを無視すると、
いずれ取り返しがつかないことになり、
大病や精神疾患につながってしまうのです。
マッサージの世界では、
疲労とマッサージのタイミングに関して、
以下のように言われているそうです。
一流は、
筋肉を揉みほぐしてパフォーマンスを上げるために
スポーツをする前に、マッサージを受ける。
二流は、スポーツが終わってから、
その疲れを癒すために来る。
三流は、疲れを放置して、蓄積し、
どうしようもなくなってから慌ててやってくる。
仕事における疲労の解決においても、
私達は、一流でありたいですね。
一日中パソコンに向かったり、
スケジュールをパンパンにすることに
達成感を得るばかりでは、
心身は確実に疲弊していきます。
仕事のパフォーマンスを最大化するためにも、
先にリラックスタイムを設けて、
心身の疲労を癒していきたいですね。
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