泉忠司さん「バースデーパーティー＠飛天」
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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毎年、規模を拡大して開催されている
泉忠司さんのバースデーパーティーが、
今年は、グランドプリンスホテル新高輪の
「飛天」で開催されました。
「FNS歌謡祭」の会場としても知られる
由緒正しい空間の中で、「史上初」の
個人のバースデーパーティー開催であり、
まさに、歴史を塗り替えたと言っても
過言ではない1日でした。
世界トップレベルの
オペラ歌手、ピアニスト、マジシャンが集い、
素晴らしいパフォーマンスを繰り広げ、
メジャーリーガーをはじめ、
野球界に名を刻む名選手達などが次々と登壇、
豪華絢爛なステージに、圧倒されました。
私は、インフルエンザ明けでしたが、
お食事に加え、最高峰のシャンパン
「ドン・ペリニョン」
と、幻の純米大吟醸
「獺祭 その先へ」
が、あまりにも美味しくて、
何杯も、何杯もいただき、
心地良く酔わせていただきながら、
ステージのプロ達の競演に夢中になりました。
一番興奮したのは、
最後のチャリティーコンサートです。
（西日本豪雨/北海道胆振東部地震の復興に向け）
「撮影・録画・録音は一切禁止」という
厳戒態勢でスタートしたステージには、
・misonoさん
・Bro.KORNさん（バブルガム・ブラザーズ）
・大友康平さん（HOUND DOG）
と、素晴らしいアーティストのライブが続き、
目の前で歌ってくださる
「WON’T BE LONG」
や
「ff」
に大興奮した後、とどめには、なんと、
・ビルボードの世界記録を持つあのアーティスト
が登場。
手が届きそうな距離で、
彼らの生歌が聴けるなんて、
まるで夢のような時間でした。
贅沢過ぎる5時間、
最前列のお席をご手配くださった泉忠司さんに、
心から感謝を申し上げます。
また、毎年、最後には、
お母様をステージに上げて、
「生んでくれてありがとう」
と、感謝の姿勢を忘れないあり方を、
心から尊敬しています。
泉さん、お誕生日に加え、
ケンブリッジ大学の名誉教授ご就任、
本当におめでとうございます！！
追伸；
最後の海外アーティストは、私の妻も、
高校生の時に毎日聴いていたので、
帰宅後、大興奮で話す私に、
「パパ、それは羨まし過ぎるよ！！」
と、妻がおかんむりでした。笑
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藤沢涼
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「自分を超える」2019年の幕開け
※激戦の社長ランキングの中で、
藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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あけましておめでとうございます。
本年も何卒、宜しくお願い致します。
1年前の元旦は、39度の高熱を出し、
寝込んでしまっていました。
ただ、命をかけて首の頚椎の手術をした
X JAPANのYOSHIKIが、紅白歌合戦で、
手術後初めてドラムをパフォーマンスする姿に、
力をいただいたことを思い出します。
今年は、万全の体調で、
澄んだ穏やかな気持ちで、
新年を迎えることができました。
そしてやはり、昨夜の紅白にも、
大いなる刺激をもらいました。
白組としての
「YOSHIKI feat.HYDE」
で、
「Red Swan」
のドラムパフォーマンスをした直後、
紅組としての
「YOSHIKI feat.サラブライトマン」
で、
「Miracle」
のピアノパフォーマンス。
史上初の「紅白同時出場」であり、
「YOSHIKI VS YOSHIKI」
という戦いを見ながら、
「自分の敵は、自分であり、
自分を超える努力をする先に、
感動が生まれる」
と感じました。
2018年を振り返ると、
「自分なら、もっとできたはずだ」
と思うことがたくさんあります。
2019年は、そんな2018年の私を超え、
生まれ変わった私をお見せできるよう、
精進したいと思います。
アーティストとアーティストが組んで、
お互いの才能を引き出し合うように、
私も様々なビジネスパートナーと組む中で、
新たな価値を創造していきます。
また、引き続き、個人で取り組むことができる
様々なビジネスや投資に挑み、
・藤沢涼 feat.情報発信
・藤沢涼 feat.FX
・藤沢涼 feat.ブロックチェーン
など、それぞれに全力投球する中で、
多くの方の人生を変えるチャンスを
生み出していきたいと思います。
2019年も、私らしく歩んでいきますので、
引き続き、私が日々書き綴る記事を
ご覧くださいますと幸いです。
追伸；
本日の写真は、昨年夏に、
YOSHIKIを妻と私で挟んで撮った1枚と、
今朝、妻の実家でいただいたおせち料理です＾＾
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X JAPAN「紅に染まった夜」初日参戦
※激戦の社長ランキングの中で、
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幕張メッセで開催されたX JAPAN Live
～紅に染まった夜～の初日に参戦しました。
私と妻は、思春期に片親で育ったという
共通点を持っているのですが、その当時に、
お互い、Xという存在に心を救われました。
ですから、私達2人が出会った後に
再結成したXのステージがある度に、
一緒に観に行っています。
2008年の東京ドーム公演から数えて、
もう10回以上になりますが、
毎回、その時の自分達の人生と、
彼らメンバーの生き様を重ね合わせ、
力強いパフォーマンスに感動します。
ただ、今回は、
私達は少し、不安を抱えていました。
「YOSHIKIとToshIに、確執があるのではないか？」
「バンドの継続が難しいのではないか？」
ファンの間で囁かれていることを、
私達も心配していたのです。
YOSHIKIも、
「直前まで、いろんな葛藤があったけど、
もう一度前に進んでみようと思う。
それがどのような未来に繋がるのか、
このコンサートで決めようと思う」
と意味深な言葉を発していましたし、
L’Arc～en～CielのHYDEとタッグを組んだ
「Red Swan」が発表された後は、
「ToshIをもっと大切にして！」
というファンの言葉に対して、
「ToshIも、HYDEも、素晴らしいボーカリスト。
ファンの存在はとても有り難いけど、
ファンの心無い言葉によって、
バンドが崩壊してしまうことも有り得る」
と、感情的になる場面もありましたから、
極めて、重要な3日間になると感じていました。
その初日に参戦した直後の感想としては、
約2時間半のX JAPANのステージは、
とても素晴らしかったです。
YOSHIKIのドラムパフォーマンスは、
昨年5月に首の手術をしたと思えない程、
力強くて心を揺さぶられましたし、
メンバー同士も、常に微笑み合い、
パワフルな演奏を重ねていて、圧巻でした。
しかしながら、YOSHIKIとToshIには、
やはり少し、距離を感じました。
強い思いを持てば持つ程、
人と人には様々なトラブルが起こりますから、
ご本人同士にしか分からない問題もあるのかもしれません。
しかし、幼稚園から一緒の幼馴染同士、
洗脳、解散、メンバーの死を乗り越えた今、
この3日間で改めて、絆を強くして欲しい。
そう願う夜となりました。
今日と明日に参戦される方もいらっしゃると思うので、
ここでは詳しくは書きませんが、
サプライズの選曲も盛りだくさんで、
きっと、泣きますよ！w
（私と妻は、当然のように、今回も泣きました＾＾）
そして、毎回、ステージに全力で挑む彼らの生き様に、
大いなる刺激をいただき、心から感謝しています。
追伸；
X JAPANのローディーを長く務め、
YOSHIKIの弟分的存在である
LADIES ROOMのGEORGEさんも
会場にいらっしゃり、快く写真撮影に
応じてくださいました。
また、中居正広さん、片岡愛之助さんなどから、
豪華絢爛なお花が届いていましたよ！
ももクロの「X」デザインの薔薇も可愛かった！
YOSHIKIチャンネル会員は、
YOSHIKIのクリスタルピアノやドラムと一緒に
写真撮影が可能で、思い出の写真がたくさん増えました＾＾
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1年ぶりの「トミカ博」で感じたこと
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昨年の夏、妻の誕生日を横浜でお祝いしようと
事前に計画を立てていたものの、
当日に妻が体調を崩してしまい、
外出することができなったことを思い出します。
横浜では、息子が楽しみにしていたトミカ博もあり、
家族で楽しんだ後に、ディナーをする予定でした。
しかしながら、娘の胃腸炎がうつってしまい、
とても辛そうだった妻に対して、
私が看病すると言ったところ、
「誕生日のお願い。。。
翼はずっとトミカ博を楽しみにしていたの。
葵はなんとか私が面倒見るから、
翼だけ、連れて行ってあげてくれない？」
という妻の願いを受けて、
息子と2人で、横浜に向かったのです。
パシフィコ横浜でトミカを満喫した後、
大道芸人のSYO!さんのパフォーマンスを見て感激し、
「職業のあり方」「働くとは何か？」を、
父子で考えさせられたことも、とても懐かしいです。
「社会では下に見られる職業だけど、
みんなを感動させるために頑張っている」
と語ったSYO!さんの生き様を見て、私も、
個人のビジネスや投資で、努力を続けた1年でした。
今年も、彼に出会えたらと期待しましたが、
残念ながら、彼のサイトをチェックしたら、
大阪の「海遊館」にいらっしゃったそうです。
次にお会いできたら、直接、
感謝をお伝えしたいと思っています。
さて、今年は、妻の誕生日を3日後に控え、
家族全員でトミカ博に行くことができました。
昨年も昨年で、とても良い思い出になりましたが、
やはり、家族4人が、健康で、元気で、
イベントをとことん楽しむことができるのは、
何ものにも代え難い幸せだと感じました。
妻は、体調を崩しやすく、
今年に入ってからも春までは、
何度も、病院のお世話になっています。
慶應病院での精密検査なども含め、
様々な診療中ではあるのですが、
具体的な原因は、まだ分からないままです。
ただ、この数ヶ月は、症状が安定していて、
いつも笑顔でいてくれるので、とても安心しています。
家族全員の健康を維持し、
家族の自由な時間に溢れたライフスタイルを
ずっと守り続けられるよう、
これからも頑張りたいと、改めて感じております。
追伸；
家族4人が運転席に入ったトミカ！！
また、宝物が1つ増えました＾＾
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39.9度の高熱の中、YOSHIKIにもらった力
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あけましておめでとうございます。
本年も何卒、宜しくお願い致します。
2018年、私にとっては、
とても印象的な年越しとなりました。
一昨日から、妻の実家（熊谷）に帰省していて、
時々、嫌な寒気を感じていたのです。
それでも、
「東京に比べると、やっぱり寒いなー、、、」
という程度の認識で、
あまり気にしていなかったのですが、
昨日の大晦日、お昼から急激な悪寒に襲われました。
熱はどんどん上がり、最高で「39.9度」に、、、
こんな高熱は、恐らく、10年以上ぶりです。
毎年、年末の特番を
妻のお義父さんや妹家族と見ながら
コミュニケーションを取るのが、
私達の定番の年越しです。
しかしながら、
高熱の原因は定かではありませんが、
インフルエンザを含めた
ウィルス性のものである可能性もあり、
みんなにうつしてはいけないので、
隔離された部屋で寝込んでいました。
ただ、紅白だけは見たかったのです。
安室奈美恵さんのラストステージも気になり、
実際に、彼女の涙にも感動しましたが、、、
私が、最も力をもらったのが、YOSHIKIです。
命をかけた首の頚椎の手術をして、
アーティストとして生き続けることを選んでから、
初めてのドラムパフォーマンス。
当初は、ピアノだけの予定だと発表されていましたが、
彼ならきっと、サプライズで叩いてくれると思っていました。
そう予想はしていたものの、
圧巻のパフォーマンスを見ながら、
その裏にあった「葛藤」や「苦悩」を想像して、
YOSHIKIの生き様に、心から感動し、感謝しました。
私の人生において、いつも、力を与えてくれる存在、
それがX JAPANであり、リーダーのYOSHIKIです。
今回も、X JAPANのステージを見たら
不思議と元気になってしまい、
親族に心配されながらも、一瞬だけマスクを外して、
遅れていた娘の「1歳8ヶ月」お祝いケーキを食べて
家族の愛を感じる幸せな年越しになりました。
新年に身体をデトックスしてくれた高熱にも、
ありがとう！と言いたい気分です＾＾
さて、昨日から募集を開始したFXセミナー、
続々とお申込みありがとうございます。
「藤沢さんにお会い出来るチャンスがあればぜひ、
と考えておりましたので、
そのために学びに行かせて頂きたいと存じます。」
このような有り難いメッセージもいただき、
大変光栄に思っております。
当日は万全の体調でご挨拶できるよう、
健康管理に気を付けますね！
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追伸；
妻と、妻の妹の合作「おせち」。
今年はみんなで食べられず、残念です。。
でも、リビングのコタツから送られてくる
息子と娘の可愛い写真に、癒される元旦です。
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藤沢涼
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妻の誕生日に起こった「悲劇」と「奇跡」
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9年前に私がプロポーズした記念日でもある
8月20日は、「妻の誕生日」で、今年は、
横浜でお祝いをする予定でした。
毎年、都心の港区、渋谷区、世田谷区などでの
お祝いが続いていたので、そろそろ趣向を変えて、
家族で海の近くに行ってみよう！
と考えていたのです。
ちょうど、息子が大好きな「トミカ博」が
パシフィコ横浜で開催される期間でもあったので、
息子も喜んでくれると思っていました。
ところが、朝起きると、妻の体調が悪く、
外出ができる状態ではありませんでした。
どうやら、娘の治りかけの胃腸炎が、
うつってしまったようです。
「お祝いはまた後日にして、
今日は家でゆっくり休もうか？
家事も育児も、俺がやるよ。」
そう伝えたのですが、妻が、
「誕生日のお願い。。。
翼はずっとトミカ博を楽しみにしていたの。
葵はなんとか私が面倒見るから、
翼だけ、連れて行ってあげてくれない？」
妻の体調が心配だったのですが、
自分のことより息子を優先する母の愛に従い、
息子と2人で、出掛けることにしました。
2人だけで遠出するのは、
大阪への2人旅以来なので、1年ぶりです。
2人で、妻の体調が良くなることを願いながら、
パシフィコ横浜に到着すると、息子は大興奮。
自分でパーツを選んでトミカを組み立てられたり、
ゲームで当たったら金メッキのトミカがもらえたり、
それぞれのコーナーを満喫して、親子で楽しみました。
会場を後にして妻の体調を確認すると、
少し回復したものの、
まだ外には出られない様子だったので、
そのまましばらく、横浜を散策することにしました。
そこで遭遇した、大道芸人のSYO!さん。
まだ22歳のお若い方ですが、
日本トップクラスの技を持っていらっしゃり、
ユーモアを織り交ぜたトークも含めて大人気の方です。
彼のパフォーマンスを見て、
息子と一緒に釘付けになりました。
最後のパフォーマンス前に、彼はこう言いました。
「大道芸人は、職業として下に見られている。
でも、僕は小さい時に大道芸人を見て感動して、
僕も誰かを感動させたい！という思いで、
必死に、真剣にやってきた。
今も、毎日命を懸けて、全国を飛び回ってる。
テレビにもっと出て有名になって！と言われるけど、
僕は、こうして街の中で人と触れ合えることで
十分に幸せだし、夢が叶っていると感じている。
だけど、これをやり続けるためには、
あなたの気持ちが必要。具体的には、お金が必要。
これから最後のパフォーマンスをするから、
少しでも、感動してもらえたら、、、待ってます。」
そう言って始まった圧巻のパフォーマンス、
本当に感動しました。
https://www.facebook.com/fujisawa.ryo/posts/1307173602741782?pnref=story
（YouTubeがアップロード不可だったので、Facebookにて）
私が参入している個人のビジネスや投資も同じで、
まだまだ、職業として下に見られます。
アフィリエイター、ネットワーカー、
FXトレーダー、株トレーダー、
心理学カウンセラー、転売ヤー、YouTuber、、、
いずれもまだ、市民権を得ているとは言えませんが、
みんな、一生懸命取り組んでいます。
そんな自分の思いとも交差して、
SYO!さんの言葉とパフォーマンスが、
胸に刺さりました。
そして、息子にも、
「生き方」や「働き方」を教える
とても良い機会になりました。
その感動の余韻のまま、最後に寄った
クイーンズイースト店の「あそびパークPLUS」。
ここも、子供には最高の遊び場で、
息子の笑顔を見つめながら、
時間を忘れる幸せなひと時となりました。
そのままクイーンズで、
妻の誕生日のお花とプレゼントのバッグを
息子と選び、帰宅してサプライズで渡すと、
体調が回復した妻が、
目に涙を浮かべて、喜んでくれました。
1日の終わり、寝る前に、息子が、
「パパ、ありがとう。
今日は今までで一番楽しかったよ！」
と言ってくれて、
朝は妻の誕生日が「悲劇」になると思いましたが、
結果的には様々なラッキーも重なって、
「奇跡」を感じられた夜になりました。
お食事は、妻が万全ではなく
お祝いディナーができなかったので、
また改めて、時間を作りたいと思います！！
追伸；
SYO!さんのパフォーマンスに感動して
一生懸命拍手する息子の映像などを含め、
お祝いのお花やバッグ、たくさんのトミカなど、
写真も複数、アップしました＾＾
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デフレの勝ち組「サイゼリヤ」の勝因
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従来の業績予想を大きく上回る実績で、
営業利益、純利益ともに前年比50%前後増と
大幅な伸びを見せる「サイゼリヤ」に行き、
その勝因を探ってきました。
まず驚いたのは、価格の安さ。
これが答えで、それ以上でも以下でも無い、
と言えるかもしれませんが、
その圧倒的なコストパフォーマンスは、
本当に凄いと思います。
パスタが500円以下、
デザートが200円以下、
そして、ワインが100円。
私と妻は本格的なイタリアンレストランが好きで、
その質の高い味を食べ慣れているので、
それらと比べてしまうと味は落ちますが、
それでも、決して、「美味しくない」とは感じません。
この価格でこの味が出せることを、
純粋に評価したいと思いました。
少し残念だったのは、量が少ないことと、
接客が満足できなかったこと。
ただ、海外のレストランに比べたら、
この価格でこの総合点は有り得ません。
デフレの環境下で努力をした結果ですから、
素晴らしいことだと思います。
もちろん、このような企業努力こそが、
デフレの温床になっているという側面もあります。
ですから、手放しで喜ぶ訳にはいきませんが、
顧客も喜び、企業も大きな利益を出している点を、
ビジネスの成功事例として、学びたいですね。
どうやら、経営陣は、
「照明の明るさ」や「壁の色」なども含め、
真剣に研究しているようです。
安い料理を提供するだけでは、
これだけの成功は不可能ですから、
引き続き、真の勝因を洞察したいと思います。
追伸；
子供達がうるさく騒いでも、
あまり気にしなくて良い雰囲気なのは、
親としてはとても助かります。
家族連れに優しいその他のファミレスと比較しても、
さらに安く、イタリアンに特化して、味も良い。
このような差別化も、重要なポイントですね＾＾
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香港での緊急トラブル「ピンチをチャンスへ」
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娘の8ヶ月のお祝いは、自宅でゆっくり、
ニコ生の「YOSHIKIチャンネル」で生放送される
香港でのクラシックコンサートの様子を見ながら
家族で過ごす予定でした。
12/8に、妻と2人で東京国際フォーラムで体感し、
大変感動した演奏の素晴らしさを、
子供達にも体感してもらうことを
とても楽しみにしていたのです。
予定から2時間経って公演が始まらなくても、
YOSHIKIにトラブルはつきものなので、
気長に待っていました。
ところが、
香港のプロモーターPuffin Entertainmentが、
興行のライセンス申請をしていなかったと言う理由で、
急遽、中止されることが発表されました。
プロモーター側は、YOSHIKIサイドに対し、
チケット購入者へ全額返金することで
解決を図ろうとしました。
しかしながら、事態を重く見たYOSHIKIは、
会場と交渉してすぐに記者会見を行い、
ファンに向かって涙を流しながら、翌30日、
無料でライブをすることを発表しました。
香港だけではなく、中国本土、日本、
ヨーロッパなど世界中から集まったファンに、
最大限できることを考え、会場だけではなく
オーケストラや歌手などを全力で調整して、
どんな困難があっても乗り越えると誓ったのです。
YOSHIKI本人も、大晦日の紅白歌合戦で
日本でリハーサルをする予定がありましたが、
それをキャンセルして、
目の前のファンに誠意を尽くすことを選びました。
プロモーターに責任を押し付けることなく、
自分にできることを精一杯考えて、
どんなピンチも未来につなげるチャンスにする姿に、
私は感動しました。
YOSHIKIチャンネルでも、
何度も泣きながら状況を説明する彼は、
本当にファンを愛していて、
最高のパフォーマンスを届けることに
真剣に取り組んでいるのだと再認識しました。
当日の公演を無料にする交渉を
ギリギリまで頑張ったようですが、
それが適わなかったことがとても悔しそうでした。
そして、代償として、返金されたチケット1枚につき、
2名を無料招待するという形を選びました。
翌日には来れない方もいるでしょうから、
それですべてが解決される訳ではありませんし、
運営する側のお金の問題なども残っています。
それでも、彼の判断は迅速で、的確で、
本当に素晴らしいと感じました。
2016年は、私が幼少の頃から愛してきた
YOSHIKIに改めて敬意を持ち、
彼を見続けることで、大変多くのことを
学ばせていただきました。
YOSHIKIに感謝しながら、彼の凄さが、
ファンではない方にも伝われば嬉しいです。
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サービス残業の実態 「電通ショック」連載2
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東京新聞「電通ショック」連載第2弾では、
私の電通勤務時代の体験談を引用していただき、
サービス残業の実態に迫っています。
私は、今回の労基署による電通への抜き打ち調査が、
もし、パフォーマンスではなく本気なのであれば、
刑事事件としての立件は間違い無いと考えています。
25年前の過労自殺に対して、
最高裁が会社の責任を認めた判決を出した後、
電通社内では、長時間労働抑制への取り組みを
実施しているように見せていました。
具体的には、ゲートでの入退館時間を記録して、
申告した勤務時間とのズレがあれば、
会社がその理由を随時確認していくことで、
適正な勤務管理をするという姿勢を示していたのです。
しかしながら、実際は、「抜け穴」だらけ。
36協定で制限されている「月70時間」を超えないよう、
「休憩」「食事」「自己啓発」「情報収集」という嘘で、
勤務していなかったことにせざるを得えませんでした。
中には、実態通りに申告するように部下に指導し、
会社に対して一緒に戦ってくれるような、
心ある上司もいました。
しかし、それは本当に一握りです。
大半の上司、部長は、
「他の部員も、70時間以内に抑えている」
「俺が若い頃は、もっと酷かった」
「おまえの効率が悪い」
と、若い社員に対して
サービス残業を強いていました。
これは、電通だけの問題ではありません。
日本社会全体の中で、
「サービス残業は当たり前」
という風潮があります。
しかし、本当にそれで良いのでしょうか？
私は、
「Time is Money」
ではなく、
「Time is Life」
だと考えています。
時間こそが、「人生」であり、「命」なのです。
サービス残業が当たり前で、
その時間は「無価値」と定義するなら、
命も「無価値」と言っているようなものです。
そんな愚かな考え方が蔓延しているから、
先進国の中でも異常なほどに、
命を投げ出してしまう人が多いのだと思います。
私達は、命そのものである「時間」を、
もっともっと、大切にしなければいけません。
今こそ、日本の無駄な働き方を是正し、
労働生産性を高めていかなければいけないのです。
そのことを真剣に考える一材料として、
本日の東京新聞の連載記事に
向き合っていただきたいと願っています。
追伸；
「過労社会 電通ショック」の連載に関して、
東京新聞と中日新聞は同日掲載だと認識していましたが、
東京新聞から1日遅れで、中日新聞に掲載されています。
つまり、中日新聞では、本日から、連載が始まっています。
訂正して、お詫び申し上げます。
※東京新聞 TOKYO Webにも記事掲載されています。
連載1 ：新人は奴隷 超タテ社会
連載2 ：残業70時間超えれば・・・作文
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「疲れ＝休め」のサインに敏感に
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仕事でたまる疲れは、運動の疲れより深刻で、
心身を蝕んでいきます。
ところが、日本人は特に、
どれだけ疲れても頑張ることに
「美学」を感じる風潮があり、結果的に、
心身を壊してしまう方が多くいます。
私が会社員の時に
過労で入院してしまった時も、
「これで一人前だな、誰もが通る登竜門だ。」
などと先輩に言われ、
その命を軽視するような会社の文化に
大いなる疑念を抱きました。
そして、それは同時に、
「自分の身体は、自分で守るしかない」
と強く感じた瞬間でした。
運動による筋肉疲労はわかりやすく、
誰もが、回復するまで休むことを意識します。
ところが、仕事による疲労は、
根性で乗り越えられることも多く、
知らぬ間に、心身が破壊されてしまうのですね。
免疫力が低下してしまい、
風邪を頻繁に引くようになったり、
胃腸の調子に乱れが出たり、
集中することができなくなったり、、、
このような身体のアラートを無視すると、
いずれ取り返しがつかないことになり、
大病や精神疾患につながってしまうのです。
マッサージの世界では、
疲労とマッサージのタイミングに関して、
以下のように言われているそうです。
一流は、
筋肉を揉みほぐしてパフォーマンスを上げるために
スポーツをする前に、マッサージを受ける。
二流は、スポーツが終わってから、
その疲れを癒すために来る。
三流は、疲れを放置して、蓄積し、
どうしようもなくなってから慌ててやってくる。
仕事における疲労の解決においても、
私達は、一流でありたいですね。
一日中パソコンに向かったり、
スケジュールをパンパンにすることに
達成感を得るばかりでは、
心身は確実に疲弊していきます。
仕事のパフォーマンスを最大化するためにも、
先にリラックスタイムを設けて、
心身の疲労を癒していきたいですね。
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