富士山マラソン、屈辱の完走
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藤沢涼が、光栄なことに、◯位です！！
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快晴に恵まれ、雄大な富士山に見守られる中で、
人生で初めてのフルマラソンがスタートしました。
前半はとても順調でした。
10kmを1時間以内に走るという
私の中では最速のペースで、
4分の1を走り切りました。
体力も十分に余っていて、
腸脛靭帯炎をはじめとした
足の痛みもありませんでした。
「もしかしたら、
フルマラソン初挑戦で、
サブ4（4時間以内に完走）を
達成することができるかも！」
そう考えた私は、完全に浅はかでした。
ハーフマラソンの21kmが近づくにつれて、
膝、太もも、お尻、腰など、
各部位が急に、悲鳴を上げ始めます。
トイレ休憩を兼ねて、
少しだけ休んで足をマッサージし、
屈伸などのストレッチで応急処置をしました。
ところが、、、
休憩を終えて、残り半分を
ペースアップで走ろうとすると、
足が全く動きません。
コースが少しずつ、
上り坂になっていくのもあり、
走っているつもりが、歩いているよりも
遅いくらいのペースに落ちていきます。
スマートウォッチを見ると、
前半は5分/km台で走ることができていたのですが、
後半はなんと、10分/km台に・・・。
「これが、フルマラソンか・・・
やっぱり甘く考えていたな・・・」
と後悔するのですが、
各関門での時間制限が
どんどん近付いてきてしまいます。
その関門で引っ掛かると、
私はもう、それ以上、
走ることができなくなるのです。
だからこそ、頑張って
走ろうとしても走ることができない身体で、
足切りが目前になる恐怖に包まれます。
「絶対に完走したい！
諦めたくない！」
そう考えた私は、美しい富士山に力をいただき、
残された力を振り絞り、
足を前に、前に出していきます。
そして、全体「6時間」という制限の中で、
「5時間55分」という、本当にギリギリのタイムで
完走することができました。
本当にお恥ずかしく、胸を張ることができない、
私にとっては、屈辱の完走です。
ただ、何かに挑戦されている方が、
思った速度で成果が出なかったり、
現時点では苦しくてたまらないなどということは、
少なくないと思います。
そのような方にも、諦めずに、
最後の最後まで、やり遂げて欲しいと思います。
私の、決してカッコ良くない、
ギリギリの完走をご覧になり、あなたも、
もう一踏ん張りして欲しいのです。
一番良くないのは、自らやめること。
どんなに辛い状況でも、やり続ければ、
その先に光が見えます。
そんなことを感じた、富士山マラソン。
一緒に走った河合さんと本荘さん、
そして、オンラインで応援してくれた
ビジネスパートナーや家族に、
たくさんの力をいただいたからこその完走です。
皆さま、ありがとうございます＾＾
まだまだ弱い脚力を鍛え直し、
来年はサブ4を目指します！！
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人生初の「フルマラソン」に挑戦！
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九十九里トライアスロンに挑戦し、
無事に完走することができたのが、
先月末の10/31でした。
そして、約1ヶ月が経過した明日11/28、
私は、富士山マラソンに挑みます。
九十九里では、両ふくらはぎが攣り、
腸脛靭帯炎が悪化してしまって、
心身ともにギリギリの状態でした。
雨も降る過酷な環境下で、なんとか、
スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmを、
生まれて初めて完走することができました。
スイムも、バイクも、ランも、すべて、
「これ以上は無理！」
という限界まで追い込まれた中で、
倒れそうになりながらも、
ゴールテープを切りました。
あれから、約1ヶ月。
今度は、42.195kmのフルマラソンに、
人生で初めて挑むことになります。
ハーフマラソンは、
練習で完走したことがあります。
しかし、あの倍の距離を
走らなければならないので、
現時点では、恐怖を覚えます。
さらに、酸素が薄く、
空気が冷たい中で走ることも、
完全に未体験ですから、
身体が持つのかどうか、不安で一杯です。
それでも走る意義は、
人生は常に、不安との戦いだからです。
特に、これからの未来には、
安定が無くなっていきます。
安定だけを追い求める人は、
これからの不安定な時代の中では、
勝ち残ることができません。
常に新しいことに挑み、
その中で自己成長することが、
絶対的に求められる社会です。
だからこそ、
初めてのことにチャレンジし続けます。
明日は、天気に恵まれるようですし、
富士山の絶景を見ながらのランを、
思いっきり楽しみたいと思います。
（昨年の大会画像もアップします）
そして、完走記念のメダルが、
富士山の形でとてもチャーミングなので、
これを獲得することを目指します！
ということで、
今夜の夕食は、自宅で焼肉三昧！
みすじや、ともさんかくを、
家族でたっぷり食べて栄養を摂ったので、
明日のフルマラソンに備えて
ゆっくり休みますね＾＾
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新横浜公園「ハーフマラソン」
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私が初めてハーフマラソンを完走したのは、
トライアスロンの練習を開始した直後、
今から4ヶ月前のことでした。
当時、悲しいことが立て続けに起こり、
妻から、
「走って忘れたら？」
と言われ、
妻も自転車に乗って一緒に走り、
応援し続けてくれたからこそ、
21.0975kmを走り抜けることができました。
私はあの光景を、
昨日のことのように思い出します。
とても幸せな、初・ハーフマラソンでした。
あれから私は、
ハーフを完走することができた安心感で、
ランの練習はおざなりになり、
バイクとスイムの練習に夢中になりました。
だからこそ、この4ヶ月の期間で、
ラン10km以上を走ったことは
ありませんでした。
ですから、正直、またこのタイミングで
ハーフを走り切ることは、
自信がありませんでした。
ところが、今回は河合さんに加えて、
エース翔也くんが一緒に走ってくれたので
その若いエネルギーから
大いなる刺激をいただきました。
プロ級の河合さんと同じペースで、
翔也くんも4分/km台で走るので、
まだ6分/km台の私は、すぐに取り残されます。
これが、本当に悔しい・・・。
さらに、新横浜公園のラン周回コースは
1.745kmなので、
あっという間に一周して追い付かれ、
また抜き去られます。
このような屈辱の中で、
私のことを鼓舞していただいて、
本来の力を出し切ることができたので、
4ヶ月ぶりのハーフマラソン完走を
果たすことができました。
すると、iPhoneとスマートウォッチから、
「自己新記録！最も速いハーフマラソン」
とお祝いのメッセージが相次ぎ、
なんだか凄い、偉業を成し遂げたかのよう。
6月はジムでスイムばかりでしたが、
7月以降はバランス良く、
ラン・バイク・スイムの練習を
重ねていきたいと思います！
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自分を超えられない悔しさ
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私のフィットネススコアは現在「86」で、
“上級アスリート”という評価を
いただいています。
3月にトレーニングをスタートした時は、
「73」の“一般アスリート”レベルだったので、
この3ヶ月で、大幅に
肉体改造できたことになります。
ところが、
「90」以上の“プロアスリート”を前に、
この2週間ほど、停滞しています。
3ヶ月はどんどん進化したのに、
4ヶ月目に入って、その進化が止まる。
どこかで踊り場になることを
覚悟はしていたものの、やはり悔しいです。
昨日の自分を超えられないことが、
情けないです。
最初の3ヶ月は、自分でも驚く程、
大きく成長しました。
・1kmも走れなかったのに、
ハーフマラソン(21.0975km)を
完走することができるようになった
・100mも泳げなかったのに、
1km以上を完泳できるようになった
・体脂肪率が23%以上あったのに、
16%台まで下がった
そんな変化があった3ヶ月と比較すると、
自分の成長が限界を迎えたように感じて、
悔しさが募ります。
この感情は、自分と誰かとを比較して
覚えているわけではありません。
壁を超えられない自分自身に、
努力をしても自己成長が伴わないことに、
怒りに近い感情を覚えています。
限界突破。
何かに挑戦すると、
超えられないと感じる壁が立ちはだかります。
でも、その度に、
その壁を超えたい気持ちを
原動力にしてきたからこそ、
今の私があると感じています。
肉体も、きっとそう。
また私の目の前に立ちはだかった壁を、
全力で超えていこうと思います。
追伸；
息子はサッカーのシュートが上手くならず、
泣きべそをかいて、妻に甘えています。
わかる、わかるよ。
自分を超えられない悔しさ。
親子共に、この壁を乗り越えて、
いつまでも成長していきたいです＾＾
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妻と2人で走り抜けた「ハーフマラソン」
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最近、悲しいことが立て続けに3つ起こりました。
1.気合いを入れてエントリーした
横浜トライアスロンに落選してしまった
2.ビジネスパートナーの方から、
「藤沢さんから学ぶつもりはない」
と苦言を呈されてしまった
3.ある取引の最中に、
138,000円が突然消えてしまった
何だか、悪いことが続くなあと思って、
妻に慰めてもらおうとしたら（甘えん坊）、
「走って忘れちゃおう！」
と、スパルタ。笑
そこで、私も、
「よーし、この前初めて、
10km走ることができたばかりだけど、
今回は、一気に倍！
ハーフマラソンを完走する！」
と宣言したのです。
そして、息子が小学校に、
娘が幼稚園に行っている午前中に、
妻と2人で、駒沢公園に向かいました。
いつもの通りに走り出し、10kmを超えると、
これまでの練習の疲れもあり、
足がかなり痛くなりました。
「うう、、まだハーフは難しいかも・・・」
と言いながら、
どんどんペースダウンしてしまいましたが、
妻が自転車で伴走してくれて、
ずっと隣で、応援してくれました。
1人だったらきっと、
途中で諦めていましたが、
妻が、
「頑張って！もう少しだよ！！」
とエールを送ってくれるので、
「よし、まだ走る！まだまだ頑張る！」
と、足を前に出し続けることができました。
そして、ハーフマラソン初挑戦で、
無事に完走することができたのです。
2時間18分という、
大変お恥ずかしいタイムですが、
それでも走り切ったことで、自信が持てました。
完走後には、妻への感謝が溢れました。
こうして、いつも隣にいてくれて、
私を支え続けてくれていることが、
決して当たり前ではないことに気付きました。
もっと感謝しなければいけないと思いました。
そして、今の私の生活は、
多くの人に支えられていること、
その感謝が足りないということを、
立て続けに起こった不運な出来事が
教えてくれているように感じました。
周囲の方への感謝。
特に、一番近くで
温かく見守ってくれる妻への感謝。
もっともっと、大切にしたいです。
皆様、改めて感謝を申し上げます！
本当にありがとうございます！
追伸；
ハーフマラソンを走り切った後の
プロテインは格別！
美味しい「ホエイ100%」と
出会えたことにも感謝です＾＾
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